وأسماك اللخم النسر من الأنواع القاعية نصف السطحية المنتشرة حول العالم، ويمكن العثور على غالبية هذه الأنواع بالقرب من السواحل. وتستخدم لخمة النسر فكيها القويين وألواح الأسنان لتتغذى على الرخويات والقشريات، والديدان، والأسماك العظمية الصغيرة.
- «تكنولوجيا الأغذية».. طريقتين لتمليح الفسيخ تعرف عليهما .. اخبار كورونا الان
- وكالة أنباء الإمارات - هيئة البيئة تكتشف نوعاً جديداً من أسماك الراي في مياه أبوظبي
- الكشف عن نوع جديد من أسماك الراي في مياه أبوظبي |
- رصد نوع جديد من أسماك اللخم "الراي" في مياه أبوظبي - برق الإمارات
- رياضة لشد الثدي بمركز أمراض الدم
- رياضة لشد الثدي لمستفيدات بر الأحساء
- رياضة لشد الثدي الصغير
«تكنولوجيا الأغذية».. طريقتين لتمليح الفسيخ تعرف عليهما .. اخبار كورونا الان
belbalady شهدت محافظة الدقهلية إقبالا محدودا لأول مرة منذ فترة طويلة على تناول الفسيخ والسردين والرنجة في يوم شم النسيم. فالإقبال على محلات الأسماك المملحة والمدخنة بمدن نبروه وبلقاس والمنصورة كان أقل من العام الماضي وإن كانت المحلات الشهيرة قد احتفظت بزبائنها الذين قاموا بالشراء والاحتفاظ به لتناوله عقب الصيام. السعيد عبد الحميد مصطفي صاحب أحد المحال الشهيرة بالمنصورة يشير إلى أن هناك تأثير واضح للصيام على حركة البيع وكذا على تناول الفسيخ حيث فضل معظم زبائن الفسيخ تناوله عقب شهر رمضان خاصة مع تزامن شم النسيم مع اقتراب نهاية الشهر الكريم. رصد نوع جديد من أسماك اللخم "الراي" في مياه أبوظبي - برق الإمارات. اقرأ أيضا| احتياطات ضرورية لتناول فسيخ شم النسيم بلا اضرار وهذا ما يؤكده خالد شعير صاحب أحد المحال الشهيرة بنبروه مشيرا إلى أن حركة البيع لم تتأثر كثيرا من جانب زبائنه فقد بدأت الطلبات تنهال عليه لكن معظمها بغرض تناوله في العيد لذا بدأ التزايد على طلبه يوم شم النسيم ليس لتناوله في هذا اليوم ولكن لأيام العيد لذا فإن معظم الزبائن الذين طلبوه تليفونيا والكثيرون منهم من القاهرة حددوا الكميات التي طلبوها على أن تصلهم على نهاية الأسبوع. وأضاف بأن زبون الفسيخ سيظل موجودا وسيظل مرتبط به لكنه لا يقوم بشرائه إلى من الفسخاني الذي يثق فيه.
وكالة أنباء الإمارات - هيئة البيئة تكتشف نوعاً جديداً من أسماك الراي في مياه أبوظبي
وأوضح أحمد الهاشمي المدير التنفيذي لقطاع التنوع البيولوجي البري والبحري في هيئة البيئة بأبوظبي، أنه لمن المثير للغاية بالنسبة لنا أن نكتشف نوعاً جديداً من أسماك لخم النسر في أبوظبي، وهذا مؤشر هام على صحة مياهنا البحرية ووفرة التنوع البيولوجي البحري. وتعتبر أسماك اللخم النسر، من الأنواع القاعية نصف السطحية المنتشرة حول العالم، ويمكن العثور على معظم هذه الأنواع بالقرب من السواحل ويتراوح حجم جسمها /عرض القرص/ من المتوسط إلى الكبير /من 60 إلى أكثر من 200 سم/، مع إطار على شكل جناح وتستخدم لخمة النسر فكيها القويين وألواح الأسنان لتتغذى على الرخويات والقشريات وكذلك الديدان والأسماك العظمية الصغيرة.
الكشف عن نوع جديد من أسماك الراي في مياه أبوظبي |
إقرأ أيضا: صف كيف تؤثر كتلة جسيم الغاز في معدل انتشاره وتدفقه
خالية من الرائحة الكريهة السمك غير الطازج له رائحة قوية نفاذة تشبه رائحة النشادر. جسم السمك يجب أن يكون متماسك ومرن ولا ينفصل الجلد عن اللحم عند الضغط عليه كما لا ينفصل اللحم عن السلسلة العظمية، بينما فى حالة الأسماك التالفة يكون اللحم طرى ومهرى وناعم الملمس وينفصل بسهولة عن السلسلة العظمية تاركاً ألوانا يشبه الصدأ. العيون: يجب أن تكون ممتلئه ولامعة براقة و غير غائرة. القشور: يجب أن تكون لامعة متماسة وقوية ويصعب فصلها عن الجلد وغير لزجة. عند إمساك السمكة الطازجة من رأسها وجعلها فى وضع أفقي فإن ذيلها لا ينثنى إلى أسفل وهذا اﻹختبار نسبى لا ينطبق على الأسماك كبيرة الحجم أو المرنة مثل الثعبان). عند وضع الأسماك في اناء به الماء فإن السمك الطازج يهبط إلى القاع بينما السمك الفاسد أو التالف يطفو إلى أعلى ويحدث الطفو كذلك في الأسماك المصادة بالمبيدات. لون الخياشيم: أحمر زاهى أو لامع ذو رائحة سمكية مقبولة أما فى حالة الأسماك التالفة لونها بنى أو غامق ولها رائحة كريهه
منطقة البطن سليمة ولا يوجد بها تمزقات والزعانف سليمة وغير مكسورة. وكالة أنباء الإمارات - هيئة البيئة تكتشف نوعاً جديداً من أسماك الراي في مياه أبوظبي. لون الدم أحمر قان وليس له رائحة كريهه.
رصد نوع جديد من أسماك اللخم &Quot;الراي&Quot; في مياه أبوظبي - برق الإمارات
وقال المدير التنفيذي لقطاع التنوع البيولوجي البري والبحري في هيئة البيئة - أبوظبي، أحمد الهاشمي: "إنه لمن المثير للغاية بالنسبة لنا أن نكتشف نوعاً جديداً من أسماك لخم النسر في أبوظبي. وهذا مؤشر هام على صحة مياهنا البحرية، ووفرة التنوع البيولوجي البحري". وأضاف الهاشمي: "خلال العامين الماضيين، اكتشفنا مجموعة من الأنواع، وإنني على ثقة من أننا نستطيع أن نكتشف المزيد في المستقبل، ما دمنا نواصل اعتماد منهجيات علمية دقيقة لضمان المصداقية". ويمكن تمييز الأنواع الموصوفة حديثًا عن الأنواع المشابهة لها مثل لخمة النسر (Aetomylaeus caeruleofasciatus)، و لخمة النسر المخطط (Aetomylaeus nichofii)، من خلال وجود عدد أكبر من الخطوط الزرقاء الشاحبة على ظهرها (أي من 8 إلى 10 خطوط)، وعدد أكبر من صفوف الأسنان، كما أن الذيل يكون أقصر. وأتاح مسح الموارد السمكية الذي نفذته الهيئة على مدى عامين، وهو المسح الأكثر شمولاً على الإطلاق لتقييم حالة المخزون السمكي في المياه الإقليمية لدولة الإمارات العربية المتحدة، من جمع العديد من العينات من مياه الخليج، ثم فحصها، ومقارنتها بالمتغيرات الإقليمية الأخرى للأنواع. وترتبط عائلة أسماك اللخمة (Batoidea) ارتباطاً وثيقاً بعائلة أسماك القرش، والتي تتضمن أيضاً أسماك اللخمة، والزلاجة (الورنك)، والجيتار، والمنشار.
3 الطريقة الثالثة التمليــــــــح النصف رطـــــــــــب ( المختلط أو المزدوج) وهي طريقة تمثل خليط بين الطريقتين السابقتين حيث يتم رش السمك بالملح الجاف ويوضع في البراميل أو أوعية التمليح ثم يصب المحلول الملحي عليها وبصفة عامة عند إجراء عملية التمليح للحوم أو الأسماك يفضل أن تتم هذه العملية علي درجة حرارة منخفضة (4 – 10 م) لإعطاء الفرصة الكافية للملح في التخلل داخل أنسجة اللحم وحتي لا يفسد اللحم قبل وصول الملح للأنسجة الداخلية. كما حدد الدكتور عاطف سعد عشيبة أنواع الأسماك المفضلة للتمليح والتى منها سمك كلب البحر و الرايه و اللبيس و الشيلان و السردين أحجام الأسماك الصالحة للتمليح ويتم صيد سمك كلب البحر و الرايه من بحيرة ناصر خلف السد العالى يصل وزن سمك كلب البحر من 3 الى 4 كيلو أما سمك الراية من 300 جرام الى 500 جرام. إقرأ أيضا: تزداد اعداد المواليد وتنخفض اعداد الوفيات بسبب
وأشار إلى أنه غالبا ما يفضل تمليح سمك كلب البحر من وزن 100 جم الى 1 كجم كما أنه يتم تمليح الأسماك الأكبر حجما أما سمك الراية من 80 جم الى 400 جم و سمك اللبيس من 100جم الى كيلو جرام و الشيلان من 200جم الى كيلوجرام
مدة التمليح: تختلف بإختلاف الوقت من العام حيث تصل مدة التمليح الى 15 يوم فى الصيف وبينما تصل الى 30 يوم فى فصل الشتاء.
أما الطريقة الثانية تسمى بطريقة التمليح الرملى حيث تتم بكبس الملح فى الخياشيم مع تغطية الجسم بالملح ثم اللف فى الخيش لفاً محكماً ثم يدفن فى الرمل لمدة 15 - 30 يوماً و تمتاز هذه الطريقة بجفاف نسبى فى اللحم وقلة نسبة الرطوبة إلا أن هذه الطريقة غير منتشرة لافتاً إلى أنه يمكن تجميد الفسيخ قبل استخدامه لمدة 48 ساعة لقتل ما به من طفيليات إذا كان قد تم تمليحه لفترة غير كافية
إقرأ أيضا|خبير تغذية: ثلاث طرق لتمليح السردين
لشد الثدي ورفعه يمكنك إرتداء مشدات الصدر من النوع الداعم Support وهي تحافظ على الصدر من الجاذبية الارضية التى تسحبه لأسفل أثناء ممارسة الرياضة أو المشي أو العمل. العناية بالجلد ومنع ظهور التشققات واستخدام بعض الكريمات لتحسين حالة الجلد مثل زبدة الكاكاو او أي أنواع أخرى مناسبة.
رياضة لشد الثدي بمركز أمراض الدم
تنصح السيدات والفتيات باختيار المكسرات النيئة التي تحفز عملية الأيض بجدارة لحرق دهون أجسامهن خلال شهر رمضان، خصوصا " اللوز، الكاجو، الجوز، الفستق ". وأخيرا، لا تترددي عزيزتي في الاستفادة من فوائد المكسرات النيئة لكبح شهيتك وإنقاص وزنك، فعلى الرغم من أنها تحوي نسبة عالية من الدهون، إلا أنها الدهون غير المشبعة المفيدة لصحتك ورشاقتك على الدوام وليس فقط في شهر رمضان.
شكل الصدر المشدود هو سر رشاقة المرأة لأن الحصول على صدر غير مترهل من أهم ما تبحث عنه كل مرأة، خاصة بعد الحمل والرضاعة، فقد تلجأ النساء إلى تناول أعشاب الرجيم أو وصفات طبيعية أو أدوية كيماوية ولكنها لا تستطيع بعد كل هذه المحاولات أن تحصل على صدر مشدود وجذاب، لذلك فأفضل طريقة من الممكن القيام بها هي الرياضة فهناك تمرينات رياضية من الممكن أن تقوم بها أي مرأة ولو لوقت قصير يوميا لكي تحصل على صدر مشدود بلا أي ترهلات ولذلك نقدم أفضل 10 تمارين لشد الصدر. 1- رفع الصدر
هذا التمرين من التمرينات البسيطة جدا التي يمكن القيام بها في المنزل بدون أي مجهود، فيمكن الاستلقاء على الأرض وحمل الأوزان المناسية ثم رفع الذراعين ثم ثني الركبتين، ويبدأ التمرين برفع الذراعين لمسافة تصل إلى خلف الرأس وأخذ شهيق ثم الرجوع مرة أخرى مع إطلاق الزفير، فيمكن القيام بهذا التمرين 30 مرة على مجموعتين حيت يعمل على رفع الصدر وشد عضلاته. 2- رفع الأذرع
وهذا التمرين هو أيضا من أسهل التمارين التي يمكن القيام بها كل صباح، فترفع الأذرع بحيث تكون الكفين ضد بعضهما البعض وتثبيت اليد أمام الصدر لمدة دقيقتين ثم رفع الذراعين إلى أعلى الرأس ثم العودة إلى نقطة البداية، وهكذا يتم التمرين بسهولة حيث يقوم التمرين بتقوية العضلات الخاصة بالصدر والذراعين وتحديدها.
رياضة لشد الثدي لمستفيدات بر الأحساء
رغم أن مشكلة رفع الثدي وشده من المشاكل التي تواجه السيدات، إلا أن الكثير من الرجال في بعض الأحيان قد يعانون منها وهي تعرف طبياً باسم ظاهرة التثدي، والتي تسبب لهم الكثير من المواقف المحرجة وهي مشكلة لا تتعلق بالمظهر، ولكنها قد ترتبط بالعديد من الأمراض والمشاكل الصحية مثل مرض السكري، أمراض القلب، الكبد الدهني، إضافة إلى مستويات السكر العالية، وارتفاع ضغط الدم، والرغبة الجنسية. تمارين تنشيف الجسم من الدهون والماء لإظهار عضلات البطن
فوائد تمارين شد الصدر للرجال
وعادة ما ترجع مشكلة التثدي لدى الرجل إلى عدة عوامل منها السمنة المفرطة أو فقدان الوزن بشكل كبير في فترة زمنية قصيرة، فضلاً عن التغيرات الهرمونية التي تظهر في مراحل مختلفة من عمر الرجال؛ مثل: مرحلة البلوغ، وقصور الغدة التناسلية، وانخفاض هرمون التستوستيرون، وفرط نشاط الغدة الدرقية، وأمراض الكبد المزمنة، والاستهلاك الزائد للنيكوتين، والعادات الصحية الخاطئة؛ مثل تناول الأطعمة المليئة بالدهون. وللتخلص من هذه المشكلة يفضل القيام ببعض التمارين الرياضية التي تساعد في شد الصدر عند الرجال والتي يمكنهم ممارستها في المنزل للتخلص من هذه المشكلة، حيث إنها تُحسّن بسرعة من شكل الجسم ليصبح أكثر انسيابية وقوة، كما تسبّب تلك التمارين تغيير شكل أجزاء من عضلات البطن والكتفين والظهر والذراعين، ومن هذه التمارين:
تمرين الضغط
وهو من أبرز التمارين الشائعة التي يقوم بها الكثير من الرجال؛ حيث تعمل على بناء عضلات الجسم كلها وخصوصاً عضلة الصدر، فتشدها وتزيل جميع الترهلات والشحوم المتراكمة، ويتم فيه الاستناد على الكفين ومشط القدمين، مع فرد الذراعين والجذع، والنزول لأسفل ببطء وإعادة الصعود مرة أخرى.
رفع الصدر أو جعله مشدودًا وعاليًا واحد من أهم أهداف كثير من السيدات، فالثديان بعد الحمل والرضاعة على الأخص تضعف عضلاتهما ويتهدلان ويفقدان شكلهما المميز. في هذا المقال نعرض لك بعض تمارين لشد ترهلات الثدي في أسبوع ودون الحاجة إلى جراحات تجميلية. تمارين لشد ترهلات الثدي في أسبوع هناك عدة تمارين رياضية تمكّنكِ من شد ترهلات الثدي بسهولة. قد تحتاجين خلال أدائها إلى أوازن (دامبل) خفيفة. التمرين الأول: استلقي على ظهركِ واجعلي يديكِ مثنيتين بجواركِ وفي كل واحدة منهما ضعي وزنًا، ثم أرفعي يديكِ لأعلى حتى يصبحا مستقيمتين، وعند الهبوط أنزلي الدامبلز ليصبحا قريبين من جسدك، وكرري هذا التمرين عشر مرات. التمرين الثاني: هو تمرين الضغط الشهير، ويمكنكِ القيام به وأنتِ على أصابع قدميكِ ويديكِ، أو بإنزال ركبتيكِ على الأرض. اجعلي يديكِ مفتوحتين على الأرض، والمسافة بينهما أوسع من المسافة بين كتفيكِ، بينما قدميكِ قريبتين من بعضهما. تصغير الصدر وشده في 5 خطوات | رشاقة المرأة العربية. تأكدي من أن جسمكِ في خط مستقيم من الرأس وحتى القدمين، وأنزليه حتى يقارب الأرض قدر استطاعتكِ مع الحفاظ على المرفقين في زاوية 45 درجة مع الجذع، ثم ارجعي مرة أخرى إلى وضع البداية وأدّي هذا التمرين عشر مرات، ثم استريحي لمدة دقيقة ونصف وكرريه عشر مرات أخرى.
رياضة لشد الثدي الصغير
الوقاية من ترهل الثدي
اتباع نظام غذائي صارم وشديد خلال فترة زمنية قليلة لتجنب النزول السريع للوزن، والذي يخلف ترهلات شديدة في مناطق مختلفة من الجسم، واتباع نظام غذائي صحي. ممارسة رياضة السباحة التي تقوي العضلات، وتجعل العضلات المحيطة بالثدي أقوى وأشد. شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم، وتجنب حدوث الترهل. عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة دونِ دهن الكريمات الواقية من أشعة الشمس. الإقلاع عن التدخين للتحسين من الصحةِ العامة، والتقليل من جفاف الجلد وترهله. الوقوف، والجلوس بشكل مستقيم لتجنب إصابة الثدي بالترخي. أكل الأطعمة الصحية التي تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لشد الثدي، مثل الأطعمة التي تحتوي على البروتينات، والمعادن، والدهون الأساسية، والكالسيوم. رياضة لشد الثدي لمستفيدات بر الأحساء. ممارسة رياضات الإطالة التي تقوي العضلات مثل اليوغا.
لذا حافظي دومًا على استقامة ظهرك وتمتعي بثدي مشدود ومليء بالأنوثة والجاذبية. عادات تؤدي إلى ترهلات الثدي هناك بعض الممارسات الخاطئة التي تؤدي إلى حدوث ترهلات الثدي، سنوضحها لكِ في هذا المقال تعرفي على أشهر 10 عادات تؤدي لترهل الثدي لتبتعدي عنها. والآن بعد أن تعرفت على كيفية الحصول على ثدي مشدود، جربي هذه النصائح وشاركينا رأيك وتجربتك.