الغذاء الصحي أو الغذاء المتوازن يقصد به النظام الغذائي الذي يؤدي إلى تحسين صحة الفرد. يرى خبراء الصحة العامة أن الصحة والجمال يقومان أساسا على قواعد التغذية السليمة، إذ أن عمل وتناغم أعضاء الجسم يعتمدان على توازن العناصر الأساسية الواردة إليه عن طريق الطعام المتناول. ومن المعروف أن الغذاء يتكون أساسا من المجموعات الغذائية الأساسية التالية:
المواد البروتينية
المواد الدسمة
المواد السكرية
العناصر المعدنية والفيتامينات
الماء
وبالرغم من أن معظم الأطعمة تحتوي على عناصر غذائية متنوعة إلا أننا في الوقت ذاته لا نجد غذاء واحدا يمكنه أن يحتوي على كافة العناصر الغذائية، لهذا ينصح خبراء التغذية والصحة العامة بضرورة تناول مختلف أصناف الطعام دون الاقتصار على نوع واحد فقط. الغذاء الصحي. نصائح حول الغذاء الصحي
قم باختيار المنتجات الموسمية والفاكهة والخضراوات ذات الألوان الزاهية حتى تستمتع بطعمها الرائع بأقل تكلفة. صحتي في غذائي للسنة الثالثة ابتدائي. تعتبر الفاكهة والخضراوات المعلبة أو المجمدة خياراً اقتصادياً آخر، ولكن كن حذراً من الشراب السكري فيها أو كمية الملح التي تدخل في مكوناتها. تزود الفاكهة والخضراوات الجسم بالفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم بأقل نسبة من السعرات الحرارية.
- صحتي في غذائي للسنة الثالثة ابتدائي
- ص121 - كتاب الطبقات الكبرى ط العلمية - خزيمة بن ثابت - المكتبة الشاملة
- شهادة خزيمة بن ثابت رضي الله عنه بشهادة رجلين. - الإسلام سؤال وجواب
- خزيمة بن ثابت - ويكيبيديا
- جريدة الرياض | مملكة الخير.. تفعل الخير
صحتي في غذائي للسنة الثالثة ابتدائي
على سبيل المثال، يمكنك تقديم طبق من الحساء، أو السلطة، أو بعض الفواكه، أو كوب من الحليب مع وجبة من الحبوب. الوجبات العائلية
بالنسبة للأطفال في فترة المدرسة، فإن الوجبات العائلية هي الوقت الذي يتشارك فيه الأطفال الأحداث والأنشطة اليومية مع العائلة. لذلك، احرصى على اجتماع العائلة خلال المساء لتناول وجبة غذائية معًا.
إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور...
شخصيات إسلامية: الصحابي خزيمة بن ثابت.. شهادته تعدل شهادتين - صحيفة الاتحاد
أبرز الأخبار
شخصيات إسلامية: الصحابي خزيمة بن ثابت.. شهادته تعدل شهادتين
9 ابريل 2022 01:49
هو خزيمة بنت ثابت بن الفاكه الأنصاري المكنى بـ «ذو الشهادتَين»، كناه بها رسول الله صلى الله عليه وسلم، بعد حادثة وقعت في زمن النبي، وهو من السابقين في الإسلام، وقال فيه النبي صلى الله عليه وسلم «من شهد له خزيمة فهو حسبه». فما قصة ذلك التكريم النبوي لخزيمة بن ثابت بن الفاكِه بن مالك بن الأوس الأنصاري، الذي وُلد قبل الهجرة بـ 20 عاماً. يروى أنَّ النبيَّ صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّمَ ابتاع فرسًا من أعرابيٍ فاستتبعَه النبيُّ صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّمَ لِيقضيَه ثمنَ فرسِه فأسرع رسولُ اللهِ صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّمَ المشيَ وأبطأ الأعرابيُّ فطفِق رجالٌ يعترضون الأعرابيَّ فيساومونه بالفرسِ ولا يشعرون أنَّ النبيَّ صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّمَ ابتاعه فنادى الأعرابيُّ رسولَ اللهِ صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّمَ فقال إن كنتَ مُبتاعًا هذا الفرسَ وإلا بعتُه فقام النبيُّ صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّمَ حين سمع نداءَ الأعرابيِّ فقال أو ليس قد ابتعتُه منك فقال الأعرابيُّ لا واللهِ ما بِعتُكَه فقال النبيُّ، صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّمَ بلى قد ابتعتُه منك.
ص121 - كتاب الطبقات الكبرى ط العلمية - خزيمة بن ثابت - المكتبة الشاملة
[١٢]
استشهاد خزيمة بن ثابت
استُشهِد خزيمة بصفّين وهو يقاتل مع علي بن أبي طالب سنة سبع وثلاثين، وكان حاملاً رايةَ قومه، وقد قال الخطيب في الموضّح إنّ إجماع علماء السِّيَر كان على أنّ ذا الشهادتَين قُتِل بصفِّين مع عليّ بن أبي طالب. [١٣] [١٤]
المراجع
↑ سعيد حوى (1995)، الأساس في السنة وفقهها (الطبعة الثالثة)، صفحة 2042، جزء 4. بتصرّف. ↑ البغوي (2000)، معجم الصحابة (الطبعة الأولى)، الكويت: مكتبة دار البيان، صفحة 248، جزء 2. بتصرّف. ↑ ابن منظور (1984)، كتاب مختصر تاريخ دمشق (الطبعة الأولى)، دمشق: جار الفكر، صفحة 45، جزء 8. بتصرّف. ↑ ابن حجر العسقلاني، الإصابة في تمييز الصحابة (الطبعة الأولى)، بيروت: دار الكتب العلمية، صفحة 239، جزء 2. بتصرّف. ↑ سورة التوبة، آية: 128-129. ↑ ابن منظور (1984)، مختصر تاريخ دمشق (الطبعة الاولى)، دمشق: دار الفكر، صفحة 46، جزء 8. بتصرّف. ↑ "خزيمة بن ثابت الأنصاري ذو الشهادتين" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 13-2-2020. بتصرّف. ↑ رواه الهيثمي، في مجمع الزوائد، عن خزيمة بن ثابت، الصفحة أو الرقم: 9/323، رجاله كلهم ثقات. ↑ ابن منظور (1984)، مختصر تاريخ دمشق (الطبعة الأولى)، دمشق: دار الفكر، صفحة 46، جزء 8.
شهادة خزيمة بن ثابت رضي الله عنه بشهادة رجلين. - الإسلام سؤال وجواب
وأقنع النبيُّ صَلَّى الله عليه وسلم، رأسَه هكذا فوضع جبهته على جبهة النبيِّ صَلَّى الله عليه وسلم (*))) الطبقات الكبير. ((وفي البخاري من حديث زيد بن ثابت، قال: فوجدتها مع خزيمة بن ثابت الذي جعل النبيّ صَلَّى الله عليه وسلم شهادته بشهادتين. وروى أبو يَعْلى عن أنس، قال افتخر الحيَّان: الأوس والخزرج، فقال الأوس، ومنَا مَنْ جعل رسول الله صَلَّى الله عليه وسلم شهادته بشهادة رجلين الحديث)) ((روى الدَّارُقِطْني من طريق أبي حنيفة، عن حماد، عن إبراهيم، عن أبي عبد الله الجَدلي، عن خزيمة بن ثابت، أنَّ النبي صَلَّى الله عليه وسلم جعل شهادَته شهادةَ رجلين)) الإصابة في تمييز الصحابة. ((روى عنه ابنه عمارة أن النبي صَلَّى الله عليه وسلم اشترى فرسًا من سواء بن قيس المحاربي فجحده سواء، فشهد خزيمة بن ثابت للنبي صَلَّى الله عليه وسلم، فقال له رسول الله صَلَّى الله عليه وسلم: "مَا حَمَلَكَ عَلَى الشَّهَادَةِ وَلَمْ تَكُنْ مَعَنَا حَاضِرًا"؟ قال: صدقتك بما جئت به، وعلمت أنك لا تقول إلا حقًا، فقال رسول الله صَلَّى الله عليه وسلم: "مَنْ شَهِدَ لَهُ خُزَيْمَةُ أَوْ عَلَيْهِ فَحَسْبُهُ" (*).
خزيمة بن ثابت - ويكيبيديا
لماذا سمي خزيمة بن ثابت بذو الشهادتين، الصحابة رضوان الله عليهم هم خير البشر الذين اصطفاهم الله سبحانه وتعالى من اجل مرافقة النبي عليه الصلاة والسلام في تبليغ دعوته والمشاركة في نشر الدين الاسلامي، ولقد تحمل الصحابة العديد من الاهانات والظلم من الكفار ولكنهم استمروا على دينهم وماتوا علي الاسلام، وايضا بعدما توفي النبي عليه الصلاة والسلام تولى الصحابة الكرام الخلافة الرشيدة واستمروا على الاسلام وعلى نهج النبي عليه الصلاة والسلام. تم تلقيب الصحابي الجليل خزيمة بن ثابت بلقب ذو الشاهدتين بسبب ما فعله مع النبي عليه الصلاة والسلام، في يوم من الايام اشترى الرسول عليه الصلاة والسلام فرس من اعرابي، وقال له النبي عليه الصلاة السلام اتبعني حتى اعطيك ثمن الفرس وفي الطريق طمع الاعرابي وقرر بيع الفرس بسعر اعلى فقال للنبي ستشتريه ام ابيعه فقال النبي بل اشتريته منه، ولكن الاعرابي كذبه وشهد مع النبي الصحابي الجليل خزيمة بن ثابت على الرغم من انه لم يرى النبي وهو يشتري الفرس، وسمي بذو الشهاديتن. السؤال لماذا سمي خزيمة بن ثابت بذو الشهادتين الاجابة الصحيحة: تم تلقيب الصحابي الجليل خزيمة بن ثابت بلقب ذو الشاهدتين بسبب ما فعله مع النبي عليه الصلاة والسلام، في يوم من الايام اشترى الرسول عليه الصلاة والسلام فرس من اعرابي، وقال له النبي عليه الصلاة السلام اتبعني حتى اعطيك ثمن الفرس وفي الطريق طمع الاعرابي وقرر بيع الفرس بسعر اعلى فقال للنبي ستشتريه ام ابيعه فقال النبي بل اشتريته منه، ولكن الاعرابي كذبه وشهد مع النبي الصحابي الجليل خزيمة بن ثابت على الرغم من انه لم يرى النبي وهو يشتري الفرس، وسمي بذو الشهاديتن.
جريدة الرياض | مملكة الخير.. تفعل الخير
اسمه وكنيته ونسبه(1)
أبو عمارة، خُزيمة بن ثابت بن عمارة الأوسي الأنصاري، المعروف بخُزيمة ذي الشهادتين. تلقيبه بذي الشهادتين
جعل رسول الله(صلى الله عليه وآله) شهادته كشهادة رجلين، وذلك لحادثة، وهي: أنّ النبي(صلى الله عليه وآله) اشترى فرساً من إعرابي فأنكر البيع، فشهد له خُزيمة ولم يكن حاضراً عند الشراء، فقال له رسول الله(صلى الله عليه وآله): «أشهدتنا؟ فقال له: لا يا رسول الله، ولكنّي علمت أنّك قد اشتريت، أفأصدّقك بما جئت به من عند الله، ولا أصدّقك على هذا الإعرابي الخبيث. قال: فعجب له رسول الله(صلى الله عليه وآله) وقال: يا خُزيمة شهادتك شهادة رجلين»(۲). ولادته
لم تُحدّد لنا المصادر تاريخ ولادته ومكانها، إلّا أنّه من أعلام القرن الأوّل الهجري. صحبته
كان(رضي الله عنه) من أصحاب النبي(صلى الله عليه وآله)، والإمام علي(عليه السلام). جوانب من حياته
* اشترك مع النبي(صلى الله عليه وآله) في معركة بدر وما بعدها من المعارك. * كانت راية بني خطمة بيده يوم فتح مكّة. * كان من السابقين الأوّلين الذين رجعوا إلى الإمام علي(عليه السلام)(۳). * اشترك مع الإمام علي(عليه السلام) في حربي الجمل وصفّين. * كان من الذين وصفهم الإمام الرضا(عليه السلام) بقوله: «الذين مضوا على منهاج نبيّهم(صلى الله عليه وآله)، ولم يغيّروا، ولم يبدّلوا مثل:… خُزيمة بن ثابت ذي الشهادتين… وأمثالهم رضي الله عنهم، ورحمة الله عليهم»(۴).
قال: اشترى رسول الله صَلَّى الله عليه وسلم، بعض البيع من رجل فقال الرجل: هلمّ شُهودك على ما تقول. فقال خزيمة: أنا أشهد لك يا رسول الله، قال: "وما علمك؟" قال: أعلم أنّك لا تقول إلاّ حقًّا، قد آمنّاك على أفضل من ذلك، على ديننا. فأجاز شهادتَه (*). قال: أخبرنا عَمْرو بن عاصم الكِلاَبِيّ قال: حدّثنا همّام بن يحيَى قال: حدّثنا قَتَادَةُ أنّ رجلًا طلب رسول الله صَلَّى الله عليه وسلم، فأنكر النبيّ صَلَّى الله عليه وسلم، فشهد خُزيمة بن ثابت أنّ النبيّ صَلَّى الله عليه وسلم، صادق عليه وأنّه ليس له عليه حقّ، فأجاز رسول الله صَلَّى الله عليه وسلم، شهادته، قال: فقال له رسول الله صَلَّى الله عليه وسلم، بعد ذلك: "أشَهِدتنا؟" قال: لا، قد عرفتُ أنّك لم تَكْذِبْ. قال: فكانت شهادة خزيمة بعد ذلك تُعْدَلُ بشهادة رجلينْ (*). قال: أخبرنا عثمان بن عمر قال: أخبرنا يونس بن يزيد، عن الزُّهْرِيّ، عن ابن خُزَيْمة، عن عمّه أنّ خُزَيْمَة بن ثابت رأى فيما يرى النائم كأنّه يسجد على جَبْهَة النبيّ صَلَّى الله عليه وسلم، فأخبر النبيّ صَلَّى الله عليه وسلم، فاضطجع له وقال: "صَدِّق رُؤياك". فسجد على جبهته (*). قال: أخبرنا عفّان بن مسلم قال: حدّثنا حمّاد بن سلمة، عن أبي جعفر الخَطْميّ، عن عُمارة بن خُزَيمة بن ثابت أنّ أباه قال: رأيتُ في المنام كأني أسجد على جبهة النبيّ صَلَّى الله عليه وسلم، فأخبرتُه بذلك فقال: "إنّ الرّوح لا تَلْقى الروح".
وصححه الألباني في "صحيح أبي داود" ، وكذا صححه محققو المسند. وروى البخاري (2807) عَنْ خَارِجَةَ بْنِ زَيْدٍ، أَنَّ زَيْدَ بْنَ ثَابِتٍ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ، قَالَ: " نَسَخْتُ الصُّحُفَ فِي المَصَاحِفِ ، فَفَقَدْتُ آيَةً مِنْ سُورَةِ الأَحْزَابِ كُنْتُ أَسْمَعُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقْرَأُ بِهَا، فَلَمْ أَجِدْهَا إِلَّا مَعَ خُزَيْمَةَ بْنِ ثَابِتٍ الأَنْصَارِيِّ الَّذِي جَعَلَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ شَهَادَتَهُ شَهَادَةَ رَجُلَيْنِ ، وَهُوَ قَوْلُهُ: مِنَ المُؤْمِنِينَ رِجَالٌ صَدَقُوا مَا عَاهَدُوا اللَّهَ عَلَيْهِ. قال الخطابي رحمه الله في حديث أبي داود المذكور:
" هذا حديث يضعه كثير من الناس غير موضعه، وقد تذرع به قوم من أهل البدع إلى استحلال الشهادة لمن عرف عنده بالصدق على كل شيء ادعاه ، وإنما وجه الحديث ومعناه: أن النبي صلى الله عليه وسلم إنما حكم على الأعرابي بعلمه، إذ كان النبي صلى الله عليه وسلم صادقاً باراً في قوله ، وجرت شهادة خزيمة في ذلك مجرى التوكيد لقوله، والاستظهار بها على خصمه، فصارت في التقدير شهادته له وتصديقه إياه على قوله كشهادة رجلين في سائر القضايا " انتهى من "معالم السنن" (4/ 173).