، فيما ظهر الشاكي عبد الباقى والد الشهيد النذير حضورا بمفرده في ظل غياب المحامين الذين ظهروا معه في جلسة سابقة ممثلين للإتهام عن الحق الخاص ، نصحه قاضي المحكمة مولانا زهير بابكر عبد الرازق بإحضار محامي للدفاع عن قضيته.
ابراهيم عربي يكتب : (فض الإعتصام) … أعدلوا ..! - الحاكم نيوز
وقال الرائد فهد سعيد السبيعي مدير إدارة التدريب بكلية الشرطة، إن هذه الدورة هي إحدى الدورات الأساسية التي يخضع لها الطالب خلال فترة تدريبه والتي تستمر لأربع سنوات بكلية الشرطة، مضيفا إن الدورة تم تنفيذها بالتعاون مع معهد الشرطة، واستغرق برنامج الدورة (90) ساعة تدريبية تلقى فيها المشاركون كل التشكيلات المتعلقة بفض الشغب وتم التركيز على السيناريوهات التي تخص شغب الملاعب إلى جانب كيفية التخطيط الذي يسبق الدخول إلى الميدان.
حفل - فض البكارة أمام الملأ في عرس باسبانيا+18 - Youtube
علي كل إنه نهج عجيب وسلوك غريب غير مألوف لدي المحاكم السودانية وليس المتحري ببعيد عنها وصفها أحمد هارون في بيانه ب(شبحية الدعوى) ، غير أن مولانا الهادي زايد المكلف حديثا قبل يوم من الجلسة لتمثيل هيئة الإتهام خلفا لوكيل نيابة الخرطوم شمال محمد الصافى الذي أعلن إنسحابه وتنحيه عن تمثيل القضية ربما خوفا علي سمعته ومكتسباته ، عزاها مولانا زايد لأمور إدارية خاصة بالنيابة (لا يمكنه البوح بها) ملتمسا إمهاله فترة لإعادة إستجواب المتحري محتميا بالمادة (140) قبلتها المحكمة (صماء هكذا..! ) دون الخوض في تفاصيلها ، وأمهلت ممثل الإتهام فرصة حتي جلسة الحادي عشر من مايو المقبل للإطلاع علي ملف القضية من جديد ولكن لا أعتقد أنها ستكون خاتمة المطاف..!. تبدو قضية (فض الإعتصام) التي جاءت تحت (جرائم الإرهاب) التي حضرنا جلستها أمس الأربعاء ما هي إلا مجرد فرصة لشربكة خيوط الجريمة البشعة التي عجزت عنها لجنة الأستاذ نبيل أديب الخاصة من كشف طلاسمها مثلما شاهدته من خلال مقطع فيديو يرد فيه بصعوبة علي مغالطات بعض النشطاء الذين حاصروه وإتهموه بالمماطلة والتسويف وهو يدافع منفعلا قائلا: (البلاغ دا مفتوح خطأ..!! حفل - فض البكارة أمام الملأ في عرس باسبانيا+18 - YouTube. ). الملاحظ أن الجلسة تأخرت لأكثر من نصف ساعة عن موعدها بسبب غياب المتحري ، رغم إحضار المتهمين باكرا، ولكن ما إن بدأت جلستها وإلا بدت لي عبارة عن (دربكة) لمواد قانونية تفننت فيها هيئتا الإتهام والدفاع معا وكأن كل منهم كان يبحث عن هدف مبكر لإضعاف الآخر لمواجهة محتملة وربما هدف ذهبي..!
ما تفسير حلم فض غشاء البكارة في المنام لابن سيرين – موقع تفسير الاحلام – تفسير الاحلام
الدوحة - العرب
الخميس 28 أبريل 2022
12:33 ص
احتفل معهد الشرطة بتخريج دورة فض الشغب لطلبة الدفعة السادسة من كلية الشرطة التي نفذها المعهد بالتنسيق والتعاون مع إدارة التدريب بالكلية. حضر الحفل الذي أقيم بمعهد الشرطة اللواء الدكتور عبدالله يوسف المال مستشار معالي وزير الداخلية ونائب رئيس المجلس الأعلى لكلية الشرطة والعميد عبدالرحمن ماجد السليطي مدير عام الكلية، والمقدم علي سعود الحنزاب مدير معهد الشرطة إلى جانب عدد من الضباط. شارك في الدورة 106 مرشحين واستمرت لمدة أربعة أسابيع وهدفت إلى تزويـد المشـاركين بـالمعـارف اللازمة للتعامـل مع حالات الشغـب وتمكينهم من تطبيق الأساليب الفعالة في مواجهته. وقدم المشاركون في الدورة عرضا ميدانيا لسيناريو صمم تصميما متقنا، اتسم بالقوة والجدية، أظهر استفادتهم من التدريبات التي تخللتها الدورة، باستخدام التقنيات الحديثة. ابراهيم عربي يكتب : (فض الإعتصام) … أعدلوا ..! - الحاكم نيوز. في نهاية العرض قام اللواء الدكتور عبد الله يوسف المال بتوزيع الشهادات على خريجـي الدورة وجاء في المركز الأول مرشح ضابط ناصر إبراهيم السليطي والثاني مرشح ضابط عبد العزيز سلمان السليطي وفي المركز الثالث مرشح ضابط داوود محمد العلي.. كما تم تكريم المساهمين في إنجاح الدورة وهم: قيادة الشرطة العسكرية، قسم الأثر بإدارة الأدلة والمعلومات الجنائية، ضابط الارتباط بكلية الشرطة الملازم عبدالله صالح السليطي وضابط الدورة الملازم خالد صالح الحميدي وتكريم مدربي الدورة.
غياب غريب للمتحري أربك حسابات الجميع ليضيف فصلا جديدا من الغموض علي (قضية فض الإعتصام) والتي تطاول أمدها لأكثر من (ثلاثة) سنوات ولم يكتمل فيها التحري حتي الآن ، فيما تم إعتقال هؤلاء المتهمين (الأربعة) قبل وقوع تنفيذ الجريمة ب(ثلاثة) أشهر ، كانوا وقتها في قبضة السلطات وداخل سجن كوبر وقد ظلوا طيلة هذه المدة يراقبون فصول هذا المشهد الدرامي العبثي (دخلت نملة وأخذت حبة وخرجت..! ).
قلة النوم للحامل
تعاني غالبية النّساء الحوامل من قلة النوم وغيرها من اضطرابات النّوم، كالأرق، إذ تواجه الحامل صعوبةً في بدء النوم، أو صعوبةً في الاستمرار به، وقد تتعرّض النّساء لقلّة النّوم والأرق خلال جميع مراحل الحمل، إلّا أنّ ذلك يشيع في الثلثين الأوّل والثالث من الحمل. تعاني النساء الحوامل من قلّة النوم بالتزامن مع عدد من التغيرات في فترة الحمل، مثل: كثرة التبوّل ليلًا، أو التغيرات الهرمونية، ومشكلات الحمل، مثل: الاحتقان، وحرقة المعدة، وعلى الرغم من ما تسبّبه قلّة النّوم من شعور مزعج للحامل إلّا أنّها لا تلحق الضّرر بالجنين، [١] إذ يعدّ الأرق أثناء مرحلة الحمل أمرًا طبيعيًا ويؤثّر على حوالي 78% من الحوامل، [٢] وقد يزداد تعرض الحامل لقلة النوم والأرق مع تقدّم الحمل، وقد يسهم اتباع بعض العادات أثناء النوم، وتقنيات الاسترخاء، والعلاج السلوكي المعرفي على التخفيف من قلّة النوم للحامل. [٣]
ما هي أسباب قلة النوم أثناء الحمل؟
تعاني النساء الحوامل من قلة النوم نتيجةً لعدد من الأسباب، ومن أبرز هذه الأسباب ما يأتي: [١]
كثرة التبوّل والحاجة المتكرّرة إلى استخدام الحمّام. الغثيان، أو التقيّؤ. آلام الظّهر.
قلة النوم للحامل ونوع الجنين
عند تعرض الأم لإرتفاع ضغط الدم يتسبب لها في القلق وعدم القدرة على النوم بسبب الصداع وعدم القدرة على النوم. من الممكن إذا كان هناك مضاعفات في الحمل يمكن أن يتسبب للام بعدم القدرة على النوم كأن يكون عدم إستقرار الحمل وحدوث ولادة مبكرة كل ذلك يتسبب في عدم قدرة الأم على النوم. كما أن كلما إقترب موعد الولادة تسبب ذلك في قلق الأم مما يتسبب في قلة ساعات النوم وأيضًا قلقها على وضع الجنين إلا أن يأتي في أحضانها. ما هو السبب في قلة النوم في شهور الحمل الثامن والتاسع
في الشهر الثامن يكون وزن الطفل قد نما حتى انه بدء الرحم يتمدد ويضغط على حجم المثانة مع ضغط الجنين على المعدة ويتسبب في عدم القدرة على التنفس. أما في الشهر التاسع تكاد الأم لا تنام بسبب أن من الممكن ان تولد الأم في أي لحظة مع وجود بعض الآلام التي تتفاوت بسبب تغير وضع الجنين و استعداده للولادة. هل قلة النوم تؤثر على الجنين؟
كل شئ يستمده الطفل من الأم عن طريق المشيمة ويتأثر بالأم جداً عن طريق المشيمة فهى تنقل له الطعام والأكسجين وبالتالي أي توتر الأم يشعر به الجنين فقلة النوم تسبب إضطراب في الأكسجين والغذاء وبالتالي يتأثر الطفل بقلة النوم فيرتفع ضربات قلبه بسبب قلة الأكسجين كما يتأثر نموه بسبب إضطراب الأكسجين.
قلة النوم للحامل البكر في الشهور
يعاني أغلب الصائمين في نهار رمضان من صداعٍ مزمن في الرأس، طوال فترة ساعات الصيام أحيانًا، إذ يمكن أن يكون ذلك قلة النوم التي يعانيها الصائم خلال الشهر الفضيل، أو بسبب نقص السكريات أو الكافيين، أو غير ذلك ما يسبب آلاما في الرأس. أسباب الصداع في نهار رمضان
وتقول الدكتورة نهلة مُسعد، استشاري التغذية العلاجية، إنّ الأسباب التي ينتج عنها الصداع في أثناء الصيام فقد المياه والأملاح المعدنية المهمة لضغط الدم في الجسم نتيجة التعرق، فضلًا عن نقص نسبة السكر في الدم، بسبب تناول الوجبات المليئة بالسكريات خلال وجبة السحور. كما يعد أيضًا نقص نسبة الكافيين من أسباب الشعور بالصداع خاصة بالنسبة لمحبي القهوة، أو نقص نسبة النيكوتين بالنسبة للمدخنين، فضلًا عن قلة تناول المرطبات الطبيعية، مثل البطيخ والخيار في أثناء فترة الإفطار، وهو ما يُشعرك بالعصبية والصداع بحسب استشاري التغذية العلاجية. كيفية تجنب الصداع في نهار رمضان
وتقول «مُسعد»، لـ«الوطن»، أنّه يمكنك تجنب آلام صداع الرأس في رمضان من خلال اتباع الآتي:
– على الصائمين خلال شهر رمضان التقليل من الملح والمخللات في الأكلات لما تسببه من نقص المياه في الجسم.
قلة النوم للحامل في
أثناء الحمل، غالبًا ما تتعرض المرأة لاضطرابات النوم، وهذا بسبب التغيرات الهرمونية والعديد من الأسباب الأخرى، وكشفت الدراسات أن قلة نوم المرأة الحامل يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على صحة الطفل، كما أن إضعاف الجهاز المناعي بسبب الأرق قد يكون بالفعل عاملاً من عوامل الولادة المبكرة، ولهذا فإن النوم الجيد أثناء الحمل ضروري لصحة المرأة الحامل ولصحة مولودها المنتظر أيضاً، وهناك العديد من الحلول البسيطة للتمتع بالنوم بشكل جيد. قلة النوم للحامل المعدل الطبيعي لنوم الحامل؟ أثناء الحمل، تحتاج المرأة إلي النوم لمدة 8 ساعات على الأقل في الليلة، أما بالنسبة للغفوة، فلا يجب أن تغرق في النوم، فالراحة لمدة 20 دقيقة في فترة ما بعد الظهر لن تمنعك من النوم ليلا. مراقبة نمط نومك أمر مهم للغاية سوف تتأثر المرأة الحامل المصابات بالاكتئاب بشكل خاص بالفائض الخلوي لأنهن غير عرضة للنوم. ويشجع الباحثون على المراقبة الطبية للنوم من الأشهر الأولى من الحمل لتجنب أي آثار ضارة للأرق على صحة الطفل وكذلك صحة الأم المستقبلية. أختلاف عادات النوم حسب شهور الحمل بالإضافة إلى جميع الاضطرابات التي حدثت خلال فترة الحمل، يمكن أن تحدث مشاكل في النوم، وهذه الاضطرابات تختلف حسب شهور الحمل وتكون كالتالي: عادات النوم في الربع الأول من الحمل بشكل عام تكون المرأة الحامل أكثر تعبًا في الثلث الأول من الحمل مع زيادة الرغبة في النوم، ولأسباب وجيهة، يمتلك البروجسترون (الذي يفرز أثناء الحمل) قوة مهدّئة تعمل كوسيلة مساعدة طبيعية للنوم، على العكس من ذلك، تميل بعض النساء الحوامل إلى الأرق، غالبًا ما ترتبط بقلق الأشهر الأولى من الحمل على سبيل المثال (الخوف من الإجهاض).
إذا قل عدد ساعات النوم الكافية لأم الحامل يتسبب ذلك إرتفاع ضغط
الدم إصابتها بالمرض السكري ويجب الانتباه من هذا الأمر فعند علو الضغط عن تسعين على أربعين يعتبر ذلك تسمم حمل وأيضًا علو نسبة البروتين في جسم الأم. هل هناك طرق لعلاج الأرق للحامل؟
هناك خطوات إذا قمتي بتنفيذها سيساعد ذلك في النوم بطريقة مريحة ومتواصلة ومن هذه الطرق:
حاولي أن لا تخفي شئ بداخلك حول قلقك عن الولادة وصحة جنينك فالكتمان وعدم التحدث يزيد من القلق والخوف حاولي التحدث مع أي شخص قريب منك مثل صديقتك والدتك زوجك. إتبعي الخطوات التالية قبل النوم حتى يعتاد جسمك على ذلك كأن تأخذين حمام دافئ وتشربين مشروب دافئ يهدئ من أعصابك كالحليب والينسون والبابونج ولكن لا تكثري منهم. المشي يساعد في إزالة التوتر والقلق و يحسن من المزاج امنحي لنفسك دقائق للمشي ولكن لابد من إستشارة الطبيب حتى لا تتعرض لأعراض جانبية. شرب الماء يساعد في إزالة التوتر ولكن حاولي أن لا تزيدي منه في فترات الليل حتى لا تسقيظين للدخول للحمام. النوم على الظهر أو البطن من طرق النوم الخاطئة فالأولى تسبب لك الإختناق والثانية تسبب لك موت الجنين لا قدر الله حاولي أن تنامي على أحد جانبيك.
آلام الظّهر وتقّلصات السّاق: يصنع جسم الحامل هرمونًا يُسمّى الريلاكسين خلال فترة الحمل، إذ يكمُن دوره في مساعدة الحامل على التّحضير للولادة، لكن قد يؤثّر ذلك الهرمون على الأربطة الموجودة في جميع أنحاء الجسم ويجعلها رخوةً، ممّا يجعل النّساء الحوامل أكثر عُرْضةً للإصابة، خاصّةً إصابات الظّهر، ومن الجدير بالذّكر أنّ الوزن الزّائد الّذي تحمله الحامل يُمكن أن يُساهم في آلام السّاقين أو الظّهر. الحاجة المُتكرّرة إلى التبوّل: ويعود سبب ذلك إلى نموّ الطّفل وزيادة حجم الرّحم، ممّا يؤدّي إلى زيادة الضغط على المَثانة ، وبالتّالي كثرة دخول الحمّام ليلًا ونهارًا، وقد تكون الحاجّة إلى التبوّل ليلًا أكبر إن كان الطّفل نشطًا خاصّةً في اللّيل. زيادة مُعدّل ضربات القلب: يزداد مُعدّل ضربات القلب في الجسم؛ لضخ المزيد من الدّم، إذ يعمل القلب بجهدٍ أكبر لإرسال الدّم الكافي إلى باقي أجزاء الجسم عند زيادة تدفّق الدّم إلى الرّحم. الإمساك وحموضة المعدة: قد تُعاني بعض الحوامل من حرقة المعدة ، وهي عودة مُحتويات المعدة إلى المريء أثناء الحمل، فيتباطأ الجهاز الهضمي بأكمله، ويبقى الطّعام في المعدة والأمعاء لفترةٍ أطول، ممّا يُسبب الشّعور بوجود حرقة في المعدة أو الإصابة بالإمساك، ويمكن أن يزداد كلاهما لاحقًا أثناء الحمل، وذلك عندما يضغط الرّحم الكبير على المعدة أو الأمعاء الغليظة.