[٥] واستشار الرشيد حاشيته فأشاروا بولاية العهد لابنه محمد الأمين، ولم يُبدِ البرامكة شيئًا من الرفض، إلا بعد عدة سنوات، لما رأوا نفوذ أم الأمين زبيدة، فعملوا على إرجاع فكرة ولاية العهد للمأمون في مجلس الرشيد، فاستغلوا قربهم من الرشيد ومنزلتهم عنده، ووجدوا بغيتهم في شخص المأمون الأخ الأكبر، ولكونه فارسي الأم، واستطاع البرامكة أن يجعلوا الرشيد يعقد البيعة لولده عبد الله المأمون، على أن تكون ولاية العهد له من بعد أخيه الأمين، وذلك في سنة "182هـ / 798م"، بعد مضي نحو ثماني سنوات من بيعته الأولى للأمين، وبذلك تمت الإجابة بشكل مفصل أكثر عن سؤال: من هم البرامكة. [٥]
نكبة البرامكة
بعد الإجابة عن سؤال: من هم البرامكة، ومعرفة مدى نفوذهم في القصر العباسي في عهد الرشيد، يتم الآن ذكر أهم بند من بنود الإجابة عن سؤال: من هم البرامكة، وهو وقت انتهاء نفوذهم، وتشريدهم، فدوام الحال من المحال، إذ إن التناغم بين البرامكة والشريد كان يثير استفزاز منافسيهم من الوزراء والحاشية، والحق بأن قصة نكبتهم وأحداثها غير واضحة تمامًا، إذ كثر فيها اللغط، وصار كلٌّ يروي بما يوافق هوه، دونما تثبت وتأكد من صحة القول، حتى أن بعضهم اتهم البرامكة بأنهم من الشيعة ، ومنهم من قال بأنهم كانوا يؤثرون مصلحة العلويين على مصلحة الرشيد، وكل ذلك مما لا يصح قوله، إذ إنهم -والله أعلم- أسرة فاضلة.
نكبة البرامكة والخليفة هارون الرشيد القصة الكاملة
آلت الخلافة الإسلاميّة إلى بني العبّاس بن عبد المطلّب بعد اسقاطهم خلافة الدولة الأمويّة سنَة 132 للهجرة، وقد كانَ هذا الإنقلاب هوَ الإنقلاب العسكريّ والسياسيّ الأول من نوعه في عهد الدولة الإسلاميّة، وقد كانَ دموياً بما يكفي لأنّ تُنتزع السلطة من بني أميّة للعباسيين، وقد ساهَمَ أهلُ العراق وخُراسان من الفُرس في نشأة الدولة العباسيّة، وكانَ أول خُلفاء العباسيين هوَ أبو العباس عبد الله بن مُحمّد الملقّب بالسفّاح. وقد تمَّ تصنيف العصر العباسيّ إلى عصرين، العصر العباسيّ الأوّل، والعصر العباسيّ الثانيّ، وقد بلَغت الدولة العباسيّة أوج ازهارها وقمّة حضارتها في منتصف العصر العباسيّ حيث كانت خلافة هارون الرشيد الذي كانت رُقعة الخلافة الإسلاميّة في عهدِه هيَ الأكبر والأضخم منذ بدء دولة الإسلام وحتّى يومنا هذا، وقد كانَ كَما قُلنا للفرس أيدي وصولة وجولة في الدولة العباسيّة، ونحنُ لا نعني بالفُرس أنّهم غير مسلمين، وإنّا الفرس كأصول ليست بعربيّة من جهة بلاد فارس، وقد اشتهَرَ في عصر الدولة العباسيّة إحدى العائلات الفارسيّة التي تقلّدت مناصب عُليا في الدولة وهي عائلة البرامكة، فمَن هُم البرامكة وما هيَ قصّتهم.
من هم البرامكة - موقع مصادر
الخط الأحمر للبطانة الفاسدة أساء البرامكة التّقدير في أمورٍ جعلت الخليفة هارون الرشيد يَتوجّس منهم ، بعد أن منحهم هذه السلطات الواسعة ووثق بهم أكثر من اللازم، وتنوّعت تجاوزات البرامكة فطَالت: (السياسة، والمال، والأمن، وأخيراً وصلت إلى العدل الذي هو أساس الملك)، فالدول تسقط بسب سوء الأخلاق، وأعظمها سوءً؛ هو الظلم ، يقول ابن تيمية رحمه الله: (الدولة الكافرة تبقى إذا كانت عادلة، والدولة المسلمة تفنى إذا كانت ظالمة). البطانة الفاسدة من الناحية الأمنية أوغل البرامكة في الاعتداء على كل من يمكن أن ينافس العباسيين على الحكم، وتجرؤوا على سفك دماء بَني عليّ بن أبي طالب، يقول العلّامة المؤرخ مصطفى جواد: ( إنَّ السبب الحقيقي وراء قضاء هارون الرشيد على البرامكة؛ تدبيرهم لقتل موسى الكاظم بن جعفر الصادق بن محمد الباقر بن علي زين العابدين بن الحسين بن علي بن أبي طالب رضي الله عنهم أجمعين، ولم يكن الرشيد مُلحداً حتى لا يندم، ولا بليداً حتى لا ينتبه، ولا شَقيّاً حتى لا يتوب). وصل الأمر إلى أن قام جعفر البرمكي بقطع رأس عبد الله الشهيد بن الأفطس، الذي كان قد سجنه الرشيد عنده، وأمر أن يكرمه ويُحسن إليه، فقدّم رأسه على طبق أمام الرشيد، أمّا الفضل، اِتخذ جُنداً من الأعاجم وسمّاهم العبّاسيّة، وبلغ عددهم 50 ألف رجل، وجعل ولائهم له شخصياً، وجاء لزيارة الرشيد على رأس 20 ألف منهم.
وأكثر من ذلك، فإن العباسة كانت متزوجة محصنة، ولكنها منكوبة منكودة الحظ في زواجها، ثم تزوجت ثانية بوالي مصر " إبراهيم بن صالح الهاشمي " فمات، وأيضًا قيل: تزوجت بأمير ثالث، ونظموا في ذلك الأشعار، فكيف تستطيع إذًا هذه البائسة الكئيبة، التي ما خرجت من ترمل وحزن إلا لتدخل في ترمل وحزن آخر، أن تحضر مجالس الأنس والسمر مع الرشيد وجعفر، فتمرح وتنطلق بينهما، وتتظرف وتتندر؟! وكان جعفر بن يحيى وهو في شبابه وسلطانه، وسَعة ثرائه وجاهه، يستطيع أن يتزوج في كل وقت ممن يريد من حسان النساء المهائر الأكْفاء له من غير الأسر العربية المتزمتة بتقاليدها، وأن يقتني ما يشاء من الجواري البارعات في الحسن بأي ثمن كان، هذا مع العلم بأنه تزوج مبكرًا بعدة نساء، ورُزِق منهن أولادًا عُرِفوا في التاريخ، وامتلك عددًا كبيرًا من أرَقِّ الجواري وأثقفهن، ومن كانت هذه حاله لا يعقل أن يزج بنفسه في طرق ملتوية - مشروعة أو غير مشروعة - تزري بكرامته، وتعرضه إلى سخط الرشيد، وعدد غفير من أمراء بني العباس، وهو يعلم غيرتهم على نسائهم. ومما تقدم يتضح أن قصة العباسة لا أصل لها، وأنها من وضع غوغاء الناس، وربما كان مصدرها أحد أبواق البرامكة من الشعوبيين، أراد أن يسيء بها إلى كرامة الرشيد، وقد تكون تولدت من نكتة فَاهَ بها أحدُ المُجَّان حين سمع بقتل جعفر، ولم يعرف سبب قتله فقال: ( تزوج العباسة فمات)؛ استنادًا إلى ما كان شائعًا من شؤمها، فذهبت النكتة مثلاً، ثم صُنِعَت قصة، فدخلت التاريخ.
فوائد فول الصويا المطحون
نعدد لكم فوائد فول الصويا المطحون ونستعرضها في التالي:-
خفض الكوليسترول. رفع مستوى الخصوبة. تقليل أعراض سن اليأس. تقليل نسبة الإصابة بالسرطان. الوقاية من هشاشة العظام. فوائد فول الصويا للرجال والنساء بجامعة. بناء العضلات. تحسين النوم. أضرار فول الصويا
استخدام فول الصويا بكثافة قد يتطلب مراجعة الطبيب في بعض الحالات التي قد يسبب تناول فول الصويا بكثافة بعض الأضرار لها، وهذه الحالات هي:-
- له بعض التأثيرات السلبية على النساء المصابات بالفعل بسرطان الثدي، وهناك تضارب حتى في الدراسات الرابطة بين فول الصويا وسرطان الثدي بشكل عام. - بالنسبة للرجال يعمل فول الصويا على إضعاف الهرمونات الذكورية لاحتوائه على الأستروجين النباتي (Phytoestrogens) والتي قد تؤثر بدورها على إنتاج التستوستيرون في الجسم، لكن التأثير على التستوستيرون لم يثبت إلى الأن. - له تأثير سلبي على المرضعات والحوامل في حال تناوله بشكل مكثف للغاية. - الإفراط في تناول فول الصويا وبالأخص على هيئة مكملات غذائية قد يسبب مشكلات في الجهاز الهضمي، هذه المشكلات تختفي تماما حال طبخه أو نقعه. - تناول فول الصويا غير آمن بالنسبة للأطفال إذ ينقص نسبة المغذيات لدى الأطفال حال الإفراط في تناوله.
فوائد فول الصويا للرجال والنساء بجامعة
[١]
فوائد أخرى للصويا
تقليل مستويات الكوليسترول
قد يساعد فول الصويا على خفض مستويات الكوليسترول في الدم؛ حيث وجدت العديد من الدراسات أنّ فول الصويا قد يُحسّن مستويات الكوليسترول، وخاصّةً الكوليسترول الضارّ، وفي مراجعةٍ لعدّة دراسات وُجد أنّ تناول منتجات الصويا قلّل من نسبة الكوليسترول الضار والكوليسترول الكلي، وزاد مستويات الكوليسترول النافع، وقد كانت هذه النتائج أكبر لدى الأشخاص الذين يمتلكون مستوياتٍ مرتفعةً من الكوليسترول، وفي مراجعةٍ أخرى لعدّة دراسات، وُجد أنّ تناول الصويا بمعدل 47 غراماً في اليوم ارتبط بانخفاض مستويات الكوليسترول الكلي بنسبة 9. 3 ٪، والكوليسترول الضار بنسبة 13٪. [٢]
المساعدة على خسارة الوزن
قد يساعد فول الصويا على خسارة الوزن؛ حيث أشارت عدة دراساتٍ إلى أنّ مركبات الآيسوفلافون (بالإنجليزية: Isoflavones) الموجودة في الصويا ساعدت على خسارة الوزن عند النساء بعد سنّ انقطاع الطمث ، ويجدر الذكر أنّ مركبات الآيسوفلافون تمتلك خصائص مشابهةً لهرمون الإستروجين الطبيعيّ، والذي تنخفض مستوياته مع تقدم المرأة في السن، ممّا يزيد خطر إصابتها ببعض الحالات الصحية. فوائد فول الصويا المتنوعة للجسم | الرجل. [٣]
المراجع
↑ "SOY",, Retrieved 23-05-2019.
فوائد فول الصويا للرجال والنساء الخطوط الجوية
الوزن. أطعمة الصويا معتدلة في السعرات الحرارية ، مما يعني أنها يمكن أن تساعدك على زيادة الوزن ، ولكن يمكن أيضًا وضعها في نظام غذائي مقيد بالسعرات الحرارية لفقدان الوزن. فول الصويا لكمال الأجسام يوفر فول الصويا الأحماض الدهنية الأساسية والألياف الغذائية والحديد والمواد المغذية الأخرى. بروتين الصويا هو مصدر كامل للبروتين. قد يساعد فول الصويا في بناء العضلات ولكن ليس بقدر بروتين مصل اللبن. بشكل عام ، يعتبر فول الصويا آمنًا لمعظم الناس ويقدم فوائد صحية متعددة ، بما في ذلك فقدان الوزن. إذا كنت تحب تناول الأطعمة النباتية ، فاستمر في تناول بروتين الصويا. على الرغم من الفوائد المتعددة لفول الصويا ، فإن العيب الرئيسي هو انخفاض القيمة البيولوجية مقارنة بالبروتينات الأخرى. لسوء الحظ ، إذا بدأ لاعب كمال الأجسام في استبدال الكثير من البروتينات الأخرى عالية الجودة في نظامه الغذائي بفول الصويا ، فإنه يخاطر بفقدان العضلات بسبب انخفاض جودة البروتين. فوائد فول الصويا للرجال والنساء الخطوط الجوية. [3] فول الصويا المطحون يقدم فول الصويا مجموعة كبيرة من الفوائد ، بما في ذلك قدرته على تحسين التمثيل الغذائي ، والمساعدة في زيادة الوزن الصحي ، وحماية صحة القلب ، وتقليل آثار انقطاع الطمث.
الذين يعانون من حساسية الحليب: قد يعاني الأطفال الذين يعانون من حساسية شديدة تجاه الحليب من حساسية تجاه منتجات الصويا أيضاً، لذا يُنصح استخدام هذه المنتجات بحذرٍ في هذه الحالة. مرضى الفشل الكلوي: تحتوي منتجات الصويا على موادّ كيميائيّة تسمى الإستروجين النباتي (بالإنجليزية: Phytoestrogen)، والتي قد تكون سامة عند تناولها بكميات كبيرة، وقد يكون الأشخاص المُصابين بالفشل الكلوي والذين يستخدمون منتجات الصويا الأكثر عُرضة لخطر ارتفاع مستويات الإستروجين النباتي في الدم، لذا يُنصح بتجنب تناولهم كميات كبيرة من الصويا. فوائد فول الصويا للرجال والنساء بالرياض. مرضى سرطان المثانة: قد يزيد تناول منتجات الصويا من خطر الإصابة بسرطان المثانة، لذلك يُنصح بتجنّب تناول أطعمة الصويا لدى الأشخاص المُصابين بسرطان المثانة، أو المُعرضّين للإصابة به، أو من لديهم تاريخ عائلي للإصابة به. الفوائد العامة لفول الصويا
يوفر فول الصويا العديد من الفوائد الصحية للجسم، والتي نذكر منها ما يأتي:
يُعدُّ مصدراً للبروتين: يُعدُّ فول الصويا من أفضل مصادر البروتين النباتي، حيث يشكل البروتين نسبة 36-56% من الوزن الجاف لفول الصويا، ويحتوي الكوب الواحد؛ أي ما يعادل 172 غراماً من فول الصويا المسلوق؛ على حوالي 29 غراماً من البروتين، كما أنَّ القيمة الغذائية لبروتين الصويا جيدة، على الرغم من أنَّه أقل جودة من البروتين الحيواني.