هل نرى حرباً جديدة في القطب الشمالي؟
لواء دكتور/ سمير فرج
[email protected]
وكأن العالم لم تكفه الحرب الروسية الأوكرانية، الدائرة حتى كتابة تلك السطور، ليبدأ في خلق صراع جديد، في منطقة أخرى، تتصاعد أحداثه باضطراد، مُنذرة بحرب، أو حروب، جديدة في المستقبل القريب. سمير فرج يتساءل عن الحرب في القطب الشمالي - جريدة البشاير. وهي منطقة القطب الشمالي، التي صارت، فجأة، أحد المناطق الساخنة، القابلة للانفجار، وذلك بالتزامن مع ظهور ثروات هائلة بها، رغم كونها ثانِ أبرد منطقة بالكرة الأرضية، نظراً لاستقبالها لأقل كمية من أشعة الشمس، وبالتالي تكسوها الثلوج، بطبقة سميكة، على مدار العام. والقطب الشمالي هو أعلى نقطة، على محور دوران كوكب الأرض، ويقع في المحيط المتجمد الشمالي، وطبقاً للقانون الدولي، فإن منطقة القطب الشمالي ملك للإنسانية جمعاء، ولا تتبع حدود أي دولة، ولا يمكن لأي دولة ادعاء السيادة عليه، أو على أجزاء منه، حتى من دول الجوار الخمس، وهي روسيا وكندا والنرويج والدنمارك والولايات المتحدة الأمريكية. وفي عام 2000 أصدرت دائرة المسح الجيولوجي الأمريكية، تقريراً يفيد بأن القطب الشمالي يحتوي على 25% من الاحتياطات العالمية، غير المكتشفة، من النفط والغاز الطبيعي، إلى جانب احتياطي كبير من الماس والذهب والبلاتين والقصدير والمنجنيز والرصاص.
- سمير فرج يتساءل عن الحرب في القطب الشمالي - جريدة البشاير
- اللولب النحاسي يزيد الوزن النسبي
- اللولب النحاسي يزيد الوزن المثالي
- اللولب النحاسي يزيد الوزن الظاهري
- اللولب النحاسي يزيد الوزن في
سمير فرج يتساءل عن الحرب في القطب الشمالي - جريدة البشاير
[٢]
كما تتميّز مياه المحيط المتجمد الشمالي ببرودتها، وبالتالي فإنّه يتمّ تحديد الاختلافات في الكثافة بشكل كبير من خلال دراسة التغيرات في ملوحة المياه، وإلى جانب ردع الغطاء الجليدي لتبادل الطاقة بين المحيط والغلاف الجوي، فإنّ تكوين جليد المحيط يولّد كميات هائلةً من الماء البارد، والتي تُساعد في تحريك نظام المحيطات العالمي. [٢]
حقائق عن المحيط المتجمّد الشمالي
يُمكن التعرّف على المحيط المتجمّد الشمالي من خلال الحقائق الآتية: [٣]
يتواجد في المحيط المتجمّد الشمالي العديد من الأقاليم التابعة لعدّة دول، بما في ذلك الولايات المتحدة، وكندا، وآيسلندا، وروسيا، كما يعيش ما يُقارب أربعة ملايين شخص في منطقة القطب الشمالي، أغلبهم مجموعات أصليّة عاشت في المنطقة منذ آلاف السنين، حيث إنّهم يعيشون على صيد الأسماك والحيتان وغيرها من الأنشطة البحريّة. تُعتبر الحيتان والأسماك المصدر الغذائيّ الرئيسيّ للسكان الأصليين الذين يعيشون في القطب الشمالي، إلّا أنّه تمّ حظر الصيد التجاري في العديد من المناطق في المحيط المتجمد الشمالي؛ وذلك لارتباط ظاهرة الاحتباس الحراري بمخزونات الصيد. يُعتبر مناخ المحيط المتجمّد الشماليّ مناخاً قطبيّاً، بحيث يشهد فصولاً شتويةً شديدة البرودة وليالٍ قطبيّة، بينما يتميّز الصيف بأنّه مُشمس حتّى في منتصف الليل، بالإضافة إلى أنّه يُمكن أن يشهد هطولاً للأمطار والثلوج، وتكون درجة الحرارة إلى حد ما ثابتةً عند درجة 1.
6 درجة مئوية تحت الصفر!
وقد أوضحت كاظم أن وسائل منع الحمل الهرمونية وخصوصاً حبوب منع الحمل تسبب زيادة الوزن بسبب إحتباس السوائل أو زيادة الدهون في الجسم وتخزينها. وحول الإجابة على سؤال هل اللولب النحاسي يزيد الوزن، قالت كاظم أن اللولب النحاسي لا يسبب زيادة الوزن. اللولب النحاسي آمن أثناء الرضاعة الطبيعية. اللولب النحاسي ملائم لمنع الحمل لفترة طويلة جدا إذ يمكن تركه مدة تصل إلى 10 سنوات. اللولب النحاسي لا يسبب تجلطات دموية كما في بعض حالات وسائل منع الحمل الهرمونية. يمكن إزالة اللولب النحاسي في أي وقت بحسب الرغبة. أضرار اللولب النحاسي
نزف متكرر بين الدورات الشهرية. الإصابة بفقر الدم. نزيف شديد أثناء الدورة الشهرية. التعرض لحدوث إلتهابات شديدة. تقلُّصات مؤلمة في البطن قبل الدورة الشهرية. في حالات نادرة يسبب ثقب في الرحم.
اللولب النحاسي يزيد الوزن النسبي
لا يسبب اللولب النحاسي زيادة الوزن ، فزيادة الوزن ليست من ضمن الآثار الجانبية المحتملة بعد تركيبه، وقد أجريت العديد من الدراسات لتحديد العلاقة بين تركيب اللولب النحاسي وزيادة الوزن، فكانت نتائجها أن زيادة الوزن ليست بسبب اللولب، ولكن بسبب أن النساء عمومًا قد يكتسبن وزنًا زائد خلال سنوات الإنجاب بغض النظر عن وسيلة منع الحمل التي يستخدمونها، وتكون تلك الزيادة أكثر لدى النساء الأكبر بالعمر. لذا فإن وزنك الزائد هو نتيجة أسباب أخرى كتغير نمط غذائك أو قلة النشاط البدني، وللتخلص من تلك الزيادة أنصحك بالآتي:
راقبي عدد السعرات الحرارية التي تتناولينها على مدار اليوم. اكثري من تناول الخضروات والفواكه، والحبوب الكاملة. تجنبي تناول الدهون، والأطعمة المقلية والحلويات. مارسي الرياضة بانتظام. اكثري من شرب الماء والسوائل.
اللولب النحاسي يزيد الوزن المثالي
كيف يكون شكل اللولب النحاسي؟
اللولب النحاسي (IUD) هو جهاز صغير من البلاستيك والنحاس، وشكله مشابه لشكل حرف (T) ، ويُطلَق عليه اسم اللولب النحاسي لأنّه يحتوي على كمية صغيرة من النحاس، إذ يوضع في الرحم كوسيلة من وسائل تنظيم الحمل، بدلًا من حبوب منع الحمل [١]. كيف يعمل اللولب النحاسي؟
فيما يلي توضيح لمبدأ عمل اللولب النحاسي الأساسي [١] [٢]:
تُدخِل الطبيبة المختصة اللولب داخل الرحم، إذ إنّه يحتوي على خيط رفيع يُخرج من خلال عنق الرحم. يمنع اللولب اجتماع الحيوانات المنوية مع البويضة وتغيير بطانة الرحم؛ ممّا يُصعّب على البويضة المخصبة أن تلتصق بالبطانة لبدء الحمل. يصبح اللولب النحاسي فعّالًا بعد تركيبه بحوالي 7 أيام، لكن عند استخدامه لمنع الحمل الطارئ، يجب تركيبه خلال 5 أيام أو 120 ساعةً بعد العلاقة الزوجية. درجة فعالية اللولب النحاسي
اللولب النحاسي فعّال بنسبة تزيد عن 99٪ في منع الحمل ، ويمكن أن يظلّ صالحًا لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 سنوات، لكنّه قد لا يعمل نتيجة سقوطه، أو دخوله في مكان خاطئ [١]. الآثار الجانبية لاستخدام اللولب النحاسي
لا يحتوي اللولب النحاسي على أية هرمونات؛ لذا فإنّ آثاره الجانبية تكون أقلّ حدةً من الآثار التي يُسبّبها اللولب الهرموني أو أشكال تنظيم النسل الأخرى الهرمونية، ويمكن أن تشمل آثاره الجانبية ما يأتي [٣] [١]:
فقر الدم.
اللولب النحاسي يزيد الوزن الظاهري
هل تسبب اللوالب النحاسية زيادة في الوزن
إن اكتساب الوزن ليس من الآثار الجانبية للولب باراجارد، لكن الأبحاث لا تملك إجابة واضحة حول هذا الأمر. في دراسة قارنت بين زيادة الوزن بين اللوالب الهرمونية وبين اللوالب النحاسية، فإن كلا المجموعتين كانتا قادرين على زيادة في الوزن (حوالي 10 رطل في 10 سنوات). هذا الأمر يدعم الفكرة في أغلب الحالات، بأن الأشخاص الذين يقومون باستعمال لوالب منع الحمل الهرمونية عن أكثر عرضة لزيادة الوزن بشكل طبيعي الناجمة عن الأسباب الأخرى. [2]
وسائل منع الحمل التي لا تسبب زيادة الوزن
في حال كان اللولب وسيلة غير مناسبة لمنع الحمل، فإن هناك العديد من الوسائل الأخرى لمنع الحمل التي يمكن الاختيار بينها. يجب استشارة الطبيب حول الوسيلة الأفضل. بعض وسائل منع الحمل الشائعة تتضمن:
حبوب منع الحمل
لصقات زولان
ديبو بروفيرا (حقن منع الحمل)
نكسبلانون (الغرسة المانعة للحمل)
الحلقة المهبلية (نوفارينج)
وسائل منع الحمل الهرمونية اكتسبت سمعة سيئة من أجل زيادة الوزن. لكن أي زيادة في الوزن عند تناول حبوب منع الحمل قد تكون ناجمة عن بعض الأمور الطبيعية الأخرى، مثل الشيخوخة أو تباطؤ العملية الاستقلابية.
اللولب النحاسي يزيد الوزن في
هل اللولب الهرموني يزيد الوزن؟ وما الأضرار الناجمة عن استخدامه؟ فمن المعروف أن اللولب من الوسائل المعنية بمنع الحمل والتي تلجأ لها المرأة في حالات معينة لبعض الأسباب، وكما أن لاستخدامه بعض الفوائد إلا أن الأمر لا يخلو من الأضرار، على أن اللولب من النوع الهرموني هو أحد الأنواع الأكثر استخدامًا، ومن خلال موقع شقاوة سنشير إلى الآثار الناجمة عن استخدامه.
حيث إن هناك معتقدات حول أن وسائل منع الحمل برمتها تتسبب في زيادة الوزن، فإن كان الأمر كذلك بصدد تلك الوسائل فإن اللولب لا يتسبب في هذا الأمر، ولا توجد أي دراسة تشير إلى ذلك. قد يرى البعض أنه نتيجة وجود هرمون البروجستين المستخدم في اللولب الهرموني فإنه يتسبب في احتباس الماء في الجسم وما يترتب على ذلك من زيادة في الوزن، لكننا نشير إلى أن تلك الزيادة لا تمت إلى زيادة الدهون بصلة، لذا يعود الجسم إلى الوزن الطبيعي بعدما يقرب من ٣ أسابيع على استخدام اللولب. من هنا وعلى اختلاف الحالات قد لا تكون زيادة الوزن ناجمة عن اللولب ذاته، بل ربما ينجم عن تلك التغيرات الفسيولوجية التي تحدث في تلك الفترة من فرط التوتر أو قلة المجهود البدني. فقط إن لاحظت المرأة زيادة ملحوظة في الوزن عليها اتباع نظام غذائي صحي والابتعاد عن مسببات الزيادة من تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية المرتفعة وما شابه، كذلك عليها تجنب الدهون والأملاح الزائدة عن الحد الطبيعي.