وهذا الكريم يناسب بشدة أصحاب البشرة الجافة والعادية حيث إنه يمنح بشرتهن ترطيب ونعومة يومية فائقة بدون أن يضر البشرة أو يسبب لها تهيج. كما إنه لا يسبب غلق مسام البشرة مما يحافظ علی خلايا وأنسجة الجلد ويحميها. ولكن يجب التنويه إنه يحتاج الى الإستمرارية في الاستخدام حتى يعطي نتيجة ملحوظة علی مستوى التفتيح. ولكن لا يجب في الوقت نفسه المبالغة في تطبيقه لأكثر من مرة يوميًا حتى لا يسبب حساسية للبشرة. كما إننا لا ننصح به لأصحاب البشرة الدهنية. وللحصول علی حماية كاملة من أشعة الشمس يجب استخدام هذا الكريم مع واقي شمس به عامل حماية عالي مثل صن بلوك بيزلين البرتقالي. لأن الحماية 30 SPF الوجود بالكريم غير كافي لتوفير الحماية المطلوبة للبشرة. للشراء من امازون السعودية
سعر كريم بيزلين النهاري لتفتيح الوجه 50 مل: 324 جنيه مصري – 103 ريال سعودي. للتعرف علی أراء المستخدمات حول كريم بيزلين للوجه للتفتيح النهاري إضغطي هنا. 2- كريم بيزلين الليلي لتفتيح البشرة:
قد تغفل العديد من السيدات قيمة العناية المسائية بالبشرة. ولكن أثبتت النتائج أن الحصول علی نتيجة سريعة وبشرة مثالية يرتبط بتوفير عناية للبشرة علی مدار 24 ساعة.
- كريم بيزلين للوجه كامل
- كريم بيزلين للوجه للبشره الدهنيه
- كل يوم معلومة طبية | هل تعاني من #مقاومة_الانسولين؟. اذن اكتشف من هنا الأطعمة والوجبات الهامة لصحتك.. #صحتك_حياتك #كل_يوم_معلومة_طبية
- ما هي متلازمة مقاومة الإنسولين - موضوع
- ماهو علاج مقاومة الانسولين بالأعشاب والأدوية والأكل والحجامة - موسوعة
كريم بيزلين للوجه كامل
3- كريم بيزلين لتفتيح منطقة العين:
تعتبر الهالات السوداء المشكلة الأكثر إزعاجًا للعديد من السيدات والتي يصعب أحيانًا إخفائها بالمكياج لذلك فقد عملت شركة بيزلين علی حل المشكلة من جذورها بدلًا من إخفائها. لذلك فقد طرحت كريم بيزلين للهالات السوداء الذي يريح المنطقة المحيطة بالعين ويزيل الانتفاخ والتعب منها. والذي يأتي بخلاصة زهرة زنبق الكالا والشاي الأخضر مما يعطي البشرة تفتيح وانتعاش. ولكي تحصلي علی نتيجة سريعة يجب عليكِ المداومة علی استخدام هذا الكريم بصورة يومية. وذلك من خلال وضع الكريم علی قطعتين من القطن ومن ثم يتم وضعهم علی العين وهي مغلقة لمدة 10 دقائق. وبعد ذلك يتم إزالة القطن وتجفيف حول العين بقطن نظيف جاف. وبمجرد مرور عدة أيام سوف تلاحظي إشراق تحت العين واختفاء جزئي للهالات السوداء مع الاستمرار في استخدامه لفترة أطول سوف تُعالج المشكلة كليًا. سعر كريم بيزلين للهالات السوداء 8 مل: 52 جنيه مصري – 15 ريال سعودي. للتعرف علی أفضل 5 أنواع كونسيلر للقضاء علی الهالات السوداء إضغطي هنا. أضرار كريمات التفتيح:
الفكرة الأساسية التي تعتمد عليها كريمات التفتيح هي تقليل إفراز الميلانين والذي يعد المسئول الرئيسي عن لون البشرة.
كريم بيزلين للوجه للبشره الدهنيه
4- Beesline Whitening Sensitive Zone Cream.. كريم تفتيح المناطق الحساسة:
تعاني نسبة كبيرة من السيدات من إسمرار منطقة تحت الإبط والبكيني نتيجة لإزلة الشعر من تلك المناطق بصورة خاطئة تؤذي البشرة وتجعل بها الكثير من التصبغات والبقع الداكنة. فإذا كنتِ تعاني من نفس المشكلة نقدم لكِ كريم بيزلين لتفتيح الإبط والبكيني والذي يقوم بتوحيد لون البشرة في تلك المناطق مع باقي الجسم. كما يعمل علی ترطيب البشرة بهما والتخلص من الملمس الخشن بدون أن يسبب تهيج للبشرة في تلك المناطق. حيث يعد هذا الكريم غني بالزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند والسمسم بالإضافة إلی الصبار والجلسرين والعديد من الفيتامينات والعناصر الأساسية لتغذية البشرة. ومن الممكن استخدامه لتفتيح البشرة والبقع الداكنة الموجودة في مناطق الجسم الأخری فهو منتج آمن ويعطي نتائج سريعة. سعر كريم Beesline لتفتيح المناطق الحساسة 50 مل: 279 جنيه مصري – 80 ريال سعودي. للتعرف علی طريقة استخدام كريم تفتيح المناطق الحساسة إضغطي هنا. 5- Beesline chapped Nipples Cream.. كريم لعلاج تشقق الصدر:
تعاني نسبة كبيرة من الأمهات المُرضعات من ألم وتشققات بالثدي وتخشی الكثير منهن استخدام أي كريم لعلاج وترطيب تلك المنطقة خوفًا علی صحة الرضيع.
يحتوي على زيوت طبيعية تغذي وترطب البشرة مثل زيت الجوجوبا وزيت اللوز الحلو وزيت الزيتون. يحتوي على جل الصبار وبروفيتامين وخلاصة البقدونس لتغذية البشرة وتلطيفها وتنعيمها وتجديد شبابها. يساعد على تطهير وتنقية البشرة لاحتوائه على طين البنتونيت ومستخلص الطحالب. يعمل تقشير البشرة بشكل خفيف ويحارب الجذور الحرة وتأثيراتها بسبب غناها بمضادات الأكسدة مثل فيتامين E و C.
يساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها بفضل خلاصة عرق السوس وحمض اللاكتيك الموجود فيه. يحتوي على شمع العسل ، وهو مكون طبيعي غني بفيتامين أ الذي يعمل على ترميم وإصلاح الخلايا ويحتوي على أحماض دهنية معينة تشبه الدهون التي ينتجها الجلد. يساعد شمع العسل على تنظيف البشرة وتجديد شبابها والحفاظ على مرونتها ونعومتها من خلال الاحتفاظ بالرطوبة في خلايا الجلد. لا يحتوي على (الأصباغ ، الكحول الإيثيلي ، الهيدروكينون ، حمض الكوجيك ، البارابين ، البتروكيماويات ، الفتالات ، السيليكون ، الكبريتات والمكونات من أصل حيواني (باستثناء منتجات النحل). كريم بيزلين لتبييض البشرة الليلي
السوربيتول
لوميسكين (كابريل / كابري ثلاثي الجليسريد وثنائي أسيتيل بولدين).
الثوم: يحتوي على الكثير من المواد المضادة للأكسدة، حيث تقوم بزيادة الحساسية نحو الأنسولين، بالإضافة إلى زيادة إنتاج الأنسولين في الدم. في ختام مقالنا علاج مقاومة الانسولين نكون قد أوضحنا افضل العلاجات المستخدمة للحد من المرض، إلى جانب علاج مقاومة الأنسولين في الجسم وعلاج الميتفورمين والأكاربوز ومجموعة الثيازوليدينديون، بالإضافة إلى علاج مقاومة الأنسولين بالأكل وعلاج مقاومة الأنسولين بالحجامة، فضلا عن دور الأعشاب في علاج مقاومة الأنسولين. نود التنويه بأن كل العلاجات الواردة في المقال هي علاجات استرشادية، لذا وجب زيارة الطبيب المختص لوصف اللازم منها. ما هي متلازمة مقاومة الإنسولين - موضوع. يمكنك الاطلاع على المزيد عبر الموسوعة العربية الشاملة:
1-
2-
كل يوم معلومة طبية | هل تعاني من #مقاومة_الانسولين؟. اذن اكتشف من هنا الأطعمة والوجبات الهامة لصحتك.. #صحتك_حياتك #كل_يوم_معلومة_طبية
قد يعاني بعض الأشخاص من بقع داكنة تتشكل على الفخذ والإبطين والجزء الخلفي من الرقبة، وهي حالة تسمى الشواك الأسود- acanthosis nigricans – إقرأ أيضا: عائلة فيتامينات ب (B Vitamins) غالبًا ما تظهر العديد من الزوائد الجلدية الصغيرة في نفس هذه المناطق. ويمكن أن تؤدي مقاومة الأنسولين إلى تفاقم أعراض متلازمة تكيس المبايض(PCOS) ، والتي يمكن أن تشمل دورات الحيض غير المنتظمة والمؤلمة والعقم. يربط الأطباء أيضًا بين المستويات المرتفعة من الأنسولين في الدم وزيادة خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية، مثل أمراض القلب حتى بدون وجود مرض السكري. كل يوم معلومة طبية | هل تعاني من #مقاومة_الانسولين؟. اذن اكتشف من هنا الأطعمة والوجبات الهامة لصحتك.. #صحتك_حياتك #كل_يوم_معلومة_طبية. كيف تتطور مقاومة الأنسولين ؟ بينما تلعب العوامل الوراثية والشيخوخة والعرق دورًا في تطوير حساسية الأنسولين، فإن القوى الدافعة وراء مقاومة الأنسولين تشمل الوزن الزائد، ودهون البطن الزائدة، وقلة التمارين، والتدخين، وحتى قلة النوم. مع تطور مقاومة الأنسولين ، يقاوم جسمك عن طريق إنتاج المزيد من الأنسولين. على مدى شهور وسنوات، تعمل خلايا بيتا في البنكرياس لإنتاج الأنسولين حتى تصبح غير قادرة على مواكبة الطلب على المزيد والمزيد من الأنسولين. بعد ذلك – بعد سنوات من بدء مقاومة الأنسولين بصمت – قد يبدأ سكر الدم في الارتفاع وقد يتطور الى داء السكري من النوع الثاني.
3. المشروبات المُحلّاة
يجب تجنب المشروبات المُحلّاة، مثل: المشروبات الغازية، وعصائر الفاكهة، والشاي المثلج. نصائح وقائية لعلاج مقاومة الإنسولين
إليك بعض النصائح الوقائية الهامّة لعلاج مقاومة الإنسولين، وذلك فيما يأتي:
مارس التمارين الرياضية. قم بخسارة الوزن الزائد. تناول طعامًا صحيًا. ماهو علاج مقاومة الانسولين بالأعشاب والأدوية والأكل والحجامة - موسوعة. تناول الأدوية التي يصفها لك الطبيب، مثل: ميتفورمين (Metformin). من قبل
د. تسنيم أبو الخير
-
الأحد 2 كانون الثاني 2022
ما هي متلازمة مقاومة الإنسولين - موضوع
البقوليات
قد تعمل البقوليات على رفع مستويات السكر بالدم ببطء، كما أنها غنية بالألياف، لذلك تعد خيارًا ممتازًا لمرضى مقاومة الإنسولين، ومن أهم هذه البقوليات:
البينتو (Pinto). الليما (Lima). الفاصوليا الحمراء والسوداء. الدواجن
من الممكن أن تُعد الدواجن خيارًا جيدًا لمرضى مقاومة الأنسولين، إذ يمكنك تناول صدور الدجاج، أو دجاجة كورنيش، أو الديك الرومي في مثل هذه الحالات. الأسماك
تتميز الأسماك بكونها غنية بالأحماض الدهنية، مثل: أوميغا 3 التي قد تساهم في التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب عند مرضى مقاومة الإنسولين والسكري، وبإمكانك تناول عدة أنواع من الأسماك، مثل في هذه الحالة:
سمك السلمون، وسمك الأسقمري. السمك المملح. السردين، و التونة. تراوت قوس قزح (Rainbow trout). أطعمة يجب تجنبها لمرضى مقاومة الإنسولين
الآن بعد أن تعرفنا على كل ما يتعلق بعلاج مقاومة الإنسولين بالأكل إليك أهم الأطعمة التي يجب تجنُّبها والتي من الممكن أن تشمل ما يأتي:
1. الأطعمة المعالجة والمُكرَّرة
يجب الامتناع عن تناول الأطعمة المعالجة والتي غالبًا ما تكون حاوية على الدهون والسكر والملح. 2. الدهون المشبعة
لا بدّ من تجنب الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة؛ وذلك لأنه من الممكن أن يكون لها دور في زيادة مقاومة الإنسولين، والجدير بالعلم أن هذه الدهون تأتي بشكل أساسي من الدهون الحيوانية، مثل: اللحوم، والأجبان، وكذلك الأطعمة المقلية.
ويمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة دهون البطن، مما يجعل الجسم أكثر عرضة لمقاومة الأنسولين. التركيز على السعرات الحرارية والجودة: لا توجد إجابات واضحة للجدل حول أفضل مزيج من الكربوهيدرات والبروتينات والدهون، أفضل رهان هو مراقبة إجمالي السعرات الحرارية الخاصة بك وجعلها ذات قيمة. لا يوجد طعام سحري من شأنه إصلاح كل شيء، لذا يجب تنويع ما يتم أكله، واختيار الطعام الذي يحتوي على المزيد من الفيتامينات والمعادن والألياف. ما الأطعمة التي ينصح بتناولها ؟ الخضار: تناول الخضار ذات الأوراق الخضراء الداكنة مثل السبانخ، فهي منخفضة الكربوهيدرات والسعرات الحرارية ومليئة بالعناصر الغذائية. الخضار الطازجة هي الأفضل، إذا تم تجميدها أو تعليبها فيجب التأكد من عدم وجود دهون أو ملح أو سكر مضاف. ولا بد من الاحتراس من الخضروات النشوية مثل: البطاطس والبازلاء والذرة لانها تحتوي المزيد من الكربوهيدرات. الكثير من الفاكهة، فهي مليئة بالفيتامينات والمعادن والألياف. نسبة عالية من الألياف: اللوز والفاصوليا السوداء والبروكلي والعدس ودقيق الشوفان وكلها غنية بالألياف. كربوهيدرات محدودة: يمكن أكل الكربوهيدرات – ومن ضمنها السكر – لكن التقليل منها واختيار الكربوهيدرات في الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والفول ومنتجات الألبان قليلة الدسم بدلًا من الأطعمة المصنعة مثل الخبز الأبيض والمعكرونة.
ماهو علاج مقاومة الانسولين بالأعشاب والأدوية والأكل والحجامة - موسوعة
طالما أن البنكرياس يستطيع إنتاج ما يكفي من الأنسولين للتغلب على استجابة الخلايا الضعيفة للأنسولين، فإن مستويات الجلوكوز في الدم ستبقى في النطاق الصحي. إقرأ أيضا: حالة ما قبل السكري عوامل الخطورة والأشخاص الأكثر عرضة للاصابة بمقاومة الأنسولين زيادة الوزن أو السمنة وخاصة دهون البطن. نمط معيشة غير نشط وقلة التمارين الرياضية. النظام الغذائي الغني بالكربوهيدرات. سكري الحمل. الحالات الصحية، مثل: مرض الكبد الدهني غير الكحولي، متلازمة تكيس المبايض ، ارتفاع ضغط الدم والذي تم ربطه بزيادة مخاطر مقاومة الأنسولين. عوامل الخطر لمقدمات السكري ومرض السكري هي أيضًا عوامل خطر للإصابة بأمراض القلب وغيرها من المشاكل الصحية القلبية الوعائية والدماغية، مثل السكتة الدماغية وأمراض القلب. تاريخ عائلي للإصابة بمرض السكري. التدخين. العرق – الأفريقيون أو اللاتينيون أو الأمريكيون الأصليون أكثر عرضة. العمر – من المرجح أن يكون بعد ال45. الاضطرابات الهرمونية مثل: متلازمة (كوشينغ) وضخامة الأطراف. الأدوية مثل: الستيرويدات ومضادات الذهان وأدوية فيروس نقص المناعة البشرية. مشاكل النوم مثل: توقف التنفس أثناء النوم. ما هي أعراض مقاومة الأنسولين ؟ عادة لا تظهر أي أعراض لمقاومة الأنسولين ومقدمات السكري.
7- شاترستون
ويسمى عادة باسم حشيشة أوراق الذهب، أو باهوباترا أو عاصفة الريح، وشاترستون هو عشب سنوي شائع من جنس Phyllanthus والذي يحتوي على أكثر من 700 نوع، ويحتوى على زهور صفراء صغيرة، تساعد علي خفض السكر في الدم، ومقاومة الأنسولين. 8- القرع اللبلاب
ومن المعروف من قبل العديد من الأسماء ؛ Calabacita ، Calabaza Hiedra ، Courge Écarlate ، Kovai ، Little Gourd ، Tela Kucha، ويعرف أيضا بـ القرع الصغير ، القرع اللبلاب هو نبات استوائي يستخدم كخضروات ونما بشكل هائل في جميع أنحاء شبه القارة الهندية، وقد استخدم نبات اللبلاب في الطب التقليدي كعلاج للأسرة للأمراض المختلفة، ويمكن أن تساعد قرع اللبلاب في تنظيم مستويات السكر في الدم ، وبالتالي ، منع أو علاج مرض السكري، و مضادات الأكسدة ، يأخذ الناس القرع اللبلاب لمرض السكري ، والسيلان ، والإمساك، كما استخدمت ثمارها لعلاج الجذام والحمى والربو والتهاب الشعب الهوائية واليرقان.