يُعد الموز من الفواكه التي تؤكل وحدها أو يتم إدخالها في العصائر لإعطاء القوام السميك للعصير، كما يدخل الموز في صناعة الحلويات والعديد من الأطباق ويعتبر من الأغذية الرئيسية في العديد من البلدان. يحتوي الموز على البوتاسيوم وهو معدن متعدد الوظائف، لكن إحدى قواه الخارقة هي القدرة على تقليل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية، ويحسن البوتاسيوم تدفق الدم ويجعل الشرايين أقل تيبساً، مما قد يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. المعلومات الغذائية للموز
توفر موزة واحدة متوسطة الحجم 110 سعرة حرارية من دون دهون. شيء لا يصدق.. هذا ما يحدث عند تناول الموز على الريق. كما توفر ما يلي:
البروتين: 1 غ
الكربوهيدرات: 28 غ
السكريات: 15 غ (طبيعي)
الألياف: 3 غ
بوتاسيوم: 450 ملغ
مغنيسيوم: 32 ملغ
فيتامين C: 10. 3 ملغ
فيتامين B6: 0. 4 ملغ
فوائد تناول الموز على الريق
ونشر موقع health تقريراً عن فوائد تناول الموز على الريق:
1– يقوي الدم ويخفف من فقر الدم عن طريق نسبة الحديد الموجود بالموز. 2– به نسبة عالية من البوتاسيوم وكميات قليلة من الملح، وتم الاعتراف بالموز رسميا من قبل إدارة الاغذية والعقاقير بأنه قادر على خفض ضغط الدم والوقاية من النوبات القلبية والسكتة الدماغية.
شيء لا يصدق.. هذا ما يحدث عند تناول الموز على الريق
الموز له فوائد لا تعد ولا تحصى، وهو من أكثر الفواكه التي يفضلها الجميع وعلى وجه الخصوص الأطفال، بالإضافة إلى أنه يحتوي على معادن وفيتامينات كثيرة تمد الجسم بالعناصر الغذائية الصحية واللازمة له، وعلى الرغم من أن تناول الموز على الريق يعد من العادات الغذائية الهامة، ولكن الإفراط من تناوله قد يؤدي إلى ارتفاع نسبة البوتاسيوم والماغنسيوم في الجسم وهذا يؤثر على الصحة، نحن سوف نقوم بعرض فوائد الموز بالتفصيل بالإضافة إلى الأضرار الناتجة من كثرة تناوله. فوائد تناول الموز على الريق
هناك بعض الفوائد الهامة التي تفيد الجسم من تناول حبة موز كل يوم على الريق، ولكن قبل تنفيذ أي معلومة يجب استشارة الطبيب إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من أي نوع من أنواع الحساسية المختلفة والمتعددة، ومن أهم هذه الفوائد هي:
تناول الموز كل يوم على الريق يعمل على تنظيم مستوى السكر في الجسم. يحتوي الموز على مادة البكتين، وهي مادة مهمة جدا لجسم الإنسان لأنها تعمل على معادلة نسبة السكر في الدم. معجزة ربانية .. تناول الموز بهذه الطريقة وستحميك من خطر الإصابة بالسكته الدماغية ’’تعرف عليها’’ | وصل برس. يساعد الإنسان في التخلص من عسر الهضم. الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن، يمكنهم تناول الموز على الريق لأن يشعر الشخص بالشبع لأطول وقت ممكن.
معجزة ربانية .. تناول الموز بهذه الطريقة وستحميك من خطر الإصابة بالسكته الدماغية ’’تعرف عليها’’ | وصل برس
ربما يكون الموز من أهم الفواكه وأكثرها تفضيلاً وانتشاراً في الكثير من دول العالم، كما أنه من الفواكه المحببة لدى الكبار والصغار أيضاً، وذلك لسهولة تناوله وقوامه الليّن، الكثير من الأشخاص يفضلون تناول الموز في الصباح مع وجبات الإفطار، أو تناوله على الريق بمفرده، فماذا عن فوائد الموز على الريق ؟ وهل هو خيار جيد أم لا؟ هذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال عزيزي القارئ، فتابع معنا. القيم الغذائية في الموز
وفقاً لوزارة الزراعة الأمريكية، فإن الموز مصدر غني للعناصر الغذائية الآتية:
البروتين. البوتاسيوم. الكربوهيدرات. الألياف الغذائية. فيتامين سي. فيتامين ب6. الريبوفلافين. حمض الفوليك. حمض البانتوثنيك. النياسين. الفسفور. الكالسيوم. المنجنيز. المغنيسيوم. النحاس. ما هي فوائد الموز؟
يتمتع الموز بالعديد من الفوائد الصحية الرائعة، بما فيها ما يلي:
منع ارتفاع ضغط الدم. علاج الإمساك. منع سرطان القولون والمستقيم. علاج مرض السكري. تعزيز الذاكرة وتحسين الحالة المزاجية. علاج الأنيميا. المساعدة على فقدان الوزن عند إدراجه مع نظام متكامل. تقوية العظام. له خصائص مضادة للالتهابات. علاج القرح. منع اضطرابات الكلى.
الفنانة ماجدة زكي رفضت أكثر من "مليون ونصف جنيه" مقابل القيام بهذا الفعل.. لن تصدق ماهو! «مقرفة ومستفزة».. هجوم "شرس" من ملكة جمال سوريا على شيرين عبد الوهاب! صورة نادرة لزوجة النجم الراحل محمود عبدالعزيز والدة محمد وكريم.. شاهد مدى جمالها! سبب صادم وغير متوقع لاستبعاد الزعيم عادل إمام من مسلسل ''أرابيسك''.. السيناريست بلال فضل كشف السر! سمية الألفي: ليه بتخوني مع الستات إيه اللي ناقص فيا؟ رد "غير متوقع" من فاروق الفيشاوي ما رأيك في زوج يهجر زوجته لشهور؟ إجابة مبروك عطية صدمت الجميع! قدم مشاهد جريئة مع شمس البارودي.. ورفض التمثيل لأنه حرام وتزوج من ملكة جمال لبنان.. لن تصدق من هو! زواج مصطفى شعبان بعد 50 سنة عزوبية.. والمفاجأة في هوية عروسته النجمة الشهيرة! اقرأ أيضاً: هذا الطفل أصبح من كبار النجوم في مصر.. لقب بالجوكر وزوجته بطلة مسلسل "ليالي الحلمية".. لن تتوقع من يكون ؟ اقرأ أيضاً: لن تصدق.. 10 فوائد صحية خارقة لمشروب الكركم.. منها حمايتك من اخطر امراض السرطان! ونشر موقع health تقريراً عن فوائد تناول الموز على الريق: 1– يقوي الدم ويخفف من فقر الدم عن طريق نسبة الحديد الموجود بالموز 2– به نسبة عالية من البوتاسيوم وكميات قليلة من الملح، وتم الاعتراف بالموز رسميا من قبل إدارة الاغذية والعقاقير بأنه قادر على خفض ضغط الدم والوقاية من النوبات القلبية والسكتة الدماغية.
قمر قمر سيدنا النبي | قناة وناسة ( ديني - تربوي) #قمر #سيدنا #النبي #وجميل #قناة #وناسة #اطفال - YouTube
قمر سيدنا النبي قمر
قمرٌ سيدنا النبي وجميل - أداء الإخوة أبو شعر | حلي ودنك - YouTube
الخلق الحسن صفة سيد المرسلين وأفضل أعمال الصديقين ، وهو – على التحقيق – شطر الدين وثمرة مجاهدة المتقين ورياضة المتعبدين ، والأخلاق السيئة هي السموم القاتلة والمخازي الفاضحة. يقول النبي صلى الله عليه وسلم ( إِنَّمَا بُعِثتُ لِأُتَمِّمَ مَكَارِمَ الأَخلَاقِ) رواه البخاري في "الأدب المفرد" (273) وصححه الألباني في "السلسلة الصحيحة" (45)
وعَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رضي الله عنه قَالَ: سُئِلَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ عَنْ أَكْثَرِ مَا يُدْخِلُ النَّاسَ الْجَنَّةَ ؟ فَقَالَ: ( تَقْوَى اللَّهِ وَحُسْنُ الْخُلُقِ)
رواه الترمذي (2004) وقال صحيح غريب. وصححه الألباني في صحيح الترمذي
***
ثبت عن عائشة رضي الله عنها أنها قالت ذلك في وصف النبي صلى الله عليه وسلم. كلمات أغنية قمر سيدنا النبي كاملة (فيديو) - شبابيك. فقد جاء في حديث طويل في قصة سعد بن هشام بن عامر حين قدم المدينة ، وأتى عائشة رضي الله عنها يسألها عن بعض المسائل ، فقال:
( فَقُلتُ: يَا أُمَّ المُؤمِنِينَ! أَنبئِينِي عَن خُلُقِ رَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيهِ وَسَلَّمَ ؟
قَالَت: أَلَستَ تَقرَأُ القُرآنَ ؟
قُلتُ: بَلَى. قَالَت: فَإِنَّ خُلُقَ نَبِيِّ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيهِ وَسَلَّمَ كَانَ القُرآنَ.