يعتبر العلم بكيفية حساب الدورة الشهرية من الأمور المهمة والأساسية في حياة المرأة،
لأن حساب الدورة الشهرية مهم للتأكد من صحتها وانتظامها، ثم بعد ذلك لمعرفة الموعد المناسب لحدوث الحمل. مدة الدورة الشهرية
الدورة الشهرية هي عبارة عن فترة زمنية بين حيضتين وتختلف مدة الدورة الشهرية من امرأة إلى أخري،
ويقوم الجهاز التناسلي للمرأة بالعمل على تجهيز الجسم والرحم وتهيئته لحدوث الحمل،
فإذا لم يحدث الحمل نزل دم الحيض. وفي الغالب تستغرق الدورة الشهرية مدة من خمسة وعشرين يوما إلى ثلاثين يوما،
ويستغرق الحيض ما بين ثلاثة أيام إلى أسبوع حسب طبيعة المرأة، ولا تعتبر الدورة غير منتظمة إذا كانت أقل أو أكثر من هذه المدة. اقرئي أيضا: تعرفي على علامات الحمل قبل موعد الدورة الشهرية
عوامل تؤثر في الدورة الشهرية
هناك بعض العوامل التي تؤثر في مدة الدورة الشهرية أو كمية نزول الدم ومن هذه العوامل: –
الحالة النفسية
قد تؤثر الحالة النفسية للمرأة على عملية انتظام الدورة الشهرية خصوصا إذا كانت سلبية. كيف يتم حساب طول الدورة الشهرية؟ - موضوع سؤال وجواب. الإرهاق
يعد التعب والإرهاق من المؤثرات في انتظام الدورة الشهرية سواء أكان هذا الإرهاق نفسيا أو جسديا. السفر وعدم انتظام النوم
يعدان أيضا من المؤثرات في انتظام الدورة الشهرية.
حساب مدة الدورة الشهرية للبنات
طريقة أخرى لحساب الدورة الشهرية
1 – تبدأ دورة أي امرأة في اليوم الأول الذي تعاني فيه من نزول دم منتظم، ويُعد يوم الدورة 1 هو أول يوم من الدورة الشهرية ، ويوم الدورة 2 هو اليوم الثاني من الدورة الشهرية، ويوم الدورة 3 هو اليوم الثالث من تدفق الدورة الشهرية، وهكذا. 2- ينبغي علي كل امرأة أن تقوم بعمل نتيجة أو حاسبة خاصة لدورتها الشهرية، مثلا نموذج تقويم الحيض لشهر يناير، لنفترض أنك قمت بالاكتشاف في الثالث من يناير، لكن لم يكن لديك نزيف منتظم حتى اليوم التالي. سيكون اليوم الأول من الدورة الشهرية هو الرابع من يناير. 3- في تقويم الحيض لشهر فبراير. حساب مدة الدورة الشهرية للبنات. نفترض أن الحيض بدأ في اليوم الثاني. في يناير بدأت دورتك في اليوم الرابع، وبدأت في الثاني من فبراير. 4- عندما يسألك طبيب النساء والتوليد عن آخر دورة لك، سيكون جوابك هو تاريخ اليوم الأول من آخر فترة لك (وليس اليوم الذي انتهى فيه). مثال: 2 فبراير. 5- ولمعرفة المدة التي تستغرقها الدورة، ابدأ في يوم الدورة 1 من آخر دورة شهرية لديك، وابدأ في العد (يوم الدورة 1 ، 2 ، 3 ، 4 وهكذا. 6- طول الدورة = يوم الدورة الأخيرة قبل أن تبدأ النزيف مرة أخرى. 7- على سبيل المثال – وفقًا لتقويمي يناير وفبراير، سيكون طول الدورة 28 يومًا، أي أن متوسط الفترة يأتي كل 28 يومًا.
حساب مدة الدورة الشهرية للرجل
يمكن أن تغير حبوب منع الحمل أو اللولب توقيت دورتك الشهرية. تتوقف الدورة الشهرية بشكل دائم خلال فترة انقطاع الطمث عادةً ما بين سن 49 و52 عاماً. أرقام حول حساب الدورة الشهرية:
عند حساب دورتك الشهرية يجدر بك الانتباه إلى الأرقام المهمة التالية بما قد يجيب على بعض اسئلتك [2] ، [3]:
متوسط الدورة الشهرية هو عادة 28 يوماً ومع ذلك حتى لو تراوحت مدة الدورة بين 21 و45 يوماً فهذا يعتبر أمراً طبيعياً.. لذا لا تقلقي من زيادة عدد أيامها أو العكس. في أول سنة أو سنتين بعد بدء الحيض قد تمرّ بعض الإناث بدورات أطول لا تبدأ في نفس الوقت من كل شهر. تشير الدراسات إلى أن النساء الأكبر سناً في الغالب لديهن دورات أقصر وأكثر انتظاماً. حساب مدة الدورة الشهرية للرجل. قد تختلف المدة التي تستغرقها الدورة الشهرية، فعادة ما يكون الوقت الذي يمضي من أول علامة دم تشير لبدء النزيف، إلى العلامة الأخيرة في حدود 3-5 أيام. لا تقلقي إن استمر نزيف الدورة الشهرية أقل من 3 أيام أو أكثر من 5 أيام، لأن بقاءك في المدى الزمني من يومين إلى أسبوع طبيعي جداً. قد يتأخر موعد نزيف دورتك الشهرية يومين أو ثلاثة خلافاً لتقديراتك وقد يأتي مبكّراً، وهذا أيضاً ليس مدعاةً للقلق أبداً، فهو طبيعي وقد يحدث تبعاً لظروف جسدية أو نفسية قد مررت بها أو لأدوية تناولتِها.
8- لكن على كل امرأة أن تضع في اعتبارها أن دورتها قد تختلف في الطول. موعد نزول البويضة
1 – إذا كانت الدورة الشهرية للمرأة منتظمة وهي التي مدتها 28 يوما، ويكون الفرق بين طول أصغر دورة وأطول واحدة لها أقل من 8 أيام، خروج البويضة في اليوم الرابع عشر من الدورة
2- في الدورة المنتظمة التي مدتها أطول أو أقصر من 28 يوما تنزل البويضة قبل موعد الحيض التالي بأربعة عشر يوما. كيفية حساب طول الدورة الشهرية لمعرفة يوم نزول البويضة | المرسال. 3- إذا كانت الدورة مدتها 35 يوما فإن موعد التبويض هو" 35- 14= 21 أي اليوم الحادي والعشرين من الدورة ". 4- إذا كانت الدورة مدتها 21 يوما فإن موعد التبويض هو" 21- 14= 7 أي اليوم السابع من بداية الدورة ". 5- استخدمي النتيجة في تحديد متى تبدأ الدورة الشهرية في كل شهر، وكم يوم تستمر:
6- إذا كانت الدورة الجديدة تبدأ بعد 28 يوماً مثلاً من اليوم الأول في الدورة السابقة، فإن التبويض غالباً ما سيحدث في منتصف الثماني والعشرين يوماً، أي بعد 14 يوماً من بدء الدورة أي 14 يوماً بعد اليوم الأول منها.
فرانكفورت 17 فبراير شباط (رويترز) - أطلقت أوروبا أمس الثلاثاء قمرا صناعيا للتنبؤ بظواهر الطقس مثل النينيو ورصد التغير في الاحتباس الحراري وذلك ضمن مشروع مرصد (كوبرنيكوس) للأرض الذي يتكلف مليارات الدولارات. قمر صناعي لرصد الأرض مباشر. وانطلق القمر الصناعي (سنتينيل-3 أيه) -وهو ضمن منظومة من الأقمار الصناعية لرصد الأرض- على متن صاروخ الساعة 12:57 مساء بالتوقيت المحلي (1757 بتوقيت جرينتش) أمس من قاعدة بليسيتك بمنطقة ارخانجليلسك في شمال غرب روسيا. واتجه القمر إلى مدار على ارتفاع 815 كيلومترا فوق سطح الأرض حيث سيجمع من هناك معلومات عن درجة حرارة سطح الماء في البحار وارتفاع الأمواج ما يتيح إصدار تنبؤات أكثر دقة ورصد آثار ظاهرة الإحترار. وقال فولكر ليبيج مدير برنامج رصد الأرض التابع لوكالة الفضاء الأوروبية لرويترز قبل الإطلاق "عندما نتحدث عن الإحترار فإننا نركز على ارتفاع درجة حرارة الجو لكن 90 في المئة من الطاقة المنبعثة من كوكبنا ينتهي بها المطاف في مياه المحيط". وسيعمل القمر الصناعي بالتنسيق والتناوب مع قمر صناعي آخر ينطلق في منتصف عام 2017 ما قد يفيد شركات الملاحة البحرية في وضع مسارات أكثر كفاءة للسفن كما يمكن أن يرصد حرائق الغابات وحوادث التسرب النفطي وفي زراعة المحاصيل بقطاع الزراعة.
سهيل نت- الصين تطلق قمرا صناعيا جديدا لرصد الأرض
____________ * مدير مركز الفلك الدولي
والقمر (سنتينيل-2 ايه) مجهز لالتقاط صور لقطاعات من الأرض تصل إلى 290 كيلومترا، وإعادة تصوير نفس النقطة على الكوكب كل 10 أيام، ليقدم صورا حديثة ذات دقة عالية تفوق في دقتها أي صورسابقة. وفور إطلاق توأمه (سنتينيل-2 بي) وتشغيله العام المقبل، سيكون بمقدورهما تصوير نفس البقعة من الأرض كل 5 أيام. وستستخدم هذه الصور في مجموعة متنوعة من البرامج منها رصد مواقع معسكرات اللاجئين وقت الأزمات الإنسانية وتدمير أو نمو الغابات وتقدير المقننات من الاحتياجات المائية والمخصبات لتحقيق أقصى كفاءة من الإنتاج الزراعي.