هل كنت تتوقّع أن تحمل قشور البصل فوائد تفوق في تركيزها فوائد البصل نفسه؟ إليكم أهم فوائد قشر البصل وطرق استخدامها. البصل (Onion) من إحدى الثمار التي تحتفظ في قشورها بكميات كبيرة من المغذّيات التي تعود بالفائدة الصحية والجمالية على الإنسان، إليكم أهم فوائد قشر البصل هذه:
فوائد قشر البصل
تتعدد فوائد قشر البصل المحتملة، ومن أشهر فوائد قشر البصل هذه الآتي:
1. قشور البصل مضادّة للأكسدة
تتفوق قشور البصل على ثمارها من حيث خصائصها المضادّة للأكسدة، حيث أنها تحتوي على مادة كيرسيتين (Quercetin) الفلافونويدية النباتية أضعاف المقدار الموجود بالبصل. حيث تعمل مضادات الأكسدة على حماية الجسم من الجذور الحرة والتلف الذي تحدثه بشكل تراكمي في الجسم، حيث ترتبط الجذور الحرة بالأمراض المزمنة، كالسرطان ، والسكري، والأمراض التنكسية العصبية كالزهايمر ، والباركنسون، بالإضافة إلى كونها أساس تطوّر علامات الشيخوخة وتسريعها. للاستفادة من المادة المضادة للأكسدة في قشور البصل، ينصح بشرب مغلي القشور أو شوربة قشور البصل، وفي حال لم تستسغ طعمها كثيرًا فبإمكانك إضافتها إلى الأطعمة كطهي الأرز بمنقوع قشر البصل مثلًا. 2. تقاوم الالتهابات
من فوائد قشر البصل أنه يتضمن بعض الخصائص المضادّة للالتهابات، لذا كثيرًا ما ينصح بالغرغرة بمنقوع البصل حيث يساعد في محاربة التهابات الحلق والفم، بالإضافة إلى الغرغرة في المنقوع، ينصح أيضًا استخدامه لمواجهة التهابات الجلد، والتهيّجات، والحكة، وذلك من خلال فرك منطقة الألم بالقشور المنقوعة ثمّ غسلها بالمنقوع.
- فوائد قشر البصل للشعر
- فوائد قشر البصل للجنس
- فوائد قشر البصل الاحمر
- ما هي شروط النجاح الوظيفي لغتي
فوائد قشر البصل للشعر
ندرك جميعًا أن البصل محمل بالفوائد الصحية والقيمة الغذائية العالية لصحتنا وحماية الجسم ولكننا نتجاهل قشور البصل ولا ندرك أهميتها على صحتنا ، لقشر البصل استخدامات هائلة فهو يحتوي على كم هائل من مضادات الأكسدة لذلك هو بمثابة مضاد حيوي ومضاد للميكروبات ومطهر طبيعي لما له من محتويات غذائية عالية ، بالطبع الكثير منا لا يدرك قيمة وأهمية قشور البصل، فهو يحتوي على الكيرستين التي تساعد في السيطرة على ضغط الدم ومنع انسداد الشرايين يحتوي قشر البصل أيضًا على المركبات الفينولية والألياف الغذائية العالية لذلك سوف نتعرف على استخدام وفوائد قشور البصل. القيمة الغذائية في قشر البصل: يعد قشر البصل من المصادر المضادة للأكسدة ومركبات الفلافون والكيرستين والألياف والمركبات الفينولية لذلك فهي لها خصائصها في القضاء على أنواع من السرطان ومحاربة داء السكري ومنع الإصابة بمرض الشريان التاجي وخصائص مضادة للسرطان. فوائد واستخدامات قشور البصل: لقشور البصل عدد من الفوائد الصحية فهي تساعد على خفض مستوى الكولسترول بالدم وتقلل من الدهون الثلاثية وكما أنه يحافظ على مستويات ضغط الدم الطبيعية وتساعد في القضاء على القلق والاكتئاب وتساهم في نمو وتدعيم العضلات والمساعدة في الحد من الالتهابات ، الطريقة الأسهل في الحصول على فوائد قشرة البصل هو استخدامها داخل الحساء ومع الصلصة أو نقع القشرة داخل الماء.
فوائد قشر البصل للجنس
بالفعل بدأت أن استخدم قشور البصل أثناء الدورة الشهرية كنت أقوم بها من اليوم الثالث وحتى أخر يوم من الدورة لكن يجب الانتباه جيدًا حتى لا يصاب الجلد بالحرق أو حتى البطانية. أولًا بدأت الدورة الشهرية في أن تنتظم مع زوال الألم بصورة كبيرة وهو أمرًا كان عظيمًا بالنسبة لي. قمت باستخدام البخور عدة دورات حوالي 5 مرات ومن ثم توقفت لأن شعرت أن الرحم عاد لحالته الطبيعية ولا أنصح بكثرة الاستخدام حتى لا تصيبين ببوس الرحم. بعد أن قدمنا لكم فوائد قشر البصل للدورة الشهرية والرحم وطريقة استخدامه يمكنكم دائمًا الاطلاع على دليل موقع الموسوعة العربية الشاملة لصحة المرأة وكل اهتماماتها الخاصة. للمزيد من المعلومات يمكنكم قراءة:
فوائد قشر البصل للرحم وصحة المرأة وطريقة استخدامه
المراجع
1
2
فوائد قشر البصل الاحمر
كما أن قشر البصل يعالج الأمراض الجلدية بمجرد فرك قشور البصل على الجلد يعالج الإكزيما الجلدية بفضل مضادات الأكسدة النشطة به ، كما أن مغلى قشور البصل يعالج نزلات البرد والسعال والتهاب الحلق ويقضى على الحساسية ويعالج الآثار الجانبية للحمى ، عند ضع قشور البصل على الجبين مع قطعة قماش مبللة بالماء البارد ، تساعد قشور البصل في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي المزعجة هي علاج مثالي لإفراز العصارة الهضمية وعند الانتظام اليومي عليه يعالج ، كما أن مغلى قشور البصل يزيد من إفراز الأنسولين العلاج الطبيعي لمرض السكري. تعمل قشور البصل مع الكركم على تفتيح لون البشرة الداكن ويساعد مغلى قشور البصل على تجديد الخلايا والأنسجة وعلاج الديدان وطرد الطفيليات وعلاج تشنجات المعدة والقئ والغثيان وتقليل الالتهابات في كافة أنحاء الجسم والمساعدة في التخلص من تهيج البشرة والجلد تتلخص فوائد مغلي قشور البصل في التالي:
1-علاج تهيج البشرة وتهيج الجلد وعلاج الالتهابات والأمراض الجلدية. 2-الحد من الكولسترول الضار. 3- زيادة إفراز الأنسولين والتحكم في نسبة السكر بالدم. 4-المساعدة على تجديد الخلايا والأنسجة وإصلاح التالف. 4- علاج اضطرابات الجهاز الهضمي وطارد للديدان.
هذه الطريقة لابد أن تقومي بها في اليوم الثاني من دورتك ويتم تكرارها حتى أخر يوم من أيام الدورة لأن وقتها يكون الرحم مفتوح لإخراج الدم وبالتالي سيسهل عملية دخول البخار إلى الداخل للتأثير على الرحم والتحسين من المشكلة. ويفضل بعد أخر أيام الدورة أن تقومي بشراك الماسك الخاص بالطهارة والاستحمام به حتى يعجل من عملية شفاءك وستلاحظين تغير كبير جدًا في الدورة التالية. تجربتي مع التبخر بقشر البصل
لأن هناك الكثير من الوصفات الطبيعية التي قد لا تفيد ولا ينتج عنها أي شيء ألا الضرر تحب النساء أن تستخلص تجاربها من بعضهم البعض لمعرفة ما إذا كانت هه الوصفة بالفعل مفيدة أم لا وفي تجربة التبخر بقشور البصل تقول واحدة من النساء:
تزوجت من 3 سنوات ولم أنجب أبدًا وهذا بالتأكيد لوجود مشكلة وليس لسبب طبيعي وذهبت للكثير من الأطباء لكن لم يفيد فجميعهم لم يجدوا مشكلة محددة. مؤخرًا بدأ أن يكون هناك عدم انتظام في الدورة الشهرية مع زيادة حجم الألم الذي يصيبني أثناء الدورة وهو أمر غير معتادة عليه. نصحتني أحد أصدقائي أن هذا الأمر بالتأكيد ما هو ألا أن هناك غازات في الرحم وهو أمرًا يتلفه بصورة لا يمكن تخيلها وهو المسبب لكل تلك المشكلات ونصحتني ببخور قشور البصل.
نبذة عن البصل
يحتوي البصل على العديد من الفيتامينات، المعادن والمركبات النباتية التي تساعد على تعزيز الصحة بوسائل متعددة، في الواقع، أدرك الخبراء الخصائص الطبية للبصل منذ العصور القديمة، عندما قاموا باستعماله كعلاج للصداع وأمراض القلب والقرحة الفموية. [1]
يحتوي البصل على مواد كيميائية تقلل الالتهاب، وتقلل من ضيق الممرات الهوائية لدى الأشخاص المصابين بالربو، وتقليل مستويات الكوليسترول والسكر في الدم. [2]
فوائد البصل وقشوره خلال الحمل للبشرة والرحم
تعزيز الجهاز المناعي
إن الجهاز المناعي للمرأة الحامل يضعف عند نمو الجنين في الرحم ، وهو أمر طبيعي لأن الجنين يتلقى الطعام من الأم، البصل غني بالفيتامينات، من ضمنها فيتامين سي، مما يمنع الأمراض مثل نزلة البرد الشائعة والسعال الشديد. من خلال تناول البصل تقوم الأم بحماية نفسها، مما يساعد على حماية الجنين بداخل الرحم لديها. تحسين صحة الشعر والجلد
ينجم تساقط الشعر عن اضطرابات في الجلد بسبب نقص الفيتامنيات مثل أ، ه وسي، وإحدى أفضل الطرق لتعزيز نقص المناعة هي تناول البصل النيء أو المطبوخ أو حتى القشور، البصل يحوي على كميات كبيرة من فيتامين أ، ه وسي، مما يؤدي لتعزيز صحة الشعر ولمعانة، وفيتامين سي هو علاج رائع لأي نوع من تصبغات البشرة.
ابتعد عن الغرور، وكن على يقن أنك مراقب من كل المحيطين بك، ولذلك يجب أن تكون مميز وجذاب دوماً. كن مستمع جيداً للحوارات التي تدور وأنت جالس، وعندما تريد المشاركة في الحديث كن حذراً، لأن كل كلمة تحسب عليك. وهكذا نكون قد تعرفنا في مقالنا هذا على ما هي شروط النجاح الوظيفي، ولكن النجاح لا يقتصر فقط على الوظيفة، فيجب أن يسعى الإنسان دائماً للنجاح في كافة مجالات الحياة العلمية والتعليمية والعملية.
ما هي شروط النجاح الوظيفي لغتي
الاستمرار بالحساب الحالي
ما هو النجاح الوظيفي؟
النجاح الوظيفي (Career Success): هو مزيج بين تحقيق الاستقرار المادي والقيام بعمل يستمتع به الشخص، ويجعله سعيداً وراضٍ عن خياراته في الحياة عامة، والحياة المهنية خاصة، فعندما يحقق موظف ما طموحاته والنتائج التي يرغبها من خلال العمل الجادّ والدؤوب، يُعدّ ناجحاً وظيفياً. شروط النجاح الوظيفي
توجد العديد من الشروط التي تسمح بتحقق النجاح الوظيفي، منها:
التخطيط للمسار الوظيفي والأهداف من البداية، واختيار الوظيفة بحكمة، إذ يعتمد هذا على كيفية تعريف الشخص للنجاح، فإذا اختار الموظف مهنة ممتعة تسمح له بتحقيق حلمه في السفر، مضيف طيران على سبيل المثال، سيؤدي عمله على نحو أفضل. الالتزام بآداب العمل، إذ أن الشخصيات المهذبة والتي تتحلّى بالمرونة والذكاء الاجتماعي، لديها فرص أعلى لتحقيق النجاح الوظيفي. ما هي شروط النجاح الوظيفي مختصر. الحرص الدائم على التطور ومواكبة كل ما هو جديد في مجال العمل، على سبيل المثال، حضور الدورات والتدريبات والمؤتمرات، والبقاء على اتصال مع المجتمع المهني خارج نطاق العمل الحالي. الإصرار والمثابرة، والتحلي بالعزيمة والصبر عند مواجهة المشاكل، وعدم الاستسلام عند تضييع الفرص، بالإضافة إلى القدرة على تحمل ضغط العمل.
أن يكون أمين، لا يحقق نجاحه بطرق ملتوية، أو بإيذاء زملاؤه والتعدي على حقوقهم. يجب عليه أن يتحلى بالثقة بالنفس، فبدونها لن يستطيع بلوغ أهدافه. من المقومات الهامة التي توفر الوقت وتحول دون وقوع الخطأ هي استشارة الخبراء والزملاء الآخرين في حال تعسر عليه أمر ما. يجب عليه أن يتابع خطواته باستمرار، ليعرف ما وصل إليه وما هو بحاجة لفعله في المرحلة القادمة. أن يقف على كل جديد يظهر في مجال عمله حتى لا يتأخر بخطوة للوراء تعيقه عن تحقيق هدفه. ما تعريف النجاح الوظيفي - موسوعة. من أهم العوامل هي أن يحب عمله ويتقبل زملاؤه في العمل، فإن غاب الرضا النفسي عن العمل فلن يحقق أي نجاح فيه. يجب أن يتحلى بالأخلاق الحسنة ويقدم العون دائماً لزملاؤه، فالشخص الأناني يكرهه الناس ولن يجني سوى عداء من حوله. شروط النجاح الوظيفي
الالتزام بسياسة الشركة
إن كنت موظف في مكان جديد عليك الاطلاع على سياسة الشركة قبل البدء بالعمل. من الأفضل أن تسأل مسئول الموارد البشرية، أو أحد المديرين بدلاً من الزملاء، فقد تكون معلوماتهم خاطئة وتورطك بشاكل انت في غنى عنها. الالتزام بالمواعيد
من أهم شروط تحقيق النجاح هو التزامك بالحضور في وقت العمل المحدد، وعدم التأخر عن الاجتماعات.