الجدير بالذكر أن "الصحة" تحرص على تطوير وتجويد الخدمات الصحية والطبية، بما في ذلك الاهتمام بخدمات مراكز الأورام التابعة للوزارة، وإحداث نقله نوعية فيها، فقد عملت على التوسع في إنشاء المراكز في مختلف مناطق المملكة، حيث تضم تلك المراكز مراكز الأورام المتخصصة، ومنها، مركز الأورام بمدينة الملك فهد الطبية بالرياض، ومركز الأورام بمدينة الملك عبد الله الطبية بمكة المكرمة، ومركز الأورام بمستشفى الملك فهد التخصصي بالدمام، ومركز الأمير فيصل بن بندر للأورام بالقصيم. كما تشمل وحدات وأقسام الأورام بالمناطق والمحافظات وهي "قسم الأورام بمستشفى الأمير محمد بن ناصر بجازان، وقسم الأورام بمدينة الملك سعود الطبية بالرياض، وقسم الأورام بمستشفى عسير المركزي، وقسم الأورام بمستشفى الملك فهد بالمدينة المنورة، وقسم الأورام بمستشفى النور التخصصي بمكة المكرمة، وقسم الأورام بمستشفى الأمير عبد العزيز بن مساعد بعرعر".
- مستشفى الملك فهد العسكري بالدمام
- رقم مستشفى الملك فهد التخصصي بالدمام
- وظائف مستشفى الملك فهد التخصصي بالدمام
- تمارين لآلام اسفل الظهر تبوك
مستشفى الملك فهد العسكري بالدمام
وقع مستشفى الملك فهد التخصصي بالدمام مذكرة تفاهم مع مجموعة شركات الأنصاري لإنشاء نزل سكني للمرضى ومرافقيهم، وذلك بحضور المدير العام التنفيذي لمستشفى الملك فهد التخصصي بالدمام الدكتور خالد الشيباني وممثل شركات الأنصاري عبد العزيز الأنصاري. وتهدف المذكرة التي تم توقيعها إلى إنشاء وتجهيز النزل السكني الذي سيحمل إسم نزل الأنصاري، ويقع داخل حرم مستشفى الملك فهد التخصصي بالدمام، حيث يتكون من 6 أدوار ويضم 58 غرفة / جناح لإقامة المرضى ومرافقيهم. يشار إلى أن التشغيل الإداري وإدارة شؤون الساكنين في النزل سيتم بموجب اتفاق يجمع كل من جمعية ترابط "الجمعية الخيرية لرعاية المرضى بالمنطقة الشرقية"، ومستشفى الملك فهد التخصصي بالدمام، ومجموعة شركات الأنصاري، حيث ستقوم الجمعية بإسكان المرضى المراجعين وذويهم في النزل وفقا للشروط والأنظمة الخاصة في هذا المجال.
رقم مستشفى الملك فهد التخصصي بالدمام
فعلت "الصحة" نظام التعاون الطبي المحلي "التوأمة"، هو برنامج يعتمد على إيصال تقديم الخدمة التخصصية من المراكز الرئيسة أو المرجعية المتخصصة للأورام إلى الوحدات الصغرى في المناطق الأخرى، التي تعتبر من مصادر التحويل إلى مركز متخصص للأورام مستقل ليست لديها هذه التخصصات. ويشمل هذا البرنامج زيارات للأطباء الاستشاريين المنتمين إلى المراكز الرئيسية لخدمة المرضى في المناطق، وإقامة دورات تدريبية للكادر الطبي العامل بوحدة الأورام، مثل "التمريض والصيدلة وتسهيل الوصول إلى العناية الطبية المتخصصة والمتميزة لفئات من المرضى ذوي الاحتياج". حيث تهدف "الصحة" إلى تطوير الخدمات العلاجية المقدمة في المستشفيات المحولة من خلال نقل المعرفة والخبرة إليها من المستشفيات والمراكز المرجعية وتخفيف عبء ومشقة السفر على المرضى وأسرهم والتنقل إلى المستشفيات المرجعية والتخصصية وتقليل الكلفة المادية وهدر الوقت على الوزارة والمرضى. ومن أبرز مشاريع التوأمة المنفذة والجاري تنفيذها، مركز مدينة الملك فهد الطبية بالرياض توأمة مع وحدة الاورام بمستشفى عرعر المركزي بالحدود الشمالية وقريبا مع مركز الأورام بحائل الجاري إنشاؤه، ومركز مستشفى الملك فهد التخصصي بالدمام، ووحدة الاورام بمستشفى حفر الباطن ومستشفى الملك فهد التخصصي بالمدينة المنورة, وقريبا مركز الأورام بتبوك، ومركز مدينة الملك عبد الله الطبية بمكة المكرمة، ووحدة الأورام بمستشفى عسير المركزي، ومركز الأمير فيصل بن بندر للأورام بالقصيم وقريباً مع توأمة مع مركز الأورام بحائل.
وظائف مستشفى الملك فهد التخصصي بالدمام
ابدأ بإنشاء حساب سيرتك الذاتية للتقدم إلى الوظائف
أو
Drop your file here to upload
تمكنت هيئة الزكاة والضريبة والجمارك في ميناء الملك عبد العزيز بالدمام من إحباط محاولة تهريب كمية من حبوب الكبتاجون بلغت 3, 766, 028 حبة، عُثِر عليها مُخبأة في إرسالية واردة إلى المملكة عبر الميناء. وأوضحت الهيئة أنه وردت إرسالية للمملكة عبر منفذ ميناء الملك عبدالعزيز، عبارة عن "أعمدة حديدية"، وعند خضوعها للإجراءات الجمركية، والكشف عليها عبر التقنيات الأمنية، عُثر على تلك الكمية من الحبوب ضمن الإرسالية، بحيث جرى إخفاؤها بطريقة فنية داخل تجويف الأعمدة. وأوضحت الهيئة أنه بعد إتمام عملية الضبط وبالتنسيق مع المديرية العامة لمكافحة المخدرات لضمان القبض على مستقبلي المضبوطات، تم بفضل الله القبض عليهم وعددهم شخصان. وأكدت هيئة الزكاة والضريبة والجمارك أنها ماضية في إحكام الرقابة الجمركية على واردات وصادرات المملكة، وتقف بالمرصاد أمام محاولات أرباب التهريب، وذلك تحقيقًا لأمن المجتمع وحمايته من هذه الآفات، وبالتعاون والتنسيق وتحقيق العمل التكاملي مع المديرية العامة لمكافحة المخدرات. ودعت الهيئة في الوقت ذاته الجميع إلى الإسهام في مكافحة التهريب لحماية المجتمع والاقتصاد الوطني، من خلال التواصل معها على الرقم المخصص للبلاغات الأمنية (1910) أو عبر البريد الإلكتروني ()، أو الرقم الدولي ( 00966114208417)، حيث تقوم الهيئة من خلال هذه القنوات باستقبال البلاغات المرتبطة بجرائم التهريب ومخالفات أحكام نظام الجمارك الموحد وذلك بسرية تامة، مع منح مكافأة مالية للمُبلّغ في حال صحة معلومات البلاغ.
تمارين لتقوية أسفل الظهر ونصائح لتخفيف آلام الظهر
تاريخ النشر:
الثلاثاء، 12 مايو 2020
آخر تحديث:
الأربعاء، 15 سبتمبر 2021
معاناة آلام الظهر شائعة يعاني منها الإنسان في مراحل مختلفة من عمره ولأسباب مختلفة، وأفضل الطرق العلاجية لآلام الظهر ممارسة التمارين الرياضية المناسبة، سنتعرف في هذا المقال على تمارين معالجة آلام الظهر، وتمارين تقوية أسفل الظهر إضافةً لتمارين علاج آلام الرقبة والظهر. تمارين لآلام الظهر
تلعب التمارين الرياضية دوراً كبيراً في الحد من آلام الظهر وتخفيفها، ومن أبرز تمارين علاج آلام الظهر:
تمرين لفة الكتف: للقيام بهذا التمرين قف وذراعيك على جانبيك، ثم لف كتفيك للخلف بحركة دائرية وأكمل 5 دورات، ثم أكمل 5 دورات للأمام. كرر هذا التمرين مرتين أو ثلاث مرات، وهذا التمرين مفيد لعلاج آلام الكتفين وأعلى الظهر. تمارين لآلام اسفل الظهر جازان. تمرين الذراع العلوية: كي تقوم بهذا التمرين اجلس على كرسي متجهاً للأمام وقدميك على الأرض، ثم مد ذراعك الأيمن فوق رأسك حتى تصل إلى اليسار. اثن جذعك حتى تشعر بالتمدد في جانبك الأيمن وكتفك، ثم افعل الشي ذاته بذراعك اليسرى، كرر هذا التمرين 5 مرات، وهذا التمرين مناسب للكتفين وأعلى الظهر.
تمارين لآلام اسفل الظهر تبوك
إذا تسببت هذه تمارين الظهر هذه في زيادة آلام الظهر، فتوقف عن ممارستها واطلب المساعدة الطبية. يمكن أن يؤدي القيام بأكثر من اللازم إلى زيادة آلام الظهر وإبطاء عملية الشفاء. وداعا لآلام اسفل الظهر في 3 دقائق - أقوي فيديوهات اليوتيوب ج١ 👌🏾How to fix low back pain in 3 mins - YouTube. الخلاصة: تمارين تقوية أسفل الظهر هي طريقة ممتازة لمنع آلام أسفل الظهر، فهي تساعد على زيادة الثبات وتقليل فرص إصابتك وتحسين الوظيفة. تعديل الأنشطة اليومية مثل القرفصاء لالتقاط الأشياء يمكن أن يساعد أيضًا في منع آلام أسفل الظهر أو تقلصات العضلات. ابدأ في دمج هذه التمارين البسيطة الخالية من المعدات في روتينك التدريبي لتمارين الظهر. اقرأ ايضا: افضل التمارين الفعالة لتقوية وتعريض عضلات الظهر تشريح عضلات الظهر، فهم الألياف العضلية الظهرية بالتفصيل تشريح عضلات الكتف | الوظائف والألياف مع أفضل التمارين للضخامة والتكوير
وداعا لآلام اسفل الظهر في 3 دقائق - أقوي فيديوهات اليوتيوب ج١ 👌🏾How to fix low back pain in 3 mins - YouTube