حاوِل أن تستوعب ما يقوله الآخرون و إن لم تستطـِـع ، يمكنك حينئذٍ أن تسأل المتحدث..
" هل يمكنك أن تشرحَ لي " ؟؟ أو " ماذا تعني بالضبط ".. لكن لا تطرح رأيك بينما يتحدّث الآخرون..
فقط دع لهم الفرصة كي يتحدثوا. إن المستمع الجيّد يستطيع سماع الأفكار غير الشفهية ، لِذا فحينما ينتهي الشخصُ الآخر مِن الحديث
اذكر له تلك الفِكرة الداخلية التي راودتك أثناء حديثه.. فحينئذٍ سيشعُرُ المتحدّث أنك سمعتَ و فهمتَ ما يقول. و هكذا سوف يتلاشى الضغط و تستطيع الانسجام مع إيقاع الحياة. فلادان ورازفان.. «لا تشكي لي أبكي لك» - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ. انتهى كلامه. فهل نلغي فِكرة [ لا تشكي لي أبكي لك] و نكون منصتين جيدين ؟؟
رَبِّ اجْعَلْنِي مُقِيمَ الصَّلاةِ وَمِنْ ذُرِّيَّتِي رَبَّنَا وَتَقَبَّلْ دُعَاءِ
رحمة الله عليكم والديا
المواضيع المتشابهه
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 08-08-2012, 10:33 AM
سأضل أبكي!!!!! بواسطة ست الحبايب في المنتدى منتدى همـــــس الكلمات الشعرية
مشاركات: 1
آخر مشاركة: 02-28-2012, 02:37 PM
في أحضانها أبكي
بواسطة لؤلؤة الجنه في المنتدى منتدى همـــــس الكلمات الشعرية
آخر مشاركة: 05-14-2010, 03:53 PM
آخر مشاركة: 07-18-2009, 05:49 AM
مواقع النشر "شارك "
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
قوانين المنتدى
- لا تشكي لي ابكي لك الاهلي
- لا تشكي لي ابكي لك ملك الموت وأنت
- لا تشكي لي ابكي لكل
- Baraka Sports. أجهزة رياضية
لا تشكي لي ابكي لك الاهلي
لا تشكي لي ابكي لك (4) - الحلقة الثالثة "اللجان الشعبية" - YouTube
لا تشكي لي ابكي لك ملك الموت وأنت
من أصعب المواقف التي تمر على المرء، أنه عندما يلجأ إلى إنسان بعد الله، فيصدمه بجملة: "لا تشتكي لي.. أبكي لك". فهذه الجملة، على الرغم من جمال ظاهرها، إلا أنها تخبئ خلاف ذلك. وقد تسهم في خيبة أمل الشاكي، الذي ربما كان أقصى طموحه هو التنفيس لا أقل ولا أكثر، فيجد في الجملة عقبة في طريق محاولته الطموح لإفراغ مشاعره السلبية. إن أقصى ما نرجوه من أحبتنا هو الإصغاء إلينا. تلك الخدمة التي يسدونها لنا، تجسد عمق العلاقة، وتساعدنا وتسعدنا. أقسى ما يمكن أن يقترفه أصحابنا هو تجاهل مشاعرنا بمثل تلك الجمل والأمثلة، التي قد تبدو نابعة من سريرة نقية، إلا أنها موجعة وتكاد تكون خانقة. اعتدنا على قول تلك الجمل والعبارات دون مراجعة حقيقية لها. نظن أنها تواسي الآخر بينما هي تعمق حزنه وألمه. عندما يصطفيك أحدهم ليبوح لك، ويفشي ألمه، فهو لا ينتظر منك أن تروي معانتك له وتشعل أحزانه. بل يتوقع منك أن تخمد أوجاعه، بإنصاتك واهتمامك ومواساتك. ذلك الوقت تحديدا غير مناسب لمشاركة جرحك وضيقك. "لا تشتكي لي.. أبكي لك" تصب زيت الحزن على نار الألم. لا تشكي لي ابكي لكل. أنت في تلك اللحظة لست في مبارزة يفوز بها صاحب الدموع الأكثر. أنت إطفائي يجب عليك القيام بسلوك واحد، يكمن في إخماد الحريق بكل ما أوتيت من حواس ومشاعر.
لا تشكي لي ابكي لكل
أو أن يُقال لها: أنتِ تبالغين في ردة فعلك
أو أن نبدأ بسرْ قِصص معاناتنا على مسمعها.
تذكر أن من اتجه لقلبك وروحك لا ينتظر بكاءك، وإنما يحتاج إلى حسك وإحساسك. تردد ألف مرة قبل أن تقول لأحدهم "لا تشتكي لي.. أبكي لك"، حتى لا يبكي لأنه اختارك وكنت الاختيار الخطأ. كل ما نحتاج إليه هو كتف نضع رأسنا عليه، لنبوح ونستريح ونطرد السموم التي تصطخب في دواخلنا. اجعل ابتسامتك تجفف دموعهم وتضمد جراحهم، ولا تجعل بكاءك يشعل حرائقهم ويعمق أوجاعهم.
م إمبابة • منذ 3 ساعات عجله رياضيه بالتقسسسيط الان 66 ج. م الخانكة • منذ 3 ساعات بالتقسيط مشايه كهرباء أحدث الموديلات الأمريكي 2, 000 ج. م مصر الجديدة • منذ 3 ساعات بيع مباشر وتقسيط بسعر الكاش لجميع المحافظات من الوكيل 2, 000 ج. م مصر الجديدة • منذ 3 ساعات أقوى أنواع المشايات التربو الأمريكي 2, 000 ج. م مصر الجديدة • منذ 3 ساعات مشايه كهرباء أمريكي متعدده الاستخدام بالنقد والتقسيط لجميع المحافظات 2, 000 ج. Baraka Sports. أجهزة رياضية. م مصر الجديدة • منذ 3 ساعات دامبل بار جيم كامل جديد 13, 000 ج. م قابل للتفاوض 6 أكتوبر • منذ 3 ساعات أقوي مجموعة أجهزة رياضيه أمريكي بالتقسيط 2, 000 ج. م مصر الجديدة • منذ 3 ساعات
Baraka Sports. أجهزة رياضية
-وقد تبدو معدات الحماية والسلامة الرياضية غريبة بعض الشيء وعفا عليها الزمن، لكن استخدامها ضروري لمنع أو تقليل خطورة الإصابات الخطيرة بين الرياضين وإليك بعض معدات تمارين رياضية جديدة ومستعملة ومُجددة بأسعار الأجهزة الرياضية الجديدة والتي يمكن الحصول عليها ومنها: * مقعد التدريب: قد تجده في المحلات المتخصصة في بيع الأجهزة الرياضية في تركيا، وهو مقعد تدريب قابل للتعديل يتكون من مقعد يمكن إمالته وفقًا لنوع الرياضة المراد ممارستها ويستخدم بشكل عام في تمارين رفع الأثقال. * أطقم الدمبل: وتعد من معدات صالة كمال الاجسام وهي عبارة عن أوزان مختلفة الأشكال والأوزان تستخدم في اللياقة البدنية ، من الخفيف إلى الثقيل جدًا، ويمكن أن تكون مصنوعة من البلاستيك أو المعدن، ويمكن أن تشتريها من أكبر تاجر جملة وهي الخيارات الأمثل للمبتدئين. محلات بيع اجهزة رياضية مستعملة بالرياض. * مجموعة رفع الأثقال. Kettlebell: هي كرة حديدية ثقيلة تستخدم لتقوية عضلات الذراع والساق، وأحيانًا عضلات الظهر والبطن لتصبح اقوى ، وتجد العديد من المحلات التي تبيع المعدات الرياضية المستعملة متوفرة لديهم وهي مناسبة بداخل الصالات. *جهاز الجري: هو عبارة عن حزام مطاطي يتم تحريكه بسرعات متفاوتة، ويستخدم هذا الجهاز في بناء العضلات والحفاظ على مرونة المفاصل وزيادة كتلة العضلات و يسمى ( مشايه كهرباء).
– جهاز قضبان الشد Pull-up Bar يساعدك هذا الجهاز على أداء عمليات السحب بشكل أفضل، ويسمى أيضًا شريط الذقن لأنك تسحب ذقنك فوق الشريط ، وهو أحد أفضل الأجهزة لتمرين الجزء العلوي من الجسم وتشغيل عضلات الجسم كله تقريبا، مما جعل هناك اهتمام من المصنعين والموردين لهذا الجهاز. محلات بيع اجهزة رياضية. – مقعد الأوزان المائل Inclined Bench Press وهو مقعد يتم استخدامه لعمل تمارين القوة على ارتفاع فهو يعمل على تقوية عضلات الكتفين ومنطقة الصدر العلوية، دون الكثير من الضغط على المفاصل، وهو مصمم بطريقة خاصة من قبل مصنعي المعدات. – العجلة الدوارة في الجيم Spin Bike هذه العجلة تعمل بمستويات مقاومة مختلفة حتى تتمكن من ضبط مستوى شدة التمرين، وهي طريقة ممتازة لحرق السعرات الحرارية عن طريق العرق. – الدراجة الحرة أو الدراجة الثابتة Fixie Bike ماركة Track S22i وهي من أفضل ماركات معدات صالات الرياضه ، وهي دراجة رياضية منزلية لديها عجلة ثابتة ولا تحتوي على فرامل، وهي تحافظ على اللياقة البدنية، وتقدم Fixie Bikes تمرينًا لكامل الجسم و يتوفر بيع وشراء اجهزه بسعر الجمله.