احتباس الدورة وانتفاخ البطن
الفهرس
1 احتباس الدورة وانتفاخ البطن
2 أسباب احتباس الدورة وانتفاخ البطن
3 مراجعة الطبيب
4 تشخيص احتباس الدورة
5 المراجع
يحدث احتباس الدورة، أو الحيض الفائت عند المرأة في حال تأخَّر نزول دم الحيض لديها بشكل واضح؛ لوجود سبب، أو لآخر، وقد يترافق حدوث هذا الاضطراب أحياناً مع مُعاناة المرأة أيضاً من انتفاخ البطن، حيث تشعر بامتلاء البطن، وزيادة حجمه، وبالرغم من أنَّ مشكلة انتفاخ البطن بحدِّ ذاتها هي مشكلة مُؤقَّتة، ولا تستدعي الاهتمام، إلا أنَّ ظهورها مع احتباس الدورة قد يحدث لأسباب مختلفة تتطلَّب الرعاية الصحِّية، والاهتمام. [1]
أسباب احتباس الدورة وانتفاخ البطن
يمكن إجمال عدد من الأسباب التي قد تكمن وراء حدوث احتباس الدورة، وانتفاخ البطن على النحو الآتي: [1]
تكوُّن الكيسة المبيضيّة. حدوث الحمل خارج الرحم (بالإنجليزيّة: Ectopic pregnancy). الإصابة باضطراب القلق. فقدان الشهيّة العصابيّ. الإصابة بمتلازمة تكيُّس المبايض المُتعدِّدة. الحمل. الإصابة بسرطان المبايض. الإصابة بالمتلازمة السابقة للحيض (بالإنجليزيّة: Premenstrual syndrome)، أو اختصاراً PMS. [2]
من جانبٍ آخر، هناك عدد من العوامل الأخرى التي قد تكون سبباً في حدوث هذه المشكلة، ومنها ما يأتي: [2]
الإصابة بأمراض المناعة الذاتيّة.
- احتباس الدورة الشهرية وانتفاخ البطن استفسار بسيط
- احتباس الدورة الشهرية وانتفاخ البطن أسبابها وطرق التخلص
- احتباس الدورة الشهرية وانتفاخ البطن إليك الأسباب وطرق
- احتباس الدورة الشهرية وانتفاخ البطن ماركة
- أشكال مطويات جميلة للأطفال – المحيط
- المطويات أنظم أفكاري (عين2020) - الوراثة والصفات - العلوم 1 - سادس ابتدائي - المنهج السعودي
- المطويات أنظم أفكاري (عين2022) - تصنيف المخلوقات الحية - العلوم 1 - خامس ابتدائي - المنهج السعودي
احتباس الدورة الشهرية وانتفاخ البطن استفسار بسيط
السمنة والإفراط في تناول الأطعمة الدهنية والأطعمة النشوية والسكريات وكثرة تناول الوجبات الجاهزة وعدم مضغ الطعام جيدًا والاستعجال فى تناول الطعام كلها تؤدي أيضًا إلى ترهلات البطن التي تسبب لها الانتفاخ. من الأسباب أيضًا التي تؤدي إلى ارتخاء البطن تناول أدوية المغص والمهدئات للحد من الانتفاخ التي تسبب الإرتخاء وتجعلها غير قادرة على طرد الغازات خارج الجسم مما يحدث انتفاخات للبطن. 2- احتباس الدورة الشهرية يقول الدكتور أحمد مصطفى الفولي أن من أشهر أسباب انتفاخ البطن لدى المرأة بعد سن الأربعين هو احتباس الدورة الشهرية وعدم انتظام نزولها وذلك بسبب الخلل في تغيرات الهرمونات مثل هرمون البروجسترون وهرمون الاستروجين. هذا الخلل يسبب انتفاخ البطن وظهور ورم في منطقة الخصر و البطن والأرداف فبسبب ارتفاع هرمون البروجسترون في الجسم يشعر المرأة بالجوع الشديد الذي ينتج عنه تناول الطعام بإفراط مما تتراكم الدهون في المعدة ويحدث الانتفاخ. كما أن احتباس الدورة الشهرية تجعل بطانة الرحم سميكة بشكل كبير وتسبب انتفاخ البطن. 3- الكسل والخمول من أكثر الحالات التي تواجهها المرأة بعد سن الأربعين هو شعورها الدائم بالكسل والخمول والمكوث بإستمرار في المنزل والجلوس أمام التلفزيون والاسترخاء مع كثرة النوم بعد تناول الأكل مباشرة و قلة النوم أثناء الليل مما يشجع الجسم على إنتاج هرمون الكورتيزون.
احتباس الدورة الشهرية وانتفاخ البطن أسبابها وطرق التخلص
فحص مُستوى الهرمونات الذكريّة. اختبار التحدّي الهرمونيّ؛ ويتمّ الفحص بإعطاء المريضة الدّواء الهرمونيّ لمدّة تتراوح بين (7-10) أيّام، ونتائج هذا الاختبار قد تدلّ على نقص هرمون الإستروجين. اختبارات التّصوير، وتشمل:
فحص الموجات فوق الصوتيّة للتحقّق من أيّ تشوّهات في الأعضاء التناسليّة. التّصوير المقطعيّ المُحوسِب (CT) للتأكّد من سلامة الرّحم، والمبيض، والكِلى. التّصوير بالرّنين المغناطيسيّ (MRI) للتأكّد من عدم وجود ورم في الغدّة النخاميّة. فحص المهبل والرّحم بالمنظار. علاج احتباس الدورة الشهريِّة
يعتمد علاج احتباس الدّورة الدمويّة على أسباب الاحتباس والحالة الصحيّة للفرد، وفيما يأتي تفصيل لوسائل العلاج: [٤]
إذا كان سبب احتباس الدّورة الشهريِّة يتعلق بنمط الحياة فمن المُفيد إجراء بعض التّغييرات الضّرورية، مثل المُحافظة على وزن صحيّ ممّا يُساعد على توازٍ الهرمونات في الجسم، وتقليل التعرّض لمُسبّبات الإجهاد والتّوتر، وتعديل مُستوى النّشاط البدنيّ. علاج احتباس الدّورة الشهريِّة الأوليّّ يعتمد على عمر الفتاة ونتائج اختبار وظائف المبيض؛ فإذا أظهرت النّتائج أنّ مستوى الهرمون المُنشّط لحُويصلات المبيض (FSH) وهرمون ملوتن (LH) ضمن الحدود الطبيعيّة، يُعتبر احتباس الدّورة طبيعيّاً إذا كان هناك تاريخ عائليّ لتأخّر الدّورة الشهريِّة.
احتباس الدورة الشهرية وانتفاخ البطن إليك الأسباب وطرق
كما أن هذا الانقطاع يعد من علامات الحمل الأولية التي تمر بها جميع النساء خلال فترة الحمل، وأيضًا انقطاع الحيض يستمر حتى موعد ولادة الطفل، وكذلك يستمر لبضعة أشهر بعد الولادة لارتفاع هرمون البرولاكتين خلال الرضاعة الطبيعية. 9_ تغيرات الثدي
تغيرات الثدي تعد من ضمن أعراض الحمل قبل الدورة بيومين عن تجربة، حيث يزداد حجم الثدي ويصاب بالانتفاخ نتيجة لارتفاع معدل إفراز الغدة النخامية لهرمون البرولاكتين المسؤول عن تكوين لبن الأم. كما تعاني المرأة من الإحساس بالوخز في الثدي والحساسية عند اللمس، وفي الثلث الـ2 والـ3 من الحمل يظهر لون داكن حول حلمات الثدي التي تتحول إلى اللون البني الغامق. 10_ أعراض الحمل الأخرى
من ضمن أعراض الحمل التي تظهر قبل موعد الدورة الشهرية بيومين التالي:
زيادة ملحوظة في الوزن. كثرة التبول. أعراض نزلات البرد مثل السعال. اضطراب الحالة المزاجية نتيجة لحدوث التغيرات الهرمونية الحادة. تذوق طعم معدني. كثرة ظهور حب الشباب. الإحساس بمغص في البطن. الشعور بالتعب والإرهاق. اقرأ أيضًا: أعراض الحمل بعد الإجهاض مباشرة
هل يحدث حمل قبل الدورة بيومين؟
من الأسئلة الشائعة التي تطرحها النساء هو سؤال هل يحدث حمل قبل الدورة بيومين، والإجابة نعم قد يحدث حمل قبل موعد نزول دم الحيض بيومين، ولكن ذكر موقع "Net doctor" أن تلك الاحتمالية ضعيفة جدًا ويجب أن تكون الدورة منتظمة.
احتباس الدورة الشهرية وانتفاخ البطن ماركة
لذلك يُفضّل تجنب الكربوهيدرات المعالجة، مثل: الطحين الأبيض، والسكريات. 5. القيام بالتمارين الرياضية
قد يساعد القيام بالتمارين الرياضية الهوائية، واليوغا، والتأمل على التخفيف من العديد من أعراض المتلازمة السابقة للحيض، مثل: انتفاخ البطن. 6. الإكثار من شرب الماء
يساعد الماء على تنشيط عمل الكليتين مما يقلل من احتباس السوائل، والجدير بالذكر أنه يجب التقليل من استهلاك المشروبات الغنية بالكافيين التي تسبب انتفاخ البطن. علاج انتفاخ البطن قبل الدورة الشهرية بالأدوية
في حال عدم تفادي انتفاخ البطن قبل الدورة الشهرية بالطرق الطبيعية المذكورة يمكن اللجوء إلى استخدام بعض الأدوية بعد استشارة الطبيب المختص. ومن الأدوية التي من شأنها أن تعالج انتفاخ البطن قبل الدورة الشهرية حبوب منع الحمل، و مدرات البول. ويمكن أن تساعد المكملات الغذائية التي تحتوي على المغنيسيوم في علاج انتفاخ البطن قبل الدورة الشهرية، إذ إن المغنيسيوم يعمل على التقليل من احتباس السوائل في الجسم والتقليل من انتفاخ البطن. متى يجب زيارة الطبيب؟
بالرغم من أن انتفاخ البطن قبل الدورة الشهرية يُعد أمرًا مزعجًا إلا أنه غالبًا لا يسبب أي مشكلات صحية، ولكن يجب زيارة الطبيب المختص في بعض الحالات، مثل:
عدم الشعور بالراحة من انتفاخ البطن بعد انتهاء الدورة الشهرية.
[٣]
نصائح للتقليل من انتفاخ البطن وقت الدورة
تُتبَع بعض الإرشادات لتقليل الانتفاخ الذي يحدث قبل الدورة وخلالها، ومنها ما يأتي: [٤]
تناول الأطعمة المناسبة: يُفضَّل اتباع نظام غذائي لا يحتوي على الكثير من الملح، حيث جمعية القلب الأمريكية توصي بتناول كمية من الملح يوميًا لا تزيد على 2300 مليغرام، وكذلك يجب الابتعاد عن تناول الأطعمة الجاهزة لاحتوائها على الكثير من الملح مع مكونات أخرى قد تبدو غير مفيدة للصحة، ويجب الإكثار من تناول الخضروات والفواكه، بالإضافة إلى الحبوب الكاملة، والبروتينات الخالية من الدهون. شرب كمية كافية من الماء: إذ تختلف كمية الماء التي تُشرب في المدة التي تسبق الدورة، والتي تعتمد على عدة عوامل؛ مثل: البيئة، والصحة الشخصية، وعوامل أخرى، لكنّ القاعدة الأساسية توصي بشرب ثمانية أكواب من الماء يوميًا، حيث مقدار كل كوب 8 أونصات. الابتعاد عن الكحول والكافيين: يجب الابتعاد عن الكحول و الكافيين قبل الدورة؛ لأنّهما يسهمان في حدوث الانتفاخ وأعراض أخرى، والأشخاص الذين لا يستطيعون الابتعاد عن قهوة الصباح أن يستبدلوا مشروبًا يحتوي على كمية أقل من الكافيين بها؛ مثل: الشاي، أو استبدال قهوة لا تحتوي على كافيين بها.
المطويات أنظم أفكاري
عين2021
أشكال مطويات جميلة للأطفال – المحيط
2
تقييم
التعليقات
منذ أسبوعين
Ali Ahmed Ali
Thanks
2
0
Yzn Garalh
ولله كفو الطبيق يعطيكم العافيه
4
1
ولله كفو التطبيق يعطيكم العفيه
3
منذ 3 أسابيع
تركي الفهيدي
الوووو
5
المطويات أنظم أفكاري (عين2020) - الوراثة والصفات - العلوم 1 - سادس ابتدائي - المنهج السعودي
أنظم أفكاري
أعمل مطوية كالمبينة في الشكل ألخص فيها ما تعلمته عن النظام البيئي والسلاسل الغذائية والشبكات الغذائية
نرحب بكم طلاب وطالبات ومحبين العلم من جميع الدول العربية على موقعنا ساحة العلم يسرنا أن نقدم لكم كل حلول تمارين وواجبات المناهج التعليمية السعودية حل وحدات مادة العلوم للصف الثالث الابتدائي الفصل الدراسي الاول ف1 1443 و كل ما تبحثون عنه من مناهج التعليم الدراسي كاملا وكل حلول الاختبارات
الاجابة هي
واخيرا. يمكنكم طرح ماتريدون خلال البحث في موقعنا، نتمنالكم زوارنا الكرام في منصة موقعنا راصد المعلومات أوقاتاً ممتعة بحصولكم على ما ينال اعجابكم وماتبحثون عنه.
المطويات أنظم أفكاري (عين2022) - تصنيف المخلوقات الحية - العلوم 1 - خامس ابتدائي - المنهج السعودي
يحتاج الكثير من الأشخاص الى التصاميم الجذابة والأشكال المتنوعة للمطويات، والتي يفضلها الكثير من الأشخاص، لهذا قمنا بعرض مجموعة من الأشكال الجميلة للمطويات من خلال مقالنا " أشكال مطويات جميلة للأطفال".
استقصاءّ مبني كيف تساعد البراكين على تشكيل الجزر؟ أكون فرضيةً السؤال: إذا تحركت الصفائح الأرضية فوق بقعة ساخنة وبسرعات مختلفة، فماذا تشبه الجزر المتشكلة؟ أكتب إجابة على شكل فرضية على النحو التالي: "إذا تحركت إحدى الصفائح الأرضية فوق بقعة ساخنة بسرعة أكبر من حركة صفيحة أخرى فإن................ الجواب: اللابة تتراكم بمرور الوقت مكونة الجزر البركانية. أحتاج إلى: كأس قياس - جبس - وعاء - ملعقة - قمع - أنبوب عصر - قطعتي كرتون - صينية - أختبرُ فَرضيَّتي 1- أقيس أكون حذراً. ألبس القفازات، وأضع 750 مل من الجبس في وعاء كبير، ثم أضيف 250 مل ماء، وأحرك الخليط حتى تتشكل عجينة رقيقة. 2- أعمل نموذجاً أصب الخليط في أنبوب قابل للعصر. يمثل الخليط الماجما، بينما فوهة العلبة تمثل البقعة الساخنة. 3- أعمل نموذجاً أضع طرف العلبة في نهاية شق في كرتونة. تمثل الكرتونة الصفيحة الأرضية. 4- أعصر العلبة بلطف حتى تبدأ اللابة في التدفق من خلال البقعة الساخنة، وأستمر في عصر العلبة مع سحب قطعة الكرتون نحوي. أشكال مطويات جميلة للأطفال – المحيط. وأسجل ما يحدث. 5- أعيد ملء العلبة بالخليط من الجبس والماء، ثم أضع فوهة العلبة في نهاية فتحة الكرتونة الثانية، وببطء أسحب الكرتونة نحوي عند عصر العلبة، وأسجل ما يحدث.
8
تقييم
التعليقات
منذ 5 أشهر
No HH
هذا الطبيق حلو
2
0
A QW
ماشاء الله
3
Abdullrhman Hassan
مشاء الله حلو الشرح
…🙂🖐🏻
👍🏻👍🏻
3