تواصلي مباشرة مع الطبيبة المختصة
استشيري إحدى أطبائنا المتخصصين
علاج تعرق المنطقة الحساسة من الوصفات التي يبحث عنها كثير من السيدات، حيث يمكن أن تؤدي عدة عوامل إلى تراكم البكتيريا المسببة للتعرق الذي ينتج عنه وجود الروائح الكريهة في المناطق الحساسة، وبالتالي يصبح لون الجلد داكن اللون بالمقارنة بالأماكن الأخرى في الجسم. أسباب تعرق المنطقة الحساسة
تقوم جميع الغدد العرقية التي تغطي البشرة بإفراز العرق مع القيام بالمجهود أو بدون القيام بالمجهود، حيث أن التخلص من السموم داخل الجسم عن طريق التعرق من العوامل الصحية،
إلا أن زيادة التعرق في المناطق الحساسة لها عدة أسباب، ومعرفة هذه الأسباب سوف يساعدك في علاج تعرق المنطقة الحساسة:
عدم إزالة الشعر الزائد:
يعتبر التخلص من الشعر الزائد الموجود حول المناطق الحساسة من أساليب النظافة الشخصية المفيدة في التخلص من البكتيريا وتقليل فرصة تراكمها، من خلال إعطاء فرصة للجلد كي يتنفس عن طريق تفتيح المسام وإزالة البكتيريا. ارتداء الملابس المصنوعة من الألياف الصناعية:
تعمل الملابس المصنوعة من الألياف الصناعية على عدم امتصاص العرق الزائد، وبالتالي تتراكم البكتيريا والأملاح الزائدة على البشرة، مما يسبب الروائح الغير جيدة وظهور الأعراض التحسسية.
- طفلتي تشد و تضغط على المنطقة الحساسة حتى تعرق
- مزیل تعرق ومفتح للمناطق الحساسة - Teron
- تعلم تصميم الجرافيك: تدريبات حول تصميم الجرافيك | Adobe
- اقسام كورسات تيرا كورسيز
طفلتي تشد و تضغط على المنطقة الحساسة حتى تعرق
الفوط اليومية: المبدأ ذاته ينطبق أيضاً على الفوط اليومية، والتي تستطيع إمتصاص هذا التعرّق المفرط وحبس الروائح المحرجة داخلها. هكذا، ستضمنين شعوركِ بالجفاف، كما الراحة خصوصاً إن قمتِ بإختيارها بالملمس القطني. إزالة الشعر الزائد: تأكّدي من عدم إهمال الشعر الزائد في المنطقة الحساسة، إذ من الضروري أن تقومي بإزالته كلّياً، أو تشذيبه قدر الإمكان للحدّ من مشكلة التعرّق. إستشارة الطبيب: أمّا إن ظهر التعرّق لديكِ بشكل مفاجئ، أو بات في وتيرة متزايدة تستدعي القلق، لا تتردّدي في إستشارة طبيبكِ في أقرب فرصة ممكنة، إذ قد يكون السبب مرضياً ويستدعي العلاج تحت إشراف مختصّ. طفلتي تشد و تضغط على المنطقة الحساسة حتى تعرق. إتبعي هذه الإرشادات من الآن وصاعداً، لتصبح مشكلة التعرّق المفرط والمحرج لديكِ في المنطقة الحساسة من الماضي! إقرئي المزيد: التسلخ الجلدي يصيب الراشدين أيضاً، فما الحل؟
مزیل تعرق ومفتح للمناطق الحساسة - Teron
يبحث العديد من السيدات حول خلطات ووصفات كثيرة من شأنها تساعد على تبييض المناطق الحساسة، حيث يحدث الاسمرار في هذه المنطقة، نتيجة عدم تعرضها للهواء، فهذا الأمر يعد من أكثر الأمور المزعجة بالنسبة للعديد لهن، ولهذا بدأ البحث كثيراً حول الطرق الطبيعية التي تساعد على ذلك. خلطة اللوز لتبييض المناطق الحساسة
يواجه العديد من السيدات مشكلة اسمرار المنطقة الحساسة التي تسبب إزعاج للكثير، وهذا الاسمرار يحدث نتيجة تعرق هذه المنطقة وتجنب تعرضها للهواء، فهذه المشكلة تعتبر من المشاكل التي تسبب أرق لسيدات كثيرة، ولهذا ازداد البحث حول خلطات لتبييض المناطق الحساسة وتفتيحها، وازداد البحث بكثرة حول الطرق الطبيعية التي من شأنها تساعد على القيام بذلك. اللوز غني بالعديد من العناصر الهامة التي يحتاجها الجسم، ويساعد على تبييض وتفتيح المناطق الداكنة. المكونات
6 حبات من اللوز. ملعقة من الحليب. كيفية التحضير
طحن حبات اللوز، للحصول على مزيج متماسك. إضافة الحليب إلى المزيج المطحون. مزج المكونات معا جيداً. يتم تطبيق المزيج على المنطقة الحساسة. يتم تركها لفترة تتراوح من 10 دقائق حتى ربع ساعة. شطف المزيج مع فركها باستخدام الحركات الدائرية، وبعد ذلك يتم تنشيف الفوطة بشكل جيد.
التأكد من تغيير السدادات القطنية كل 4 - 8 ساعات. من قبل
د. جود شحالتوغ
-
الاثنين 12 آذار 2018
سنذكر فيما بعد أهم الخطوات يجب عليك اتخاذها كمبتدئ في التصميم الجرافيكي، ولكن بدايةً، إليك بعض النصائح إذا أردت تعلّم هذا المجال:
امتلاك الدافع للتعلم
حسنًا، بعدما سمعت عن التصميم الجرافيكي وربما عرفت من تعريفه بعض القشور، لماذا تريد أن تتعلمه؟ ما هو دافعك للتعلم؟ هل بغرض إنشاء شعار لموقع الويب خاصتك؟ أم تريد تغيير مهنتك وكسب المال من العمل عبر الإنترنت ؟ أم تريد تعلم مهارة جديدة فقط؟.. اقسام كورسات تيرا كورسيز. أسباب التعلم لا حصر لها، ولكن الهدف نفسه، والأهم من كل ذلك أن يكون دافعك قويًا بما يكفي لتصبح بارعًا في تصميم الجرافيك. الشغف بكل ما هو مرئي
في هذه الأيام، أصبح من السهل أن يحقق الإنسان حلمه بتعلم أي شيء، فهناك دورات تدريبية مجانية على الإنترنت، إذًا لماذا يفشل الكثيرون في تعلّم ما يريدوه أو تحقيق طموحاتهم؟ الجواب ببساطة هو قلة الشغف. الطريق الأكثر صعوبة هو أن تكون شغوفًا بما تريد تعلمه، وهنا، يجب أن تكون شغوفًا بتصميم الرسوم. ما الذي سيجعلك شغوفًا بالجرافيك؟ تصميم الميمز على الفيسبوك؟ تصميم شعارات المواقع؟ الكاريكاتير؟ رسومات ألعاب الفيديو؟ اعرف المجال الذي تريد التعلم من أجله حتى يصبح مفتاح الشغف لديك.
تعلم تصميم الجرافيك: تدريبات حول تصميم الجرافيك | Adobe
في هذا المقال لن نتطرّق لتاريخ التصميم الجرافيكي، ولن نهتم كثيرًا بالتوسع في تعريفه، لن نخوض في نقاش حول متى ظهر التصميم الجرافيكي ولا كل تلك الأمور، ولكن بما أنك تقرأ هذا المقال فأنت بداخلك حبٌ ما لتعلّم التصميم، تريد أن تعرف أنواعه وكيف تتعلم البرامج المختصة بذلك، وهل تعلُم أدوات البرامج وحدها تكفى أم أن التصميم الجرافيكي أعمق من مجرد أدوات، تريد أن تعرف كيف تعمل كمصمم جرافيك، وهل عمل المصممين من المنزل فقط كما يُشاع، تريد أن تعرف كيف تعرض أعمالك بشكل احترافي، كل ذلك ستتعرف عليه في هذا المقال! تعلم تصميم الجرافيك: تدريبات حول تصميم الجرافيك | Adobe. ما هو التصميم الجرافيكي
هو فن ممارسة التخطيط وعرض الأفكار والخبرات بإستخدام الأشكال المرئية والنص، على التصميم الجرافيكي أن يعمل على إيصال معنى أو معلومة أو فكرة ما، أن يكون بمثابة شخص يُحدّثك، كما أن هدف التصميم الجرافيكي تسهيل حياة الناس، فالمصمم يجعل من الشيء العادي والبسيط، شيءٌ أحلى. فبعيدًا عن تعلّم البرامج الخاصة بالتصميم، من المهم الإلمام بالتصميم الجرافيكي بشكل عام، كمعرفة الفرق بين النقطة والخط والأشكال، كما هو مهم معرفة النسبة الذهبية لدعمك في عمل الشعارات. أشياء كثيرة يجب أن تعرفها عن التصميم الجرافيكي بشكل عام، يمكنك التعرف عليها من خلال هذه المساقات:
1- أساسيات التصميم الجرافيكي | منصة إدراك
2- منصة كورسيرا | Fundamentals of Graphic Design
نصائح قبل البدء بتعلم التصميم الجرافيكي
كمبتدئ، سأعتبر أنك دخلت هذا المقال لتتعرف على كيفية التصميم الجرافيكي بعدما سمعت قليلًا من أصدقائك أو بعض مواقع التواصل عن هذا المجال.
اقسام كورسات تيرا كورسيز
يُفضل تعلّم مبادئ التصميم عند الشروع إلى تصميم شيء ما، أي اجمع بين فهمك للمبادئ والتطبيق العملي فورًا. ابدأ التعلّم مع برنامج تصميم جرافيك
هناك أنواع مختلفة من برامج تحرير الرسومات كل منها خاص بنوع مختلف من المهام، مثلًا هناك برامج خاصة للرسومات المتجهة (Vector) لإنشاء رسومات تستند إلى الشكل والرسوم التوضيحية الرقمية مثل الشعارات، بينما تستخدم رسومات بكسل (Pixel) لتحرير الصور والعروض الواقعية لها، ولكل منهما برنامج خاص سنتطرق إليه في فقرة خاصة مع فيديوات للشرح المفصل. عليك أن تتعلم أدوات العمل على البرنامج، بمجهود قليل ستتعرف على مدلول كل أداة في البرامج التي ستقوم بالعمل عليها الذي تريد العمل عليه، وذلك سيتم بعد مشاهدة عدد قليل من الفيديوهات. المحاكاة والبحث عن الإلهام
والآن، حان وقت البحث عن المبدعين لاستقاء الإلهام منهم. يعطيك الإلهام خارطة الطريق الذي ستسلكه، عندما يعجبك أسلوب مصمم ما، ستنجذب بشكل بديهي إلى الأنماط والاتجاهات التي يسلكها هو، وربما عندما تتعلم مهارات جديدة تفوق توقعاتك. إليك بعض الأفكار للحصول على الإلهام:
أنشئ حساب انستغرام وتابع مصممين أو هاشتاغات محددة مثل #vectorgraphics أو #logodesign أو حسب اهتمامك.
الكورس من هنا
كورس للمصمم محمد عمر
يشرح فيه البرنامج، ولكن للمستوى المتقدم، تميل مقاطع فيديوهاته إلى الطول شيءٌ ما، بهذا الكورس ستصل للإحترافية، ولكن لا تنس العمل المستمر كما اتفقنا سلفًا. كورس وقف أونلاين
في هذا الكورس يشرح المصمم عبد العزيز حسن برنامج فوتوشوب CS6 في 96 درس، تتميز دروس هذا الكورس بقصر مدة الفيديوهات، متوسط زمن كل فيديو حوالي 7 دقائق. Adobe Illustrator
إليك بعض المساقات والدورات التي ستساعدك في تعلم برنامج إليستريتور:
1- تُعد الدورة التي تقدمها المصممة سمر صبحي من أقوى الدورات العربية في تعليم برنامج إليستريتور، حيث أنها مُستمدّة من كورس ليندا Lynda. 2- يشرح المصمم أحمد إبراهيم برنامج الألستريتور في 25 فيديو تتميز بالإيجاز، وفي كل فيديو شرح لجزء من البرنامج، مع نهاية الدورة ستكون قد عرفت البرنامج بشكل مُفصّل، إلى جانب وجود ملفات العمل في رابط للتحميل أسفل كل فيديو. مصادر لا غنى عنها
1- هذا الموقع يهتم بـ (Texting and Effects) الخاصة بالفوتوشوب، والتي ستفيد كل المستويات. من هنا. 2- يُقدّم لك هذا الموقع أفكار تستطيع بها ان تُبدع أي تصميم، وكذلك يعرض لك طريقة التنفيذ. من هنا.