1 جزرة. 2 ملعقة كبيرة شوفان
1 ½ لتر ماء
1 مكعب من مرق الخضار
خطوات إعداد الشوربة:
يتم إعدادها خلال 15 دقيقة فقط. نقوم بتقشير البطاطا والجزرة. ثم نقطعها إلى مكعبات واطبخيها في الماء مع مكعب من مرق الخضار
واتركها حتى تغلي لمدة ١٠ دقائق. يُضاف الشوفان ويُمزج المزيج ويُغلى المزيج لمدة 5 إلى 10 دقائق أخرى حتى تصبح البطاطا والجزر طرية ويترك الحساء حتى يصبح سميك قليلاً مع الشوفان. الطريقة الثانية لشوربة الشوفان بالخضروات
500 مل من مرق الدجاج. 200 غرام من رقائق الشوفان. 100 غرام من البازلاء المطبوخة. 100 غرام من الجزر المطبوخ. 200 جرام من البطاطا المطبوخة
1 ثمرة من البصل الأبيض مقطعة إلى مربعات. الفلفل أخضر أو ألوان حسب الحاجة. الخطوات الواجب اتباعها لإعداد هذه الوصفة:
تحقق من جميع المكونات قبل البدء في إعداد الشوربة
أضيفي المرق والخضروات في وعاء عميق ووضعها على حرارة منخفضة. خذ مقلاة على نار متوسطة أضف ملعقة كبيرة من زيت عباد الشمس أو زيت الزيتون و قلي البصل لمدة 3 إلى 5 دقائق. بمجرد أن يصبح البصل مقليًا تقوم بأضافة الشوفان واتركه مطهوًا لمدة تتراوح بين 2 إلى 4 دقائق تقريبًا، اطفئ النار واحفظها جانباً.
طريقة عمل شوربة الشوفان بالخضار
طقس العرب - الشوربة طبق دافئ وسلس وسهل الهضم، وهي مثالية لبدء الإفطار في شهر رمضان المبارك، بحيث يعوّض الجسم السوائل التي خسرها خلال نهار الصيام الطويل، ويحضّر الأمعاء لاستيعاب كامل وجبة الإفطار، كما أن الشوربات مصدراً غنياً بالمغذيات الصحية التي يحتاجها الجسم، خاصة في شهر رمضان المبارك. وشوربة اليوم من قائمة الشوربات الرمضانية التي أعددناها لكم هي: شوربة الشوفان الصحية بالخضار. وتاليا مميزات الشوربة وطريقة إعدادها. مميزات شوربة الشوفان الصحية بالخضار
قد تكون شوربة الشوفان هذه إحدى أفضل وصفات الشوربات لإنقاص الوزن، لأنها تشعرك بالشبع لمدة طويلة وغنية بالعناصر الغذائية، إذ تُعدّ حبوب الشوفان من أكثر الأطعمة التي تعطي شعورًا بالشبع لمدةٍ طويلةٍ لأنها تحتوي على ألياف البيتا-جلوكوان التي تبطئ عملية تفريغ المعدة من الطعام، وبذلك تقلّ السعرات الحراريّة المتناولة، والتي بدورها تساعد على إنقاص الوزن. وقد وُجد أنّ ألياف البيتا-غلوكان (Beta-Glucan) توفر الكثير من الفوائد الصحية للجسم إلى جانب زيادة الشعور بالشبع، مثل تقليل مستويات السكر في الدم، والمساعدة في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم، وزيادة نموّ البكتيريا الجيّدة في الجهاز الهضمي، والمساعدة في تخفيف الإمساك.
شوربة الشوفان بالخضار #Shorts - Youtube
شوربة الشوفان بالخضار #shorts - YouTube
طريقة عمل شوربة الشوفان بالخضار - طريقة
أضف المزيج الناتج إلى الشوفان المحمص، واخلط المكونات وحركها جيدًا على حرارة غاز متوسطة. أضف كوبي الماء المتبقيين إلى المزيج وانتظر إلى أن يصل المزيج درجة الغليان، وذلك بعد حوالي دقيقتين من التحريك. أضف الملح ومسحوق شوربة الدجاج وحرك جيدًا وغطي إناء الطهي واترك المكونات تطهى وتتجانس قليلًا. قم بإطفاء النار تحت الوعاء، واترك شوربة الشوفان جانبًا ما يقارب 15 دقيقة قبل التقديم. الجدير بالعلم أن طريقة تحضير شوربة الشوفان هذه تكفي لعدد 4 أشخاص. شوربة الشوفان بالخضار
لإضافة المزيد من الفوائد بعد لشوربة الشوفان الخاصة بك تستطيع القيام بتحضير شوربة الشوفان بالخضار الطازجة:
مكونات شوربة الشوفان بالخضار
جزرة واحدة مقطعة. 2 عيدان من الكرفس المقطع. بصلة متوسطة الحجم ومقطعة. 3 فصوص مهروسة من الثوم. ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم. ملعقة صغيرة من بودرة البصل. ملعقة صغيرة من بودرة الثوم. علبة من الفطر، تستطيع استخدام الفطر الطبيعي كذلك. 8 أكواب من مرق الخضار. ملح وفلفل حسب الرغبة. تستطيع تحضير شوربة الشوفان بالخضار عبر اتباع الخطوات الآتية:
ضع مرق الخضار في إناء عميق على النار، ثم أضف إليه البصل و الفطر والجزر والثوم واتركه إلى أن يصل درجة الغليان.
- الاكثر زيارة مباريات اليوم
أوقات عرض مسلسل البراءة، مسلسل البراءة هو مسلسل تركي جديد يغلب عليه الطابع الدرامي المشوق والمثير تدور أحداث المسلسل حول بهار "دنيز شاكير" وابنتها ايدا البالغة من العمر 19 عامًا التي تتغير حياتها فعندما وقعت ابنتها في حب الرجل الخطأ، ايلكر البالغ من العُمر 35 عام هو مدير والدها والذي يتجهز للزواج من امراة اخرى ستحاول بَهار انقاذ ابتنها لكن دون جدوى, لا تستطيع منع ما سيحدث مهما حاولت, سوف تتغير حياة بهار وابنتها إيلا الى الأبد في عيد ميلاد ايلا التاسع عشر. المسلسل من إنتاج شركة Gold Film جولد فيلم للمنتج فاروق تورغوت وسيناريو و تأليف سيرما يانيك واخراج أومور أتاي, المسلسل الذي انطلق تصويره في اسطنبول تم تغيير اسمه أكثر من مرة عند بداية التصوير أطلق عليه اسم "الليلة الاخيرة مع دفنه" ليتم تسميته أخيرا "البراءة". تم الاتفاق مع قناة فوكس التركيه Fox tv لعرض مسلسل البراءة الذي يعرض يوم الأربعاء الساعة الثامنة مساء بتوقيت تركيا, يمكنكم مشاهدة وتحميل جميع حلقات مسلسل البراءة مترجمة كاملة للعربية بجودة عالية اون لاين full hd في موقع قصة عشق.
مشاهدة مسلسل البراءة التونسي الحلقة 13 - سعودي اون
إضافة إلى مشاركة الممثلة نجلاء بن عبدالله بطولة المسلسل، وهي إحدى الممثلات التي حلقت في عالم التمثيل من مسلسل مكتوب وكانت تلعب دور " فريال"، ومسلسل الزوجة الخامس في شخصية ريم. أما الممثلة ريم الرياحي فهي من الجدد اللواتي انضممن لمسلسل براءة، وعرفت بخصائص فنية عدة واشتهرت في تونس بعدها صارت مطلوبة من مختلف المخرجين حتى تلعب أدواراً مهمة في المسلسلات الدرامية. وأصبحت الرياحي تواجه كبار الممثلين في تونس، وذلك بفضل تلقائيتها وأصبح وجهها محبوباً ومألوفاً لدى الجمهور.
مسلسل برائة الحلقة 1 الأولى - فيديو Dailymotion
مشاهدة وتنزيل الحلقة 12 الثانية عشر من المسلسل التركي " البراءة " مترجمة اون لاين HD يوتيوب كاملة، شاهد المسلسل التركي البراءة مترجم للعربية قصة عشق الحلقة 12 الثانية عشر حصرياً من لودي نت سيما شاهد فوريو كلوب بانيت على سيما وبس. شاهد الحلقة 13 من هنا
أبطال المسلسل: شاتاي اولسوي وايبوكى بوسات وبينار دينيز
ما هي قصة مسلسل براءة التونسي وابطال العمل - السيرة الذاتية
يصنف مسلسل نجمة الشمال أو Kuzey Yıldızı İlk Aşk كأحد المسلسلات الدرامية التي تجمع بين الرومانسية والكوميديا وفيما يلي سنتعرف على أبطال مسلسل نجمة الشمال. نبذة عن المسلسل تدور قصة المسلسل حول كوزي الذي يعود إلى مسقط رأسه Ordu بعد مضي 20 عامًا مع بناته الثلاث المراهقات عندما تهجرهن زوجته وتأخذ كل مدخرات الأسرة. قصة المسلسل عشقت الفتاة يلدز الشاب كوزي كما عرفته فلم تر أحدا غيره طوال حياتها فظلت مخلصة لحبه كما أن عائلاتهم ودودة مع بعضها البعض. تمت خطوبة Kuzey و Yildiz. ولكن عندما يذهب كوزي إلى اسطنبول للدراسة في الجامعة، فإنه ينسى كل وعوده ويبحر بحثًا عن حب جديد. وعندما تعلم عائلته بذلك، يُطرد كوزي من قبل كل فرد في القرية، وخاصة أفراد أسرته. تزوج كوزي من المرأة التي أحبها وأنجب ثلاثة أطفال. أبطال مسلسل نجمة الشمال. وبعد مضي عشرين عامًا، عانى من الألم الذي عانت منه يلدز. حيث تم التخلي عنه من قبل المرأة التي أحبها. ثم يعود كوزي إلى مسقط رأسه مع بناته الثلاث مرة أخرى لكن تقسم يلدز أن ترسله من حيث أتى.
أبطال مسلسل نجمة الشمال
ومع ذلك، فهو يعيش في اسطنبول منذ أن غادر مسقط رأسه للدراسة في اسطنبول ورفض العمل في شركة العائلة منذ سنوات. تنقلب حياة كوزي رأسًا على عقب فجأة. فقد خرجت زوجته وتركت الأسرة وراءها. ويجد كوزي نفسه مفلسًا في اليوم التالي ولا يعرف كيف يبدأ مرة أخرى مع فتياته الثلاث المراهقات: فريد (جيزيم غونيس)؛ منجم (Aslihan Kapansahin)؛ وجوكتشي (بيرفين نيلسو أكتاس). فريد هي الابنة الكبرى الأكثر دعمًا لوالداها. ومن ناحية أخرى، فإن Mine و Gokce يعيشون في عالم من اللامبالاة وبعد أن تأخذ والدتهن كل أموالهن وتتركهن وراءهن، تجد الفتيات الأمر مزعجًا. ومع ذلك، فإنهم يواصلون الحياة كما ويأملون في التغلب على هذه المشكلة في أسرع وقت. يتمكن كوزي من جمع قوته من أجل الاستقرار بدعم من بناته ويقترض المال من متجر الرهونات باقتراح من شريكه في العمل. وبعد 6 أشهر، عندما يحتاج إلى سداد ديونه، يواجه عرضًا مفاجئًا. حيث يريد شريكه في العمل الزواج من Feride مقابل سداد ديون كوزي. وبناءً على هذا العرض، يحرق كوزي الجسور ويقبل أن يصبح مفلسًا بدلاً من الموافقة على عرض الزواج. في وقت قصير جدًا، صادر المحتجزون جميع ممتلكات كوزي بما في ذلك منزله نتيجة عدم قدرته على سداد ديونه لمحل الرهن ليشعر باليأس مجددا.
مسلسل براءة التونسي الحلقة 12 الثانية عشر - Baraa Ep 12 Complet
كما ويعرض مسلسل البراءة سامي الفهري يومياً في رمضان على القناة في تمام الساعة الثامنة بتوقيت تونس. ومن ثم الإعادة في اليوم التالي صباحاً. كما وسيعرض على منصة Watch it على شبكة الإنترنت.
لايملك كوزي سوى العودة إلى مسقط رأسه حيث يعيش والداه. ليترك هو وبناته الثلاث حياتهم العصرية وراءهم ويذهبون إلى أوردو، وهي بلدة صغيرة في منطقة البحر الأسود في تركيا. وعقب وصولهم إلى أوردو، لم يتمكن كوزي من البقاء في منزل والديه لأنه لم يتحدث مع والده لفترة طويلة. لذلك يحصل على مفاتيح منزل جبلي من والدته ويبدأ في العيش في هذا المنزل مع بناته الثلاث المراهقات. الحياة في الريف لم تكن سهلة بالنسبة للبنات اللواتي اعتدن على المعيشة الراقية الفخمة لذلك يجدن صعوبة في تدفئة المنزل وتسخين المياه وغسل الأطباق بأيديهن. كما يجد كوزي صعوبة في الحصول على موافقة المجتمع. وعليه أن يعمل بجد لكسب القرويين وفي نفس الوقت عليه أن يستغفر من حبيبة طفولته يلديز (أصليهان غونر). يلدز فتاة محلية جميلة كان من المفترض أن تتزوج كوزي قبل 20 عامًا. وبعد أن غادر كوزي مسقط رأسه وقطع خطوبته، لم تستطع يلدز مسامحته. ولم تتزوج أبدًا رغم أنها تتلقى العديد من عروض الزواج. يلدز تعشق كوزي حتى الموت وفي نفس الوقت لا تستطيع أن تسامحه. حيث يغير وصول كوزي وبناته حياة يلدز أيضًا. فعندما رأت كوزي بعد سنوات عديدة، اشتعل غضبها. ولم تستطع تحمل رؤيته من حولها وتريد إبعاده مهما حدث.