حذّر استشاري الغدد الصماء والسكري بكلية الطب في جامعة الملك عبدالعزيز البروفيسور عبدالمعين الأغا من مقطع فيديو متداول في الواتساب، يدعو فيه صاحبه إلى عدم تصديق كلام الأطباء حول أهمية تعويض نقص فيتامين "د"؛ إذ زعم أن ذلك يربك عمل المعادن ويرفع الزنك، ويؤدي إلى خلل في الأملاح، ويزيد من اختلال الهرمونات عند الرجال والنساء؛ مما يتسبب في الخمول والهبوط الفكري وعدم القدرة على الإنتاج. وأوضح الأغا، أن المقطع المتداول قديم ويعود لعام 1438هـ وكل ما جاء فيه غير صحيح علميًّا وطبيًّا، وفيه تضليل، ويترتب على ذلك تدهور صحة الأشخاص الذين يعانون من مشكلة نقص فيتامين "د" المعروف بفوائده على الصحة؛ فهذا الفيتامين يعد من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم؛ لدوره الحيوي في المساعدة على تكوين وكثافة العظام، ويتسبب نقصه في حدوث لين العظام عند البالغين والكساح وتقوس الساقين عند الأطفال، إضافة لآلام مزمنة في العظام والعضلات نتيجة نقص فيتامين "د" المهم. ولفت الأغا إلى أن فيتامين "د" يحافظ على توازن المعادن في الجسم والمحافظة على مستويات الكالسيوم والفوسفور، ويعزز امتصاص الكالسيوم والفوسفات من الأمعاء الدقيقة، إلى جانب إعادة امتصاص الكالسيوم في الكلية، كما يتحكم بدخول وخروج المعادن في العظام.
استشاري: مقطع الفيديو المتداول عن فيتامين &Quot;د&Quot; قديم وغير صحيح علميًّا
التقليل من الاكتئاب
أفادت الأبحاث المختلفة بأن فيتامين د له دور مهم في تعديل المزاج والوقاية من الإصابة بالاكتئاب، والتخلص من حالات القلق والتوتر التي تنتاب الإنسان. تعزيز فقدان الوزن:
الحرص على دمج فيتامين د أو المكملات الغذائية التي تحتوي عليه في النظام الغذائي الخاص بك يساعد على تعزيز فقدان الوزن والتخلص من الدهون، وهذا أيضا له دور في الوقاية من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. التقليل من الإرهاق:
إن فيتامين د مهم للتقليل من الإصابة بالإرهاق والإجهاد وخاصة خلال شهر رمضان، حيث إن الصائم يتعرض إلى نقص الفيتامينات بالجسم ومنها فيتامين د، ولهذا يجب تعويضه عند الإفطار من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات وفيتامين د. قراءة نتيجة تحليل فيتامين د. الوقاية من مرض السكري:
إن الحصول على فيتامين د بالمستويات المناسبة يساعد على التقليل من خطر الإصابة بمرض السكري، حيث إن فيتامين د يعزز إفراز الأنسولين وتحمل الجلوكوز بالجسم. فيتامين د للأطفال الرضع:
يعتبر فيتامين د مهم لصحة المولود والرضيع، حيث إنه يساعد على الحماية من الإصابة بأمراض مثل الأكزيما والربو والالتهابات التي من الممكن أن تصيب الرضيع.
[٣]
الحفاظ على مُعدّل النموّ الطبيعيّ لخلايا العديد من أنسجة الجسم وتمايزها وتكاثرها، مثل أنسجة العضلات والجلد وجهاز المناعة والغدة الجار درقيّة[١]والجهاز العصبيّ والدماغ والأعضاء التناسلية والغضاريف والبنكرياس[٢] والثدي والقولون، وتُساهم قدرته على منع التكاثر غير الطبيعيّ للخلايا في الوقاية من السرطان. [٣]
المُشاركة في عمليّات الأيض الخاصّة بالعضلات والتأثير في قوّتها وانقباضها، وفي المقابل ترتفع احتماليّة تعرّض الأشخاص الذين لا يمتلكون الفيتامين د بكميّات كافية لضعف العضلات، والذي يشمل ضعف عضلة القلب. نتيجة فيتامين دليل. [٣]
وجدت بعض الدراسات العلميّة أنّ مستوى هرمون فيتامين د (الكالسيتريول) في الدم يتناسب عكسيّاً مع مقاومة الإنسولين ويُخفّض من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. [٤]
يساهم فيتامين د في التحكّم باستجابات جهاز المناعة التي يسبّب الخلل فيها بعض أمراض المناعة الذاتيّة، مثل مرض السكري من النوع الأول والتصلب اللويحي وأمراض الأمعاء الالتهابيّة[٣] وأمراض الروماتيزم النّاتجة عن الخلل في المناعة الذاتية.
كما قدم الفنان خالد عبدالرحمن الشكر لشركة بنش مارك المنظمة لهذه الليلة الاستثنائية وعلى رعايتها له فقال: "في الحقيقة أود أن اقدم شكر كبير جدا على رعاية شركة بنش مارك لهذا الحفل ولكل مسئوليها كافة". خالد عبدالرحمن أبدع في حفله الذي أقيم على مسرح أبو بكر سالم في بوليفارد الرياض ستي بالعاصمة السعودية، حيث قدم الفنان السعودي خلال الليلة باقة من روائعه الغنائية التي قدمها طوال مسيرته الطويلة والتي كان من بينها أغنية "ظن"، كما قدم النجم الكبير كل من أغنية "يا عذابي"، و"أنساك". وقدم خالد عبد الرحمن باقة من أجمل أغانيه التي أطرب بها الجمهور ومنها أغنية "أفراق"، "زليت"، "إذا قسى وقتك"، وأغنيته الشهيرة"العطا". وأشعل الفنان السعودي الأجواء في أغنيته الشهيرة التي تحمل عنوان "غريبة كانت الليلة"، وردد الجمهور كلماتها بشكل كبير، وكان تفاعلهم معها واضحا. تركي آل الشيخ يشيد بحفل مخاوي الليل:
شهدت ليلة تكريم الفنان خالد عبدالرحمن، اتصال هاتفي من المستشار تركي آل الشيخ رئيس الهيئة العامة للترفيه، والذي امتدح فيه الفنان خالد عبدالرحمن الشهير بـ"مخاوي الليل". وقال "آل الشيخ" في اتصاله: "أنا من جمهوره.. فخورين وسعيدين بتكريم فنان استثنائي فنًا وخلقًا".
خالد عبدالرحمن يطالب بالانضباط ودموع رابح تنهمر على المسرح - جريدة الوطن السعودية
المستشار تركي آل الشيخ رئيس الهيئة العامة للترفيه، حيث أثنى على الفنان خالد عبد الرحمن وعلى فنه وجماهيريته، ثم طلب أغنية "أقسى من الحرمان". وتألق الفنان خالد عبدالرحمن في حفله الذي حمل عنوان "ليلة مخاوي الليل" في فعاليات موسم الرياض بالمملكة. تكريم خالد عبدالرحمن في موسم الرياض:
كما تم تكريم الفنان خالد عبدالرحمن على مسرح الحفل وتقديم عود قد صنع خصيصا من أجله. شهد حفل خالد عبدالرحمن قيامه بالتقاط العديد من الصور والفيديوهات مع جمهوره في ليلة "مخاوي الليل" التي انطلقت أيضا بفيلم وثائقي قصير عن مسيرة الفنان خالد عبدالرحمن الذي روج لحفله عبر حساباته على وسائل التواصل الاجتماعي فكتب: "الاستعدادات لليلة مخاوي الليل، جمهور الفنان خالد عبدالرحمن، موعودين بليلة فنية مميزة". ما علقت كذلك النجمة أصالة على الحفل عبر حسابها على "تويتر" حيث نشرت الصورة الدعائية له وعلقت عليها فكتبت: "فنّان راقي مُختلف يحترم النّاس والكلّ بيحترمه". يذكر أن الفنان خالد عبدالرحمن قد لفت الأنظار بمشاركته الدرامية الأولى في عام 2020 من خلال مسلسل "ضرب الرمل"، كما أنه شارك كذلك في بطولة فيلم "المرشحة المثالية". فقرات حفل خالد عبدالرحمن في موسم الرياض:
تضمن الحفل ثلاث فقرات غنائية من 38 أغنية، بدأت بفقرة الفنان مع الفرقة الموسيقية، غنى خلالها 10 أغنيات "ليلة، ضن، علمتني حبك، كنت أنتظر، العطاء، بنساك ، يا عذابي، قسي وقتك، زليت، افراق".
صدقيني - خالد عبدالرحمن - YouTube