9ألف مشاهدة
ما هي عناصر القصة للصف السادس
يونيو 23، 2016
197 مشاهدة
ما هي عناصر القصة ومهاراتها الفنية
مايو 11، 2016
99 مشاهدة
اذكر عناصر القصة
أبريل 26، 2016
38 مشاهدة
الطلاب قرؤوا القصة ما الإعراب الصحيح للفعل (قرؤوا) في الجملة السابقة؟
نوفمبر 30، 2021
في تصنيف السعودية
صف ثامن
اعراب
35 مشاهدة
كيف تكتب القصة
نوفمبر 21، 2021
Isalna102021
✭✭✭
( 33. 7ألف نقاط)
قصص
كتابة
27 مشاهدة
الفرق بين القصة والرواية
سبتمبر 28، 2021
ادب
>اللغة-العربية
28 مشاهدة
تبدو شخصية رزان في القصة * في دارس من ذاكره جدي
سبتمبر 24، 2021
دروس-قراءة
تعليم
255 مشاهدة
ما المغزى من القصة البنفسجة الطموح
يوليو 24، 2021
في تصنيف اللغات
31 مشاهدة
ما هو معايير المعتمدة لاختبار القصة الجديدة الموجهة مرحلة الروضة
مايو 21، 2021
في تصنيف المسرح
نور
ثقافة
968 مشاهدة
ما اعراب قرأت القصة فراءة ناقدة
أبريل 18، 2021
في تصنيف الثقافة والأدب
اعراب
ما هي القصة؟
في الأدب، تختلف القصة عن الأعمال الأدبية الأخرى خاصة الرواية، فهي قائمة على سرد حكاية أو موقف ما، من الممكن أن يكون واقعي أو خيالي، ولكنها تعتمد على التكثيف واستخدام كلمات دقيقة لأنها قصيرة وتسرد جانب معين من خلال شخصيات محدودة وهدفها توضيح فكرة بعينها أو استخلاص معنى بذاته. العناصر الرئيسية للقصة
نعبر دوما عن تجاربنا في الحياة بفطرة خالصة، بعضنا لديهم مهارة فائقة في سردها من خلال قصص مؤثرة وقادرة على أن تجذب انتباه السامعين، بينما يفتقر آخرون إلى القدرة على تنظيم أفكارهم والتعبير عنها بشكل مشوق وسليم، ويلزمهم التدرب والاهتمام بالبداية وتسلسل الاحداث وحسن الختام.
القدرة على سرد حكاية بتفاصيلها والمرور من البداية القوية حتى الذروة ثم الحبكة والتعلق بالشخصيات وصولا للنهاية، أمر لا يتوقف إتقانه على أصحاب حرفة الكتابة والأدب، فالتعرف على عناصر القصة والقدرة على السرد يمكنه أن ينطبق على كل ما نمر به في يومنا، من الذهاب للدراسة أو العمل وحتى ركوب المواصلات ومشاركة الأصدقاء وتحقيق النجاح. حكاية القصة والقدرة على ترتيب الأحداث وسردها مهارة ليس الغرض منه أن تكون قادرا على جذب انتباه المحيطين لما تقول، ولكنها تفوق ذلك إلى القدرة على التواصل بشكل جيد والوصول لهدفك أسرع، فسرد القصص هي أساس الوجود البشري وهي ما يحقق له التطور وينمي الثقافات ويخلق المعرفة، فكل منّا لديه قصة، والحضارات الإنسانية من مصر القديمة والإغريق والرومان ما هي إلا قدرة على توارث الحكاية وسردها. كم من مرة استطاع ديكتاتور أن يؤثر في الملايين لأنه يملك أداة السرد والحكي، وتمكنت موظفة من الترويج لفكرتها عبر قصة، أو استطاع أب أن يزيح الخوف عن ابنه من خلال قصة، ودكتورة الجامعة من أن تشرح للطلاب، الحكي هو فطرة إنسانية يمكن لصقلها أن يمنح الشخص فرصة أفضل وتجارب حياتية وعملية أكثر عمقا ونضوجا.
آخر تحديث: أكتوبر 27, 2021
تمارين لعلاج
التهاب أوتار الكتف
تمارين لعلاج التهاب أوتار الكتف، يعتبر التهاب أوتار الكتف من أكثر الأشياء التي تسبب ألام شديدة وتعوق حرية تحريك الكتف، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي لالتهاب أوتار الكتف وهناك تمارين لعلاج التهاب أوتار الكتف، وهذا ما سوف نتناوله في هذا المقال. التهاب أوتار الكتف
أصبح التهاب أوتار الكتف من أشهر أمراض المفاصل والعظام التي أصبحت موجودة في العالم، وبالأخص كلما زاد التقدم في العمر. ويسبب التهاب أوتار الكتف عرقلة في ممارسة تفاصيل الحياة اليومية المعتادة، وكذلك يتعرض المريض للكثير من المضاعفات.
التهاب وتر الكتف. ويعرف التهاب وتر الكتف بأنه تهيج في الوتر، ويؤدي هذا الالتهاب لشعور المريض بألم شديد خارج المفصل. ومن الممكن أن يصاب المريض بهذا الالتهاب في أي وتر من أوتار الجسم، ولكن الحالات الأكثر شيوعًا هي أوتار الكعب، والركبة، والرسغ، والكوع، وأيضًا الكتف. ويمكن علاج هذا الالتهاب من خلال العلاج الفيزيائي أو العلاج عن طريق تناول الأدوية التي تقلل من الألم. تابع أيضا: أعراض التهاب الأوتار
ما هي أعراض التهاب أوتار الكتف
هناك الكثير من الأعراض التي تحدث نتيجة التهاب أوتار الكتف، وهذه الأعراض تحدث في المنطقة التي توصل بين الوتر والعظام.
التهاب اوتار الكتف
وهذه الأعراض من الممكن أن تستمر لعدة أيام، أو لعدة أسابيع، أو لعدة شهور ومن أمثلة هذه الأعراض ما يلي:
قد يصاب المريض بالورم على طول الوتر. قد يلاحظ المريض ظهور الاحمرار أو التورم، وقد يشعر بالحرارة. من الممكن أن يشعر المريض بالطقطقة أثناء تحريك الوتر. شعور المريض بألم شديد أثناء الحركة. ما هي أسباب التهاب أوتار الكتف
في الغالب عندما يتم تكرار الحركة بشكل مستمر ومع مرور الوقت وكذلك عندما يتعرض الشخص للإصابات بشكل مفاجئ تعتبر كل هذه هي من الأسباب التي يحدث نتيجة لها التهاب الأوتار. التهاب أوتار الكتف - إليك أهم التمارين التي ستساعدك على التخلص من الآلام المزعجة — لك العافية. وهناك العديد من الأسباب الأخرى التي تزيد من خطر إصابة الشخص بالتهاب وتر الكتف وهي ما سوف نوضحه فيما يلي:
مقالات قد تعجبك:
الإصابة ببعض الحالات الصحية
يعتبر إصابة الأشخاص بمرض التهاب المفاصل والروماتويد والسكر هي من أكثر الأسباب التي تزيد من خطر الإصابة بالتهاب أوتار الكتف. ممارسة التمارين الرياضية
هناك بعض التمارين التي تكون من أهم العوامل التي تسبب الإصابة بالتهاب أوتار الكتف، وهي التمارين التي تتطلب الحركة المستمرة. مثل الركض، وكرة المضرب، والسباحة، وكرة السلة، وغيرها من الكثير من تلك الممارسات الرياضية التي تزيد من خطر الإصابة بالتهاب أوتار الكتف.
التهاب أوتار الكتف - إليك أهم التمارين التي ستساعدك على التخلص من الآلام المزعجة — لك العافية
شاهد أيضا: أعراض الروماتيزم في الكتف
المهنة
هناك بعض الوظائف التي تحتاج للحركة بشكل مستمر، وكذلك هناك بعض المهن التي تحتاج لوضعيات غريبة أو تحتاج للاهتزاز بشكل مستمر. فجميع هذه المهن أو الوظائف تعتبر من أهم الأسباب التي تزيد من خطر الإصابة بالتهاب أوتار الكتف. العمر
مع التقدم في العمر تقل مرونة الأوتار وتضعف، وبالتالي يجعلها هذا أكثر تعرضًا للإصابة بالتهاب أوتار الكتف. التهاب اوتار الكتف. ما هو علاج التهاب أوتار الكتف
هناك عدة طرق منزلية مختلفة من الممكن أتباعها للمساعدة بشكل كبير في علاج التهاب أوتار الكتف، ومن ضمن هذه الطرق:
من الممكن أن يقوم المريض بتقوية جسمه من خلال ممارسة التمارين الرياضية وبعض التمارين التي تساعد على التمدد. يمكن علاج التورم من خلال لف المنطقة المصابة باستخدام ضمادات ضاغطة. يمكن تناول الأدوية العلاجية التي تستخدم كمسكنات للألم وكمضاد للالتهاب. من الممكن وضع الثلج أو الحرارة على المنطقة المصابة
كذلك من الممكن إراحة الوتر المصاب ورفعة. وهناك طرق أخري يمكن اللجوء إليها لعلاج الالتهابات الشديد وهي ما يلي:
من الممكن أن يستخدم المريض حقن الكورتيكوستيرويد، حيث تساعد هذه الحقن بشكل كبير في تقليل الالتهاب والألم في وقت سريع.
التهاب الوتر
معلومات عامة
الاختصاص
جراحة العظام, طب الروماتزم
من أنواع
اعتلال الاوتار ، والتهاب العضل
تعديل مصدري - تعديل
التهاب الوتر يقصد به التهاب يحدث في الوتر وهو نوع من أمراض الأوتار، وغالباً مايختلط هذا المرض مع التهابات الأوتار الأكثر انتشاراً التي تحمل أعراض مشابهة ولكنها تتطلب معالجة مختلفه. [1] [2] [3] و يقتصر مصطلح التهاب الوتر على اصابات الأوتار التي تشتمل على نطاق واسع اصابات حادة يرافقها التهاب. و يشار عموماً إلى التهاب الوتر بأي جزء يشمله الجسم مثل التهاب الوتر العرقوبي (الذي يؤثر على وتر العرقوب) التهاب الوتر الرضفي(الركبة القافزة التي تؤثر على الوتر الرضفي). الأنواع [ عدل]
إصابات الأوتار شائعة في الكتف العلوي والقسم السفلي من الكوع (بمافي ذلك المرافق ذات الكفة المدورة) وأقل شيوعا في الوركين والجذع. ونظرا لوجود فروق فردية في وتيرة وشدة الأوتار سوف تختلف تبعاً لنوع وتواتر وشدة التمرين أوالأستخدام فمثلا متسلقي الصخور يميلون إلى الإصابة بالتهاب الأوتار في أصابعهم أوالمرفقين، والسباحين في أكتافهم. وتكون الإصابة بالتهاب الوتر العرقوبي شائعه في الرياضات التي تشتمل على الاندفاع والقفز، بينما تكون الإصابة بالتهاب الوتر الرضفي شائعة بين لاعبي كرة السلة والكرة الطائرة نظراً لكمية القفزوالهبوط التي يمارسونها.