7 مليون برميل، أما في الوقت الحالي فقد تضاعف هذا المعدل. المعادن والموارد الطبيعية الأخرى: تحتوي مصر على عدة معادن، ومنها: الحديد، والفوسفات، والمنغنيز، والحجر الجيري، والجبس، والأسبست، والزنك، ويجدر بالذكر أن هذه المعادن ساهمت في تحقيق الرخاء للمصريين في العصور القديمة. أين تقع مصر في أي قارة - حياتكَ. العسل: اشتهرت مصر بتربية النحل منذ العصور القديمة؛ وذلك بهدف إنتاج العسل والشمع، وقد اشتهر العسل المصري في استخدامه للأغراض الطبية، ويُعتبر عسل زهرة اللوتس أغلى أنواع العسل الموجود في مصر. ورق البردى: اشتهر المصريون بريادتهم في صناعة الورق المعتمد على ورق البردى ؛ وقد حقق لهم ذلك أرباحاً كبيرة، وتجدر الإشارة إلى أنهم احتفظوا بطريقة تصنيع هذا الورق لأنفسهم ولم يطلعوا أحداً على كيفية صنعه. نهر النيل: تعتبر مياه النيل من أفضل الموارد الطبيعية المصرية؛ حيث يتم استخدام مياهه في زراعة الأرض وإنتاج الطاقة الكهرومائية، ويعدُّ هذا النهر من أهم العوامل التي ساعدت على تطور الحضارة المصرية وازدهارها. الأسماك: تتعدَّد مصادر صيد الأسماك في مصر؛ ولعلَّ أبرزها بحيرة ناصر، وخليج قناة السويس، ونهر النيل، كما تتنوع فصائل الأسماك الموجودة فيها، وقد حرص الصيادون على الاستثمار في قطاع تربية الأسماك في سبيل زيادة الإنتاجية؛ فقد شهد هذا القطاع نمواً سريعاً منذ بدء العمل به.
مصر في اي قاره تقع فرنسا
أسئلة ذات صلة
في أي قارة تقع روسيا؟
9
إجابات
في أي قارة تقع أسبانيا؟
6
في أي قارة تقع جورجيا؟
4
في أي قارة تقع المغرب؟
5
في أي قارة تقع أذربيجان؟
اسأل سؤالاً جديداً
6 إجابات
أضف إجابة
حقل النص مطلوب. إخفاء الهوية
يرجى الانتظار
إلغاء
مصر ويُقال لها ( ام الدنيا) هيه دوله عربية تقع في الركن الشمالي من قارة افريقيا ولها امتداد اسيوي عدد سكانها مايقارب 104 مليون نسمه ويقع ترتيبها الثالث عشر من دول العالم بعدد السكان والاول عربيا وتقع حدودها مع سبع دول فمن الشمال منطقه فلسطين ومن الغرب ليبيا وحدودها البحريه مع السعوديه شرقا وقبرص واليونان شمال وتبلغ مساحتها 1. 002.
ويعد المناخ السائد فى القارة مناخ مدارى لذا تعتبر من الأماكن الدافئة فى كل أيام العام، حيث من النوادر أن تنخفض درجة الحرارة بها عن 20 درجة مئوية، ولكن مع قلة سقوط الأمطار ترتفع نسبة التبخر، كما تتباين بها درجات الحرارة بين النهار والليل، ومن أهم المحاصيل الزراعية التى تشتهر بها القارة جوز الهند، البن، القمح، الموز، الكاكاو، الأخشاب، العنب، المطاط والتفاح، وقصب السكر. مصر - اهم واخر الاخبار المصرية على مدار الساعة من لوما نيوز للاخبار بوابتك العربية محرك بحث اخبارى و تخلي بوابتك العربية مسئوليتها الكاملة عن محتوي الخبر مصر - اخر اخبار اليوم: معلومات لا تعرفها عن قارة أوقيانوسيا او الصور وانما تقع المسئولية علي الناشر الاصلي للخبر و المصدر أخبار مصر |البوابة نيوز كما يتحمل الناشر الاصلى حقوق النشر و وحقوق الملكية الفكرية للخبر. تم نقل هذا الخبر اوتوماتيكيا وفي حالة امتلاكك للخبر وتريد حذفة او تكذيبة يرجي الرجوع الي المصدر الاصلي للخبر اولا ثم مراسلتنا لحذف الخبر
التهاب الأوتار
(Tendonitis)، وهو التهاب يحدث في الأوتار التي تمر على طول القدم، والتي قد تتسبب بحدوث ألم في باطن القدم، وأكثر الأوتار شيوعاً لحدوث الإصابة والتسبّب في الشعور بألم في باطن القدم هما: الوتر الظنبوبي الخَلفي (Tibialis posterior)، والوتر الشظوي (Peroneal tendon)، حيث إنّ هذه الأوتار تبدأ في الساق ثم تمر من خلف الكاحل، ومن ثم تمر إلى أسفل القدم، وكلا الوترين ضروري من أجل التحكّم في حركات القدم والكاحل. العلاجات المنزلية لألم باطن القدم
من الممكن أن يتم علاج ألم باطن القدم عن طريق اتّباع بعض الطرق والعلاجات المنزلية، والقيام بتغييرات في نمط الحياة المُتّبع، كما أنّه في بعض الحالات قد يلزم اتّباع العلاجات المنزلية بالإضافة إلى العلاج الدوائي، ومن العلاجات المنزلية للتخفيف من ألم باطن القدم، ما يلي:
الراحة
حيث يُنصح بأخذ قسط من الراحة والامتناع عن القيام بالأنشطة التي تولّد الضغط على القدمين، بالإضافة إلى ذلك يُنصح بتجربة وضع الثلج على القدمين، ويكون ذلك بوضع الثلج لمدة 10-15 دقيقة على القدمين مرتين في اليوم، إلى أن يزول الألم. تمارين التمدد
في حال توقّع الإصابة بالتهاب اللفافة الأخمصية، فيُنصح بتجربة تمارين التمدد من خلال وضع الكاحل على الفخذ، ثم شد أصابع القدمين بيد واحدة، ثم باستخدام اليد الأخرى القيام بطي القدم برفق على نفسها عن طريق الضغط على الكعب، ثم القيام بدفع أصابع القدم برفق نحو الكعب، والبقاء على هذه الوضعية لمدة 3-5 دقائق، حيث يُنصح بالقيام بهذا مرة واحدة يومياً، أو عند الشعور بالألم.
ألم في باطن القدمين خاصة عند الاستيقاظ من النوم | استشارات طبية - طبيب دوت كوم
6- في الحالة الحادة يمكن وضع قطع ثلج تحت الكعب، أو استعمال كمادات الثلج بعد نزع الحذاء، ووضع القدم عليها لمدة عشر دقائق مرتين أو ثلاث في اليوم، ويمكن استخدام الثلج داخل منشفة لتخفيف الالتهاب لمدة تتراوح بين 5 – 15 دقيقة على منطقة الكعب. 7- جلسات العلاج الطبيعي التي تساعد على تقليل شدة الالتهاب. الم باطن القدم عند الاستيقاظ من النوم. ومع تناول الأدوية: فإنها تقلل من الألم والالتهاب، وقد يكفي هذا إلا أنه في حال عدم تحسن الحالة فإن الخيار الآخر للعلاج هو: إعطاء حقنة كورتيزون موضعية. نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
السعودية ام مارية
جزاكم الله بالجنة
المغرب مغربية
انا عانيت من نفس الاعراض كثيرا ولم اترك اي تخصص الا وتوجهت اليه الا ان احالني طبيب العظام الى الطب الباطني وتبين اني اعاني نقص فيتامين د انصحك بعمل تحاليل لهدا فيتامين
الجزائر nassim
امي تعاني من الام في اسفل القدم و رغم كل المراجعات الطبية الا انها لم تلاحظ اي تحسن
Maysaa asmar
الأسباب معقولة والطرق المقترحة سهلة ولكن نريد عرض لائحة بأسماء المأكولات الصحية التي تعالج هذه الآلام
أمريكا سفيان
شكرا
تاريخ النشر: 2013-09-09 14:32:51
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أولاً: شكراً لكم على هذا الموقع الجميل الذي استفاد منه الجميع فشكرًا لكم. كان لدي آلام في باطن القدم عند الوقوف وعند الاستيقاظ منذ فترة، لكن كانت خفيفة، ولم أذهب إلى الطبيب حتى زاد الألم لدرجة لا أستطيع أن أقف في الصلاة من شدة الألم، وقررت أن أذهب إلى الطبيب. وبعد الفحص والأشعة تبين أنا لدي التهابا في اللفافة الأخمصية، فصرف لي الطبيب بعض الأدوية، وقال لي: ارجع بعد 10 أيام إذ لم يتحسن الأمر، كي تأخذ إبرة كورتيزون، فلم تخف الآلام ولم أذهب إلى الطبيب، خفت من مضاعفات الإبرة. وبعد الاطلاع على الموقع، وبعض الاستشارات: بدأت باستعمال: mobic 15 mg والآن لي أسبوعين ولم أشعر بأي تحسن، أنا الآن في البيت لا أستطيع الذهب لأي مكان من شدة الآلام. أرجوكم أشيروا علي ماذا أفعل؟ العمر 24، حفظكم الله من كل مكروه على ما تقدموه لنا، ولن ننساكم من دعائنا. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Ali حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
لابد وأنك قرأت عن التهاب الرباط الأخمصي وطرق العلاج، كما ذكرت أنك اطلعت عليها، ولابد وأنك اطلعت أيضا على أن أحد طرق العلاج عندما لا يتحسن الوضع تناول الأدوية المسكنة والمخففة للالتهاب، مثل: الأدوية التي أخذتها فإن الخيار الآخر هو: إعطاء حقنة كورتيزون مكان الالتهاب، وهذه تعطي في كثير من الحالات نتائج جيدة -بإذن الله-.