كثير من الطلاب يهابون الدراسه وتعد فتره مرهقه و مصيريه لبعضهم و لقراءة دعاء الدراسة مستجاب ، تعتبر فترة الدراسة واحدة من اصعب الفترات التي قد تمر علي جميع الطلاب حيث إن تلك الفترة يشعر فيها الطالب بالتوتر و القلق دائماً من عدم الحصول علي الدرجات العالية التي يرغب في الحصول عليها أو عدم القيام باستكمال الدراسة و الوصول إلي ما يريد ، و لكن يجب علي الطالب قبل أن يبداء في المذاكرة أن يقوم بالصلاة ثم قراءة بعض السور القصيرة من القرأن الكريم والدعاء إلي الله سبحانة و تعالي بان يجعل هذا العمل صالحاً و ان يكون يسيراً علية حتي لا يقع في صعوبة أثناء الدراسة و القيام بالتعلم. قد يهمك أيضاً: اجمل دعاء للوالدين 1442
دعاء الدراسة مستجاب
دعاء الدراسة مستجاب ، مع بدء موسم الامتحانات ، يتوق جميع الطلاب إلى الاستعداد لهم من خلال الذاكرة و التعلم ، بالإضافة إلى التضرع العظيم مع النجاح و النجاح ، فإن أحد الموضوعات الأكثر مناقشة هو نجاح الامتحان سنشرح في السطور التالية. اليوم لدينا جولة جديدة من التناوب معك ، لأن كل طالب يحتاج إلى إجراء الامتحان بشكل متكرر ، لأن كل طالب يحتاج إلى إجراء الاختبار بشكل متكرر ، يسعى الطالب للسيطرة على مشاعره ويؤمن أن الله تعالى سيساعده ، و أيضًا يؤمن بنفسه و لن يضيع الله أجر أفضل وظيفة لأنه يعمل بجد طوال العام ، و لكل مجتهد نصيبه
رب اشرح لي صدري، ويسر لي أمري، واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي.
دعاء النجاح في المدرسة - موقع محتويات
دعاء التوفيق في الدراسة لجميع الطلاب والطالبات في مختلف سنوات تعليمهم المختلفة، حيث أن الدعاء بالنجاح والتوفيق من الأدعية الهامّة التي يُراعى كل طالب علم أن يدعو بها وبخاصة عند بدء العام الدراسي، ويجب أن يتيقّن كل طالب بأن النجاح أولًا وأخيرًا بفضل الله تعالى وما الدعاء إلّا سببًا للقبول والتوفيق، ونقدم لكم فيما يلي عبر موقع زيادة بعض الأدعية للتوفيق في الدراسة.
بسم الله الفتاح، اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا وأنت تجعل الحزن متى شئتسهلًا يا أرحم الراحمين، اللهم آمين. اللهم إني أستودعك ما قرأت وما حفظت وما تعلمت فردة إلي عند حاجتي إليه،إنك على كل شيء قدير. لا إله إلا أنت برحمتك أستغيث، يا غياث المستغيثين أغثني، يا لطيف الألطاف نجنا مما نخاف. اللهم ارزقنا نجاحًا في كل أمر، ونيلًا لكل مقصد، وارزقنا القمة في درجات العلم. دعاء النجاح والتوفيق
أيضًا ، يمكن للطلاب طلب المساعدة للمساعدة من القلق والخوف من الاختبارات ، ويمكن لبعض المساعدة تهدئة العقل وتنظيم الأفكار. حالة من النسيان. اللهمّ ارضّني بما قضيت لي وعافني فيما أبقيت حتى لا أحب تعجيل ما أخّرت ولا تأخير ما عجّلت. اللهمّ إنّا نسألك عملاً باراً، ورزقاً داراً، وعيشاً قاراً. اللهمّ اقذف في قلبي رجاءك واقطع رجائي عن من سواك حتى لا أرجو أحداً غيرك. اللهمّ يا من لطفه بخلقه شامل وخيره لعبده واصل لا تخرجنا عن دائرة الألطافوأمنا من كل ما نخاف وكن لنا بلطفك الخفى الظاهر. اللهمّ ألطف بنا في تيسير كل أمر عسير فإنّ تيسير العسير عليك يسير
اجمل الادعية للدراسة
بشكل عام الدعاء مهم لأنه من أهم العبادات التي يحبها الله سبحانه وتعالى ، ولأنه الصلة التي تقرب العبد من رب العالمين ، فينتقل هذا الشخص إلى الدعاء من أجل لقد استوفى الله متطلباته واحتياجاته ، وتعتبر الامتحانات من أهم الأسباب ، فهي توفر الراحة للطلاب وتشجعه على تقديم إجابات نموذجية تفيده وتحقق التميز والنجاح.
مشاركات اليوم
قائمة الأعضاء
التقويم
المنتدى
ساحة الأسرة و المجتمع
قسم المرأة
ركن المطبخ
أهلا وسهلا بكم في منتدى الكـــفـيل
إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التفضل بزيارة صفحة
التعليمات
كما يشرفنا أن تقوم
بالتسجيل ،
إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه. لا يوجد إعلان حتى الآن. مشاركات جديدة
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: 24-03-2021
المشاركات: 176
القيمة الغذائية للبطاطس المسلوقة
20-09-2021, 07:44 AM
البطاطس تعد من الخضروات التي تحتوي على ألياف في قشرتها، تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات التي تكبد الجسم بالطاقة تساعد البطاطس في انقاص الوزن وتساعد في الوقاية من امراض القلب ولتجنب السعرات الحرارية الزائدة يفضل طهي البطاطس عن طريق سلقها في الماء او وضعها بالفرن. القيمة الغذائية للبطاطس المسلوقة انها تعتبر مصدرا ممتاز للعديد من الفيتامينات والمعادن
السعرات الحرارية ١٦١ سعرة حرارية
الدهون ٠٢ غرام
الكربوهيدرات ٣٦٠٦ غرام
البروتين٤. 100 جرام بطاطس كم سعرة حرارية - فوائد كبيرة ومهمة للبطاطس - معلومة. ٣غرام
تختلف السعرات الحرارية والقيمة الغذاءية للبطاطس حسب كيفية اعدادها. الغاضري
مشرف قسم نهج البلاغة وقسم شيعة اهل البيت
التعديل الأخير تم بواسطة الغاضري; الساعة 20-09-2021, 10:00 AM.
100 جرام بطاطس كم سعرة حرارية - فوائد كبيرة ومهمة للبطاطس - معلومة
تعمل البطاطس على زيادة حساسية الخلايا للأنسولين مما يعني حرق السكر بشكل أفضل. فوائد البطاطس المسلوقة للأطفال
البطاطس المسلوقة غذاء خفيف للأطفال وينصح به في الشهور الأولي للطفل. تمد البطاطس طفلك بقدر عالي من المغذيات لبناء جسمه وإنتاج الطاقة. تساعد على حماية طفلك من الإصابة بهشاشة العظام. تبني مناعة طفلك وذلك لاحتوائها على فيتامين سي ومعدن الزنك. تناول البطاطس مفيد لطفلك لتخفيف من أعراض نزلات البرد. القيمة الغذائية للبطاطس للبشرة
تساعد البطاطس على علاج مشاكل البشرة. يمكنك تحضير ماسك البطاطس واستخدامه لتفتيح البشرة أو توحيد لونها. تعمل البطاطس على إزالة الندبات وآثار الحبوب أو التصبغات من البشرة. مفيدة لعلاج حروق الشمس. توضع أسفل العين للتخلص أو التخفيف من الهالات السوداء. تعالج الانتفاخات أسفل العين وتقلل من التورم. تعالج جفاف الجلد وتخلصك من التشققات. مفيدة لشد الوجه وتأخير ظهور التجاعيد أو علامات التقدم في السن.
[٣] إن فوائد البطاطا المسلوقة للرجيم تتجلى عندما تكون جزءًا من نظام غذائي صحي ومتوازن يهدف إلى إنقاص الوزن، وبحسب السلطة الأوروبية المعنية بسلامة الأغذية The European Food Information Council فإن فوائد البطاطا المسلوقة للرجيم تتمثل بكونها نوعًا من الخضروات النشوية التي تتميز بشعور الشبع الذي يرافق استهلاكها ويمتد لفترة زمنية طويلة، مما يقلل من كمية الطعام المتناولة على مدار اليوم. [٣]
فوائد البطاطا المسلوقة للصحة
بعد التعرف على فوائد البطاطا المسلوقة للرجيم لا بد الآن من ذكر بعض فوائدها على الصحة بشكل عام، إذ تتميز البطاطا بقيمتها الغذائية العالية وأنها مصدر غني للعديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لجسم الإنسان، وفيما يأتي عرض لأهم هذه الفوائد. [٤]
مصدر غني بفيتامين C وفيتامينات B
تحتوي البطاطا المسلوقة على كميات كبيرة من فيتامينات B الضرورية لتكوين خلايا الدم وتحرير الطاقة من مكونات الطعام الثلاثة الرئيسة وهي: الكربوهيدرات والبروتينات والدهون، إذ إن الحبة الواحدة غير المقشرة ذات الحجم الكبير تزود الجسم بنصف احتياجاته اليومية من فيتامين B6 و30% من احتياجاته من الثيامين والنياسين، بينما الحبة الكبيرة غير المقشرة تزود الجسم بنصف احتياجاته من فيتامين C ، في حين تنخفض هذه النسبة بمقدار النصف إذا قُشِّرت.