وأبرزت المنظمة أن عدد الأميين في الوطن العربي يقارب ال54 مليون شخص، وهو عدد مرشح للارتفاع في ظل الأوضاع التعليمية المتردية والأزمات التي تمر منها المنطقة، إلى جانب النزاعات المسلحة التي تسببت إلى الآن في عدم التحاق قرابة 13،5 مليون طفل عربي بالتعليم النظامي. وجددت الألسكو دعوتها إلى كافة الدول العربية والمنظمات الإقليمية والدولية دعم مبادرتها لتعليم الأطفال العرب في مناطق النزاع، والعمل بحزم في إطار تعزيز العقد العربي لمحو الأمية 2015-2024، وتعزيز المبادرات الوطنية لتعليم الكبار وتوفير التعليم للجميع. وأهابت المنظمة بكافة منظمات وجمعيات المجتمع المدني في الدول العربية أن تدعم مبادرات محو الأمية وتعليم الكبار، باعتبارها شريكا حقيقيا في النهوض بالتنمية في المجتمعات العربية. موضوع عن محو الأمية - موضوع. وشددت على جعل اليوم العربي لمحو الأمية مناسبة سنوية للوقوف على ما تم إنجازه على الصعيدين الوطني والقومي في مجال مكافحة الأمية، وتشجيع الخطط والاتجاهات المستقبلية لمحو الأمية ، وتعليم الكبار بوصفهما سبيلا لتحقيق التنمية المستدامة. وعلى الصعيد الدولي، تتطلع منظمة اليونسكو إلى تحقيق اهداف التنمية المستدامة لسنة 2030، حيث تتماشى رؤية محو الأمية، في هذا السياق، مع فرص التعلم مدى الحياة مع تركيز خاص على الشباب والكبار.
- مطويات و عبارات عن " اليوم العربي لمحو الأمية " | المرسال
- موضوع عن محو الأمية - موضوع
- ندوة بتربية رياضية حلوان لحث الطلاب على الالتحاق بالمشروع القومي لمحو الأمية - اليوم السابع
- تمارين لشد الثدي ويتأثر
- تمارين لشد الثدي هو ورم
مطويات و عبارات عن &Quot; اليوم العربي لمحو الأمية &Quot; | المرسال
[١]
وعلى الرغم من زيادة عدد الأُمّيين في العالَم؛ بسبب الزيادة الكبيرة في أعداد السكّان، إلّا أنّ المُعدَّل العامّ للأُمّية انخفض، حيث قلَّت النسبة من 45% في عام 1950م، إلى نحو 30% في عام 1980م، واستمرَّت بالانخفاض لتصلَ إلى 21% في عام 2000م، علماً بأنّ المرأة تحتلُّ ما يُقارب 60% من عدد الأُمّيين في العالَم. مطويات و عبارات عن " اليوم العربي لمحو الأمية " | المرسال. [١]
دور اليونسكو في مَحو الأُمّية
اهتمَّت مُنظَّمة اليونسكو بشكل كبير بالنهوض برؤيةٍ تختصّ بعالَم القراءة، والكتابة، وتحسين المهارات الأساسيّة للأفراد في القراءة، والكتابة، بالإضافة إلى تشجيع الناس على المشاركة الكاملة في المجتمع، حيث كانت المُنظَّمة في طليعة الجهود العالَميّة لمَحو الأُمّية منذ عام 1946م، كما تمَّ وَضْع "خطّة عام 2030م للتنمية المُستدامة"، والتي تَهدفُ إلى مُحاربة الأُمّية، وتشجيع مَحو الأُمّية ، إذ اتّبعت لتحقيق ذلك العديد من الأساليبَ والطُّرُقَ، ومنها ما يأتي: [٣]
الاهتمام ببناء أساس متين للتعليم، من خلال تحقيق الرعاية اللازمة في مراحل الطفولة المُبكِّرة. توفير مناهج التعليم الأساسيّة للأطفال جميعهم. الحرص على مَحو الأُمّية الوظيفيّة، وذلك من خلال تطوير مهارات الشباب والبالغين ممَّن لا يملكون المهارات الكافية للقراءة، والكتابة.
موضوع عن محو الأمية - موضوع
يتم الاحتفال باليوم العربي لمحو الأمية في الثامن من يناير خلال كل عام ، ويمثل هذا اليوم فرصة مواتية من أجل إيقاظ الوعي لدى المؤسسات والأفراد ومختلف القطاعات الموجودة بالمجتمع ، وهو ينبه إلى مدى خطورة ظاهرة الأمية ، وتأثيراتها السلبية التي تعيق تقدم المجتمع العربي ورقيه. مطويات عن اليوم العربي لمحو الأمية
مشكلة الأمية
تنبع الأمية لدى الأفراد من أسباب مختلفة ومترابطة بشكل عام ، تسبب سلسلة من الحواجز التي لا يمكن التغلب عليها في كثير من الأحيان بالنسبة للأشخاص ، على سبيل المثال ، بالنسبة لشخص ولد في بيئة محرومة للآباء الذين لم يتلقوا سوى القليل من التعليم الرسمي ، فإن احتمال أن يكونوا أميين أو يعانون من صعوبات تعلم خطيرة سيكون أعلى. ومن أكثر أسباب الأمية شيوعًا بين البالغين:
– الآباء والأمهات الذين لم يتلقوا التعليم الكافي. – نقص الكتب في المنزل وعدم التحفيز على أهمية القراءة. – عدم الانتظام في المدرسة أو تركها نهائيًا. – الظروف المعيشية الصعبة ، بما في ذلك الفقر. – صعوبات التعلم ، مثل عسر القراءة ، خلل النطق ، إلخ. ندوة بتربية رياضية حلوان لحث الطلاب على الالتحاق بالمشروع القومي لمحو الأمية - اليوم السابع. محو الأمية
يمكن أن يساهم محو الأمية في النمو الاقتصادي ، والحد من الفقر ، وتقليل الجريمة ، وتعزيز الديمقراطية ، وزيادة المشاركة المدنية ، كما أنه يساعد على الوقاية من فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز والأمراض الأخرى من خلال توفير المعلومات.
ندوة بتربية رياضية حلوان لحث الطلاب على الالتحاق بالمشروع القومي لمحو الأمية - اليوم السابع
محو الأمية بدأت الحركات الأولى لمحو الأمية على مستوى الوطن العربي بعد مؤتمر الجامعة العربية بتاريخ 29 ديسمبر عام 1954. قررت الجامعة العربية في عام 1966 إنشاء "الجهاز العربي لمحو الأمية وتعليم الكبار" الذي يهدف إلى بذل جهود في سبيل محو الأمية بمختلف أنحاء الوطن العربي. نجحت برامج محو الأمية في الحدّ من ظاهرة الافتقار إلى التعليم بالكثير من المناطق الفقيرة بالدول العربية، وكذلك تمكَّنت من إخفاض نسبة الأمية بالمنطقة كثيراً. تشير الإحصاءات الآن إلى أن هناك سبع دولٍ عربية قد تتخلَّص تماماً من الأمية بحلول عام 2015،الدولة العربية الاولى بنسبة التعليم هي الجمهورية العربية السورية ولكن هذا كان قبل الحرب الاهلية في سوريا، قطر وفلسطين والبحرين والكويت والأردن. كما أنَّ عُمان والسعودية ومصر وتونس تسير في نفس الاتّجاه بوتيرةٍ أقل، وتبقى أكثر الدول العربية سوءاً هي الصومال وموريتانيا واليمن والمغرب. على الرغم من المشاريع الجارية لمحو الأمية لا زال 21% من الرجال العرب أميون، وأما الفتيات في عمر 15-24 عاماً فإن الأمية بينهم بازدياد في معظم الدول العربية، وعلى الوضع الحالي لن تتحقَّق المساواة بين الجنسين في التعليم على مستوى المنطقة حتى عام 2020.
أشارت الدكتورة أمل عبد الله أن عدد الطالبات الذين حرصوا على حضور الندوة والمشاركة في فعالياتها يفوق (80) طالبة بالفرق المختلفة بكلية التربية الرياضية بنات ، حيث أبدوا حماسا وتفاعلا كبيرا للالتحاق بالمشروع القومي لمحو الأمية مع باقي أقرانهم من طلاب وطالبات الكليات المشاركة في المشروع على مستوى الجامعة. أوضحت الأستاذة الدكتورة سارة حسن البيه وكيل الكلية لخدمة المجتمع أنه سوف تستمر فعاليات التوعية بالمشروع لباقي طالبات الكلية وتدريبهن على إدارة مواقف التعليم والتعلم بفصول محو الأمية ليكون لهم دور فاعل في خدمة المجتمع وقضايا الوطن. ومن جانبه أشار الدكتور أحمد عبد الرشيد حسين أن تلك الندوة تأتي استكمالا لسلسلة الندوات واللقاءات التوعوية التي نظمها قطاع خدمة المجتمع وتنمية البيئة على مستوى الجامعة لتوعية الطلاب والطالبات بالمشروع القومي لمحو الأمية بالتنسيق والتعاون مع كليات (التربية ، الآداب ، الخدمة الاجتماعية ، الاقتصاد المنزلي قسم تربوي ، العلوم ، السياحة والفنادق ، الفنون التطبيقية) لحث جميع الطلاب والطالبات بتلك الكليات للمساهمة في الملحمة الوطنية للقضاء على الأمية في وطننا العزيز مصر.
تغيرات الثدي
يشهد الثديان العديد من التغييرات خلال الدورة الشهرية للفتاة، وخلال مرحلتي الحمل والرضاعة، ومع دخول الفتاة في سن البلوغ، ومع دخول المرأة الناضخة في سن انقطاع الطمث، وعادةً ما تتسبب التغييرات الهرمونية التي يمر بها جسم المرأة خلال الدورة الشهرية والحمل بتغييرات واضحة في حجم ثدييها، ومع الاقتراب من سن انقطاع الطمث يبدأ الثدي بالترهل ويفقد الكثير من حجمه وشكله المعتاد، وهو أمر طبيعي خلال هذه المرحلة، أما التغييرات التي تطرأ على حجم الثدي وشكله خارج هذه المراحل فتستدعي زيارة الطبيب [١]. تمارين لشد الثدي المترهل. تمارين ننصحكِ بها لتكبير وشد الثدي
تلعب الوراثة ووزن الجسم ونمط الحياة الخاص دورًا مهمًا في تحديد حجم الثدي ، وتساعد تمارين الأكتاف والظهر والصدر في تحسين شكل الثدي، ويمكن ممارسة هذه التمارين مع استخدام الأوزان أو ثقل ما كزجاجة الماء لتحقيق نتائج أفضل، ومن هذه التمارين [٢]:
تمرين الضغط على الحائط: ويُجرى التمرين كما يأتي:
الوقوف مقابل الحائط والضغط براحتي اليدين عليه على أن يكونا بارتفاع مساوٍ لارتفاع الصدر. تحريك الجسم ببطء نحو الأمام لحين مقاربة ملامسة الرأس للحائط. إعادة الجسم إلى وضعية البدء.
تمارين لشد الثدي ويتأثر
2- الحلبة اخلطي ربع كوب من الحلبة مع الماء وكوني منهما عجينة سميكة، ودلكي بها منطقة الثدي لمدة 10 دقايق، واشطفيها بالماء الدافئ. 3- زيت بذر الرمان يحتوي على المغذيات النباتية التي تعمل على شد الثدي، فقط اخلطي قشر الرمان مع زيت الخردل الحار، واصنعي منه عجيبة، ثم دلكي به الصدر في حركة دائرية لمدة 10 دقائق، أو استخدمي زيت بذر الرمان بشكل مباشر للتدليك مرتين أو ثلاثة في اليوم. 4- زبدة الشيا غنية بفيتامين E وهو من الفيتامينات الهامة لشد الثدي، وتساعد على منلف تلف الخلايا، فقط دلكي ثديك بزبدة الشيا في حركة دائري واتجاه تصاعدي لمدة ربع ساعة، واتركيه لمدة 10 دقائق ليضفي عليه نعومة، واغسليه بالماء.
تمارين لشد الثدي هو ورم
ضعي كمية قليلة من زيت الزيتون على الصدر، ثم قومي بتدليكه حتى تشعري بالسخونة، ثم دلكيه بشكل تصاعدي لمدة ربع ساعة، وتلك الخطوة تعمل على تنشيط الدور الدموية به، وهذا التدليك يمكنك إجرائه من 4 إلى 5 مرات في الأسبوع. ومن الممكن أن تستخدمي زيت الجوجوبا أو اللوز. تمارين لشد الثدي هو ورم. 2- التدليك بالثلج درجة الحرارة المنخفضة للثلج تتسبب في انكماش للأنسجة، مما يساهمان في رفع الثدي وشده، فقومي بإحضار مكعبات من الثلج، ودلكي بها منطقة الثدي بشكل دائري لمدة دقيقة، ثم جففي الثدي بفوطة وارتدي حمالة الصدر الخاصة بكي، واستلقي لمدة 30 دقيقة. عليكي توخي الحذر لا تعرض صدرك للثلج لأكثر من دقيقة لأنها قد تعرضك للخطر. 3- الخيار وصفار البيض يحتويان على مستويات عالية من الفيتامينات والبروتين التي تساهم في علاج ترهل الثدي، قومي بهرس خيارة صغيرة في الخلاط، واخلطي في طبق اخر صفار بيضة واحدة، وملعقة صغيرة من الزبدة، حتى تحصل على قوام متماسك، وضعيه على الثدي ثم اتركيه لمدة نصف ساعة، واغسليه بالماء البارد جيدا. شد الثدي بالاعشاب 1- جل الصبار (الألوفيرا) يحتوي على خصائص طبيعية تعمل على شد ترهلات الثدي، فقومي بدهنه على منطقة الصدر ودلكيها لمدة 10 دقائق، ثم اشطفيها بالماء الدافئ.
كيف تتخلص من ترهل الثدي؟ إليك تمارين بسيطة
لياقة محمد عبد السند 21 مارس 2022
شخص يمارس تمارين ترهل الثدي لشد عضلات الصدر
ثمة كثير من العوامل التي يجب مراعاتها للرجال الذين يعانون ترهل الثدي لتحديد سبب هذا الترهل. قد يحمل بعض الرجال دهونًا زائدة في صدورهم، لذا يمكن أن تساعد التمارين الرياضية على تصغير المنطقة إلى حجم أكثر تناسبًا. هل دهون الصدر خطيرة؟
لحسن الحظ، الكتل الدهنية التي تسبب ترهل الثدي ليست خطيرة بالضرورة (دهون البطن في الأمعاء هي ما يجب أن تقلق بشأنه)، ولكن قد يكون سبب هذه الحالة هو تغيرات في مستويات الهرمونات من مجموعة متنوعة من العوامل الطبيعية أو الاصطناعية. فالتثدي السريري هو خلل هرموني أو ارتفاع في مستويات هرمون الأستروجين وانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون. يمكن أن يحدث هذا بشكل طبيعي، أو قد يكون بسبب الأدوية أو عقاقير الشوارع أو المنشطات. تمارين لشد ترهلات الصدر في أسبوع - ليالينا. هل تفيد الرياضة في شد الصدر؟
إذا كان الثديان كبيرين بسبب الدهون الزائدة المخزنة في الصدر، فإن ثمة تمارين للتخلص من ترهلات الثدي عند الرجال، والتي تكون مفيدة في هذا الخصوص. يوصي اختصاصيو اللياقة البدنية بمزيج من تمارين القلب وتمارين القوة لتسريع عملية التمثيل الغذائي وحرق السعرات الحرارية وتسريع فقدان الدهون.