ويقع مركز الملك عبدالله المالي في شمال مدينة الرياض وبمساحة اجمالية تبلغ (1. 6) مليون متر مربع وقد اختير الموقع بعناية كبيرة لكي يكون في منطقة يسهل الوصول اليها للقادمين من مطار الملك خالد الدولي او لقاصدي المركز من وسط المدينة ويحده من الشرق طريق الملك فهد ومن الجنوب الطريق الدائري الشمالي ومن الجهتين الغربية والشمالية امتداد طريق التخصصي. مميزات المركز:
مركز ذو اكتفاء ذاتي مؤهل لتسهيل ممارسة الاعمال المالية والاستثمار في المملكة ويعد الاول من نوعه في منطقة الشرق الاوسط من ناحية الحجم والتنظيم والمواصفات التقنية. يعكس المركز طموح المملكة كأكبر اقتصاد في الشرق الاوسط والثالث والعشرين من حيث الحجم في العالم ويساهم في تحسين التوازن والمحافظة على اقتصاد متين ومتنوع وحديث. توفير بيئة عمل عالية الجودة تجمع المؤسسات المالية في محيط دائرة واحدة. معلومات عن " KAFD " كافد | المرسال. تصميم المركز وفق احدث المقاييس العالمية ليكون على ارض الواقع ملبياً لاحتياجات كل العاملين بالقطاع المالي بحيث يكون مكاناً تمتزج فيه الكوادر الوظيفية ذات التأهيل العالي بأحدث ما توصلت اليه التقنية. يضم المركز اكاديمية مالية لتطوير امكانيات الاجيال القادمة للمساهمة في المحافظة على موقع المملكة كأكبر قوة اقتصادية في المنطقة.
- معلومات عن " KAFD " كافد | المرسال
- اكتشف أشهر فيديوهات وادي مركز الملك عبدالله المالي | TikTok
- مركز الملك عبدالله المالي | الشبكة الوطنية الكويتية
- كيفية استعمال بذور اليقطين لعلاج البروستاتا - مقال
- زيت القرع أو زيت بذور اليقطين: فوائده وطرق استخدامه - كل يوم معلومة طبية
معلومات عن &Quot; Kafd &Quot; كافد | المرسال
6- المواصلات: يشتمل المركز على بنية تحتية متكاملة. توفر خدمة النقل بالسيارات ووسائل النقل العام الأخرى بما يتيح فرصة التنقل والتجوال بيسر وسهولة. 7- الخدمات والمرافق: يضم المركز باقة واسعة من الخدمات والمرافق التي تجعل منه أحد أهم المراكز العالمية المتكاملة في العالم وبمواصفات القرن الواحد والعشرين، ومن تلك الخدمات الفنادق من فئة الخمس نجوم، وقاعات المؤتمرات والندوات، ومراكز المعارض المتخصصة ومراكز التسوق والترفيه.
اكتشف أشهر فيديوهات وادي مركز الملك عبدالله المالي | Tiktok
وكانت الهيئة العليا أقرت المخطط الرئيسي للمركز الفرعي الشرقي بمدينة الرياض، الذي يقع على تقاطع طريق الشيخ جابر الأحمد الصباح، مع نهاية طريق الملك عبدالله، بمساحة تبلغ مليوني متر مربع. ومن أبرز ملامح المخطط الرئيسي المعتمد للمركز الفرعي الشرقي، تنوع استعمالات الأراضي والأنشطة فيه واستيعابه لعدد من السكان المقيمين داخل المركز بواقع 44 ألف نسمة، وعدد من الوحدات السكنية التي تصل إلى 12. 5 ألف وحدة، حيث يتفاوت الحد الأقصى لارتفاعات المباني على الطرق المحيطة بالمركز من أربعة أدوار إلى 32 دوراً، في حين تكون الارتفاعات مطلقة ضمن منطقة وسط المركز. وتبلغ النسبة التي خصصت للاستعمالات العامة في المركز، نحو 50. سينما مركز الملك عبدالله المالية. 7% وتشمل: أربعة مساجد، و13 مدرسة، ومستشفيين اثنين (حكومي وأهلي)، ومركز ثقافي، إضافة إلى المركز الإداري الذي سيقام على مساحة 40 ألف متر مربع، كما سيضم المركز مباني فروع عدد من الأجهزة الخدمية الحكومية، وهي:فرع إمارة المنطقة، الدوائر الشرعية، هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر، الجهات الأمنية، البلدية الفرعية، الأحوال المدنية، الهلال الأحمر، مركز اجتماعي وثقافي، مكتبة عامة. كما خصصّ المخطط الرئيسي للمركز، مواقع لممرات المشاة والمناطق المفتوحة، حيث خُصصت نسبة تبلغ 10% من مساحة المركز لتشكيلة متنوعة من الساحات والحدائق وممرات المشاة، إضافة إلى احتضانه محطة للنقل العام، ومحطات للحافلات، في الوقت الذي اقتطعت فيه الشوارع والطرق العامة مساحة تصل إلى 30% من إجمالي الأرض.
مركز الملك عبدالله المالي | الشبكة الوطنية الكويتية
رئيس #كابسارك آدم سيمنيسكي يتحدث عن دور #اوبك والفرص التي تتيحها المحادثات في تحديد أسعار #النفط. 1 Months, 20 Days Ago
إعجاب 42
شارك #كابسارك كشريك معرفي في الندوة التاسعة لمنتدى الطاقة الدولي، والتي ينظمها بالتنسيق مع #اوبك وكالة الطاقة الدولية لمناقشة مستقبل #الطاقة، حيث أدار رئيس المركز جلسة بعنوان "وجهات النظر حول آفاق مستقبل الطاقة بين صنّاع القرار والخبراء على المدى القصير والمتوسط والطويل"
1 Months, 21 Days Ago
إعجاب 14
#kapsarc participated as a knowledge partner at the 9th #IEA #IEF #OPEC Symposium on #Energy Outlooks. As KAPSARC President @Adam_Sieminski moderated a session entitled "Key Stakeholder and Industry Views on Short-, Medium-, and Long-Term Energy Outlooks". اكتشف أشهر فيديوهات وادي مركز الملك عبدالله المالي | TikTok. إعجاب 36
By moving toward #energy transition, #technology affords a lot of opportunities to reduce or eliminate the #greenhouse gas footprint of existing energy sources.
صحيفة سبق الالكترونية
يمكنك أيضا قراءة: فوائد نبات القراص للبروستاتا
كيفية استعمال بذور اليقطين لعلاج البروستاتا - مقال
من أجل الحفاظ على الدهون الصحية الموجودة في بذور القرع، يجب أن تؤكل بذور اليقطين الخام. في حالة شراء بذور اليقطين المعلبة، يجب التأكد من عدم نتونة رائحة البذور. تعد بذور اليقطين العضوية أفضل خيار نظرا لكونها غير ملوثة بالمبيدات الحشرية أو غيرها من المواد الكيميائية الضارة. عند تناول البذور أو المكسرات بانتظام، ينصح بغسلها جيدا، ولمنحها نكهة أكثر متعة، يمكنك تجفيفها في الفرن. كيفية استعمال بذور اليقطين لعلاج البروستاتا - مقال. كما أنها تفيد في العلاقة الجنسية وتعمل على تحسين أداه وظائف الحيوانات المنوية وسرعتها. وتعمل على قوه الانتصاب لفترات طويله وكما أنها تحسن من البرود الجنسي والتخلص منها كعلاج واقي وفعال. وأيضًا تفيد في الضعف الجنسي والقضاء عليه وكما أنها تعمل على التخلص من القذف المبكر الذي يزعج الكثير من الرجال. فإذا تم تناول بذور القرع أو بذور اليقطين بصفه مستمرة يوميا فهو يخلص البروستاتا من أغلب المشاكل الصحية التي تصيبها وأيضًا تقوم بحمايتها. فوائد بذور القرع المحمص يوجد الكثير من أنواع بذور القرع فمن هذه الأنواع يوجد القرع المحمص وهو الذي يفضله الكثير من الناس لأنه حلو المذاق ومختلف نوعا ما عن باقي أنواع القرع. وهو لا يقل فائدة عن ما سبقنا ذكره ولكن البذور المحمصة لليقطين تفيد القلب وتفيد أيضًا في انتظام نبضات القلب وتخلص من نبضات القلب السريعة.
زيت القرع أو زيت بذور اليقطين: فوائده وطرق استخدامه - كل يوم معلومة طبية
[٢] إضافة إلى ذلك ارتبط تناول بذور القرع بانخفاض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا ففي دراسة أجريت عام 2012 أظهرت النتائج على أنبوب الاختبار أنَّ المكمل الذي يحتوي على بذور القرع له قدرة على الوقاية من نمو خلايا سرطان البروستاتا وإبطاءها. زيت القرع أو زيت بذور اليقطين: فوائده وطرق استخدامه - كل يوم معلومة طبية. [٣] [٤] ، وإلى جانب آخر تحتوي بذور القرع على كميات عالية من معدن الزنك، فكوب واحد من بذور اليقطين يوفر نصف الكمية اليومية الموصى بها من الزنك، وفي دراسة أجريت عام 2011 أظهرت أنَّ الرجال المصابين بتضخم البروستاتا لديهم نسب قليلة من الزنك في الأنسجة مقارنة مع البروستاتا الطبيعية [٥] ، فقد يكون لبذور القطين دور في الحفاظ على مستويات الزنك في المستوى الطبيعي، ولكن يجب التنويه بأنَه هنالك حاجة إلى المزيد من الدراسات لإثبات صحة ذلك. [٦] وننوه إلى أنّ أي علاج طبيعي أو بديل يجب استشارة الطبيب المختص به، لتفادي أي مشكلات قد تواجه المرء نتيجة استخدامها. هل يوجد لبذور القرع فوائد خاصة لصحة الرجل؟
من الفوائد التي قد تقدمها بذور القرع للرجال، ما يلي: [٧]
تحسن بذور القرع من صحة البروستاتا وذلك لاحتوائها على كمية عالية من معدن الزنك الذي يساعد على تحسين مشاكل البروستاتا خاصة تضخم البروستاتا الناجم عن عدم توازن هرمون التستوستيرون.
[٤]
تحتوي بذور القرع على نسب عالية من معدن المغنيسيوم، وهو ضروري للسيطرة على ضغط الدم والتقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، والمحافظة على صحة العظام ونموها، بالإضافة إلى التحكم بمستويات السكر في الدم. [٤]
ما القيمة الغذائية لبذور القرع؟
القيمة الغذائية ل100 غرام من بذور القرع على ما يلي: [١٠] [١]
العناصر الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
545 سعرة حرارية
البروتين
30. 3 غرام
الدهون
48. 48 غرام
الكربوهيدرات
12. 12 غرام
الألياف
6. 1 غرام
السكريات
0 غرام
الكالسيوم
61 ملليغرام
الحديد
8. 18 ملليغرام
الصوديوم
0 ملليغرام
فيتامين سي
الأحماض الدهنية المشبعة
9. 09 غرام
الكوليسترول
0 ملغ
المغنيسيوم
262 ملغ
الفسفور
92 ملغ
البوتاسيوم
919 ملغ
18 ملغ
الزنك
10. 3 ملغ
النحاس
0. 69 ملغ
المنغنيز
0. 5 ملغ
الثيامين
0. 03 ملغ
الريبوفلافين
0. 05 ملغ
النياسين
0. 29 ملغ
حمض البانتوثنيك
0. 06 ملغ
فيتامين ب6
0. 04 ملغ
حمض الفوليك
9 مايكروغرام
فيتامين أ
62 وحدة دولية
فينيل ألانين
0. 92 غرام
ما هي مخاطر ومحاذير تناول بذور القرع؟
تعد بذور اليقطين آمنة إلى حد كبير للتناول من قبل الجميع، وهنالك آثار جانبية ومخاطر قليلة ونادرة الحدوث إذا تناولها المرء بكميات تفوق الموصى بها، فقد تسبب بذور القرع زيادة الوزن نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون ففي حال تناولِها بكميات كبيرة جدًا قد تسبب زيادة الوزن، إضافة إلى ذلك بذور القرع غنية بالألياف فعند تناولها بكميات كبيرة جدًا قد تسبب إبطاء حركة الأمعاء وقد تسبب انتفاخ أو إمساك خاصة عند تناولها مع القشور.