يحصل اللاعب على بطاقة صفراء بعد تدخل أو توقف هجمة خطيرة. يحصل اللاعب على بطاقة صفراء إذا لم يلتزم بمسافة 4 أمتار المطلوبة في كرة مسقطة. لا يستوجب إشهار بطاقة صفراء إذا سمح الحكم بركلة حرة بعد خطأ وتم تعطيل اللعب. قوانين كرة القدم ملخصة. قوانين كرة القدم
القانون الرابع عشر – ركلة الجزاء
حارس المرمى لا يعاقب إذا أخطأت ركلة الجزاء أو ارتدت من العارضة إلا إذا أثرت المخالفة بوضوح على مسدد الكرة. يحصل حارس المرمى على بطاقة صفراء بعد السماح له بمخالفة أولى وتحذيره وإذا تكررت يحصل على إنذار. تقع مخالفة على اللاعب المسدد لركلة الجزاء إذا أخطأ حارس المرمى واللاعب في نفس الوقت. التغييرات على قوانين ⚽️ كرة القدم 2020-2021 من @TheIFAB
للنسخة الإنجليزية ◀️
— – عربي (@fifacom_ar) April 9, 2020
موضوعات متعلقة..
بايرن ميونيخ يقترح استئناف نشاط كرة القدم لهذه الأسباب
غجيغوج لاتو النجم الذي وضع بولندا وسط عمالقة كرة القدم في العالم
طائرات نجوم كرة القدم
- قوانين كرة القدم ملخصة
- قوانين كره القدم الجديدة
- قوانين كرة القدم الامريكية
- قوانين كرة القدم باختصار
- اضرار حليب الماعز المحلية ادخل وشوف
- اضرار حليب الماعز المصري
- اضرار حليب الماعز البيشي
- اضرار حليب الماعز والأغنام
قوانين كرة القدم ملخصة
كرة القدم تعتبر كرة القدم الرياضة الأشهر منذ سنين على مستوى العالم، فلا يُمكن أن تجد نوع من الرياضة له شعبية أكبر من كرة القدم، وهي شغف الكثير من الناس، وتتكوّن لعبة كرة القدم من فريقين يحتوي كل فريق على 11 لاعب، تُلعب كرة القدم في ملعب على شكل مستطيل مع وجود مرمى لكل جانب خاص بكل فريق، ويوجد لاعبين لكرة القدم حول العالم يقدر ب 250 مليون لاعب في أكثر من 200 دولة. تُلعب كرة القدم بالأرجل فقط إلّا أنّ الحارس هو اللاعب الوحيد الذي يُسمح له بأن يمسك الكرة بيديه شرط أن يكون داخل حدود مرماه، أمّا باقي اللاعبين فيُسمح لهم اللعب بالأرجل والرأس فقط، وتم وضع قوانين لعبة كرة القدم في عام 1863م بواسطة الاتحاد الإنجليزي لكرة القدم في إنجلترا. قوانين كرة القدم قانون الملعب المعلب هو قطعة من الأرض على شكل مستطيل يتمّ تحديدها واللعب يكون داخل حدودها فقط، في العام 1863 كان المعلب بطول 180 متراً وعرض 90 متراً ويحاط بستة أعلام، وتمّ في عام 1906 تغيير القياسات وتحديده بطول 100-110 متراً، وبعرض 65-75 متراً، وأصبح في العام 1898 يحاط بأربعة أعلام فقط على الزوايا الأربعة للملعب، وتم وضع الدائرة في منتصف الملعب عام 1913م.
قوانين كره القدم الجديدة
· فيما يتعلق بزوايا الملعب فيتم وضع راية مثبتة على قائم. تخطيط ملعب كرة القدم الكرة يجب أن تتوافر في الكرة عدة معايير وهي: · أن تكون الكرة كروية كاملة الاستدارة. · مًـصـنّـعـة مـن مـادة خاصة ملائمة و مناسبة مثل الجلد، لا تُسبب الأذى. · يجب أن يكون مـحـيـط الكرة بين 68 سم و 70 سم. قوانين كرة القدم : اللاعبون. · يجب أن يكون وزن كرة القدم 410 غرام ولا يزيد عن 450 غرام حسب القانون. الحكم لا يُمكن أن يكون هناك مباراة لكرة القدم ولا يوجد بها حكم، والحكم هو الشخص المسؤول عن التالي: • تطبيق كل قوانين لعبة كرة القدم. • السيطرة والتحكم في مجريات اللقاء والمحافظة على النظام في المباراة. • العمل كميقاتي وتسجيل وقائع المباراة. - يتكون طاقم التحكيم من 6 أشخاص: • حكم الساحة أو الحكم الرئيسي: وهو صاحب القرار الأخير في أحداث المباراة. • حكم الراية: و موقعه على جوانب الملعب حيث يتواجد في الملعب حكمين؛ يساعدون الحكم الأساسي في إدارة اللقاء وتطبيق القوانين، احتساب الأخطاء، وفي احتساب حالات التسلل. • الحكم الرابع وهو الحكم الذي يتواجد خارج الملعب، والذي يقوم بالإعلان عن التغييرات والتبديلات ومدة الوقت الضائع وكذلك متابعة ما يحدث لكل الفريقين وإعلام الحكم الرئيسي في حالة وجود أي أخطاء مرتكبة.
قوانين كرة القدم الامريكية
3- الوقت الإضافي وركلات الترجيح تحتاج بعض المنافسات التي تخص بعض البطولات العالمية لكرة القدم، إلى الوقت الإضافي وهو يتألف من فترتين، يكون كل فترة منهم عبارة عن 15 دقيقة، ويكون ذلك في حالة التعادل بين الفريقين فقط، وإذا بقى الفريقين في حالة التعادل يتم اللجوء بعد ذلك إلى ركلات الترجيح. حالات الاستئناف داخل كرة القدم تتكون حالات الاستئناف في رياضة كرة القدم من 8 حالات، وذلك يكون كما في الآتي: ركلة البداية. رمية التماس. ركلات المرمى. ركلة الزاوية. بالإضافة إلى الركلة الحرة الغير مباشرة. قوانين كره القدم الجديدة. الركلة الحرة المباشرة. ركلات الجزاء. الكرة الساقطة. المنافسات الدولية هناك العديد من المنافسات الدولية التي تعد في كرة القدم، وهناك بعض المنافسات التي تنظم كل 4 سنوات تقريبًا، وتتمثل هذه المنافسات في النحو التالي: العالم: كأس العالم للأندية بالإضافة إلى كأس العالم. دول أوروبا: دوري أبطال أوروبا بجانب كأس الأمم الأوروبية. أفريقيا: دوري أبطال أفريقيا بالإضافة إلى كأس أمم أفريقيا. أمريكا الجنوبية: كوبا أمريكا. من خلال المقال تعرفنا على أهم المعلومات التي تتعلق برياضة كرة القدم مشاهير كرة القدم بوجه عام، وذلك منذ بداية نشأتها في بريطانيا، بالإضافة إلى أننا تعرفنا على أهم أنواع البطولات التي تضم داخل منافسات كرة القدم، سواء على المستوى المحلي أو المستوى الدولي.
قوانين كرة القدم باختصار
ومثال على ذلك ما جرى عام 2006 في نهائي كأس العالم بين منتخبي إيطاليا وفرنسا. لا بد أنكم تعرفون اللاعب الذي طُرد في تلك المباراة! نعم إنه (زين الدين زيدان) الذي طرد حينها، لكن اللاعب الذي تم استبعاده من الجانب الإيطالي عند تنفيذ ركلات الترجيح كان (جينارو جاتوزو). القانون الخامس: يمكنك بدء المباراة بفريق مكون من 7 لاعبين فقط. كلنا نعلم أن مباراة كرة القدم تجري بين فريقين يحوي كليهما 11 لاعبًا، غير أنه لأي سبب كان، إن كان فريقك لا يمتلك هذا العدد من اللاعبين، واضطررت للعب بسبعة لاعبين فقط، فهذا قانونياً مسموح في مباريات كرة القدم الرسمية. وفي حال بدأ فريقك اللعب بعدد كامل من اللاعبين، وفي لحظة ما حصل لاعبو الفريق على 4 بطاقات حمراء، فاللعبة ستستمر بلا أي إشكال. لكن بمجرد حصول الفريق على البطاقة الحمراء الخامسة فهذا يعني توقف اللعبة، لأن هذا يعني أن عدد لاعبي فريقك سيصبح أقل من 7 لاعبين. قوانين التحكيم في كرة القدم - سطور. طبعاً هذا لا علاقة له باللاعبين في دكة الاحتياط، فهؤلاء وإن طُردوا كلهم، فلن تتأثر اللعبة. القانون السادس: في الضربات الحرة يمنع وجود مهاجمي الخصم ضمن الحائط البشري. ويجب أن يكونوا على الأقل على بعد متر واحد منهم، وقد دخل هذا القانون حيز التنفيذ في الأول من يونيو عام 2019.
تطورت الرياضة بعد ذلك في منتصف القرن التاسع عشر الميلادي لتصبح هناك بعض الأندية التي تتشكل من أجل لعب هذه الرياضة بعيدًا تمامًا عن المدارس والكليات، وذلك وفق لبعض القوانين التي وضعها كل نادي إلى نفسه، لكنه لا يختلف كثيرًا عن الفرق الباقية، إلى أن تشكل أول اتحاد خاص بكرة القدم وكان اتحاد شيفيلد لكرة القدم وذلك في عام 1867. تم إنشاء الاتحاد الانجليزي لكرة القدم، من ذلك الحين تشكلت العديد من الاتحادات التي تخص كرة القدم، مثل: اتحاد كرة القدم الدولية، اتحاد مانشستر لكرة القدم، اتحاد إيرلندا لكرة القدم، وغيرها العديد من الاتحادات. قوانين كرة القدم باختصار. المدة الزمنية الخاصة بمباراة كرة القدم تنقسم المدة الزمنية التي تخص مباراة كرة القدم إلى عدة أنواع، وتتمثل في النحو التالي 1- مدة المباراة القياسية تتألف المدة الزمنية لكرة القدم من 90 دقيقة أساسية، تنقسم هذه المدة إلى الشوط الأول الذي تكون مدته الزمنية 45 دقيقة، وتلجأ بعدها اللاعبين إلى الاستراحة، سوف تدخل في الشوط الثاني الذي يتألف من 45 دقيقة أيضًا. 2- الوقت الضائع ويكون هذا الوقت مخصص للوقت الذي ضاع أثناء المباراة، ويام إضافة تلك الوقت على الوقت الأصلي للمباراة، وذلك بعد مرور 90 دقيقة، ويتألف الوقت الضائع من خمس أو ست دقائق، ويمكن أن يكون أكثر أو أقل، وذلك يرجع إلى طبيعة الوقت الذي ضاع في الوقت الأصلي للمباراة.
ويرى القادري أن معظم التعديلات الجديدة في السنوات الأخيرة أُقِرت بطريقة متسرعة، كما أن بعضها ليس مهما لتطوير اللعبة، مؤكدا أن التسرع في إقرارها أظهر عيوبا وثغرات عند تطبيقها، مما أجبر المجلس الدولي التشريعي على إعادة تعديلها مجددا، أو حتى إلغاء بعضها نهائيا، أو توضيح بعض النقاط وإضافة نقاط أخرى للحد من الجدل الدائر والهجوم عليها. ويدلل القادري على وجهة نظره بالجدل والتخبط في تطبيق تعديل لمسة اليد، الذي أخذ حيزا كبيرا من التعديلات كل عام بالسنوات الأخيرة، حيث أقر إيفاب تعديلات على لمسة اليد واضطر لإقرار تعليمات جديدة أخرى تلغي التعليمات السابقة. وللحد من هذا التخبط، يقترح الحكم الدولي السوري السابق أن تدرس المقترحات على تعديلات قانون كرة القدم مرة كل 3 سنوات، حتى يأخذ أي تعديل الوقت الكافي من التجارب كما كان يحدث في التسعينيات وبداية هذه الألفية. حكم دولي سابق
[١] ربما يسبب تهيج فالجهاز الهضمى هل
يمكن ان يسبب حليب الماعز اي اضرار على الجهاز الهضمي من اضرار حليب الماعز
أنة من الممكن ان يقوم بتهييج الجهاز الهضمى متسببا بحصول نفخه او زياده الغازات
فى الجسم، ويعزي الاسباب =فذلك الى احتوائة على سكر اللاكتوز الذي يتحسس
منة البعض، وعلي الرغم من ان كميه سكر اللاكتوز التي يحتوى عليها حليب الماعز
أقل فالواقع من حليب البقر، الا ان هذي النسبة الضئيله قادره على احداث مشاكل
فى الجهاز الهضمى لدي البعض، لذا فإنة ينصح فهذا السياق مراعاه التدرج في
تناول حليب الماعز لحين الوصول الى الحد الأعلي الذي يتقبلة جسم الإنسان. [١]
يمكن لتناول حليب الماعز ان يسبب تهييج للجهاز الهضمي، ويرجع اسباب هذا الى
حساسيه الجسم من سكر اللاكتوز المتواجد فحليب الماعز. يحتوى على كمية
قليلة من حمض الفوليك كيف يؤثر المحتوي الضئيل من حمض الفوليك فحليب
الماعز بشكل سلبى على صحة الإنسان يحتوى حليب الماعز على نسبة ضئيلة
من حمض الفوليك تبلغ 20 من محتوي الفوليك الموجود فحليب البقر، ويضاف
إلي هذا بأن درجه امتصاص الجسم لحمض الفوليك الموجود فحليب الماعز اقل
منها من حليب البقر، لذا فإن تناول الأطفال لحليب الماعز بدون تدعيم بحمض
الفوليك ربما يتسبب بإصابتهم بفقر الدم.
اضرار حليب الماعز المحلية ادخل وشوف
[3]
اختيار المنتجات المعبأة ؛ لأنه من المرجح أن تكون مبسترة ومحصنة من الحليب الخام المباع بكميات كبيرة. [3]
القيمة الغذائية في حليب الماعز
يحتوي حليب الماعز على العديد من العناصر الغذائية الموجودة في حليب البقر ، ولكن يجب مراعاة أن حليب البقر يحتوي على فيتامينات أعلى قليلاً من حليب الماعز ، ووفقًا للخبراء لا يوجد فرق كبير بين القيمة الغذائية لحليب الماعز وحليب البقر ، وقد يكون هناك حليب تعتبر الماعز مثالية للأطفال الذين يفضلون طعم حليب البقر ولكن كما ذكرنا سابقاً ينصح باختيار الأصناف الغنية بالعناصر الغذائية ، القيمة الغذائية لـ 100 جرام من حليب الماعز موضحة في الجدول أدناه:[3]
القيم الغذائية
كمية
السعرات الحرارية
69 كالوري
الكربوهيدرات
4. 45 جرام
الدهون
4. 14 جرام
بروتين
3. 56 جرام
حلويات
الكالسيوم
134 ملليغرام
حديد
0. 05 مليغرام
المغنيسيوم
14 ملليغرام
الفوسفور
111 ملليغرام
البوتاسيوم
204 ملليغرام
صوديوم
50 ملليغرام
الزنك
0. 3 ملليغرام
فيتامين سي. 1. 3 ملليغرام
فيتامين ب 1
0. 048 ملليغرام
فيتامين ب 2
0. 138 ملليغرام
فيتامين ب 3
0. 277 ملليغرام
فيتامين ب 6
0. 046 ملليغرام
فيتامين ب 9
1 ميكروجرام
فيتامين أ
57 مكغ
فوائد حليب الماعز للجسم
نظرًا لأن حليب الماعز من المحتمل أن يكون خيارًا أفضل من حليب البقر أو حليب الأعشاب نظرًا للفوائد الصحية التي يوفرها للجسم ، فمن المستحسن تناوله كمشروب خاص وروتين يومي ليس فقط للرضع والأطفال ، ولكن أيضًا للبالغين.
اضرار حليب الماعز المصري
قبل شرب الحليب الخام ، يجب غليه في بضع خطوات بسيطة. هل توجد بدائل لحليب الماعز؟
يمكن لأي شخص التخلي عن حليب الماعز واستبداله بمجموعة من البدائل النباتية ، حيث ستوضح المقالة أهم هذه البدائل التي تعتمد كليًا على الأعشاب وتشمل ما يلي:
يعتبر حليب الكتان بديلاً صحيًا للقلب ، حيث أنه خالي من اللاكتوز والكوليسترول وقد ثبت أنه يساعد في الوقاية من أنواع معينة من السرطان. حليب الصويا: يعتبر حليب الصويا مصدرًا جيدًا للبروتين والألياف والدهون ، ولكن يجب أن تفكر في مقدار فول الصويا الذي يأكله الشخص بجميع أشكاله قبل إضافة حليب الصويا إلى نظامه الغذائي. حليب اللوز: حليب اللوز مصدر جيد لفيتامين أ مع العديد من الفوائد الصحية. هناك عدد من البدائل النباتية التي يمكن صنعها بدون حليب الماعز في بعض الحالات الخاصة. ما هي فوائد حليب الماعز؟
حليب الماعز له تأثيرات مختلفة على صحة الإنسان من حيث الشعر أو العظام أو الجلد ويرجع ذلك إلى المحتوى الغذائي الكلي الذي يوفره حليب الماعز ، بما في ذلك جميع الدهون والبروتين والمعادن والفيتامينات. هناك عدد من الفوائد لحليب الماعز ، مثل:
يحتوي حليب الماعز على كمية كبيرة من حمض اللينوليك الذي له دور مهم ومهم في تحفيز جهاز المناعة وتعزيز النمو والوقاية من الأمراض المختلفة.
اضرار حليب الماعز البيشي
يحتوي على نسبة من الكالسيوم الذي يعمل على تكوين عظام قوية، والوقاية من هشاشة العظام. يساهم إنتاج مادة تساعد على تقوية المناعة، ورفع قدرة الجسم في مواجهة الأمراض. يحتوي على مواد فعالة في محاربة ميكروبات الجسم، وتحجيم انتقالها من الخلايا المصابة إلى السليمة. يعمل على حماية الأعصاب من التلف، بسبب احتوائه على مركب الغانغليوزيدات الذي يساهم بدوره في وقف نشاط الجراثيم والبكتيريا التي تضر الأعصاب، إلى جانب قدرته على منع العدوى والتسمم. فوائد حليب الماعز للبشرة من أبرز فوائد حليب الماعز للبشرة أن يعمل على ترطيبها بصورة فائقة، كونه يتغلغل سريعًا داخل خلايا البشرة إذ تمتصه بسهولة وبالتالي يترك البشرة ناعمة ورطبة لمدة طويلة، لذا تم الاستعانة به في صناعة صابون العناية بالبشرة والكثير من مستحضرات الترطيب كونه يساهم في الحفاظ على مرونة الجلد لفترة أطول، كما ينصح العديد من أطباء الجلدية باستعمال صابون حليب ضمن علاجات الصدفية والأكزيما والحكة والبشرة المعرضة للجفاف بصفة متكررة. فوائد حليب الماعز للحامل منتجات حليب الماعز مناسبة للمرأة الحامل لأنه يقي من الإصابة بهشاشة العظام المحتملة حدوثها خلال الحمل، بالإضافة إلى حمايتها من تورم الأطراف الناجم عن فقدان السوائل خارج الأوعية الدموية، أضيفي على ذلك التخفيف من الشعور بالإرهاق بفضل غناه بالبوتاسيوم الهام للحفاظ على صحة القلب ونشاط وظائف الجسم.
اضرار حليب الماعز والأغنام
في إشارة واضحة إلى مخاطر الحليب ومشتقاته على كبار السن. أكدت "آنا يلكينا" الخبيرة الروسية في علوم التغذية على آثار شرب الحليب للكبار وتناول الألبان المخمرة ومشتقاتهما في تنشيط إفراز هرمون الأنسولين بمعدلات كبيرة. مما ينعكس على سرعة وتفاقم تطور أنواع الالتهابات المختلفة، وتعزيز الإصابة بمرض السكري خاصة من النوع الثاني. وأيضًا تعزيز الإصابة بتشحم الكبد. أضرار شرب الحليب للكبار أشارت "يلكينا" إلى اشتمال حليب الأبقار على كثير من عوامل النمو التي تشبه هرمون الأنسولين. وهي العوامل التي تلزم صغار الأبقار (العجول) للنمو المتوازن، في حين أن البالغين والأطفال من البشر ليسوا في حاجة إليها نهائيًا. كما أوضحت أنه بالنسبة لمنتجات الحليب المباعة تجاريًا بالأسواق فإنها عادةً ما تحتوي على السكر والمواد الحافظة والمضادات الحيوية، وهي تمثل خطورة أيضًا على صحة البشر خصوصًا كبار السن. وعلى هذا المنوال أكدت "يلكينا" على ضرورة التقليل من إدخال منتجات الحليب ضمن النظام الغذائي المتبع. كما وبينت دور استعمال هذه المكونات في معاناة جسم كبار السن مع الالتهابات. لأنه ببساطة لم يعد الجسم قادرًا على هضم وامتصاص تلك الكميات الزائدة من منتجات الحليب.
من قبل
رزان نجار
-
الأربعاء 20 حزيران 2018