اقرأ ايضًا.. ما هو البردقوش وما هي فوائده
فوائد البردقوش للتخسيس
للبردقوش فوائد عديدة للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، وقد يكون ليس فعالا بقوة في إنقاص الوزن إلا أنه يحافظ على صحة الجهاز الهضمي، مما يجعله عاملا مهما ومساعدا في التخسيس
فوائد البردقوش للحمل
يساعد البردقوش في تنشيط عملية التبويض وتحسين أداء المبيضين. يعمل على تنظيم الهرمات ويعالج ضعف التبويض. يعالج مشكلة تكيس المبايض التي تسبب تأخر الحمل بسبب اضطرابات التبويض
فوائد البردقوش للرجال
يساهم البردقوش على تحسين حالة الربو عند الرجال، كما يعالج مشاكل الهضم
فوائد البردقوش للتخسيس | Yasmina
الآثار الجانبية للبردقوش
يعد البردقوش آمن في كميات الطعام وآمن لمعظم البالغين عند تناوله عن طريق الفم بكميات طبية لفترات قصيرة من الزمن وقد تم الحديث عن فوائد البردقوش للتخسيس، إلا أنه هناك بعض الآثار الجانبية والمحاذير للبردقوش لبعض الناس، وهنا بعض من الآثار الجانبية للبردقوش: [٥]
الحمل والرضاعة الطبيعية: إن البردقوش غير آمن للاستخدام بكميات طبية إذا كانت المرأة حاملاً، فقد تبدأ الدورة الشهرية مما قد تهدد الحمل، ولا يعرف ما يكفي عن سلامة استخدام البردقوش بكميات طبية في حالة الرضاعة، ولكن ينصح بعدم استخدامه والبقاء على الجانب الآمن. الأطفال: يجب عدم إعطاء البردقوش للأطفال بكميات طبية، لأنها غير آمنة بالنسبة لهم. اضطرابات النزف: قد يؤدي تناول كميات كبيرة من البردقوش إلى إبطاء التجلط وزيادة فرص حدوث كدمات ونزيف لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف. الحساسية: قد يعاني بعض الأشخاص من الحساسية للريحان والزوفا والخزامى والنعناع والأوريجانو والميرمية، وقد تبين أن البردقوش قد يسبب ردود فعل تحسسية لدى الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه هذه النباتات أو أحد أفراد عائلة نباتات لمياسيا. الجراحة: قد يؤدي تناول كميات من البردقوش الطبي إلى زيادة خطر النزيف أثناء الجراحة وبعدها، فيجب التوقف عن استخدام البردقوش طبيًا قبل أسبوعين على الأقل من إجراء الجراحة.
فوائد البردقوش للتخسيس - مجلة هي
فوائد البردقوش للجسم لا تقتصر فوائد البردقةش للتخسيس وحسب، بل هذه العشبة تملك العديد من الفوائد للجسم وهي: تُعتبر هذه العشبة من أفضل الأطعمة التي تعوض نقص الكالسيوم في الجسم. تلعب دور كبير في علاج إضطربات ومشاكل الجهاز التنفسي وتعمل على تنظيف الرئتين من البلغم. تساعد في تأخير الدورة الشهرية و تُخفف من حدة أعراضها. تساهم في تهدئة الأعصاب و تخفف من حالات التوتر والقلق. الى جاتب البردقوش، النظام الغذائي الصحي وممارسة التمارين، هناك طرق اخرى فعالة تساعدك في التخلص من الوزن وخسارة الكيلوغرامات الزائدة.
فوائد البردقوش: أكثر من 10 فوائد لا تعرفها - كل يوم معلومة طبية
أقراء ايضا: فوائد شرب الليمون يوميا للصحة وأضراره
فوائد البردقوش
نصائح عند استحدام البردقوش
يفضل تناول البردقوش للبالغين فقط, ولا ينصح به للاطفال او صغار السن حيث يجب تناوله بانتظام, واعتدال اي كوب واحد يوميا فقط. يحذر من استخدامه للحوامل او المرضاعات, لانه محفز للرحم والمبياض وممكن ان يعمل علي الاجهاد او الضرر بالجنين عند تناوله اثناء الحمل. يحذر استخدامه عند حدوث نزيف او اي عمليات جراحية, لانه يزود نسبة السيولة في الدم مما يزيد نسبة النزيف وابطاء التجلط, فهو لا يستخدم قبل العمليات باسبوعين علي الاقل, او بعد العمليات بشهر. عدم استخدامه لمدة طويلة قد يؤدي الي ضرر بالكبد والكلي, او لمراضي الضغظ المرتفع او المنخض
لا يستخدام مع الادوية التي تحتوي علي الليثيوم. لا يفضل استخدامه مع مرضي الحساسية من اي نوع. أقراء ايضا: كيفية تقوية جهاز المناعة واهم الفيتامينات للجسم
يحتوي البردقوش علي فيتامين سي, الذي يعزز المناعة ويحمي الجسم من نزلات البرد والانفلونزا, وعلاج السعال والاحتقان ويحمي من الجيوب الانفية من الالتهابات, ويعمل علي تخفيفها من الالم كما يخفف الم التهابات الحنجرة والجهاز التنفسي, حيث يعتبر علاج فعال للربو ويقي من العدوي ضد البكتريا والفيروسات, فهو مشروب رائع ومفيد للكبار ويجب شربه دافئا. يحتوي علي نسبة مفيدة من فيتامين k, مما يجعله مفيد لصحة العظام وعلاج الم الظهر والعضلات, ويعتبر من المشروبات المفيدة للذاكرة والحماية من الزهايمر. يحتوي علي نسبة مفيدة من فيتامين A, المفيد للجسم وعلاجه من العديد من الامراض, وتحمي الجسم من علامات تقدم السن. يحتوي علي مضادات الاكسدة الذي يعمل علي تقوية الجهاز المناعي, والتخلص من مشتقات الاكسجين الحرة التي تسبب العديد من الامراض للجسم وتقلل عمل الجهاز المناعي. يساعد في شفاء الجروح, عند استخدامه كمرهم او دهان او زيت. تعتبر عشبة البردقوش من الاعشاب الغنية بالحديد, مما يجعله مفيد لكرات الدم الحمراء في الجسم.
كما ينبغي أن يتم التعرف علي طبيعة الحفل سواء كان حفل ديني أو حفل وظيفي أو حفل مدرسي. يجب التعرف على عدد الحاضرين كما يجب التعرف على عدد الأشخاص الذي سوف يتم تكريمهم قبل القاء الخطاب. يتم تحديد الموعد المحدد لإلقاء مقدمة حفل التكريم ويتم ذلك بالتنسيق مع الجهات المختصة والمشرفة على تنظيم الحفل. كيفية كتابة خطاب حفل التكريم هناك بعض العناصر الرئيسية التي يجب توافرها عند كتابة خطاب حفله تكريم، والذي تتمثل فيما يلي: بداية الخطاب والذي يتضمن كلمة ترحيب مختصرة بالسادة الحضور. الفقرة الثانية وهي عبارة عن ما يتضمنه الخطاب من فقرة بداية وتتمثل في بعض من آيات القرآن الكريم، أو ذكر أحد الأحاديث النبوية الشريفة، بالإضافة إلى نشيد وطني، أو بعض من الكلمات المأثورة الشهيرة. ثالثًا يتم الترحيب بمدير الحفل وتقديم كلمه له. رابعًا يتم التحدث عن المؤسسة التي تقام من أجلها الحفل سواء كانت جهة عمل أو مدرسه أو غيرها من المؤسسات الرسمية، كما يجب إضافه فقرة عن الأمنيات التي يرغب في تحقيقها. خامسًا يتم توضيح بعض الانجازات الخاصة بالأشخاص الذين يتم تكريمهم، مع ذكر أسماءهم.
مقدمه حفل تكريم حفظه القران
هؤلاء الشباب استطاعوا أن يعبروا الصعاب والعقبات التي وقفت في طريقهم من أجل التعلم والتخرج على خير. وفي هذا اليوم قد بلغ هؤلاء الشباب الواقفون أمامكم اليوم ذروة الإبداع والتمييز، وعلينا أن نشكرهم جميعا من أجل مجهودهم المبذول. أقرأ أيضاً: إذاعة مدرسية عن الفضاء الخارجي والكواكب بالمقدمة والخاتمة
مقدمة حفل تكريم للموظفين
بسم الله الرحمن الرحيم أهلا وسهلا بحضراتكم في حفلنا اليوم، وفي البداية نريد أن نشكركم جميعا على تلبية الدعوة والحضور. ونحن الآن نتشارك سويا لحظات لا تتكرر كثيرا وهي لحظات تكريم موظفينا الأكفاء، الذين لهم منا كامل الاحترام والتقدير لما يقدموه من أجل الارتقاء بالمكان الذي يعملون فيه. وكفاحهم المستمر له دور كبير في تحصيل الشركة إيرادات عالية، ولذلك علينا أن نكرمهم ونشكرهم جميعا. قواعد إلقاء مقدمة الحفل التكريمي
يوجد بعض القواعد التي يجب أن يتم مراعاتها عن قيام شخص ما بإلقاء مقدمة حفل تكريمي، وجاءت تلك القواعد كالتالي. الزي الرسمي للمكان يجب الالتزام به، سواء كان شركة أو مدرسة أو لأي جهة أخرى، وإذا كان لا يوجد زي رسمي للجهة فيفضل ارتداء أزياء يكون اللون الغامق هو السائد فيها.
نقدم اليوم نموذج مقدمة حفل تكريم عبر موقع موسوعة ، حيث تكثر الحفلات في المدارس لتخريج الطلاب أو تكريمهم، كما تتعدد حفلات المتفوقين والطلاب المثاليين، كما تقوم الشركات بعمل حفلات لموظفيها ذات الكفاءة والحرص على العمل والانتظام في المواعيد، وحفلات حفظة القرآن والمهرجانات السينمائية والفنية وغيرها من المناسبات والمحافل التي تحتاج إلى مقدمات افتتاحية تنم على المحتوى المقدم فيها، بجانب بعض الكلمات الترحابية التي من شأنها تشجيع الضيوف على استكمال الحفل بسعادة كبيرة. مقدمات الحفل يجب أن تكون وجيزة فلا تتعدى الصفحة وتكون شاملة ومرتكزة في موضوع الحفل، ومن المهم للغاية أن تكون خالية تماماً من التكلف والتصنع، والكلمات التي من شأنها بث الممل والاغتراب في نفوس المستمعين، وفيما يلي نعرض بعض المقدمات التي يمكن تقديمها في حفلات متنوعة. تعتبر مقدمات الحفل هي ذلك الغلاف المميز، الذي يضع الحفل في سياق شيق وجذاب وتعتمد بشكل كبير على مقدم الحفل من حيث أسلوبه وأدائه وطريقة إلقاءه، كما يعد مهم جداً اختيار العبارات الوجيزة الشاملة للمحتوى المقدم، وفيما يلي نعرض بعض المقدمات التي يمكن إلقاءها في الحفلات المختلفة.
مقدمة حفل تكريم المتفوقين
مقدمة حفل تكريم موظفين
بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على خير البشر وبعد ضيوفنا الكرام لكم من أطيب التحيات وأجملها ولا يوجد خير من تحية الإسلام فالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته، تبنى المجتمعات بسواعد أبنائها الكرام ممن يسخرون حياتهم وأوقاتهم لرفعة مجتمعاتهم دون انتظار أية مقابل، لكن إن كانوا هم على هذا القدر من العفة فأولى أن يكون تقديرهم من المجتمع أكبر بالرغم من كون أي تكريم سيقدم لهم لن يوفيهم حقهم. فاليوم نحن نجتمع لتكريم المتميزين من الموظفين ممن حملوا على أكتفاهم طوال السنين المنصرمة مسئولية الارتقاء بهذه المؤسسة التي لم تكن لتصل لأما وصلت إليه اليوم لولا جهودهم، فضربوا لنا مثلاً رائعًا على ما يجب أن يكون عليه الموظف المثالي، فلم ينشغلوا بصغائر الأمور عن المشاركة في عجلة تنمية المؤسسة ولم يحيدوا عن أهدافها للعمل على أهدافهم الشخصية، ولا نذكر أن أي منهم قد أهمل في تأدية أي من الواجبات والمسئوليات التي أوكلت إليه، فكانوا بذلك قدوة لغيرهم من العاملين ونموذج يحترم نضرب به المثل فخرًا واعتزازًا في كل وقت وحين.
التفوق ليست كلمة سهلة الصنع ولكنها عرق يبذل وجهد يقوم به، ونتاج سهر وتعب. عندما تتفوق في مجالك عليك أن تثابر من أجل الثبات فالطريق لا يتوقف عن نقطة. لا تسمع للآخرين مدحهم وتفرح ولكن اسمع لمن يضعك على نقاط الضعف واصبر عليها. الرغبة في التفوق هي مجرد البداية والسير في طريق التفوق يحتاج إلى المثابرة، والوصول يحتاج إلى اليقين. لا تعتذر عن التقصير في حق الآخرين فمن لا يرى ما تقوم به من جهد لا يستحق الاعتذار. العمل وحده هو نصف التفوق في الحياة، وإتقان العمل هو الطريق الذي يجب أن تبحث عنه دائما. التبريكات والتهاني لا يجب أن تثنيك عن مواصلة التفوق فأنت الآن فقط قد بدأت الطريق. أرجع الفضل لأصحابه في هذا التفوق حتى لا تقابل فيمن يغلظ لك القول وتتعثر. وصلنا إلى نهاية المقال اليوم عن التفوق وما يقال من مقدمة حفل تكريم المتفوقين من الطلبة الأوائل وكلمات التهنئة وإعادة الفضل لأصحابه. ونقلنا بعض العبارات التي يمكن أن تقال في هذه المناسبة للمتفوقين في كافة المجالات.
مقدمة حفل تكريم الاوائل
ومع أولى فقراتنا:
سمعتك يا قـرآن تســـري تـهـز الــــــــــــنفس فسبحان من أسرى
تحيى بك الدنيا فأشرق صبحها وسـرنا ربـوع الكون نملؤها أجرا
* ومع آيات عطرات من الذكر الحكيم والعضات, ومع الطالبة/
وهاهي لحظة الشرف الأولي لترسم أحلي الدروب في سماء الود تفجر العيون وتنشر الكلمات إلي حروف وقوافي وترقص جمالاً وتختال روعة بجمال الطرب ، لكن موعد كرنفالات عشب تشم شعرنا بسمة وهمس يسجل فيض المشاعر والإحساس بالجمال في الحياة من حولنا في الطبيعة والفضاء بزرقته وغيومه وتجليات الفصول علي صفحته الرائعة.
هبة بريس: وجدة نظمت جامعة محمد الأول وجدة بمناسبة اليوم العالمي للمرأة ندوة وطنية بطعم التكريم والاحتفاء بأيقونات المشهد الاعلامي على امتداد ربوع المملكة، حيث شكلت الندوة العلمية " المرأة المغربية في المشهد الإعلامي الحضور الرائد والعطاء السائد " فرصة لتقاسم الخبرات المهنية في الحقل الاعلامي وتدارس جملة من الاشكالات سواء على مستوى الاعلام السمعي والبصري أو المكتوب. افتتحت هذه الفعالية بكلمة رشيد حجبي نائب رئيس جامعة محمد الاول رشيد أشار فيها إلى الدور الريادي الذي يتبوؤه الإعلام داخل الحياة الثقافية والاجتماعية في اتصالٍ وثيق بكل المجالات الحيوية، لَيفرض على المؤسسة الجامعية بمختلف أقطابها وكفاءاتها إيلاءَ هذا المجال الحيوي فائق العناية والاهتمام، وتسخيرَ كافة إمكانياتها البشرية واللوجيستيكية القادرةِ على الدفاع عن القضايا الاستراتيجية للأمة المغربية دوليا، وعلى مواكبة الأوراش التنموية الكبرى التي أطلقها صاحب الجلالة الملك محمد السادس.