التمر من الأطعمة ذات الفوائد الكثيرة خاصة التمر للأطفال في مراحل النمو، ويمكن أن يعطى التمر على شكل منقوع التمر لتلافي خطر الاختناق لأنه من الصعب على الأطفال ابتلاع التمر. تختلف حاجة الأطفال للتمر وفقاً لنظامهم الغذائي وحاجتهم الجسدية، وصحتهم العامة، ولا ينصح بالإكثار من التمر في النظام الغذائي للأطفال، ويفضل إدخاله بالتدريج إلى النظام الغذائي للطفل وليس دفعة واحدة وبكميات كبيرة. متى يعطى منقوع التمر للرضع
لا ينصح قطعياً بإعطاء التمر للرضع حديثي الولادة ، أو منقوع التمر للرضع، أو منقوع التمر للمولود، وستذكر الأسباب لاحقاً في هذا المقال، ويفضل إدخال التمر للنظام الغذائي للطفل بعد تجاوز الطفل سن 18 شهراً. فوائد منقوع التمر للرضع | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. للمزيد: نصائح عند تغذية الطفل الرضيع
فوائد التمر للاطفال
يتميز التمر بأنه مصدر غني بالألياف والفيتامينات والمعادن، ولكن لا يفيد إعطاء حديثي الولادة التمر أو منقوع التمر، أما فوائد منقوع التمر للأطفال اربع شهور فهي غير موجودة إنما يزيد تناوله من خطر إصابة الطفل بالعديد من الآثار الجانبية، ويمكن أن تشمل فوائد التمر للاطفال الذين تتجاوز أعمارهم سنة ونصف على ما يلي:
لا يرفع نسبة سكر الدم خاصة لدى الأطفال الذين يعانون من مرض السكري ، لان التمر غني بنسبة عالية من سكر الفركتوز الطبيعي، والألياف.
- فوائد منقوع التمر للرضع | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
- ما هي فوائد التمر للرضع؟ – موقع مصري
- منقوع التمر للرضع يسمن - الطاسيلي
- متى يمكنكِ تقديم التمر لطفلكِ الرضيع؟ | سوبر ماما
- تعبير شكر على دعوة - ووردز
- تعبير شكر على دعوة – لاينز
- تعبير شكر على دعوة - ليدي بيرد
- شكرا على الدعوة - الترجمة إلى الإنجليزية - أمثلة العربية | Reverso Context
فوائد منقوع التمر للرضع | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
فوائد منقوع التمر للاطفال والرضع تجعل كل ام تحرص على تقديمه لرضيعها من وقت لأخر حيث يُعد التمر من أفضل الأطعمة الطبيعية التي لها العديد من الفوائد الغذائية ، حيث أن تتميز التمور بقيمة غذائية عالية جداً وغنية بالعنصر الغذائية كالكربوهيدرات و البروتينات و فيتامين ( أ) وفيتامين (ك) وفيتامين (ب) وفيتامين (هــ) والكالسيوم والحديد و المغنسيوم و الزنك و الفوسفور و البوتاسيوم ، وتحتاج مرحلة الطفولة و النمو إلى كمية كبيرة من العناصر الغذائية والني يُمكنك الحصول عليها من التمر ، وفي هذة المقالة سنوضح لكم الفوائد الصحية لمنقوع وماء التمر للأطفال الرضع. القيمة الغذائية في منقوع التمر: التمر غني بالفيتامينات و المعادن وله العديج من الفوائد الصحية للأطفال ، و تشمل العناصر الغذائية في التمور على الآتي: السعرات الحرارية: 20 سعر حراري إجمالي الدهون: 0. 03 جرام إجمالي الكربوهيدرات: 5. متى يمكنكِ تقديم التمر لطفلكِ الرضيع؟ | سوبر ماما. 33 جرام الألياف الغذائية: 0. 6 جرام السكر: 4. 5 جرام البروتين: 0. 17 جرام فيتامين B6: 0. 012 ميلليجرام الحديد: 0. 07 ميلليجرام مغنسيوم: 3 ميلليجرام بوتاسيوم: 47 ميلليجرام فوائد منقوع التمر للأطفال الرضع: 1- منع وعلاج مشاكل الأمعاء و المعدة: يتعرض الأطفال الرضع للعديد من مشاكل الامعاء و المعدة عند تناول الأطعمة المختلفة ، ويساعد منقوع التمر في حل هذة المشكلة لأنه غني بالألياف الغذائية التي تساعد على منع الإصابة بالإمساك ، كما أنه يحتوي على النكوتين الذي يمنع الاضطرابات المعوية ويمنع نمو الميكروبات الضارة و يُحفز نمو البكتريا الجيدة في الأمعاء.
ما هي فوائد التمر للرضع؟ – موقع مصري
يُضاف الأرز المطبوخ إلى الخلاط ويُسكب الماء. امزجهم معًا. إذا كان طفلك يحب الاتساق السميك ، أضيفي كمية أقل من الماء ؛ خلاف ذلك ، أضف المزيد من الماء لجعل العصيدة أرق. اقرأ أيضاً: هل يوجد المغنيسيوم في التمر؟
فوائد منقوع التمر للأطفال والرضع
لمنقوع التمر فوائد مذهلة للأطفال والرضع يمكن ان نذكر منها:
1. يكافح مشاكل الأمعاء والمعدة
يحتوي التمر على نسبة عالية من الألياف ، لذا فهو يساعد في مكافحة الإمساك. كما أنه يتحكم في نمو الميكروبات الضارة ويسهل نمو البكتيريا الجيدة في الأمعاء. حتى في حالة الحموضة يجب على المرء أن يأكل التمر لأنها تعطي بقايا قلوية. يمكن أيضًا تجنب الزحار الناتج عن عدوى بكتيرية عند الأطفال بإعطاء بعض التمر يوميًا. 2. يقوي المناعة
يحتوي التمر على كمية جيدة من الجذور الحرة والتي تساعد جسم الطفل على محاربة العديد من البكتيريا المعدية، كما يزود الطفل بجهاز مناعة أقوى. ما هي فوائد التمر للرضع؟ – موقع مصري. 3. مصدر للطاقة
يمكن إعطاء الأطفال التمر المنقوع كل صباح لتلبية احتياجات الجسم من الطاقة. يحتوي التمر على سكريات طبيعية مثل الفركتوز والجلوكوز والسكروز. كل 50 جرامًا من التمر توفر حوالي 590 كيلو جول من الطاقة كما يحتوي على 35 جرامًا من الكربوهيدرات و 0.
منقوع التمر للرضع يسمن - الطاسيلي
يعزز صحة القلب بسبب محتواه الغني من الألياف. يعزز عملية الهضم ويمنع الإصابة بالإمساك، والتهاب الجهاز الهضمي. تساعد المستويات المرتفعة للبوتاسيوم في التمر على دعم الجهاز العصبي ، مما يساعد في السيطرة على معدل ضربات القلب، والتنفس، ووظائف العضلات. تحسن مجموعة فيتامينات ب الموجودة في التمر من معدل التمثيل الغذائي ، مما يقلل من شعور الطفل بالتعب والإرهاق ويشعره بالحيوية والنشاط ويمده بالطاقة اللازمة. التمر من الأطعمة الغنية بالحديد الضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء في الجسم، مما يعني أن التمر يقلل من خطر إصابة الطفل بفقر الدم. كل ما تريدين معرفته عن الحمل و الجنين متوفر مجانا عبر تحميل تطبيق "الطبي ماما"، تطبيق الحمل والأمومة الجديد
حملي التطبيق
اضرار التمر للرضع
تميل الأمهات إلى استخدام وصفات التمر للرضع من أجل إدخال التمر للنظام الغذائي للطفل، ولكن يمكن أن تشمل اضرار منقوع التمر لحديثي الولادة والأطفال الذين تقل أعمارهن عن 18 شهر على ما يلي:
يحتوي التمر على مادة البوليفينول والألياف والمعادن التي يمكن أن تسبب مشاكل لبعض الأطفال. يحتوي التمر على مستويات مرتفعة من الكبريتات، مما قد يؤدي إلى حدوث رد فعل تحسسي لدى الطفل، وتشمل أعراض الحساسية المحتملة للتمر لدى الأطفال على الطفح الجلدي، احمرار العين، سيلان الأنف، احمرار الجلد، الحكة.
متى يمكنكِ تقديم التمر لطفلكِ الرضيع؟ | سوبر ماما
نضع الحليب في إناء على النار حتى يصبح دافئًا، ثم نضيف له التمر زائد ملعقة من العسل لزيادة الفائدة والقيمة الغذائية. طريقة مجربة لتسمين الرضيع بمنقوع التمر
تقول صاحبة هذه الوصفة بأنها رهيبة في التسمين لكن يجب على الأم الإستمرار والصبر حتى مدة أسبوعين لتبدأ بملاحظة زيادة في وزن الطفل، لأنه في الأيام الأولى تكون الزيادة بسيطة فقط، كما تبدأ الشهية تنفتح أكثر ويكون الجسم قوي، وكلما كان الطفل يرضع طبيعي كلما كان أفضل. والطريقه هي تحضري من عشرين إلى واحد وعشرين تمرة وتنزعي عنها النواة وتضعي التمرات في إبريق مع الماء لتغلي قليلا، ثم تتركينها تبرد وتقومي بتصفيتها لتتحصلي على سائل مائل إلى اللون البني، وتضعي هذا السائل في الرضاعة وإعطائها للطفل الرضيع على فترات في اليوم حتى ثلاث مرات. وبهذا نصل إلى ختام مقالنا منقوع التمر للرضع يسمن ونوضح أن منظمة الصحة العالمية تنصح بحصرية الرضاعة الطبيعية للطفل خلال الأشهر الستة الأولى، كما أن معظم الخبراء يفضلون عدم إعطاءه كميات كبيرة من الماء في السنة الأولى منعاً لاختلال نسب معدلات الفيتامينات والحديد في جسمه، وننصحكِ دائماً عزيزتي الأم باستشارة الطبيب قبل إضافة أي مواد غذائية جديدة لطفلك الصغير فهو الذي يعرف الوقت والكمية المناسبة للطفل.
يمكن أن يوضع في ببرونة الطفل أو يقدم له في كوب صغير. طريقة عمل مهلبية العجوة ويمكن أن يتم عمل بعض الحلوى الخفيفة التي تعتمد عليه وخاصة العجوة من خلال عمل مهلبية ولكن يفضل أن تقدم للطفل بعد اتمامه عام حتى لا يؤثر النشا على الجسم، وذلك من خلال إحضار المكونات التالية: خمس ثمرات من التمر العجوة. ملعقة من نشا الذرة. نصف كوب من الماء. طريقة التحضير: في البداية يتم غلي الحليب وتركه حتى يبرد قليلاً ومن ثم نضيف له كمية الماء وكمية النشا. يوضع المزيج على النار مع التقليب المستمر. وفي تلك الأثناء يتم تقشير التمر وإزالة النوى من الداخل وهرسه جيدًا حتى يصبح مزيج متجانس. يوضع مع خليط الحليب والنشا حتى تصبح ذات قوام كريمي نوعًا ما. يترك حتى يبرد ثم يقدم للطفل بدون إضافة سكر. ما هي أضرار التمر على الرضع؟ يعد التمر بشكل عام ضمن الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تقدم للطفل،ولكن عند تناوله بكميات كبيرة قد يؤدي إلى بعض المشاكل الصحية، فنجد على سبيل المثال: رفع نسبة السكر في الدم أو إصابة الطفل بمرض السكري وحدوث خلل في إفرازات الكليتين ؛ وذلك نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم، وقد يؤدي إلى زيادة وزن الطفل بصورة مفرطة وبالتالي تعرضه للكثير من المشاكل الصحية في سن صغيرة.
ملاحظة: لا تقم باستخدام التمر كدواء علاجي دون استشارة الطبيب المختص. يحسن من مستويات الهيموجلوبين
يحتوي التمر على نسبة عالية من الحديد، هذا يعني أنه يساعد في تعزيز وزيادة مستوى الهيموجلوبين في الدم، مما يحمي طفلك من الإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد. يحمي من الإمساك
يساعد تناول التمر في التقليل من خطر إصابة طفلك بالإمساك، ويعود ذلك إلى احتوائه على الألياف الغذائية المهمة في عملية الهضم وحركة الأمعاء. يساعد في الحفاظ على أسنان قوية
من الممكن إعطاء تمور ناضجة لطفلك في مرحلة التسنين، فذلك يساعده في الحفاظ على أسنان قوية وصحية. يحسن الرؤية
يحتوي التمر على نسبة عالية من فيتامين أ، الذي يعزز قدرة الطفل الرضيع على الرؤية بشكل سليم. يقوي جهاز المناعة
تساعد مضادات الأكسدة والجذور الحرة الموجودة في التمر في محاربة الالتهابات وتقوية جهاز المناعة لدى طفلك بشكل ملحوظ. طرق تحضير منقوع التمر للرضع
من الطرق لصنع منقوع التمر للرضع نذكر ما يأتي:
1. منقوع التمر
من الممكن أن تقدميها لطفلك عندما يبلغ ستة أشهر من العمر. المكونات
أنت بحاجة إلى حبتان من التمر لتحضير هذه الوصفة. طريقة التحضير
يم باتباع الخطوات الآتية لتحضير الوصفة:
قم بتقطيع التمر والتخلص من بذورها.
أتقدم بجزيل الشكر ل "صله القرابه أو الرتبه الاجتماعيه" "الاسم" على كريم دعوتهم في "الغرض من الدعوه" فقد تشرفت بهذه الدعوه واسعدني تلبيتها واتمنى لكم كل الخير والتوفيق. أتقدم بخالص شكري للقائمين على هذه الدعوه الرائعه التي وجهوها لي شكراً لكم ولكم مني خالص التحايا الطيبه. كلمة شكر على دعوة
كذلك يُمكن انتقاء كل مايُقال من التعبيرات التي لها دور بارز في تقوية الروابط الاخوية بعد ان تتلقى دعو بحضور اي فعالية او مناسبة، ف تعبير شكر على دعوة مناسب لكل ماتحتاجة بعد تلقيك دعوة حضور اي مناسبة. حفضك الله في حلك وترحالك كما اتقدم بخالص شكري وتقديري لشخصك الكريم على تواصلك معي وتوجيه الدعوه لي وهذا ليس بغريب فانتم اهلا لذلك لذا التمس العذر منك حيث ضروفي لاتسمح لي وففك الله. أتقدم بجزيل الشكر ل "صله القرابه أو الرتبه الاجتماعيه" "الاسم" على الدعوة الكريمة ل " الغرض من الدعوه فشكراً لك على هذه الدعوه الكريمه. خالص الشكر والتقدير لكم على الدعوة الكريمة لل "الغرض من الدعوه" ونسأل الله التوفيق والسداد وتبقى الدعوة عامة للمهتمين. أتقدم بجزيل عبارات الشكر وعظيم الإمتنان على تلبية دعوه "اسم مقدم الدعوه" واقول له كتب الله لك عظيم الأجر والثواب وشكراً للجميع.
تعبير شكر على دعوة - ووردز
شكرا من القلب لكل من شاركنا افراحه, كل متمنياتنا للزوجين بالفرح و السعادة, زفاف مبارك باذن الله. اتقدم باسمى عبارات التهنئة بمناسبة زفافكم هذا عسى الله ان يجمعكم على المودة و الحب ويجعل ايامكم سعادة لا تنتهي. وفي الاخير نتمنى ان نكون قد اخترنا لك او لكي من بحور المُفردات مايُلامس قلب من ارسل لك تهنئة حضور زفاف او زواج بشكل جديد وخلاب في تعبير شكر على دعوة زواج يمكن صياغتها بنفسك وكتابتها، رد علي عزيمه زواج، بشكل خاص لكل من تريد شكرهم على الاهتمام بك إذا أحد عزمك على زواج وش ترد عليه وإرسال الدعوة اليك وفي ختام موضوعنا الرد على دعوة لحضور زفاف وشكرا لكم.
تعبير شكر على دعوة – لاينز
خالص الشكر للغالي "الاسم" على الدعوه الكريمه فشكراً لك من كل قلبي فقد امضيت وقت جميلاً جداً معك. قد يُفيدك أكثر: شكر على قبول الدعوة شكر على دعوة عشاء شكر على دعوة تعبير بالشكر على دعوة ايضاً ستتميز في التعبير عن الشكر المناسب امام العالم عند اختيارك بوست او رسالة من تعبير شكر على دعوة وإرسالها الى الجهة التي تلقيت الدعوة منها، فكُن اول الشاكرين لكل من قدم لك دعوة لحضور اي فعالية او مناسبة. تشرفت أنا "صله القرابه أو الرتبه الاجتماعيه" "الاسم" بتلبية دعوة "صله القرابه أو الرتبه الاجتماعيه" "الاسم" لكم خالص الشكر والجهود المقام على هذه العمل الجبار وأتمنى لكم التوفيق والنجاح. الف شكر على الدعوة ربي يسعدكم اعتبر هذا بيت الثاني انتم مميزون ورائعون ربي يوفقكم وحلقو في سماء الابداع. أتقدم بوافر الشكر وعظيم الامتنان ل "صله القرابه أو الرتبه الاجتماعيه" "الاسم" للدعوة الكريمة التي تلقيتها منهم للمشاركة في حضور "سبب الدعوه" فشكرا أيها الأعزاء على ثقتكم وتقديركم لشخصنا دمتم في إبداع وتالق. الف شكر على الدعوه وشكر خاص ل "صله القرابه أو الرتبه الاجتماعيه" "الاسم" على دعوته الكريمه.
تعبير شكر على دعوة - ليدي بيرد
أتقدم بجزيل الشكر ل "صله القرابه أو الرتبه الاجتماعيه" "الاسم" على كريم دعوتهم في "الغرض من الدعوه" فقد تشرفت بهذه الدعوه واسعدني تلبيتها واتمنى لكم كل الخير والتوفيق. أتقدم بخالص شكري للقائمين على هذه الدعوه الرائعه التي وجهوها لي شكراً لكم ولكم مني خالص التحايا الطيبه. كلمة شكر على دعوة كذلك يُمكن انتقاء كل مايُقال من التعبيرات التي لها دور بارز في تقوية الروابط الاخوية بعد ان تتلقى دعو بحضور اي فعالية او مناسبة، ف تعبير شكر على دعوة مناسب لكل ماتحتاجة بعد تلقيك دعوة حضور اي مناسبة. حفضك الله في حلك وترحالك كما اتقدم بخالص شكري وتقديري لشخصك الكريم على تواصلك معي وتوجيه الدعوه لي وهذا ليس بغريب فانتم اهلا لذلك لذا التمس العذر منك حيث ضروفي لاتسمح لي وففك الله. أتقدم بجزيل الشكر ل "صله القرابه أو الرتبه الاجتماعيه" "الاسم" على الدعوة الكريمة ل " الغرض من الدعوه فشكراً لك على هذه الدعوه الكريمه. خالص الشكر والتقدير لكم على الدعوة الكريمة لل "الغرض من الدعوه" ونسأل الله التوفيق والسداد وتبقى الدعوة عامة للمهتمين. أتقدم بجزيل عبارات الشكر وعظيم الإمتنان على تلبية دعوه "اسم مقدم الدعوه" واقول له كتب الله لك عظيم الأجر والثواب وشكراً للجميع.
شكرا على الدعوة - الترجمة إلى الإنجليزية - أمثلة العربية | Reverso Context
وإذا الفتى ظفرت يداه بنعمة فدوامها بدوام شكر المنعم. تعبير شكر على دعوة. تعبير عن الشكر على الدعوه. بطاقة دعوة زواج عصرية بعبارات وصيغ جديدة موقع العروس. رسالة شكر على دعوة عشاء اهلا بكم في موقع نصائح من أجل الحصول على المساعدة في ايجاد معلومات دقيقة قدر الإمكان من خلال إجابات وتعليقات الاخرين الذين يمتلكون الخبرة والمعرفة بخصوص هذا السؤال التالي. رسالة شكر على دعوة عشاء لقد لاحظنا في موقع المثقف ضرورة مساعدة الزائرين والبحثين عن المعلومة في هذه المرحلة التي نعيشها وهي مرحلة تكنولوجيا المعلومات والتعليم أونلاين لذلك قررنا تقديم خدمة تثقيفيه مميزة. تعبير شكر على دعوة نقدمها لكم اليوم عبر موقعنا زيادة حيث أنه إذا تمت دعوتك في يوم من الأيام علي سهرة أو حفل زفاف أو دعوة بسيطة على العشاء عند أحد الأصدقاء أو الأقارب أو الجيران في أي مناسبة. رسالة شكر دعوة عشاء اهلا بكم في موقع نصائح من أجل الحصول على المساعدة في ايجاد معلومات دقيقة قدر الإمكان من خلال إجابات وتعليقات الاخرين الذين يمتلكون الخبرة والمعرفة بخصوص هذا السؤال التالي. تعبير شكر على دعوة عبارات شكر على قبول الدعوة من الجميل ايضا ان تشارك اي شخصية كبيرة او جهة او شركة شكر على قبول الدعوة لحضور اي فعالية او احتفال وغيرها حيث ان شكر على قبول الدعوة ستلامس قلوب من تحب بالمحبة والتسامح.
يجب أن يكون أسلوب الكتابة واضح ومباشر للمدعوين. احرص على التوقيع في نهاية كتابة الدعوة، على أن تكون مختومة أيضاً بختم المؤسسة. أبرز نماذج كتابة دعوة حضور الاجتماع
عقب إطلاعك على كيفية كتابة الدعوة، هناك عدد من النماذج التي يمكنك الإطلاع عليها لتساعدك على كتابتها بشكل جيد من خلال الأتي:
1. النموذج الأول
أولاً: قم بكتابة التاريخ. ثانياً: اسم المدعو: السيد/ة
ثالثاً الموضوع: دعوة حضور لاجتماع مجلس الإدارة. تبدأ الكتابة ب تحية طيبة وبعد. يسرني أن أدعوكم إلى حضور اجتماع مجلس إدارة الشركة (مع ذكر الاسم)، والذى من المقرر عقده في تمام الساعة 12 مثلاً، من صباح (أو مساء) يوم الثلاثاء على سبيل المثال، الموافق( كتابة التاريخ)، وذلك لمناقشة أو اتخاذ القرارات (مع ذكر اسم الموضوع الذي سيتم مناقشته أو القرارات بالتفصيل). للختام: مع كامل الاحترام والتقدير،،. ثم يتبعها اسم الشركة. ثم يتبعها اسم صاحب الدعوة. 2. النموذج الثاني
أولاً كتابة: السيد المدير (مع ذكر الاسم) يدعوكم لحضور اجتماع مناقشة الأمور (مع ذكر ما ستيم التناقش فيه). ثانياً: موضوع الاجتماع: (مع ذكر كتابته). ثالثاً: كتابة اسم مدير الاجتماع. رابعاً: تاريخ الاجتماع (مع ذكر الساعة).
إستلمت اليوم دعوة عشاء كريمة، من " اسم الجهة المنظمة للعشاء "، وإني أتقدم له ولجميع عائلته المحترمة، " عائلة … " بوافر التقدير وخالص الشكر والامتنان، على هذه الدعوة الفاضلة، وإني أدعو المولى عز وجل لكم بالتوفيق، ولي بأن أكون عند حسن ظن كافة العائلة. أتقدم بكل فخر بجزيل الشكر والامتنان، الى اسرة " اسم الاسرة"، على ما تفضلوا به، من دعوتي لحضور هذا الحدث، " الغرض من الدعوة "، كما إني شاكر لكم على حفاوة الاستقبال، ومستوى التنظيم الجد رفيع الدرجة. ألف ألف شكر وإعتزاز بكم على دعوة العشاء الكريمة، بـ " اسم المكان " والتي تم إقامتها وإحيائها، على شرف " اسم فلا بن فلان". إنه لمن دواعي سروري، أن أستجيب لدعوتكم للعشاء، رفقة أحبتي، المقامة من قبلكم " السيد … "، وذلك بمناسبة " العشاء من أجل … "، وإني لأحمل له ولأبنائه، أزكى عبارات الشكر، وخالص التحية والاحترام، بهذه المناسبة. كلمة شكر لكل من ساعدني
أن عملية تبادل الخيرات والمنافع، تعد من أرقى المعاملات البشرية، والتي تعتبر ذات قيمة فضلى جداً، وتأتي دون مقابل، حيث تستطيع الى أن تتقدم، وتبادر الى الثناء والتقدير لأحد الأشخاص، الذين قاموا بمساعدتك، ولعلنا في هذه الفقرة، من مقالتنا أعددنا لكم بعض الصيغ الجميلة، لكل من يرغب في شكر الاخرين او العرفان لهم بالجميل.