مشاكل الرحم بعد انقطاع الطمث، تبدأ المشاكل المتعلقة بهذا العضو فتصبح بطانة الرحم رقيقة، وفي بعض الحالات يتم استئصال الرحم، بسبب مشاكل كالنزيف، والقرحة، والسرطانات. سلسل البول يضعُف أداء المسالك البولية مع تقدم العمر، وبالذات عند النساء بسبب حالات الولادة المتكررة، فتصاب بسلسل البول وذلك بسبب الخمول الذي يحدث في المثانة و تراجع أداء الحالبين، بالإضافة للالتهابات في الجهاز البولي، ويمكن علاج هذه المشكلة من خلال حقن البلازما، التي تُعيد للخلايا حيويَتها وقدراتها. ضعف حاسة البصر بسبب نقص هرمون الميلانين الذي يُغذي خلايا العين، يضعفُ النظر لدى النساء، فيصبحنَ بحاجة للبسِ النظارات عند قراءة نشرت الأخبار أو الجلوس على شبكات التواصل الاجتماعي. ضعف حاسة السمع عندما تتقدم والدتك بالعمر، ستحتاج لرفع صوتك عندما تطلب منها شيء، وذلك لتراجع في أداء وظائف الأذن من ضعف للسمع، واختلال في التوازن، لأن الأذن مركز اتزان الجسم. علامات ارتخاء عضلات المهبل - استشاري. ضعف في عضلات الحوض تُجنب المرأة، عدة مرات وهذا يُؤثر على عضلات الحوض عند الكِبر، فالنساء عُرضة لكسر عضلات الحوض أكثر من الرجال. ضعف في القدرات العقلية تُصاب وظائف الدماغ، المخ، الذاكرة بضُمور مع تقدم السن، فتفقِد جزء كبير من وظيفتها، فيصعُب على المرأة التعلم في سن اليأس، وتفقُد التركيز، بالإضافة إلى مشاكل النسيان التي تسببها الشيخوخة، وقد تصاب بالخرف، وفي حالات متدهورة تصاب بالعته.
- اعراض ضعف عضلات الحوض عند النساء المتزوجات على الانتحار
- اعراض ضعف عضلات الحوض عند النساء والولادة
- اعراض ضعف عضلات الحوض عند النساء المعاقات في أوغندا
- افضل كتاب علم نفس الطفل
- افضل كتاب علم نفس اللعب الدكتور محمد احمد
اعراض ضعف عضلات الحوض عند النساء المتزوجات على الانتحار
علاج ضعف عضلات الحوض عند النساء – موضوع شائك عند النساء، يرجع ذلك لما أوردته منظمة الصحة العالمية، والتي تؤكد في العديد من تقاريرها أن ما يقرب من ثلث النساء في العالم سيعانين من مشكلة صحية في الحوض بحلول سن الستين. تدلي الرحم - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك). وتشمل هذه المشاكل الحيض الغزير بشكل غير طبيعي، وسلس الإجهاد، وتدلي أعضاء الحوض الذي يمكن أن يؤثر على المثانة، والمهبل، والرحم، والأمعاء الدقيقة، والمستقيم، أو الأورام الليفية الرحمية وهي أورام حميدة تتكون من نسيج ضام وعضلات في الرحم. غالبًا ما تفشل النساء المصابات بمشكلات صحية في الحوض في إبلاغ الطبيب عن هذه الحالات ولن يطلبن العلاج، أحيانًا لشعورهن بالحرج. يهمك: الإقلاع عن التدخين | كيف تتخذ القرار الصحيح للتخلص من "السيجارة" يمكن أن تتفاقم مشاكل الحوض الصحية مع تقدم العمر، وعندما يبدأ جيل طفرة المواليد في التقاعد، فمن المرجح أن تصبح أكثر انتشارًا، السبب الذي يجعل العمر يمكن أن يؤثر على مشاكل قاع الحوض هو أنه بعد انقطاع الطمث تبدأ العضلات والأربطة في الضعف، ويؤثر فقدان هرمون الاستروجين على قوة عضلات قاع الحوض. وقد تجد النساء اللواتي خضعن لعملية استئصال الرحم أن الأنسجة الضامة والأعضاء المحيطة بها تضعف لأنهن فقدن دعامة الرحم.
اعراض ضعف عضلات الحوض عند النساء والولادة
[١] [٢]
من هي الفئات الأكثر عرضةً لارتخاء عضلات المهبل؟
تعد النساء اللواتي وصلنَ مرحلة الشيخوخة والتقدم في العمر أكثر عرضةً لحدوث هذه الحالة، إذ تعدّ النساء أيضًا أكثر عرضةً عند وصولهنّ سن اليأس بسبب نقصان هرمون الإستروجين خلال فترة انقطاع الطمث، والذي بدوره يحافظ على عضلات وأنسجة الأعضاء التابعة لحوض المرأة ومنها المهبل، وبسبب نقصانه أو فقدانه يحدث ضعف في عضلات المهبل مما قد يسبب تدلي بعض أعضاء الحوض من المهبل وهي ما تعرف باسم ارتخاء عضلات المهبل. [١] [٢] [٣]
ما العلامات والأعراض التي تشير لارتخاء عضلات المهبل؟
تعاني النساء عند إصابتهم بارتخاء عضلات المهبل بالشعور بعدم الراحة والضغط على منطقة المهبل عند الجماع أو النشاط الجنسي، إذ إنّه من الممكن تطوُّر الأعراض وملاحظتها، ومن هذه الأعراض ما يلي: [٢] [١]
الشعور بالألم خلال العلاقة الجنسية. اعراض ضعف عضلات الحوض عند النساء والولادة. حدوث انتفاخ في عضو المهبل. تشعر بعض النساء بوجود ضغط عند منطقة الحوض أو الشعور بشيء ممتلئ. حدوث سلس البول -تسرب للبول وعدم قدرة الشخص على السيطرة عليه أو منعه-. [٤]
صعوبة في تفريغ البول بشكل كامل من المثانة. جفاف المهبل فقد ينتج جفاف المهبل بسبب نقصان في هرمون الإستروجين الذي بدوره يحافظ على تليين بطانة المهبل وجعلها أكثر مرونة.
اعراض ضعف عضلات الحوض عند النساء المعاقات في أوغندا
[٧]
هل يُصيب مرض قاع الحوض النساء فقط؟
لا؛ بل يصيب الرجال أيضًا لكنّ النساء أكثر عرضة له. [٨]
ما مضاعفات ضعف عضلات الحوض؟
في حال تُرك ضعف قاع الحوض دون عِلاج؛ فقد يؤدي ذلك إلى خطر الإصابة بتلف في القولون وخطر الإصابة بالعدوى على المدى البعيد. [٢]
المراجع
↑ "Pelvic Floor Dysfunction", ichelp, Retrieved 12-7-2020. Edited. ^ أ ب ت ث "Pelvic Floor Dysfunction", healthline, Retrieved 12-7-2020. Edited. ^ أ ب ت "What to know about pelvic floor dysfunction", medicalnewstoday, Retrieved 12-7-2020. Edited. ↑ "Treating patients with pelvic floor dysfunction", mayoclinic, Retrieved 13-7-2020. Edited. اعراض ضعف عضلات الحوض عند النساء المعاقات في أوغندا. ↑ "Pelvic Floor Dysfunction: Diagnosis and Tests", evelandclinic, Retrieved 16-7-2020. Edited. ↑ "Pelvic Floor Dysfunction", clevelandclinic, Retrieved 12-7-2020. Edited. ↑ "Pelvic floor muscle training exercises", medlineplus, Retrieved 12-7-2020. Edited. ↑ "Recognition and Management of Nonrelaxing Pelvic Floor Dysfunction",, Retrieved 13-7-2020. Edited.
كيف يتم علاج ضعف قاع الحوض؟
غالبًا ما يمكن علاج خلل قاع الحوض بدون جراحة. وتشمل طرق علاج ضعف قاع الحوض ما يل
قراءة نشاط العضلات ويُعد العلاج الأكثر شيوعًا لخلل وظائف قاع الحوض ويتم بمساعدة أخصائي العلاج الطبيعي.
آخر تحديث يوليو 25, 2021
افضل كتب علم النفس، هو رحلتنا اليوم من خلال موقعنا بوابة الأسرار لنتعرف علي أهم 10 كتب علم نفس لتفهم ذاتك وذات البشر من حولك، فعلم النفس أو السيكولوجيا هو علم دراسة سلوك الإنسان، ودراسة السلوك الفردي والسلوك الجماعي، ودراسة العقل والتفكير وشخصية الأفراد بهدف فهم هذا السلوك وتفسيره والتحكم فيه، وهو علم قديم يضم دراسات وتجارب ونظريات متعددة قدمها علماء معروفون في هذا المجال على مر العصور. في هذا المقال نستعرض عشر كتب علم نفس وهي مجموعة كتب من أفضل كتب علم النفس، التي تساعد الجميع في فهم علم النفس جيداً والإحاطة في هذا المجال، افضل كتب علم النفس كتبها علماء قدموا كثيراً للبشرية وهي كتب نابعة من تجارب وخبرات ونظريات ودراسات عميقة في هذا المجال، نقدم أفضل عشر كتب في مجال علم النفس؛ فخير جليس في الزمان هو الكتاب. 1- أهم 50 كتاباً في علم النفس
من افضل كتب علم النفس وأشملها، من تأليف توم باتلر وباودون، يجعل هذا الكتاب دراسة علم النفس بسيطة وسهلة على المتخصصين وغير المتخصصين والأشخاص الذين يريدون أن يتخصصوا في هذا المجال من خلال افضل كتب علم النفس فهو كتاب يفهمه الجميع بلا إستثناء، لذلك وجب أن نضعه أول قائمة افضل عشر كتب علم نفس.
افضل كتاب علم نفس الطفل
و وجب الذكر أن سيجموند فرويد، الطبيب النمساوي و عالم النفس الشهير، هو من أسس علم التحليل النفسي، ويعد واحداً من أهم الأطباء والباحثين المؤثرين في علم النفس بشكل عام. وقدم نظريات تخص العقل والوعي، ومنها طريقة التداعي الحر، وتعمق كثيراً في عالم اللاوعي والعقل الباطن، معتبراً أنها واحدة من الطرق التي يمكننا أن نعتني بها بأنفسنا ونفهم دوافعنا. كتاب الامتحان في علم النفس والاجتماع للصف الثاني الثانوي الترم الأول 2022. 5- الابتزاز العاطفي - سوزان فورورد تعرّف الكاتبة الإبتزاز العاطفي على أنه أحد أشكال التلاعب النفسي، ويحدث عبر استخدام منظومة من التهديدات وأنواع مختلفة من العقاب، يوقعها شخص ما بآخر قريب منه، في محاولة للسيطرة على سلوكه، وهذا يحدث غالباً من الأصدقاء، لذلك قد تجد في الكتاب ما له علاقة بالصداقة من منظور علم النفس. وتوضح -سوزان فورورد- فى كتابها كيف يحطم الابتزاز العلاقات الإنسانية ، كما تقدم حلولاً واضحة وسهلة لكل الذين وقعوا فريسة للابتزاز، كما تقدم لهم أيضاً الأدوات الدفاعية اللازمة لمساعدتهم على تجاوز هذا الابتزاز ذلك عبر قصص وتجارب وأساليب إتصال واقعية تنهي دائرة الابتزاز، والخوف، والالتزام وتأنيب الضمير، والذنب التى يُقحم فيها المبتَز. يعد الكتاب أحد الكتب الاكثر قراءة في علم النفس وهو واحد من كتب علم النفس الرائعة بالتأكيد.
افضل كتاب علم نفس اللعب الدكتور محمد احمد
ويذكر كتاب تاريخ علم النفس الحديث تطورات معاصرة في مجال علم النفس مثل الاتجاه المعرفي وأثر هذه التطورات على مختلف الدراسات في مجال علم النفس. 4- كتاب 50 فكرة يجب أن تعرفها عن علم النفس
من افضل كتب علم النفس لكاتبه ادريان فيرنهام، يعطيك كتاب خمسون فكرة يجب أن تعرفها عن علم النفس الرائع خمسين فكرة شاملة ومفيدة في مجال علم النفس، هذه الأفكار من تجميع الكاتب وهي أفكار مفيدة وشاملة ومبسطة لا غنى عنها لمن يدرس او تستهويه دراسة علم النفس بمجالاته المختلفة. أفضل كتب علم النفس (86 books). ما مدى اختلاف أدمغة الرجال والنساء ؟ هل الإيثار موجود بالفعل ؟ هل عقولنا فارغة عند ولادتنا ؟ وهل تكشف الأحلام رغباتنا اللاواعية ؟ إذا كنت قد تعاملت مع هذه الأفكار من قبل ، فهذا الكتاب مناسب لك. ليس فقط لتقديم إجابات لهذه الأسئلة وغيرها الكثير ، سلسلة من المقالات تستكشف كل من الأفكار ، بالإضافة إلى حجج المفكرين الرئيسيين، لذالك هو من افضل 10 كتب علم نفس. 5- كتاب علم نفس الشخصية
يعتبر هذا الكتاب من افضل عشر كتب علم نفس وخاصة في مجال دراسة الشخصية، كتاب قيم للدكتور محمد شحاته ربيع، يحتوي الكتاب على موضوعات دراسة وتحليل الشخصيات وأيضا يتناول نظريات علم النفس المختلفة.
الخجل
يعد هذا الكتاب الممتع من كنوز عالم المعرفة، ويتناول الكاتب في هذا المجال دور الخجل وتأثيره علي الشخصية وعلاقة العوامل الوراثية به، وكيف أن له تاثير كبير علي سلوك الفرد في المجتمع، ويقوم بشرح كامل ووافي لمعنى الخجل بطريقة سلسة وبسيطة، ويعتبر هذا الكتاب من الكتب الهامة وأروع كتب علم النفس. افضل كتاب علم نفس الطفل. سيكولوجية السعادة
هذا الكتاب يرصد أهم سيكولوجيات السلوك النفسي، وهي سيكولوجية السعادة وماهية السعادة الحقيقية، ويوضح تأثير كلا من العمل والبطالة والجنس علي إحساس الشعور بالسعادة، ويذكر العديد من الدراسات والإحصائيات المفيدة والخاصة بهذا المجال بشكل كبير من التوضيح. الإدمان
يقوم المؤلف الدكتور عادل الدمرداش بتعريف الإدمان وذكر جميع المصطلحات الخاصة به في الكتاب المعنون باسم (الإدمان مظاهره وعلاجه)، وما يميز هذا الكتاب انه بجانب ذكر مصطلحات الإدمان وتعريفه وأنواعه قام بذكر علاجه أيضاً، ليصبح هذا الكتاب دليل معرفي للإدمان، ومرجع مهم لكل مهتم بهذا المجال، وما يميزه سهولته وسلاسته التي تجعله خيار مميز لكل مبتدئ. سيكولوجية اللعب
نحن الآن أمام سيكولوجية جديدة من سيكولوجيات علم النفس الهامة والتي لها تاثير قوي علي النفس البشرية، ألا وهي سيكولوجية اللعب للكاتبة سوزانا ميلر، والتي تشرح فيه نظرية اللعب من منظور علم النفس والعلاج باللعب وتوضيح الفروق الفردية والجماعية للعب، الكتاب في غاية السهولة وغني بالكثير من المعلومات الهامة في مجال علم النفس.