ومن الاضرار المترتبة على استهلاك التين بكثرة كذلك التقليل من مستويات السكر في الدم ، ولذلك ينصح الاطباء بضرورة مراقبة مستويات السكر بصورة مستمرة بالنسبة لمرضى السكري عند تناول التين ، وتجدر الاشارة هنا الى ان تناول التين يترتب عليه عدم القدرة على التحكم في مستويات السكر بالدم خلال العمليات الجراحية وحتى بعدها و لذلك في حالة كان الشخص سيخضع لعملية جراحية عليه الامتناع عن تناول التين قبل موعد العملية باسبوعين على الاقل. و يمكنكم ايضا قراءة: اضرار سرطان البحر وفوائد تناوله باعتدال واهم العناصر الغذائية به
القيمة الغذائية للتين
العناصر الغذائية التي يحتوي عليها التين
الجدول التالي يوضح العناصر الغذائية التي تحتوي عليها ثمرة تين وزنها 50 جرام تقريبا والقيمة الغذائية لكل عنصر كما يلي:
العنصر الغذائي
القيمة الغذائية
سعرات حرارية
37 سعرة حرارية
مياه
39. 6 مليلتر
بروتين
0. 375 جرام
كربوهيدرات
9. 59 جرام
الياف غذائية
1. 45 جرام
كالسيوم
17. 5 ملجرام
سكريات
8. فوائد وأضرار التين المجفف - فهرس. 13 جرام
مغنيسيوم
8. 5 ملجرام
حديد
0. 185 ملجرام
فسفور
7 ملجرام
صوديوم
0. 5 ملجرام
سيلينيوم
0. 1 ميكرو جرام
زنك
0. 075 ملجرام
نحاس
0. 035 ملجرام
فيتامين ج
1 ملجرام
فيتامين ب1
0.
- فوائد وأضرار التين المجفف - فهرس
- أضرار التين المجفف - ويب طب
- فوائد واضرار التين المجفف - مجلة رجيم
- اضرار التين الطازج وفوائده وقيمته الغذائية
- اضرار التين المجفف على الكلى - موقع مُحيط
- تسجيل دخول واتس ابراهيم
- تسجيل دخول واتس اس ام
- تسجيل دخول واتس اب ويب للكمبيوتر
- تسجيل دخول واتس اب كمبيوتر
- تسجيل دخول واتس أبو
فوائد وأضرار التين المجفف - فهرس
05 غرام
سعرات حرارية
249 كيلو سعرة حرارية
سكر
47. 92 غرام
دهون
0. 93 غرام
ألياف غذائية
9. 8 غرام
بروتينات
3. 3غرام
حديد
2. 03 ملليغرام
كالسيوم
162 ملليغرام
فسفور
67 ملليغرام
صوديوم
10 ملليغرام
مغنيسيوم
68 ملليغرام
بوتاسيوم
680 ملليغرام
زنك
0. 55 ملليغرام
فيتامين ج
1. 2 ملليغرام
فيتامين ب6
0. أضرار التين المجفف - ويب طب. 106 ملليغرام
فيتامين ك
15. 6 مايكروغرام
خصائص التين المجفف العلاجية
للتين المجفف فوائد و خصائص علاجية كثيرة في ما يأتي نذكر أبرزها:
يساعد التين المجفف في معالجة الإمساك. يقلل من مخاطر الإصابة ببعض الأمراض القلبية الوعائية، وذلك بسبب قدرة التين المجفف على تحسين مستوى ضغط الدم ومستوى الدهون في الدم. يساهم في تحسين مستوى الأنسولين والسكر في الدم. يمتلك تأثيرات علاجية جيدة في تخفيف أعراض بعض المشاكل الجلدية، مثل التهاب الجلد (Dermatitis). يمتلك خصائص قد تكون مضادة لبعض أنواع السرطان؛ مثل: سرطان الكبد، والقولون، و سرطان عنق الرحم ، وسرطان الثدي، ولكن لم يتم إثبات هذه الاختبارات على البشر. يحتوي التين المجفف على عنصر الحديد مما يساهم في تعزيز صحة وحيوية الشعر. من قبل
د. نور فائق
-
الأربعاء 4 تشرين الثاني 2020
أضرار التين المجفف - ويب طب
* الاسراف في تناول التين المجفف يؤذي مرضى السكري و ذلك يرجع إلى أنه يرفع مستوى السكر في الدم و ينصح عدم تناوله إلا بأمر الطبيب. * الاسراف في تناول التين المجفف قد يزيد الوزن ويجع ذلك لاحتوائه على نسبة عالية من السكريات و لكن هناك فئة اذا تناولت التين المجفف تفقد الشهية فيكون ذلك مفيد لفقدان الوزن. * الاسراف في تناول التين المجفف يؤذي المعدة و يرجع ذلك الى أنه من الأطعمة الثقيلة. فوائد واضرار التين المجفف - مجلة رجيم. يؤثر على صحة المرضى المصابين بأمراض الكلى، مثل القصور الكلوي، لاحتوائه على كمياتٍ كبيرة من عنصر البوتاسيوم، كما يرفع نسبة السكر في الدم، مما يشكل خطراً على المرضى المصابين بالسكري، ويعمل على زيادة وزن الجسم، لذلك لا يعتبر غذاءً مناسباً للأشخاص الذين يرغبون في تخسيس أوزانهم.
فوائد واضرار التين المجفف - مجلة رجيم
يعتبر الإمساك من أكبر المشاكل الصحية الشائعة وقد تصابين به بسبب نظام غذائي سيء أو بسبب نمط حياة أو بسبب الحمل أو حتى بعض الأدوية. وقد يؤثر ذلك في صحتك سلبًا بطرق مختلفة إذا تُرك دون علاج. لأن له العديد من الآثار الجانبية. وهناك بعض العلاجات المنزلية التي قد تساعد في حركة الأمعاء. ويعتبر التين المجفف من العلاجات الفعالة للإمساك. لذا تعرفي معنا في هذا المقال إلى فوائد التين المجفف للإمساك. فوائد التين المجفف للإمساك إن التين من الفواكه الغنية بالعديد من الفوائد الصحية، وهو متوافر وشائع في صورته المجففة لأن الطازج منه متوفر في المواسم فقط. لذا يمكنك أن تجعليه جزءًا من نظامك الغذائي اليومي طوال العام. حيث أنه علاج رائع للإمساك ويمكن أن يعطيك نتائج ملحوظة في وقت قليل جدا. التين المجفف معروف بأنه غني بالألياف التي يمكن أن تساعد على تسهيل حركة الأمعاء. كما أنه غني بفيتامين B6 الذي يمكن أن يسهل عملية الهضم بشكل كبير وغير مباشر. أضرار التين المجفف رغم فوائد التين إلا أن له بعض الآثار السلبية المحتملة أيضا وتشمل الآتي: نظرًا إلى أنه يُستخدم أحيانًا كعلاج منزلي وطبيعي للإمساك، فقد يتسبب في حدوث الإسهال أو حدوث مشكلات أخرى في الجهاز الهضمي.
اضرار التين الطازج وفوائده وقيمته الغذائية
لذا وجب الحذر واستشارة طبيبك بشأن الدواء قبل تناول التين المُجفف. التين يحتوي على نسبة عالية من السكريات, وإن كان قليله مفيد لمرضى السكري فكثيره بالطبع له آثار جانبية. الإفراط في تناول التين المُجفف يُشكل خطورة على الحوامل والجنين والمُرضعات. إقرأ أيضاً
رابط مختصر للصفحة أحصل على موقع ومدونة وردبريس أكتب رايك في المقال وشاركه واربح النقود شارك رابط المقال هذا واربح يجب عليك تسجيل الدخول لرؤية الرابط
اضرار التين المجفف على الكلى - موقع مُحيط
طريقة تجفيف التين بالمنزل
قومي بتحضير المقادير ( كيلو تين طازج – دقيق – نصف كوب من النشا – ونفس المقدار من السكر بودرة – بيكنج بودر – زيت البرافين – ماء مغلي – ماء بارد – خيط – شاش)
ثم قومي بغسل التين جيداً وتصفيته من الماء
قومي بوضع إناء معدني على النار ووضع البيكنج بودر وملعقة من زيت البرافين حتى يغلي
قومي بوضع التين بالشاش و ربطه جيداً, وغمسه في الإناء لمدة سبع دقائق
وبعدها تلقائياً اخرجي الشاش وصفيه من الماء المغلي ثم ضعيه بدورق به ماء بارد لمدة دقيقة
ثم صفيه الشاش من الماء, واخرجي حبات التين وقومي بـ رصه بالخيط كالعقد وضعيه بمكان رطب به هواء ومنصب عليه أشعة الشمس لمدة أسبوع. بعد أن يجب التين يتم وضعه في خليط من الدقيق والنشا والسكر المطحون وقلبيهم سوياً. ثم أعيدي عقد التين مرة أخرى لمكانه الرطب والمُعرض للشمس لمدة أسبوع أخر. وبعدها تكوني قد حصلتي على تين مُجفف مُعد بالمنزل. أضرار التين المُجفف
التفريط في تناول التين المُجفف يُسبب مشاكل هضمية كـ الإسهال والتقلصات المعوية ومشاكل بـ القولون. التين المُجفف قد يُسبب حساسية, وهذه الحساسية قد تكون أقل في التين المُجفف من التين الطازج. كما ان التين المُجفف يسبب بعض التداخلات والتفاعلات مع الأدوية بسبب محتواه من فيتامين ك كدواء الوارفارين.
وتنشيط الدورة الدموية وحماية الجسم من أمراض القلب
التين المُجفف يحتوي على الألياف الطبيعية التي تنظم عملية الهضم بالأمعاء. كما أن التين المُجفف يساهم في إفراز البكتيريا النافعة والتي تعزز من صحة الجهاز الهضمي وتحميه من أمراض عسر الهضم والإمساك. التين المُجفف يحتوي على وفرة من الكالسيوم والمعروف بخواصه الصحية في حماية العظام وتقوية العضلات والتخفيف من آلام العضلات والمفاصل وهشاشة العظام. كما ان التين المُجفف يحتوي على فيتامين ب, ومعادن الحديد. والتي تساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء وحماية الجسم من أمراض فقر الدم والأنيميا. التين المُجفف من الأطعمة المفيدة لمرضى السكري. حيث يساعد في خفض نسب الجلوكوز في الدم وإفراز الأنسولين والتقليل من مقاومته. وتعزيز التمثيل الغذائي وامتصاص السكر بشكل صحي. يساعد تناول التين المُجفف بشكل منتظم في تقليل نسب الكوليسترول الضار والدهون المُتكتلة بالدم. من خلال وفرة من الألياف الطبيعية التي يحتوي عليها. التين المُجفف غني بفيتامين أ والبيتاكاروتين وهما يعملان معاً في حماية حاسة البصر والعين من أمراض الضمور الشبكي و إعتام عدسة العين بمراحل الشيخوخة والهِرم
علاوة على ان التين المُجفف غني بمضادات الأكسدة والألياف الغذائية التي تمنع نمو وظهور الجذور الحرة والأورام السرطانية وتحمي الجسم من شتى أنواع السرطانات
التين المُجفف غني بالألياف الطبيعية التي تجعل مذاقه خفيف على المعدة.
تسجيل دخول واتس اب عربي– انشاء حساب Whatsapp
واتس آب من أهم البرامج التي انتشرت منذ عام 2000 الي الآن للتواصل الاجتماعي في الوطن العربي. وقد استطاع برنامج واتس اب في وقت قياسي ان يكون الأول بلا منازع وسط جميع مواقع التواصل الاخري مثل فايبر، واسكايب، وحتى خدمه ماسنجر التى قدمتها فيس بوك كخدمه تكميليه لطبيق فيس بوك الشهير. ذلك بما وفره واتس آب من راحه وسهوله في الاستخدام وكذلك من امان وسريه للمحادثات. مميزات تطبيق واتس آب
1- تطبيق آمن للغايه مستحيل ان يقوم اي شخص بتهكير حسابك
2- امكانيه عمل مكالمات صوتيه او مكالمات فيديو
3- يمكنك فتح حساب واتس آب الخاص بك من خلال جهاز الحاسوب من خلال الكود الذى يوفره واتس اب لك
4- امكانيه تشفير المحادثات وجعلها سريه تماما بحيث لا تستطيع اي اجهزه امنيه ان تتسلل الي خصوصياتك
5- تحريثاته بسيطه وحجمه صغير لا يحتل كثيرا من مساحت الهاتف الخاص بك
امكانيات فريده في تطبيق واتس آب:
ظهرت بعض النسخ المميزه من تطبيق واتس آب التى تتناسب مع رجال الاعمال، فبأمكان واتس آب حاليا أن يكون مكان مميز لعمل الاجتماعات والمحادثات الخاصه بالعمل. وما جعل من واتس آب برنامج موثوق به انه يصعب علي اي مخترق مهما كان متميز في مجال الهكر ان يقوم باختراق الخصوصيه او سرقه الرسائل الخاصه بواتس آب.
تسجيل دخول واتس ابراهيم
سيتم فتح الكاميرا الخاصة بالهاتف والاستعداد لمسح QR كود المخصص للتسجيل. ملحوظة: يمكنك تحديد اختيار الاحتفاظ بتسجيل الدخول في حالة الرغبة في إبقاء معلومات التسجيل لعدم تكراره في كل مرة. في حالة استخدام جهاز حاسب لأكثر من مستخدم يُفضل إلغاء تحديد هذا الخيار حفاظاً على خصوصية الرسائل. قم بتوجيه الكاميرا إلى رمز QR الظاهر على صفحة تسجيل دخول واتس آب ويب. انتظر قليلاً حتى يتم تحميل الصفحة والرسائل الخاصة بك. يتم تحميل الصفحة وإظهار الرسائل الخاصة بك ويمكنك استخدام واتس آب ويب كما تستخدم تطبيق واتس آب عبر الهاتف. تنبيه: يجب أن يبقى الهاتف متصلاً بالإنترنت طوال فترة استخدام التطبيق عبر الكومبيوتر، حيث أنه بانقطاع اتصال الإنترنت عن الهاتف يتم وقف تحميل أو إرسال الرسائل حتى عودة الاتصال. تحميل واتساب ويب للحاسب
إلى جانب صفحة الويب المتوفرة التي وضحنا الرابط الخاص بها والتي يمكن استخدامها عبر أي متصفح، يوفر واتس آب برنامج للكومبيوتر للتحميل وتشغيل واتس آب عن طريق الكومبيوتر. يمكن تحميل البرنامج عن طريق الذهاب إلى صفحة التحميل من الرابط التالي من هنا ، ثم اختيار النسخة المناسبة. يتوافر البرنامج لأنظمة تشغيل ويندوز بإصداراتها المختلفة (ويندوز 7، ويندوز 8، ويندوز 10 64 بت و 32 بت)، كما يتوافر لنظام تشغيل ماك.
تسجيل دخول واتس اس ام
تسجيل دخول الرئيس صدام حسين ستوريات واتس اب انستا#صداميون - YouTube
تسجيل دخول واتس اب ويب للكمبيوتر
تسجيل دخول الى واتساب ويب ، من خلال تطبيق الواتساب ويب يستطيع المستخدم متابعة الحساب الخاص به على الواتساب من خلال جهاز الكمبيوتر الخاص به، حيث أصبح الواتساب تطبيق ضروري لا يمكن تركه ، ومن خلال هذا المقال سوف نقوم بتوضيح طريقة التسجيل في واتساب ويب من خلال جهاز الكمبيوتر الخاص او الدخول من خلال اللاب توب، وكذلك مزايا وعيوب التطبيق. ما هو تطبيق الواتساب
الواتساب يعتبر تطبيق يستخدم في التواصل الاجتماعي حيث يساعد في سهولة التواصل والدردشة بين الأشخاص في كافة أنحاء العالم. يمكن تحميل تطبيق الواتساب بشكل مجاني عبر الهاتف المحمول، بالاضافة الى امكانية تحميله على جهاز الكمبيوتر من خلال النقر هنا على الرابط. بعد تثبيت تطبيق الواتساب تصبح أيقونة الواتس اب موجودة على سطح المكتب ويستطيع المستخدم تشغيل التطبيق من غير الحاجة إلى استخدام المتصفح. من الممكن استخدام تطبيق الواتساب في الدردشة وإجراء المكالمات، ومن اهم مميزاته امكانية استخدامه في إرسال واستقبال الصور والفيديوهات. ما هو واتساب ويب
الواتساب ويب هو تطبيق يمكن للجميع تحميله على اجهزة الكمبيوتر او اللاب توب. او يمكنك فتحة من المتصفح بشكل مباشر دون تحميله.
تسجيل دخول واتس اب كمبيوتر
بعد تحميل النسخة المطلوبة يجب تثبيت البرنامج على الجهاز. يمكن استعمال البرنامج وتسجيل الدخول عن طريقه بنفس الخطوات السابق شرحها مع استبدال خطوة فتح صفحة الويب بفتح البرنامج فقط لا غير، أما باقي الخطوات تظل كما هي. مميزات تطبيق واتساب للكومبيوتر
يتمتع واتساب ويب أو واتس آب للكومبيوتر بالعديد من المميزات، وهي كما يلي:
إمكانية استخدام التطبيق من خلال جهاز الكومبيوتر بكل سهولة خاصة في حالة استخدامه للعمل أو استخدامه للتواصل أثناء العمل على جهاز الكومبيوتر. يتيح البرنامج والخدمة على المتصفح كذلك إمكانية تحميل الملفات إلى جهاز الكومبيوتر مثل الصور وكافة الملفات الموجودة في رسائل واتس آب على الهاتف. يتيح كذلك إرسال الملفات الموجودة على الكومبيوتر مباشرة دون الحاجة إلى تنزيلها على الهاتف أولاً. تتمتع واجهة البرنامج بكونها سهلة الاستخدام وتشبه واجهة التطبيق الخاص بالهاتف إلى حد كبير ولا يحتاج المستخدم إلى وقت طويل حتى يعتاد على استخدامها بسهولة. يبقى البرنامج على اتصال مستمر بالهاتف ويتيح استقبال الرسائل في نفس لحظة استقبالها على الهاتف دون تأخير. يعيب البرنامج فقط أنه يتطلب اتصال الهاتف بالإنترنت ولا يعمل عند انقطاع الإنترنت عن الهاتف، ولكن المقصود من هذه الخطوة هو حماية الخصوصية.
تسجيل دخول واتس أبو
تقوم كاميرا الهاتف المحمول بعمل مسح لكي يتم التأكد من رمز QR. بعد عملية التأكد من الرمز تتمكن من فتح تطبيق واتساب ويب على جهاز الكمبيوتر الخاص بك بشكل سهل.
2_يمكنك بأن تقوم بعمل مجموعه بها عدد من الأفراد للتحدث معهم بشكل جماعي. 3_يمكنك إستخدام تطبيق الواتس اب كأداه لعمل الإجتماعات الصوتية. 4_يمكنك أن تقوم بمسح الرسائل الغير مقرؤة بعد وقت وجيز من إرسالها. 5_يمكن من خلال تطبيق واتس أب ان تقوم بمشاركة الملفات ذات الحجم الكبير ، والصور والفديوهات وغيرها لة جودة عالية في الصوت. "إنشاء حساب واتساب جديد على الهاتف" 1_في البداية عليك أن تقوم بتحميل تطبيق واتس أب علي هاتفك الأندرويد أو الأيباد أو أي نوع. 2_قم بتشعيل تطبيق واتس أب ومن هنا ستظهر أمامك لوحة تقوم من خلالها بإدخال البيانات الخاصة بك التي تساعدك علي الدخول. سيطلب منك البرنامج أظن تقوم بإدخال بعض البيانات التي تخصك مثل أختر الدولة التي تقيم بها ورقم الهاتف الخاص بك ، ثم تقوم بتسجيل * الدخول 3_سيقوم البرنامج بإرسال رسالة لك بها كود التسجيل وبمجرد إدخال هذا الكود يمكنك ان تدخل إلي الواتس أب. 4_بمجرد الإنتهاء من إدخال هذه البيانات والدخول للواتس أب يكون لديك حساب علي الواتس أب ويمكنك البدء بالدردشات مع الأصدقاء. 5_كما يمكنك أن تقوم بعمل مكالمات صوتية مع الأصدقاء في أي وقت من يومك بمجرد أن يكون هناك إتصال بالإنترنت.