الطريقة الأولى لرجيم الماء والليمون يكون بمساعدة القيقب والفلفل الأحمر. المكونات ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون الطازج + ملعقتين كبيرتين من عصير القيقب + نصف لتر من الماء الفاتر + قرن واحد من الفلفل الأحمر طريقة التحضير وضع عصير الليمون مع القيقب والماء على النار وأضافة قرن الفلفل مقطع شرائح عليهم وتركهم لمدة 10 دقائق ثم شرب فنجان دافئ كل ساعتين على مدار اليوم. الطريقة التانية لتحضير رجيم الماء والليمون يكون بمساعدة الكمون. المكونات تحضر ثمرة ليمون مقطعة شرائح + ملعقة كبيرة كمون + نصف لتر من الماء المغلي طريقة التحضير ينقع الكمون مع شرائح الليمون في الماء المغلي لمدة لا تقل عن 24 ويشرب صباحاً قبل وجبة الأفطار كيفية اختيار ثمرة الليمون المناسبة للرجيم كيفية اختيار ثمرة الليمون المناسبة لكى تقومى بفعل رجيم الماء والليمون بشكل صحيح تجنب ثمرة الليمون الخضراء، فهي غير ناضجة وتفتقر لفيتامين سي. اختار ثمرة الليمون الصفراء الامعة فهذا يعني انها مكتملة النضج. اختار الليمون ذا القشرة الرقيقة كونة يحمل نسبة عصير سائلة أكثر من الليمون ذا القشرة السميكة. الأطعمة الممنوعة أثناء رجيم الماء والليمون عند بدأ رجيم الماء والليمون تجنبي تماماً تلك الأطعمة: المايونيز والزبد.
رجيم الماء والليمون لخسارة 4 كيلو في اسبوع بدون رجيم صحي
صبّي عصير الليمون والماء في زجاجات، و أحكمي إغلاقها و احتفظي بها في الثلّاجة. استخدمي هذا العصير قبل كلّ وجبة بمدّة ربع ساعة، و يفضّل ألّا يكون محلّى أو تتمّ تحليته أولاً بملعقة صغيرة من العسل الأبيض. يساهم هذا العصير بتخفيف و طرد السموم في الجهاز الهضمي و تنظيف الخلايا و الانسجة، و تخفيف عسر الهضم و الانتفاخات. كما أنه يساعد في مقاومة الرغبة في الجوع، و تعزيز عملية التمثيل الغذائي و يعطي الشعور بالشبع. استعملي المياه المعدنية الدافئة، و غير المغلية، ومن الضروري كذلك استعمال الليمون الطازج و العضوي و تفادي عصير الليمون الذي يباع في المحلات التجارية. اضرار رجيم الماء و الليمون
رغم فوائد رجيم الماء و الليمون لخسارة الوزن، إلا أنه لا يمكن التأكد من كمية الكيلوغرامات التي سيتمّ فقدانها، حيث أن الإفراط في تناوله أو الاعتماد عليه فقط دون حمية صحية لخسارة الوزن بالشكل الصحي، قد يؤدي إلى أضرار صحية وأهمها الإصابة بقرحة المعدة على المدى البعيد. لذلك، من الضروري مراجعة الطبيب المختص لتحديد الطريقة الصحية و الرجيم المناسب لخسارة الوزن حسب طبية الجسم و حاله الصحية.
رجيم الماء والليمون لخسارة 4 كيلو في اسبوع بدون رجيم قاسي
يعد رجيم الماء والليمون لخسارة 16 كيلو جرام في الشهر من الحميات التي تتأرج بين القبول والرفض بصفة عامة، فالبعض يؤيد تطبيقه لفترات محددة والبعض الآخر يرفض نهائيا الاعتماد عليه كرجيم مستقل لخسارة الوزن، خصوصا السيدات اللواتي يعانين من مشكلات الجهاز الهضمي ويساعد رجيم الماء والليمون لخسارة 4 كيلو في اسبوع بدون رجيم. رجيم الماء والليمون لخسارة 16 كيلو جرام في الشهر
وبحسب ما قالته اختصاصية التغذية منى إبراهيم من القاهرة،" يتميز مشروب الماء الليمون بفوائد عدة للصحة بصفة عامة، إلا أن الإفراط في تناوله أو الاعتماد عليه فقط دون حمية صحية لخسارة الوزن بالشكل الصحي، قد يؤدي إلى أضرار صحية وأهمها الإصابة بقرحة المعدة على المدى البعيد. لذا يشترط تناول الماء والليمون لخسارة الوزن، استشارة الطبيب في كيفية توظيفه ضمن رجيم صحي مناسبة لكل جسم على حدا وحالته الصحية، أما عن خسارة 16 كيلو جرام في الشهر، فهي مرتبطة بالوظائف الحيوية للجسم، عملية الأيض، كفاءة الجسم في التخلص من الدهون المتراكمة بالشكل السريع غير المبالغ، لعدم حدوث أي آثار جانبية أو رجوع الوزن أضعاف ما كان عليه في السابق. وبناء على ما سبق لا يمكن تأييد رجيم الماء والليمون لخسارة 16 كيلو جرام في الشهر، دون مراجعة الطبيب، عمل التحاليل اللازمة، تحديد المعايير الصحية لكل جسم لإنقاص الوزن، دون المبالغة في كمية الكيلو جرامات التي ستيم فقداناها.
رجيم الماء والليمون لخسارة 4 كيلو في اسبوع بدون رجيم الماء
رجيم الماء من أكثر أنواع الرجيم تداول بين الأشخاص في الأونة الأخيرة، فهو عبارة عن نظام غذائي يغير تناول الطعام بتناول كميات كبيرة من الماء، وهي طريقة فعالة في خسارة الوزن والقضاء على السعرات الحرارية، كما أنه يمنح الشعر بالشبع عن طريق مليء المعدة بكميات كبيرة من الماء، كما أنه يساعد على حرق الدهون المختزنة بالجسم، لذا قد تم تصنيف رجيم الماء من الأنظمة الغذائية الفعالة في انقاص الوزن بسرعة وأمان، وسوف تزداد فائدته عند مزج بالليمون، تعالي معنا اليوم لتتعرفي كيف يمكنك القيام باتباع رجيم الماء والليمون لخسارة 4 كليو بأسبوع واحد. رجيم الماء والليمون لخسارة الوزن
عند الحرص على تناول كوب من الماء الدافئ بإضافة بعض شرائح الليمون والزنجبيل له، جعلته من المشروبات الأكثر فعالية التي تعمل في خسارة الوزن بشكل سهل دون الحاجة لاتباع حمية غذائية قاسية، حيث أن المواظبة على تناول مشروب الماء والليمون الدافئ يساعد في خسارة الوزن والدهون والشحوم المتراكمة في هذه المناطق بشكل نهائي مع الاستمرار في تناول المزيج لمجة لا تقل عن شهر حتى تحصلين على أفضل النتائج. فوائد مشروب الليمون
بالإضافة عن فوائده المذهلة في التخسيس والتخلص من الدهون ولكن مشروب الليمون الدافئ يوجد بها عناصر غذائية كبيرة في تقوية جهاز المناعة، وترفع مقاومة الجسم للكثير من الأمراض المزمنة المتنوعة، ويزيد من كفاءة عمل الجهاز الهضمي في القيام بتنظيف إفراز انزيمات الكبد والقضاء على السموم.
رجيم الماء والليمون لخساره 4 كيلو في اسبوع بدون رجيم - YouTube
أما عن تركيب هذه الإضافة المهمة فقط اقرأ الملف المرفق مع الإضافة
how to install
الملف في شبكة Avsim بإسم Bahrain international airport
تحياتي لجميع الأعضاء وشكرًا..
تم اضافة الرابط الصحيح بتاريخ 29/2/2008 بواسطة bob_2005
02:15 PM
مشاركة [ 2]
نائب المشرف العام
تاريخ التسجيل: 24 - 03 - 2007
الدولة: مملكة البحرين
المشاركات: 6, 673
تم شكره 35 مرة في 15 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 12739
رد: تصميمي الجديد لمطار البحرين الدولي!!
مطار البحرين الدولي وظائف
مطار البحرين الدولي Bahrain International Airport هو مطار دولي بحريني والذي لا يخدم فقط مدينة المنامة بل يخدم بجانب مطار الصخير الدولي جزيرة البحرين بأكملها. يقع المطار في جزيرة المحرق على بعد 7 كيلومتر شمال من العاصمة مدينة المنامة. يحمل المطار رمز الاياتا: BAH، ورمز الايكاو: OBBI، ويعد مركز العمليات الرئيسي لشركة طيران الخليج، وأيضا مركز عمليات شركة طيران البحرين. كما أنه مركزا لعدد من شركات وخطوط الطيران العالمية المتميزة في مجال الشحن الجوي ونقل المسافرين. تاريخ مطار البحرين الدولي تعود أصول مطار البحرين الدولي إلى عام 1927م عندما هبطت رحلة مستأجرة إلى البحرين. كانت أول طائرة تجارية مقررة تصل إلى البحرين، في عام 1932م، كانت رحلة من لندن إلى دلهي تعمل على متن طائرة هاندلي بيج HP42 تدعى هانيبال حملت 24 راكبًا فقط، واستغرقت الرحلة من لندن عدة أيام حيث كانت تطير بسرعة 100 ميل في الساعة، ومن خلال هذه الخدمة المجدولة بانتظام، أصبحت البحرين أول مطار دولي للخليج العربي. خلال الحرب العالمية الثانية، تم استخدام المطار من قبل جناح النقل الجوي لقيادة طيران الولايات المتحدة التابع للقوات الجوية الأمريكية، حيث تم تعيينه كمحطة رقم 13.
وكان بمثابة محطة توقف في طريقه إلى مطار عبادان، إيران أو مطار الشارقة، في الوقت الحاضر الإمارات على طريق كراتشي - القاهرة. من عام 1943م حتى استقلال البحرين في ديسمبر 1971م، حافظت القوات الجوية الملكية على منشأة عسكرية في المطار المعروف في البداية باسم سلاح الجو الملكي البحرين ومن 1963م باسم سلاح الجو الملكي المحرق. تم الاستحواذ على معظم هذه المرافق لاحقًا من قبل شركة الطيران البحرينية طيران الخليج، في حين لا تزال البحرية الأمريكية تستخدم جزءًا صغيرًا كوحدة دعم الطيران (ASU) بالبحرين. في عام 1936م، تم زيادة تشغيل طائرة H. P. 42 من لندن إلى الهند عبر البحرين إلى مرتين أسبوعيًا. في عام 1937م، شهدت البحرين الخدمة المنتظمة للطائرات البحرية الإمبراطورية. كان خط هبوط هذه الطائرات العملاقة على الماء من حيث يقع نادي المرسى في ميناء سلمان اليوم. منذ الخمسينيات، قامت BOAC بتشغيل عدة خدمات أسبوعيًا عبر البحرين. وشملت هذه الخدمات الأسبوعية إلى كراتشي وسنغافورة وهونغ كونغ وثلاث مرات في الأسبوع إلى سيدني. 1950م كان عامًا مهمًا لتاريخ مطار البحرين الدولي. في ذلك العام، تم تشكيل شركة طيران محلية جديدة، شركة طيران الخليج.