وقد تحتاج إلى أدوية أخرى. ثانياً أفضل الوصفات المنزلية لتبييض الركب
1- خلطة البيكنج صودا واللبن لتبييض الركب
مكونات الخلطة
1 ملعقة كبيرة من البيكنج صودا. 1 ملعقة كبيرة من اللبن. طريقة الخلطة
نقوم بخلط المكونين جيدًا للحصول على قوام سهل الانتشار. ضعي هذا الخليط على ركبتيك وافركي برفق. تركه لمدة 5 دقائق، ثم شطفه بالماء الدافئ. كذلك نقوم بتليين الركبتين بالمرطب أو الفازلين. كما تساعد هذه الوصفة على إزالة الخلايا الميتة من الجلد وتنعيم وترطيب الركبتين. كرري هذه الوصفة 3 مرات في الأسبوع، حتى تتحول الركبتان إلى اللون الفاتح. 2- خلطة خل التفاح وزيت الزيتون لتبييض الركب
2 ملعقة كبيرة من خل التفاح. 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. مزج المكونين جيداً. ثم قم بتدليك ركبتيك برفق باستخدام قطعة قطن مغموسة في هذا الخليط. تركه لمدة 15 دقيقة، ثم شطفه بالماء الدافئ. كما نعلم جميعاً، يحتوي خل التفاح على عامل تبييض لتبييض البشرة. أقوى خلطات تبييض الركب قبل الزفاف | مجلة سيدتي. وزيت الزيتون مرطب جيد. كرري هذه الوصفة 3 مرات في الأسبوع لنتائج أفضل. 3- خلطة الخيار والحليب لتبييض الركب
2 ملعقة كبيرة من عصير الخيار. 1 ملعقة كبيرة من الحليب. اخلطي عصير الخيار والحليب جيدًا.
أقوى خلطات تبييض الركب قبل الزفاف | مجلة سيدتي
خلطة الزبادي والخل: يعمل الخل على إعادة اللون الطبيعي للبشرة، بينما يقوم اللبن بالتفتيح. امزجي كميتين متساويتين من لبن الزبادي، وأي نوع من الخلّ، وادهني بالمزيج كوعيك وركبتيك واتركيه حتى يجف، وكررّي القناع يوميّاً. خلطة الحمص والليمون: وظيفة هذا القناع هو تقشير الخلايا المتراكمة والمسببة للسمرة، انقعي ربع كوب من الحمص في الماء لمدة ليلة كاملة، ثم اطحنيه باستخدام محضر الطعام، وأضيفي له عصير ليمونة، وافركي كوعيك وركبتيك بالخليط بحركات دائرية لمدة ثلاث دقائق، وكرّري القناع ثلاث مرات أسبوعيّاً. نصائح لتبييض الركب والأكواع
الركب والأكواع من أكثر الأماكن التي تتعرّض للاسمرار، فهي عرضة للاحتكاك، وتتراكم عليها طبقات من الخلايا الميتة، فتظهر بلون أغمق بكثير من لون باقي الجسم، وبالتالي تسبّب الإحراج، لذلك لا بدَّ من المحافظة على اللون الطبيعي لهما، ويمكنك اللجوء إلى الخلطات الطبيعية لذلك، ومن النصائح التي تساعد على بياض الركب والأكواع ما يلي: [٣]
حافظي عليهما رطبتين، وذلك بتطبيق كريم مرطب ومغذٍ يوميّاً قبل الذهاب للنوم، كما يمكن استخدام الفازلين، أو القليل من زيت جوز الهند. فرك هاتين المنطقتين بليف الحمام جيّداً أثناء الاستحمام.
تُفتح ورقة الألوفيرا، ويُستخرج ما بداخلها من جل. يُوضع الجل على المناطق المتضررة، ويُترك عليها مدّة 20 دقيقة، ثمّ تُغسل بالماء الدافئ. تُكرّر هذه الطريقة مرّة أو مرّتين يومياً مدّة بضعة أسابيع. نصائح لمنع اسمرار الركب
هناك عدد من النصائح التي يجب اتباعها لتجنّب الركب الدّاكنة، ومنها ما يأتي: [٤]
المُحافظة على استخدام الواقي الشمسي بانتظام. استخدام الكريمات المُرطبة بعد الاستحمام؛ لتفادي الجفاف والاحتكاك. فرك الركبتين والمرفقين بحجر الخفاف؛ لإزالة خلايا الجلد الميتة عنهما. استخدام الفرشاة المقشرة، أو الليفة عند الاستحمام. وضع زيت الزيتون على الركبتين قبل النوم، وتركه عليها طوال الليل؛ لتنعيم وتبييض البشرة. وضع الفازلين على المرفقين والركبتين، وتغطيتهم بقطعة من القماش، أو ارتداء الجوارب عليهما يومياً مدّة عدّة أسابيع. فرك الركبتين والمرفقين بقطعة من الليمون، مع تجنّب وضع عصير الليمون، أو الملح مباشرةً على البشرة الجافة، أو المُتشقّقة؛ لأنّه سيُسبّب التهيج، والشعور بالحرقة. فرك الركبتين والمرفقين باستمرار بشرائح الخيار. وضع المُرطّبات الغنيّة بزبدة الشيا، أو زيت الجوجوبا، أو زبدة الكاكاو، أو زيت جوز الهند، بعد استخدام أيّ من الطرق المذكورة أعلاه، وقبل الذهاب إلى النوم؛ للحفاظ على نضارة البشرة، ومُحاربة اسمرارها.
وليد عبد الله ، من مواليد ( 19 أبريل 1986) في الرياض في السعودية ، حارس كرة قدم السعودية ، وهو حارس نادي النصر السعودي. [3] وليد عبد الله
معلومات شخصية
الاسم الكامل
وليد عبد الله علي الدوسري
الميلاد
19 أبريل 1986 (العمر 36 سنة) الرياض
الطول
1. 96 م (6 قدم 5 بوصة) [1] [1]
مركز اللعب
حارس مرمى
الجنسية
السعودية
الوزن
86 كيلوغرام
الحياة العملية
معلومات النادي
النادي الحالي
نادي النصر
الرقم
33
مسيرة الشباب
سنوات
فريق
الشباب
المسيرة الاحترافية 1
م. (هـ. ) 2006–2017
نادي الشباب
173
(0)
2017–
50
المنتخب الوطني 2
2006–2007
السعودية تحت 23 سنة
11
2007–2018
72 [2]
المواقع
مُعرِّف موقع football-teams
23068
1 عدد مرات الظهور بالأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط وهو محدث في 1 يناير 2022. 2 عدد مرات الظهور بالمنتخب وعدد الأهداف محدث في 28 فبراير 2018. تعديل مصدري - تعديل
محتويات
1 مسيرته الكروية
1. 1 الانتقال إلى النصر السعودي
2 مسيرته الدولية
3 الإنجازات
3. فواز القرني يُثير الرعب داخل نادي الشباب.. تعرف على السبب - واتس كورة. 1 النادي
3. 2 دولية
4 روابط خارجية
5 مراجع
مسيرته الكروية عدل
بدأ الحارس وليد عبد الله حياته الرياضية في نادي الشباب عام 1996 ميلادية وتدرج في فئاته السِنّية براعم وناشئين وشباب وأولمبي ثم أُختير للفريق الأول في الموسم المنصرم 2007\2008 وتميّز في ذلك الموسم بشكل لافت حيث حقق مع ناديه كأس الملك للأبطال كأول نادي يحقق هذه البطولة وساهم أيضاً في إحراز كأس الأمير فيصل بن فهد في عام 2008 / 2009 وحقق أيضاً كأس الملك للأبطال في عام 2008 / 2009 ليحافظ على اللقب.
حارس نادي الشباب اليوم
قفازنا الذهبي افضل حارس لشهر اكتوبر
-
07/11/2021
حقق لاعب نادي الشباب فواز القرني جائزة افضل حارس لشهر اكتوبر على مستوى دوري المحترفين السعودي
الرعاة الذين نفخر بهم
الرعاة الرسميين
الرعاة الرئيسيين
حارس نادي الشباب وضمك
ومن المنتظر أن يوضح الكشف عبر الأشعة مدى قوة الكدمة التي تعرضت لها عضلة الصفاق، ويحدد مدة العلاج والبرنامج التأهيلي للاعب قبل عودته إلى المشاركة في التدريبات. وجاءت إصابة الحارس الأساسي فواز القرني بالتزامن مع المواجهة النارية القادمة لفريق الشباب ضد الهلال، يوم الخميس المقبل. بينما اكتملت لياقة حسان تمبكتي، لاعب الفريق، من خلال مشاركته في التدريبات الجماعية المستمرة مع زملائه اللاعبين، بعد نهاية برنامجيه العلاجي والتأهيلي، جراء الإصابة القوية التي تعرض لها برفقة السعودية، وصارت مشاركته بيد المدرب.
حارس نادي الشباب السعودي
انتقل في 18 يوليو 2017 إلى النادي الأهلي في صفقة كانت حديث الوسط الرياضي ، وفي الثامن من يناير في عام 2022 انتقل لنادي الهلال بصفقة انتقال حر ويمثل الهلال حتى الآن. [3]
مسيرته الدولية عدل
في يونيو عام 2018، اُختير العويس للانضمام إلى التشكيلة النهائية للمنتخب السعودي والمُشاركة بمونديال كأس العالم 2018 في روسيا. [4] استُدعيَ العويس إلي منتخب السعودية لكرة القدم لأول مرة ضد منتخب تيمور الشرقية في تصفيات كأس العالم 2018 في شهر سبتمبر 2015. حارس نادي الشباب للمصارعة. [5] ظهر لأول مرة ضد منتخب اليابان في تصفيات كأس العالم 2018 يوم 15 نوفمبر 2016. في مايو 2018، اُختير ضمن قائمة منتخب السعودية المشاركة في كأس العالم 2018 في روسيا ، شارك العويس ضد منتخب الأوروغواي التي انتهت بخسارة السعودية 1-0. [6]
الإحصائيات عدل
النادي عدل
اعتباراً من 4 سيبتمبر 2020. [7] المباريات والأهداف حسب النادي والمناقسة
النادي
الموسم
الدوري
كأس خادم الحرمين الشريفين
كأس ولي العهد
قاري
أخري
المجموع
الظهور
الأهداف
الشباب السعودي
2013–14
0
—
2014–15
8
3
2
4
17
2015–16
22
26
2016–17
5
47
الأهلي السعودي
2017–18
24
29
2018–19
7
41
12
13
62
83
المجموع الكلي
93
130
الدولية عدل
اعتباراً من 14 نوفمبر 2019.
حارس نادي الشباب والفتح
زيد البواردي (مواليد 25 يناير 1997) هو لاعب كرة قدم سعودي يلعب حاليًا في نادي الشباب. [1] [2] زيد البواردي
معلومات شخصية
الاسم الكامل
زيد ماجد البواردي
الميلاد
26 يناير 1997 (العمر 25 سنة) الرياض
الطول
1. حارس نادي الشباب والاهلي. 91 م (6 قدم 3 بوصة)
مركز اللعب
حارس مرمى
الجنسية
السعودية
الحياة العملية
معلومات النادي
النادي الحالي
نادي الشباب
الرقم
1
مسيرة الشباب
سنوات
فريق
نادي النصر
المسيرة الاحترافية 1
مشاركات (أهداف)
2018–2020
النصر
2
(0)
2020–
الشباب
22
1 عدد مرات الظهور بالأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط وهو محدث في 30 مايو 2021. تعديل مصدري - تعديل
مسيرة اللاعب عدل
بدأ اللاعب في الفئات السنية في نادي النصر و وقع مع نادي الشباب في صيف 2020 بعد انتهاء عقده مع النصر. مراجع عدل
^ "معلومات عن زيد البواردي على موقع " ، ، مؤرشف من الأصل في 26 أكتوبر 2020. ^ "معلومات عن زيد البواردي على موقع " ، ، مؤرشف من الأصل في 26 فبراير 2018. وصلات خارجية عدل
زيد البواردي على موقع أولمبيديا (الإنجليزية)
زيد البواردي على موقع إي إس بي إن إف سي (الإنجليزية)
زيد البواردي على موقع (الإنجليزية)
بوابة أعلام
بوابة كرة القدم
بوابة السعودية
بوابة كرة القدم السعودية هذه بذرة مقالة عن حارس كرة قدم سعودي بحاجة للتوسيع.
حارس نادي الشباب والاهلي
محمد قطب أبو جبل علي [1] ( 29 يناير 1989 –) ، لاعب كرة قدم مصري، يلعب حاليًا لنادي الزمالك قادما من نادي سموحة ، ويلعب في مركز حارس المرمى. [2] محمد أبو جبل
معلومات شخصية
الاسم الكامل
محمد قطب أبو جبل علي
الميلاد
29 يناير 1989 (العمر 33 سنة) أسيوط ، مصر
الطول
1. 96 م (6 قدم 5 بوصة)
مركز اللعب
حارس مرمى
الجنسية
مصري
الحياة العملية
معلومات النادي
النادي الحالي
الزمالك
الرقم
1
مسيرة الشباب
سنوات
فريق
2007–2010
إنبي
المسيرة الاحترافية 1
م. (هـ. ) 2010–2013
34
(0)
2013–2016
12
2016–2019
سموحة
83
2019–
42
المنتخب الوطني 2
2009
مصر تحت 20
4
2012
مصر تحت 23
2011–
مصر
المواقع
مُعرِّف موقع football-teams
44916
1 عدد مرات الظهور بالأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط وهو محدث في 3 فبراير 2022. 2 عدد مرات الظهور بالمنتخب وعدد الأهداف محدث في 6 فبراير 2022. نادي الشباب السعودي يعلن رسميًا تعاقده مع الحارس عبدالله العويشير. تعديل مصدري - تعديل
محتويات
1 المسيرة الاحترافية
2 إحصائيات مشاركاته
2. 1 مع الأندية
3 الإنجازات
4 روابط خارجية
5 مراجع
المسيرة الاحترافية عدل
لعب لنادي نادي إنبي في الفترة بين 2008 حتى 2013 ، انتقل لنادي الزمالك فترة الانتقالات الصيفية عام 2013 ، ثم انتقل إلى نادي سموحة عام 2016 قبل أن يعود لنادي الزمالك عام 2019 ليعود ويتالق ويتسبب بتتويج الزمالك بكل من كأس السوبر المصري وكأس السوبر الأفريقي كما أنه توج بكأس مصر 2019.
نادي: الشباب