كما تتمثل اهم فوائده للصدر فيما يلي:
يعمل علي حماية الجهاز التنفسي من خطر الاصابة بالامراض كما يساعد علي تخفيف الكحة الشديدة. يساعد علي توسيع الشعب الهوائية وتقليل السعال كما يساهم في علاج الربو. يعمل علي تقوية الجهاز المناعي وحماية الجسم من الفيروسات والميكروبات. يساعد علي تقليل التهابات الجيوب الانفية والتنفس بسهولة. يساعد علي الوقاية من نزلات البرد والانفلونزا الموسمية. يساهم الشمر في علاج حساسية الصدر والسعال. اليكم اهم فوائد البردقوش للنساء وقيمتة الغذائية
ما هي فوائد الشمر لعلاج امراض الرحم
فوائد الشمر للنساء وبشكل خاص لعلاج امراض الرحم وتنشيطه. كما تشمل فوائد الشمر للرحم ما يلي:
يعد الشمر من العناصر الطببيعية التي تعمل علي تحفيز الرحم. كما يساعد علي زيادة القدرة الجنسية وزيادة فرص حدوث الحمل. يساعد علي تنظيم مواعيد الدورة الشهريةن وتقليل الالام والتشنجات الناتجة عنها بشكل كبير. يساعد علي زيادة نشاط الرحم بالجسم لذلك لا ينصح بتناوله للحوامل لتجنب حدوث الاجهاض. كما يساعد علي زيادة الرغبة الجنسية وتقوية الدافع الجنسي عند النساء. يعمل علي زيادة افراز هرمون الاستروجين الانثوي. فوائد الشمر للمبايض وزيادة فرص الحمل
من اشهر فوائد الشمر للنساء انة يستخدم لتنسيط المبايض وتنظيف الرحم وتطهيرة.
فوائد الشمر للهرمونات وأبرز المعلومات عنه - ويب طب
داء السكري
قلل زيت الشمر الأساسي مستويات السكر في الدم لدى الفئران المصابة بداء السكري بنسبة 50٪ تقريبا، كما أنه يمنع الأضرار التي يسببها مرض السكري للكلى والبنكرياس. أضرار الشمر
رغم فوائد الشمر الصحية المتعددة للشمر، إلا أن هناك بعض الأضرار أو الآثار الجانبية التي يمكن أن يسببها مثل:
قد تؤدي بعض التوابل، بما في ذلك الكزبرة والشمر والكراوية، إلى ردود فعل تحسسية شديدة لدى بعض الأفراد، لذلك الذين لديهم حساسية من هذه التوابل يجب ألا يأكلوها. حاصرات بيتا، أدوية مرض القلب والقلق، يمكن أن تسبب زيادة مستويات البوتاسيوم في الدم، ويجب استهلاك الأطعمة عالية البوتاسيوم، مثل الشمر، باعتدال عند تناول حاصرات بيتا. يمكن لمستويات عالية من البوتاسيوم في الجسم تشكل خطرا جسيما على الأشخاص الذين يعانون من تلف الكلى أو الكلى الضعيفة التي لا تعمل بكامل طاقتها، وقد لا تتمكن الكلى التالفة من تصفية البوتاسيوم الزائد من الدم، وربما يكون ذلك قاتلا. قد يطيل النزيف ويؤخر التئام الجروح لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف، أو الذين يتناولون الأدوية المسيلة للدم. بالإضافة إلى ذلك، توصلت الدراسات الإنسانية إلى بعض الآثار الجانبية القليلة والنادرة المرتبطة باستخدام الشمر، مثل: الغثيان (بسبب الرائحة)، الحساسية، زيادة خفيفة في تدفق الحيض.
ما هى فوائد الشمر للهرمونات؟ - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
، فيالها من عشبه عظيمة النفع. استخدامات أجزاء عشبه الشمر
الثمار تستخدم في أكساب النكهة لبعض الحلويات. الأوراق في إكساب مذاق محبب لبعض الأطعمة كالأسماك. والمغلي منها لفقد دهون الكبد وتنشيطه. الجذور والقواعد تستخدم للأكل كباقي أنواع الخضروات لأن ثمرته تشبه البصل الأخضر. أو يستخدم شراب المغلي منها كغرغرة لالتهابات الحلق والفم واللثة-مدرة للبول -فاتحة للشهية-لعلاج عسر الهضم. فوائد الشمر للهرمونات
نظرا لاحتواء الشمر على الكثير من المواد المحفزة للهرمونات الأنثوية (الأستروجين-البروجسترون) فحتى الآن لم يأخذ العلماء منحنى صريحا تجاه المناداة بكثرة استخدامه أو الإقلاع عنه، فلا يعرف حتى الآن في حالات مثل حالات سرطان الثدي أو المبيض لدى النساء هل تناول الشمر يعتبر عنصر فعال للعلاج أم يجب الحذر منه. ، كل ذلك مازال قيد عمليه البحث والتجريب. فلا يجب استخدامه كغذاء طبي إلا بحذر شديد وتحت استشارة الطبيب. فائدة الشمر المغلي العلاجية
للشمر فوائد علاجية متعددة إذا تم غلي بذوره وشربها. يفيد في رفع الحالة المزاجية وتحسين الحالة النفسية. إكساب البشرة النضارة عن طريق استخدام مغلي البذور كغسول للبشرة دافئًا. يفيد في تقوية الجهاز المناعي لاحتوائه علي السيلينيوم.
- زتونة
مما قد يسهم في خفض الوزن. 3. كبح الشهية
قد تعود فوائد الشمر للتخسيس المحتملة إلى احتواء الشمر على مواد طبيعية قد تسهم في كبح الشهية. مما قد يجعل الشخص الذي تناول الشمر أقل رغبة في تناول كميات كبيرة من الطعام أثناء تناول الوجبات اليومية. إذ يحتوي الشمر على ألياف قد تساعد على إبطاء عملية الهضم وتحفيز الشعور بالشبع لساعات أطول، لذا قد يكون الشمر خيارًا تغذويًا مناسبًا للأشخاص المصابين بالسمنة، لا سيما الذين تعزى سمنتهم للإفراط في تناول الطعام على وجه التحديد. 4. تأثير الشمر على الهرمونات
قد يسهم الشمر في خفض الوزن بسبب قدرته المحتملة على التأثير على بعض هرمونات الجسم التي قد تلعب دورًا في خسارة الوزن، مثل:
هرمون الأستروجين: إذ يحتوي الشمر على مركبات ذات خواص استروجينية. مع العلم أن تدني مستويات هذا الهرمون تحديدًا لدى النساء اللواتي بلغن مرحلة انقطاع الطمث غالبًا ما يرتبط بزيادة الوزن في محيط منطقة البطن بشكل خاص. هرمون الميلاتونين (Melatonin): إذ يعتقد أن الشمر قد يؤثر على هذا الهرمون الذي قد يسهم في كبح الشهية. 5. تأثير إيجابي على الجهاز الهضمي
كما قد تعزى فوائد الشمر للتخسيس المحتملة لما قد يعود به من تأثير إيجابي على الجهاز الهضمي.
فوائد أخرى لعشبة الشمر
ولعشبة الشمر العديد من الفوائد الأخرى التي لا تُعد ، فأولًا تساعد بشكل كبير في تحسين الهضم ، وذلك لأنها تحتوي على الكثير من الألياف ، وتحتوي على عنصر الأنيثول ، والذي من شأنه أن يخلص جسم الإنسان من الشعور بالثقل ، الذي من الممكن أن يصيبه بعد الانتهاء من تناول كل وجبة. كما تعتبر عشبة الشمر مفيدة كذلك بالنسبة إلى الرضع ، أو حديثي الولادة ، وذلك لأنها تعمل على محاربة المغص ، الذي من الممكن أن يصيب الطفل بعد الرضاعة ، خاصة في الأيام الأولى بعد الولادة مباشرة ، وفي تلك الحالة من الممكن أن يتم إضافة عناصر أخرى للتناول للطفل ، مثل ، رجل الحمام ، والبابونج ، وبلسم الليمون ، ومليسا ، وعرق السوس. كما تشكل عشبة الشمر أهمية كبيرة للجهاز التنفسي ، وذلك لأنها تعمل على مكافحة الالتهابات التي من الممكن أن تصيبه ، خاصة في حالات الإصابة بالإنفلونزا ، وكذلك نزلات البرد ، كما تساعد في معالجة احتباس الماء ، وذلك لأن عشبة الشمر يوجد بها عنصر البوتاسيوم ، والذي يجعل منها مدرًا للبول بشكل طبيعي. كما يُنصح باستخدام عشبة الشمر على الدوام ، بالنسبة للأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية صحية ، أو أنظمة الرجيم ، وذلك لأنها تساعد على الحفاظ على رشاقة الجسم ، وذلك لأنه قليل السعرات بشكل كبير ، لأن 90 في المئة من المكون للشمر ، هو الماء ، ولأنه غني بالكثير من الألياف ، التي تشعر الإنسان بالشبع ، كما أنها تساعد في محاربة السيلوليت الذي يصيب الجسم ، وخاصة النساء ، كما إنها تستخدم كمضاد لحصى الكلى.
طريقة تحضير شاي الشمر
يمكن تحضير شاي الشمر باستخدام أكياس شاي الشمر أو بذور الشمر أو مسحوق الشمر وذلك باتباع الخطوات الاتية:
ضع كيس شاي الشمر في كوب وصب فوقه الماء المغلي واتركه مدة 5 دقائق. اسحق بذور الشمر حتى تتسرب منها الزيوت الطيارة، ثم قم بوضع مقدار ملعقة كبيرة في كوب من الماء المغلي واتركها 5 دقائق. أضف الزنجبيل أو العسل أو بضع قطرات من عصير الليمون أو حتى برش الليمون لإضافة بعض النكهة للشاي. الآثار الجانبية للشمر
يعد الشمر آمنًا عند تناوله بكميات معقولة ولفترة قصيرة من الزمن، إذ لم يثبت حتى الآن ما إذا كان تناوله آمنًا لفترات طويلة، وبالرغم من ندرة الآثار الجانبية للشمر، إلا أنها قد تتضمن:
اضطرابات ومشكلات في المعدة. اضطرابات عامة عند تناول زيت الشمر العطري عن طريق الفم. التأثير على مستويات الهرمونات خاصة لدى الأطفال عند تناوله بجرعات عالية ومتكررة. من قبل
دينا الساريسي
-
الجمعة 28 أيار 2021
خدمة حجز موعد
وتهدف هذه الخدمة إلى تمكين الفرد من حجز موعد مسبق أو تعديله أو إلغائه من خلال بوابة أبشر، وهذه الخدمة متاحة للمواطن والمقيم سواء كانوا مسجلين ومفعلين ببوابة "أبشر" أو غير مسجلين ومفعلين بها. خدمة تحسين
هذه الخدمة الغاية منها إمكانية تواصل الأفراد المواطنين والمقيمين المسجلين والمفعلين ببوابة أبشر، مع وكالة وزارة الداخلية للأحوال المدنية، من أجل رفع الشكاوى والملاحظات والمقترحات إلى الإدارات العامة بالأحوال في المناطق والمحافظات. خدمة تقدير
وهذه الخدمة مخصصة لكبار السن وذوي الاحتياجات الخاصة تمكنهم من طلب خدمات الاحوال المدنية في المنزل، ويُشترط للاستفادة من الخدمة:
إذا كان عمـر المسـتفيد 85 عامًا، أو أكثـر يتـم تقديـم الطلب مباشرة دون حاجة لإرفاق تقرير طبي عـن الحالة الصحية. إذا كان عمر المسـتفيد 84 عامًا أو أقل، يُطلب منه رفع الوثائق التي توضح حاجته للخدمة (تقريـر طبـي مثلا). يمكن للمستفيد اختيار أكثر من خدمة في الطلب الواحد. خدمة بياناتي
وهذه الخدمة هدفها إمكانية تفويض المواطن لقطاع حكومي بالاطلاع على بياناته المسجلة في الأحوال المدنية وهي متاحة للمواطن والمقيم المسجلين والمفعلين ببوابة أبشر.
مكتب الأحوال المدنية بمدينة الدمام |Civil Affairs Office In Dammam – Sanearme
الأحوال المدنية الدمام أحد فروع وزارة الداخلية في المملكة العربية السعودية ، التي تقدم خدمات كثيرة إلكترونيًا عبر منصة أبشر، وفي هذه المقالة نستعرض خدمات الأحوال المدنية التي تقدمها وزارة الداخلية إلكترونيًا ومن ضمنها الأحوال المدنية في منطقة الدمام ، وتعريف لكل خدمة وطريقة الحصول عليها عن طريق منصة ابشر الإلكترونية. الأحوال المدنية الدمام
الأحوال المدنية الدمام.. الخدمات الإلكترونية عبر منصة أبشر
ما هي خدمات الأحوال المدنية الدمام عبر منصة أبشر؟
تشمل خدمات الأحوال المدنية المتاحة عبر منصة أبشر الإلكترونية سواء للمواطنين أو المقيمين ما يلي:
خدمة الإبلاغ عن الوثائق المفقودة
تهدف هذه الخدمة تمكين أي فرد مواطن أو مقيم من الإبلاغ عن وثائقه المفقودة عبر حسابه المسجل والمفعل ببوابة أبشر، وتتضمن الوثائق التي يمكن الإبلاغ عن فقدانها ( بطاقة الهوية الوطنية، بطاقة العائلة "سجل الأسرة"، شهادة الميلاد، شهادة الوفاة). خدمة طلب وثيقة بدل فاقد
هذه الخدمة متاحة للمواطن والمقيم وتمكّنه من طلب إصدار بدل فاقد للهوية الوطنية وسجل الأسرة وحجز موعد لإعادة الإصدار، على أن يكون حساب المواطن أو المقيم مفعل ببوابة أبشر، وبشرط طلب إصدار بدل فاقد بعد التبليغ عن الوثيقة المفقودة، وحجز موعد لإصدار بدل فاقد بعد 14 يوم من تاريخ تقديم الطلب، وعدم وجود طلب إصدار بدل فاقد سابق لنفس الوثيقة والنسخة.
مهام مكتب الأحوال المدنية داخل سجن الدمام | المرسال
مكتب للأحوال المدنية داخل سجن الدمام ، هو مكتب تم إنشاؤه داخل السجن يمكن للسجناء من خلاله إصدار بطاقة الهوية الوطنية، أو تجديدها، وإصدار سجل الأسرة، إضافة إلى تسجيل الواقعات المدنية من ولادة، وفاة، زواجٍ، وطلاق وذلك لضمان تسجيل الواقعات المدنية للنزلاء. وهو مزود بأحدث الوسائل التقنية من أجل تقديم خدمة أفضل وأسرع انطلاقًا من الفكر الجاد الذي حرصت عليه مؤسسة السجن في ظل إدارة واعية وحكيمة لمدير السجون بالمنطقة الشرقية العميد راكان بن متعب الشعلان. كلمة العميد راكان بن متعب الشعلان:
تقدم العميد الشعلان بجزيل الشكر لكل من مدير الأحوال المدنية والعاملين معه على ما يبذلونه ويقدمونه من جهود مميزة للنزلاء فيما يخص إنجاز معاملاتهم المدنية، وقد أكد على أن تلبية احتياجات النزلاء هي من أولويات المديرية العامة للسجون التي تسعى دائماً لتلبيتها على أكمل وجه. ما هي الخدمات التي يقدمها مكتب الأحوال المدنية للمواطنين ؟
تتلخص مهام وكالة الوزارة للأحوال المدنية نقلًا عن موقع وكالة وزارة الداخلية للأحوال المدنية في الآتي:
– تطبيق نظام الأحوال المدنية ولائحته التنفيذية والتعليمات الملحقة بهما. – تطبيق نظام الجنسية العربية السعودية ولائحته التنفيذية والتعليمات الملحقة بهما.
Saudi Arabia /
as-Sarqiyah /
ad-Dammam /
World
/ Saudi Arabia
/ as-Sarqiyah
/ ad-Dammam, 2 کلم من المركز (الدمام)
Waareld / البحرين
إضافة صوره
المدن القريبة:
الإحداثيات: 26°25'0"N 50°5'19"E
التعليقات
يعطيكم العافيه
سنة مضت:10سنوات مضت:
|
reply
hide comment
يرجى اعطاء موعد لتجديد بطاقة الاحوال الى البطاقة الوطنية الجديدة
احوالي ضايعه وش الاجرات الازمه لزم اعلان بالجريده واحضار شهود
Add comment for this object