خلطة الكركم والفازلين
نحضر وعاء ونضع به 2 ملعقة من الفازلين ثم نضيف القليل من الكركم المطحون مع ملعقة من زيت الزيتون ونقلب المكونات حتى تتجانس، بعد ذلك قومي بوضع المزيج على الجسم واتركيه لمدة 4 ساعات ثم يغسل بالماء البارد تكرر هذه الخلطة مرتين أسبوعيا للحصول على النتيجة المطلوبة. حيث يحتوي الكركم على الكثير من المواد المطهرة التي تقوم بقتل الجراثيم والميكروبات ويقوم أيضا بترطيب الجسم ويجعله أكثر نعومة ولمعان، أما الفازلين يقوم بتوحيد لون البشرة ويعالج اثار حب الشباب التي توجد في الجسم. خلطة الكركم وعصير الليمون
نقوم بخلط كمية متساوية من عصير الليمون مع الكركم ثم نضيف ملعقة من الحليب ونقلب المكونات ثم نقوم بوضع المزيج على الوجه ونتركه لمدة 15 دقيقة وبعد ذلك يغسل بالمار البارد تكرر هذه الخلطة مرة واحدة أسبوعيا للحصول على وجه ناصع البياض. خلطة الكركم والزبادي للوجه لبشرة صحية وناصعة البياض. خلطة الكركم واللوز
نقوم بطحن 3 حبات من اللوز ونحضر وعاء ونضع به اللوز المطحون مع العسل ثم نضيف ملعقة من الكركم مع كمية مناسبة من الزبادي ونقلب بعد ذلك يوضع هذا المزيج على الجسم وخاصة الأماكن الداكنة ويترك لمدة 4 ساعات ثم يغسل بالماء البارد وسوف تندهشي من النتيجة.
خلطة الكركم والزبادي للوجه يضر الحامل
تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني: تبيّن أنّ زيادة استهلاك الزبادي قد تُساهم في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وذلك بحسب ما أشارت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلّة BMC Medicine عام 2014، وقد أظهرت نتائج الدراسة أنّ هذه الفائدة تقتصر على زيادة استهلاك الزبادي تحديداً، ولا تتأثّر بزيادة استهلاك مُنتجات الألبان الأخرى، [٣] وعلى الرغم من عدم وضوح دور الزبادي في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري، إلّا أنّ البكتيريا النافعة الموجودة في اللبن قد تكون السبب في ذلك كونها تُساهم في تقليل الالتهابات وتُحسّن من نشاط الإنسولين في الجسم. [٤] وللاطلاع على العديد من الفوائد الأخرى للزبادي يمكن الرجوع إلى مقال فوائد اللبن للجسم. الفوائد العامة للكركم
في ما يأتي بعض الفوائد للكركم:
غني بالعناصر الغذائيّة المُفيدة: يحتوي الكركم على البروتينات، والكربوهيدرات، والألياف، والدهون المُشبعة وغير المشبعة مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية، بالإضافة إلى العديد من العناصر الغذائيّة المُفيدة، منها المعادن كالبوتاسيوم، والفسفور، والكالسيوم، والحديد، والصوديوم، والفيتامينات مثل فيتامين ب1، وفيتامين ب2، وفيتامين ب3، وكما ذُكر سابقاً فإنّ مُركّبات الكركومين هي أهمّ المُكونات النشطة في الكركم وهي المسؤولة عن لونه الأصفر.
الكركم له العديد من الخواص المميزة التي تجعل له الكثير من الفوائد لصحة البشرة وجمالها ونضارتها، ومن أقوى المواد فعالية في الكركم للحفاظ على البشرة مركب الكركمين الذي يعالج الالتهابات وهنا سوف نشير إلى فوائد الكركم لصحة البشرة وحيويتها. فوائد شرب الكركم للبشره
• يساعد مشروب الكركم وما له من خواص ولوفرة ما به من فيتامينات متنوعة أهمية بالغة في ترطيب البشرة الجافة. • يساعد مشروب الكركم في توحيد لون البشرة وإزالة الصبغات والبقع الداكنة. • يقلل مشروب الكركم التصبغات التي تنتج عن الأشعة الفوق بنفسجية لفترات طويلة. خلطة الكركم والزبادي للوجه يضر الحامل. • يساعد مشروب الكركم في تجديد خلايا البشرة التالفة كما أنّ مشروب الكركم يقي من حب الشباب ويعالجه ويقلل من ظهور البثور ويقلل من الأمراض الجلدية المتنوعة مثل الصدفية ومرض الإكزيما. • يساعد الكركم في منع تورم الجروح الناتجة عن الحروق كما لمشروب الكركم دور علاجي في سرعة التئام الجروح الناتجة عن تلك الحروق. فوائد شرب الكركم والزنجبيل للبشرة
• يساعد مشروب الكركم والزنجبيل في منح البشرة اللمعان والحيوية. • يقضي على البثور السوداء كما يستعمل في تقليل الدهون، ويكافح مشروب الكركم والزنجبيل الآثار السلبية الناتجة عن التعرض للأشعة الفوق بنفسجية.
ولم يتم حتى الآن الإعلان عن الملعب الذي يستضيف مباراة باريس سان جيرمان، أمام الهلال والنصر السعودي، حيث تعمل الجهات المعنية على اختيار أفضل الملاعب لاستضافة الحدث الضخم، حيث تنحصر الخيارات على إقامة المباراة بين ملعب الملك فهد الدولي وملعب مرسول بارك.
موعد مباراة باريس وريال مدريد
وكان باريس سان جيرمان قد أعلن عودته لإجراء الجولة شتوية
في العاصمة القطرية الدوحة خلال الفترة من 16 حتى 20 يناير، وأشار النادي إلى أنه سيختتم
جولته في العاصمة السعودية الرياض. واختتم فريق العاصمة الفرنسية مؤكدًا أنه سيخوض مباراة
أمام فريقًا مكونّا من أفضل فريقين في السعودية، هما الهلال والنصر.
موعد مباراه باريس سان جيرمان اليوم
يستضيف ملعب حديقة الأمراء مساء اليوم الأحد، في قمة منتظرة، مباراة نارية عندما يلتقي فريق باريس سان جيرمان مع مارسيليا، ضمن منافسات الجولة الـ32 من الدوري الفرنسي. ويحتل باريس سان جيرمان صدارة جدول ترتيب الدوري الفرنسي برصيد 71 نقطة، فيما يأتي مارسيليا وصيفاً برصيد 59 نقطة. ويلتقي فريق باريس سان جيرمان أمام مارسيليا في الجولة 32 من الدوري الفرنسي، مساء اليوم الأحد. موعد مباراة باريس سان جيرمان ونجوم فريقي الهلال والنصر السعودي - سعودية نيوز. وتنطلق المباراة في تمام الساعة 8:45 مساء بتوقيت القاهرة، بقيادة تحكيمية للحكم فرونسوا ليتيزكي. وتبث منافسات الدوري الفرنسي عبر قنوات بي إن سبورتس بشكل حصري، حيث تنقل مباراة باريس سان جيرمان ومارسيليا عبر قناة beIN Sports. جدول ترتيب الدوري الفرنسي لموسم 2021 – 2022
باريس سان جيرمان – 71 نقطة
مارسيليا – 59 نقطة
رين – 56 نقطة
ستراسبورج - 52 نقطة
نيس – 51 نقطة
ويأتي جدول ترتيب هدافي الدوري الفرنسي لموسم 2021-2022 كالآتي:
كيليان مبابي - باريس سان جيرمان - 20 هدفا
وسام بن يدر - موناكو - 18 هدفا
مارتن تيريير - رين - 18 هدفا
جايتان لابورد - رين - 14 هدفا
جوناثان ديفيد - ليل - 13 هدفا
موعد مباراة برشلونة و باريس
فإن لم يكن ميسي مستعداً بعد فسيظهر في يوم الجمعة 20 أغسطس في بريست.
أصبح فريق باريس سان جيرمان على بعد خطوة من التتويج رسمياً بلقب الدوري الفرنسي ، حينما يستضيف نظيره لانس في الجولة رقم 34 من المسابقة. ويحتل باريس سان جيرمان صدارة جدول ترتيب الدوري الفرنسي برصيد 77 نقطة، فيما يأتي لانس في المركز السابع برصيد 53 نقطة. ويلتقي فريق باريس سان جيرمان أمام ضيفه لانس في الجولة 34 من الدوري الفرنسي، مساء اليوم السبت. موعد مباراة برشلونة و باريس. وتنطلق المباراة بين باريس سان جيرمان ولانس في تمام الساعة التاسعة مساء بتوقيت القاهرة. القنوات الناقلة لمباراة باريس سان جيرمان ولانس:
وتبث منافسات الدوري الفرنسي عبر قنوات "بي إن سبورتس" بشكل حصري، حيث تنقل مباراة باريس سان جيرمان ولانس عبر قناة beIN Sports. يأتي جدول ترتيب الدوري الفرنسي لموسم 2021 – 2022 كالآتي:
باريس سان جيرمان – 77 نقطة
مارسيليا – 62 نقطة
رين – 56 نقطة
ستراسبورج - 56 نقطة
موناكو – 56 نقطة
جدول ترتيب هدافي الدوري الفرنسي لموسم 2021-2022
كيليان مبابي - باريس سان جيرمان - 23 هدفا
مارتن تيريير - رين - 20 هدفا
وسام بن يدر - موناكو - 19 هدفا
موسى ديمبلي - ليون - 15 هدفا
جايتان لابورد - رين - 14 هدفا
جوناثان ديفيد - ليل - 13 هدفا
اقرأ أيضاً: لحسم اللقب العاشر.. باريس سان جيرمان في نزهة أمام لانس بالدوري الفرنسي