أحداث مفاجئة تشهدها حلقات مسلسل "بطلوع الروح" لمنة شلبي الذي يتصدر المشاهدة عبر شاشة الـأم بي سي ومنصة شاهد الإلكترونية، حيث تشارك به في المنافسة الرمضانية بعد غياب، واليكم تطورات الأحداث في الحلقات المقبلة. ضغط نفسي
شهدت الحلقة الثامنة من مسلسل "بطلوع الروح" انتظام منة شلبي في العمل ضمن لواء الخنساء الذي يتعامل مع مخالفات النساء لقوانين تنظيم داعش في البلدان التي سيطر عليها، حيث تستغل عملها في إنقاذ صديقتها مصففة الشعر بعد مهاجمة منزلها للبحث عن مخالفات دينية. نجم كوميدي.. تعرف على ضحية برنامج "رامز موفي ستار" | مصراوى. وخلال الحلقة، تستمر شخصية روح في الصمود أمام ظروف العيش القاسية في الرقة تحت حكم التنظيم الإرهابي من أجل إنقاذ ابنها، لكن انضمامها للواء الخنساء يسبب ضغطاً نفسياً شديداً، وهو ما تعترف به للسيدة التي تخطط لتهريبها، موضحةً أنها تتعلم مهارات نجاة من اللواء لكنها تشعر بأنها تفقد جزءاً من روحها نتيجة ما تشهده خلال عملها في اللواء. أحداث حقيقية
"بطلوع الروح" مسلسل درامي رمضاني من 15 حلقة مستوحى من أحداث حقيقية تدور حول روح التي يخدعها زوجها ويستدرجها من مصر إلى وكر لداعش في سوريا، تحاول الهرب لينتهي بها المطاف في معكسر للهاربات من التنظيم، وتمسي العودة إلى مصر حلماً بعيداً.
ما افضل نوع شاشة آي بي اس ال سي دي او او ليد
الاربعاء ، 23 مارس 2022
الساعة 06:55
(أحداث نت / صلاح أحمد)
خلال حلقة قديمة من برنامجه "أخطر رجل في العالم" الذي عرض على شاشة إم بي سي مصر كان قد سخر الإعلامي معتز الدمرداش من تعليق سابق للإعلامية لميس الحديدي قالت فيه أن زوجها عمرو أديب أحلى من الممثل الشهير جورج كلوني. معتز الدمرداش وجه كلام بطريقة هجومية إلى لميس الحديدي قائلاً: "إيه ده يا لميس أنا عمري ما كنت اعرف انك كذابة". للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً: طلبوا من نجم مسلسل "الاختيار3" رأيه الصريح في حلاقة شيرين لرأسها بعد طلاقها فصدمها بهذا الرد القاسي أحمد عز وأحمد السقا طلبا مشاركة فان دام في عمل سينمائي.. رد النجم العالمي عليهما صدم الجميع! سألوا سهير رمزي عن المسلسل الذي تتابعه في رمضان؟ فأختارت واحداً بدون تردد.. لن تصدقوا ماهو! زوجة أبو تريكة "المحجبة" تخطف أنظار الجمهور في أول ظهور.. والمفاجأة في ثروته وراتبه الشهري من قناة بي إن سبورت أحمد سيد زيزو يفضح رامز جلال ويقوده إلى الفشل لأول مرة في "رامز موفي ستار".. لن تصدق ما فعله وفاجئ الجميع! في ليلة القدر.. هيا الشعيبي تصدم إلهام الفضالة بإهانة غير متوقعة! خمنوا من هذا الطفل الوسيم الذي أصبح من أشهر نجوم الفن تعليق مفاجئ من ياسمين عبدالعزيز على تقليد أحمد مكي لها في "الكبير أوي 6".. شاشة بي سي 144. وهذا ما قالته!
قراؤنا من مستخدمي فيسبوك يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال صفحتنا على فيسبوك إضغط هنا للإشتراك أبرم الملياردير إيلون ماسك صفقة لشراء منصة التواصل الاجتماعي تويتر، وأطلق وعودا بتقليل الرقابة على المنصة، مما أثار تساؤلات حول ما سيعنيه نهجه لمواقع التواصل الاجتماعي المختلفة المشتركة في برنامج "ساحة المدينة الرقمية" المعني بمراقبة المحتوى. وقد أعربت جماعات حقوق الإنسان عن مخاوفها من أن يؤدي الافتقار إلى الاعتدال في المنصة إلى زيادة في خطاب الكراهية. كما يتساءل العديد من مستخدمي تويتر أيضا عما إذا كان هذا يعني أنه سيتم السماح للحسابات المعلقة من قبل الشركة بالعودة. ويعد الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب، الشخص الأكثر شهرة الذي تم إغلاق حسابه على المنصة. وبعد الإعلان عن نبأ الصفقة، أثارت جماعات حقوق الإنسان مخاوف بشأن خطاب الكراهية على تويتر، والسلطة التي ستمنحها تلك الصفقة لماسك، الذي يصف نفسه بـ "الداعم لحرية التعبير المطلقة". شاشة بي بي سي. لقد كان ماسك صريحا في انتقاداته لسياسات تويتر الأساسية بشأن الإشراف على المحتوى، مجادلا بأن المنصة تحتاج إلى أن تكون منبرا حقيقيا لحرية التعبير. ووصف في بيان عقب إبرام الصفقة، حرية التعبير بأنها "حجر الأساس لديمقراطية فاعلة".
الرياضة
الرياضة هي النشاط البدني المفضل لمعظم الأشخاص في جميع أنحاء العالم، حيث إنها تعمل على تخفيف التوتر والقلق وتوفر المتعة وتنعش العقل وتساعد الجسم على العمل بكفاءة عالية وتقوي جميع عضلات الجسم، ولها العديد من الفوائد الصحية وأهمها تحسين عمل القلب، وتحسين الدورة الدموية، وخفض مستويات الكوليسترول في الدم، وانخفاض معدل الإصابة بمرض السكري ، وارتفاع ضغط الدم وغيرها الكثير من الفوائد، وأيضاً لها العديد من الفوائد الجسدية مثل زيادة التفاعل الاجتماعي الذي يعمل على مكافحة الاكتئاب، والقلق، وعمل علاقات إيجابية، وتحسين الصحة النفسية، [١] وفي هذا المقال سوف يتم الإجابة عن سؤال متى تصبح الرياضة مضرة.
اضرار ممارسة الرياضة يوميا | المرسال
الرياضة في رمضان ؛ من العادات التي يجب المحافظة عليها في حياتنا هي ممارسة التمارين الرياضية خاصةً خلال شهر رمضان المُبارك، حيث تكون ذا أهمية كبرى. وقد يتساءل البعض عن كيفية ممارسة الرياضة في رمضان، ففي السطور التالية نجيب عن هذا السؤال، ونستعرض أفضل الطرق لممارسة الرياضة في رمضان وأهم التمارين التي يُمكن ممارستها، كذلك فوائد وأوقات ممارسة الرياضة في رمضان. فوائد الرياضة في رمضان الرياضة في رمضان لها أهمية كبيرة وفوائد عديدة تتمثل في: إنقاص الوزن، بما أن نسبة تناول الطعام في رمضان تزداد، فإن وزن الجسم مُعرض للزيادة، بالتالي فالتمارين المُنتظِمة تحافظ على وزن الجسم. زيادة نشاط الجسم، حيث ستكسر الرياضة في رمضان الخمول والكسل الذي يولده الصوم عادةً. الرياضة والصوم معاً لهما القدرة على إنقاص وزن الجسم في أسرع وقت ممكن. اضرار ممارسة الرياضة يوميا | المرسال. وذلك أسرع من الصوم بمفرده أو الرياضة بمفردها. الرياضة تساهم في تعديل السلوك وضبط الوعي للصائم وتجعله أكثر انتباهاً لكمية الأطعمة التي يتناولها. تُقلل الرياضة في رمضان من خطر الإصابة بالأمراض الخطيرة، كمشاكل القلب، الضغط، السكري والجلطة الدماغية. على كبار السن أو ممن يعانون من الأمراض المزمنة أن يمارسوا التمارين الرياضية بعد الإفطار وليس قبله منعاً لتعريض الجسم للمشاكل الصحية، أو يمكنهم استبدال التمارين بصعود الدرج أو القيام بأعمال المنزل.
فإذا كان الشخص معتادا على ممارسة تمارين شاقة، بما فيها رفع الأثقال ، فينصح بتقليل الوقت بمعدل 45 دقيقة والتنويع في التمارين بحيث لا يتم تفعيل الجهد على نفس العضلة يوميا بل تقسيم التمارين بحيث يتم في كل يوم ممارسة التمارين على عضل مختلف. أما بالنسبة للأشخاص غير الرياضيين فإن الرياضة الهزائية كالمشي او الدراجات ورياضة السباحة هما الأكثر أماناً، كما يفضل عدم ممارسة رياضة الركض أو الرياضة القاسية الشاقة. نصائح لممارسة الرياضة في رمضان
شرب الماء: الإكثار من شرب الماء أثناء التمرين ، وخاصة بسبب ما يفقده الجسم من سوائل في شهر الصيام وأيضا خلال ساعات ما قبل بدء الصوم، منعاً للجفاف. تجنب الإرهاق: والابتعاد عن ممارسة التمارين الشاقة. وجبة خفيفة: في حالة ممارسة التمارين الشاقة، ينصح بتناول وجبة خفيفة من السكريات (مثل: التمر مع العصير) لتزويد الجسم بالطاقة السريعة. التوقف بالوقت المناسب: ينصح بالتوقف عن الرياضة عند الشعور بآلام في الصدر، تسرّع في ضربات القلب ، آلام شديدة في العضلات أو صداع. تجنب تناول المشروبات أو الأطعمة التي تحتوي على الكافيين: مثل القهوة، الشاي والمشروبات الغازية، فهي مدرة للبول مما يفقد الجسم السوائل.