مسلسل سكر وسط الحلقة 1 | عباس النوري - ميلاد يوسف - نادين تحسين بيك و صباح جزائري - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
- مسلسل سكر وسط الحلقة 9
- مسلسل سكر وسط الحلقة 1
- مسلسل سكر وسط الحلقة 10
- مسلسل سكر وسط الحلقة الاخيرة
- مسلسل سكر وسط 27
- الأكل الممنوع لمرضى الكوليسترول - ويب طب
مسلسل سكر وسط الحلقة 9
سكر وسط الحلقة 1
سكر وسط الحلقة 2
سكر وسط الحلقة 3
سكر وسط الحلقة 4
سكر وسط الحلقة 5
سكر وسط الحلقة 6
سكر وسط الحلقة 7
سكر وسط الحلقة 8
سكر وسط الحلقة 9
سكر وسط الحلقة 10
سكر وسط الحلقة 11
سكر وسط الحلقة 12
سكر وسط الحلقة 13
سكر وسط الحلقة 14
سكر وسط الحلقة 15
سكر وسط الحلقة 16
سكر وسط الحلقة 17
سكر وسط الحلقة 18
سكر وسط الحلقة 19
سكر وسط الحلقة 20
سكر وسط الحلقة 21
سكر وسط الحلقة 22
سكر وسط الحلقة 23
سكر وسط الحلقة 24
سكر وسط الحلقة 25
سكر وسط الحلقة 26
سكر وسط الحلقة 27
سكر وسط الحلقة 28
سكر وسط الحلقة 29
سكر وسط الحلقة 30
مسلسل سكر وسط الحلقة 1
المسلسل السوري سكر وسط | الحلقة 15 HD - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
مسلسل سكر وسط الحلقة 10
"سكر وسط" هو عنوان هذه الصفحة، وللأسف هي مُسَماة على اسم مسلسل سوري شهير كتبه مازن طه وأخرجه المثنى صبح، في انتهاك واضح لاسم هذا العمل المميز الذي أُنتِج عام 2014. أما هذه الصفحة فهي تابعة للممثل السوري رضوان قنطار الذي كان يقدم برامج "الكاميرا الخفية" التي تُعنى بافتعال المقالب مع الفنانين. لكنّ الأمر تطور معه ليدخل معترك الإنتاج الذي بدأ يعمل به في سورية كل مَن هَبَّ ودَبّ وجَمَّعَ أموالاً من مكانٍ ما، فقرر أن ينتِج أعمالاً لا ترقى إلى أي مستوى في الدراما السورية، حيث حاول قنطار في رمضان الماضي 2019 أن يقدم عملاً باسم "تكات لايت" لكنه فشل في ذلك، ولم يُعرَض العمل، ما دعاه إلى التوجه نحو "السوشيال ميديا"؛ كونها الباب المفتوح للجميع، لتكون صفحة "سكر وسط" تجربته الهابطة. عموماً وفي كل رمضان، يتفاجأ الجمهور السوري بعمل جديد يظهر على الشاشة فجأة من دون سابق إنذار، أي بدون إعلانات مسبقة أو حتى مؤتمرات صحافية. وغالباً ما تكون هذه الأعمال سيئة من ناحية المحتوى أو الإخراج أو التمثيل. فمثلاً في 2015، تفاجأ الجمهور بمسلسل كوميدي بعنوان "أهلين جارتنا" لعبت بطولته تولاي هارون وريم عبد العزيز. ولم يحقق العمل نجاحاً يُذكَر، خصوصاً أنه عُرِضَ على قناة سورية محلية واحدة فقط، كما كان عملاً هشاً من كافة النواحي، وهو "تجربة" أكثر من كونه مسلسلاً.
مسلسل سكر وسط الحلقة الاخيرة
برج الجدى:
مهنياً: لا تقحم نفسك في شؤون الآخرين، فذلك سيسبب لك بعض الخلافات مع الزملاء
عاطفياً: كن مستعداً لما سيطرحه الشريك، فهو قد يفاجئك بما يجول في خاطره
صحياً: لا تعرّض نفسك لأشعة الشمس كثيراً، لأن الأخطار كبيرة. برج الدلو:
مهنياً: قد يطالك بعض الظلم غير المبرر، لكن التركيز ضروري لتمرير المرحلة
عاطفياً: الاستقرار العاطفي مهدَّد بشكل كبير، والعلاقة بالشريك على شفير الهاوية
صحيا:بفضل الطاقة التي تتحلى بها تتمكن من مواجهة ما يزعجك بطريقة فضلى. برج الحوت:
مهنياً: أنت الوحيد من عيه اتخاذ القرارات المناسبة الخيارات التي تجدها ضرورية لتلافي المشاكل في العمل
عاطفياً: المصادفة تؤدي دوراً كبيراُ في اختيار الشريك المناسب، ولن يخيب أملك على هذا الصعيد
صحياً: تجنّب تناول الطعام في أوقات متأخرة فهذا يضرك كثيراً
from وكالة ادفار الاخبارية
ادفار IFTTT
IFTTT
وكالة ادفار الاخبارية ابراج الحب اليوم الثلاثاء 25
مسلسل سكر وسط 27
برج العذراء:
مهنياً: لا تحكم على الأمور قبل التأكد من صحتها، وتعامل مع الضغوط بهدوء لئلا تنعكس عليك سلباً
عاطفياً: لا تتهور في الحكم على الشريك، لأنك قد تجده بريئاً بعد فوات الأوان، ولن تتمكّن من إصلاح ما دمرته بأفكارك الخاطئة
صحياً: الأجواء إيجابية وأوضاعك الصحية تتحسن إجمالاً. برج الميزان:
مهنياً: لا تظهر تذمرك من سعي بعضهم للضغط عليك، فأنت قادر على تخطي الازمات
عاطفياً: تعامل مع الشريك بقلب مفتوح وضمير مرتاح، فهو متفهم أكثر مما تتوقع، لكنه ليس سهلاً
صحيا: قرار المحافظة على الصحة بين يديك وحدك. برج العقرب:
مهنياً: ثق بنفسك أكثر مما تتصور، فما حققته على الصعيد المهني كافٍ لجعلك تشعر بهذا الوضع
عاطفياً: خطوات إيجابة متسارعة تطرق باب العلاقة بالشريك، ما يؤسس لمرحلة استقرار جديدة
صحياً: لا تتهوّر في تصرفاتك ولا تفقد أعصابك، فهذا ليس صحياً. برج القوس:
مهنياً: تتبادل زيارات العمل تأسيساً لمرحلة جديدة، وتكون مشجعة لتحقيق خطواتك المستقبلية
عاطفياً: لا تشرع والشريك بابكما أمام التدخلات التي قد تزيد الأمور تعقيداً بينكما، وهذا انذار للمستقبل
صحياً: لا تهمل صحتك أكثر من اللازم، وقم بما عليك القيام به للبقاء سليماً معافى.
برج الثور:
مهنياً: الطموح الكبير يولّد عندك حافزاً أكبر للعمل بجدية، وهذا يولد منافسة شديدة بينك وبين أحج الزملاء لتقديم الأفضل
عاطفياً: خلاف بسيط وعابر مع الشريك يولّد بعض الاختلاف في وجهات النظر، لكن حله يتم بعد تدخل العائلة
صحياً: حصن نفسك ضد الحساسية العاطفية الشديدة وحاول أن تكتسب المزيد من الصلابة لتواجه أمور الحياة. برج الجوزاء:
مهنياً: حين تعمل بجهد كبير فإنّ الجميع يسعى الى أن تنال حقك، وهذا يشعرك بارتياح كبير وسعادة بالغة
عاطفياً: عليك أن توضّح بعض النقاط العالقة، وإلا فإنّك تبقى رهن الشكوك، وذلك لن يكون في مصلحتك
صحياً: خذ الأمور بخفة ومرح حتى تبقى دائماً متفائلاً. برج السرطان:
مهنياً: الثقة مطلوبة في المرحلة المقبلة، وهي ستفتح أمامك مجالات متعددة وآفاقاً لم تكن تتوقعها وخصوصاً في إطار العمل
عاطفياً: استعدادك للدفاع عن الشريك حتى النهاية، يشكل علامة فارقة في حياتك ويعزز موقعك عنده
صحياً: قد تتوتر أعصابك وتصاب بانزعجات مصدرها كثرة الحركة والمشاريع. برج الاسد:
مهنياً: أجواء العمل مشعجة،وتتيح لك إنجاز الأعمال المطلوبة منك بجدارة ونجاح وتفوف مميز
عاطفياً: لا تعامل الشريك بقساوة وكن مرناُ جداً معه، تطورات كثيرة في العلاقة تكون لمصلحتكما
صحياً: ممارسة الرياضة يومياً تساعدك على اكتساب لياقة بدنية بدون جهد كبير.
قد يفيدك استبدال نوع من مصادر البروتين الحيواني التي تستهلكها يوميًا بمصدر واحد من بروتين الصويا. نصائح لخفض الكوليسترول
يساعد اتباع نظام غذائي صحي في التحكم بنسب الكوليسترول في الدم، يمكن ذلك باتباع ما يأتي:
التقليل من الأكل الممنوع لمرضى الكوليسترول بما فيها الوجبات السريعة والمقلية والحلويات. تناول 5 حصص من الخضار يوميًا. تناول الخبز والأرز المصنوع من الحبوب الكاملة. الأكل الممنوع لمرضى الكوليسترول - ويب طب. تقليل تناول الوجبات الخفيفة مثل رقائق البطاطس والكعك والمعجنات، واستبدالها بالمكسرات غير المملحة والفاكهة الطازجة. تناول 2 - 3 حصص من الأسماك أسبوعيًا. زيادة النشاط البدني، حيث يساعد ذلك في خفض مستويات الكوليسترول في الدم. التخلص من الوزن الزائد، وهو الحل الأمثل لخفض مستويات الكوليسترول في الدم. تقليل العادات غير الصحية مثل التدخين، حيث يرتبط التدخين بزيادة مستويات الكوليسترول وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان. من قبل
د. شهد نجار
-
الخميس 9 كانون الأول 2021
الأكل الممنوع لمرضى الكوليسترول - ويب طب
الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل، حيث تُعتبر مصدر جيد للأحماض الدهنية طويلة السلسة، وتساعد في زيادة نسبة الكوليسترول الجيد. الحبوب الكاملة مثل الشعير والشوفان، حيث توفر هذه الأنواع نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الأخرى التي يمكن أن تساهم في خفض الكوليسترول. الفواكه مثل التوت العنب، حيث تُعتبر مصدر ممتاز للألياف القابلة للذوبان والتي تساعد في خفض الكوليسترول، كما تحتوي على مكونات تشطة بيولوجياً تساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. الخضراوات، وخاصة الخضراوات الورقية الداكنة، حيث تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف ومضادات الأكسدة والبروتينات، بالإضافة إلى أنها منخفضة السعرات الحرارية، وكل هذه العوامل تساعد في الحفاظ على وزن صحي ومستوى الكوليسترول في وضع طبيعي. أطعمة الصويا، حيث أثبتت بعض الدراسات أن أطعمة ومنتجات الصويا يمكن أن تساعد في خفض الكوليسترول الضار وزيادة نسبة الكوليسترول الجيد في الجسم. الأكل الممنوع لمرضى الكوليسترول
يتضمن هذا الجزء الابتعاد عن الأطعمة المليئة بالدهون المشبعة غير الصحية، والتي تساعد بشكل كبير في رفع نسبة الكوليسترول، وتنصح منظمة القلب الأمريكية بألا تزيد نسبة هذه الدهون عن 6% في المجموع الكلي لعدد السعرات اليومي، وتتضمن الأطعمة الممنوعة ما يلي:
اللحوم الدهنية.
03:11 م
الأحد 24 أبريل 2022
أغذية ضارة بصحة القلب
كتبت- هدى عبد الناصر:
عادة ما تؤثر العادات الغذائية الخاطئة سلبًا على صحة الجسم، وبما في ذلك صحة القلب، لذلك يجب الحرص على تجنبها والمتابعة المستمرة مع الطبيب المختص. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الأغذية التي يجب تجنبها للحفاظ على صحة القلب، وفقًا لما ذكره موقع "Webmd". 1- اللحوم الحمراء
قد يؤدي تناول الكثير من اللحوم الحمراء إلى زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب والسكري، وذلك لاحتوائها على نسبة كبيرة من الدهون المشبعة التي تسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، لذلك يجب الحرص على تناول كمية قليلة من اللحوم الحمراء. اقرأ أيضًا: اللحوم الحمراء.. متى يكون تناولها ضار بالصحة؟
2- المشروبات الغازية
المشروبات الغازية تحتوي على كمية من السكريات، مما يزيد فرص الإصابة بالسمنة والسكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، لذلك يجب الحد من المشروبات الغازية واستبدالها بالعصائر الطبيعية أو الماء المنكه. قد يهمك: أضرار المشروبات الغازية.. إليك الفئات الممنوعة من تناولها
3- المخبوزات
يلجأ الكثير من الأشخاص إلى تناول المخبوزات بشكل دوري، ولكنها تحتوي على كمية كبيرة من الدهون الثلاثية والسكريات وبالتالي الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، بالإضافة إلى ذلك يتسبب الإفراط في تناول المعجنات إلى ارتفاع نسبة السكريات وزيادة الشعور بالجوع.