القرنفل من النباتات العطرية المعمرة حيث يتميز برائحته الجميلة وأزهاره ذات اللون الأحمر الجذاب ، وتعتبر كل من الهند وسريلانكا و جزر مولوكا هي الموطن الأصلي لزراعة القرنفل ، كما أن اه بعض الأسماء المختلفة مثل العود النوار أو المسمار، وقد عرف القرنفل منذ القدم وكان يستخدم في الطب البديل والعلاج بالأعشاب لأنه يساعد على الشفاء من العديد من الأمراض كما استخدم كأحد أنواع التوابل في الطعام وذلك لأنه يتميز بنكهته ورائحته الطيبة
القيمة الغذائية للقرنفل:
– يحتوي القرنفل على عدد كبير من الزيوت الطيارة ومضادات الأكسدة الضرورية لصحة الجسم وحمايته من الأمراض. – يحتوي على اليوجينول والمغنيسيوم ومعادن الفسفور والمنجنيز. – يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين سي
– يحتوي على مجموعة من الأحماض مثل الهيدروكلوريك وحمض التنيك. فوائد القرنفل في فترة الدورة الشهرية:
– يساعد القرنفل على نزول الدورة الشهرية بسرعة. – يعمل على تنظيف الرحم من الآثار الموجودة في غشاء البطانة المنسلخة. – يحتوي على مواد مخدرة تساعد على تقليل الآلام المصاحبة للدورة الشهرية. – يعمل على تنظيم مواعيد الدورة الشهرية
فوائد القرنفل أثناء الدورة الشهرية يعدّ القرنفل من المشروبات التي تسرّع نزول دم الدورة الشهرية،
طريقة استخدام القرنفل في فترة الدورة الشهرية:
– يضاف عود أو اثنين من القرنفل إلى الماء المغلي.
فوائد الزنجبيل للدورة الشهرية 2021
فوائد شاي الزنجبيل للدورة الشهرية - YouTube
فوائد الزنجبيل للدورة الشهرية Pdf
مقدمة
تعاني العديد من النساء من أعراض الدورة الشهرية المزعجة، لكن هل خطر على بال أحدهن أنه يمكن تخفيف أعراضه بمواد طبيعية من المنزل دون اللجوء إلى الأدوية، واحدة من أهم هذه المواد الطبيعية وأكثرها شيوعًا النعناع. يعدّ النعناع أحد النباتات العطريّة التي تستخدم لإضافة نكهة أو عطر إلى الأطعمة، أو مستحضرات التجميل، والصابون، ومعاجين الأسنان، وغسولات الفم وغيرها من المنتجات، بالإضافة إلى أنّه يستخدم في أغراض علاجيّة أخرى، كما يمكن وضع أوراق النعناع الطازجة أو المجفّفة في الشاي، ويُزرَع النعناع في جميع أنحاء العالم، بالإضافة إلى أنّه متوفّر على شكل كبسولات أو زيوت، ويمتلك النعناع خصائص تجعل منه مفيدًا للعديد من أعضاء الجسم، بما فيها القولون والجلد وغيرها. [١]
فوائد النعناع للدورة الشهرية
يعدّ النعناع أحد الأعشاب التي تسهم في استرخاء عضلات الجسم، وبذلك فهو يسهم أيضًا في تخفيف تقلّصات عضلات البطن التي تحدث خلال الدورة الشهرية، وقد يساعد شرب شاي النعناع في تخفيف أعراض الدورة الشهرية المؤلمة، كما يمكن أن يقلل شاي النعناع من شدة تشنّجات الدورة الشهرية ومدّتها، وبينت بعض الدراسات أنّ فعالية كبسولات مستخلصات النعناع في تقليل حدّة ألم الدورة الشهريّة ومدّتها تتعادل مع الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية.
الأعشاب الصينية: أكدت العديد من النساء فعالية الأعشاب الصينية في التخفيف من أعراض الدورة الشهرية، وبينت إحدى الدراسات التي أجريت على 3475 امرأة أن فعالية الأعشاب الصينية في التخفيف من تقلصات الدورة الشهرية أكثر من الأدوية المسكنة للألم التي لا تستلزم وصفة طبية. نصائح للحفاظ على دورة صحية ومنظمة
تعد الدورة الشهرية غير منتظمة في حال تكررت كل 24 إلى 38 يومًا، لكن يمكن لاتباع بعض العادات أن يساعد في تنظيم الدورة الشهرية، ومن هذه النصائح ما يأتي: [٤]
ممارسة تمارين اليوغا: ثبت فعالية ممارسة اليوغا في التقليل من مشكلات الطمث، إذ في إحدى الدراسات التي أجريت على 126 امرأة مشاركة مارسن رياضة اليوغا لمدة 35-40 دقيقة خلال خمسة أيام في الأسبوع والاستمرار على ذلك لمدة ستة أشهر، خلصت هذه الدراسة إلى انخفاض مستويات الهرمونات التي تسبب فترات الحيض غير المنتظمة. الحفاظ على الوزن الصحي: أكدت الدراسات تأثير تغييرات الوزن على الدورة الشهرية؛ إذ في حال كانت المرأة تعاني من زيادة الوزن أو السمنة فقد يساعد فقدان الوزن على تنظيم الدورة الشهرية، كما أن حالات فقدان الوزن الشديد أو النحافة تسبب عدم انتظام الدورة الشهرية؛ لذلك ينصح بالحفاظ على الوزن الصحي.
907 km د. علاء خطيب Khaleej Road 1. 965 km مستشفى السيف لطب العيون بسيهات Al Buhayrah, ، 6933 الدر، الدمام 1. 966 km Al safi medical center Dammam 2. 002 km Sword Ophthalmology Clinics 6933 الدر, Dammam 2. 089 km مجمع عيادات طب اسنان سيهات Saihat 2. 105 km شركة التحاليل الشاملة للخدمات الطبية Dammam 2. 451 km مركز صحي المحمدیة 8066 6ج, Dammam 2. 468 km مركز المحمديه Dammam
🕗 مستوصف المدلوح Saihat Opening Times, Tel. +966 13 850 0208
مستوصف المدلوح | اطباء علاج طبيعي وإعادة تأهيل طبي | دليل الاعمال التجارية دليل الأعمال التجارية مستوصف المدلوح مستوصف المدلوح سيهات - الشارع العام, سيهات, الدمام اقسام النشاط التجاري مستوصفات وعيادات طبية, طب علاج طبيعي وإعادة تأهيل ارقام الجوال 0138500208, 0138380947 الرقم البريدي للنشاط التجاري ص. ب: 662, الرمز البريدي: 31972 تسجيل الدخول لكتابه مراجعه. عذرا ، ليس لديك تصريح بترك مراجعة. تستطيع ان تصل الى معلومات عن النشاطات التجارية الموجودة في موقع دليل الاعمال التجارية بكل سهولة وهذه البيانات تحتوي على ارقام التليفون واسماء الشركات السعودية وعناوين هذه الشركات والتصنيفات التجارية لهذه الشركات وخرائط لسهولة الوصول لهذه الشركات مع امكانية اضافة مراجعات وتعليقات على هذه الشركات السعودي كما ويمكنك التواصل مع هذه الشركات عن طريق الموقع بشكل احترافي. كود تتبع Google Analytics تسجيل دخول بواسطة عفوا.....! يتوجب عليك تسجيل الدخول. مستوصف المدلوح | المملكة العربية السعودية. تهانينا! تم تسجيل مستخدم جديد, وتسجيل الدخول بنجاح. إعادة توجيه... نرجوا الانتظار تهانينا! لقد قمت بتسجيل الدخول بنجاح. نرجوا الانتظار عفوا.....! البريد الالكتروني أو كلمة المرور خاطئة تهانينا!
مجمع المدلوح الطبي-Al Mdlouh Medical Complex – Sanearme
307 likes · 48 talking about this. AL TAQWA MEDICAL COMPLEX is a health care facility that devoted to the care of our… شاهد المزيد…
الطبي – المنصة التفاعلية الطبية الأكبر للاستشارات الطبية للتواصل بين المرضى والأطباء لتوفير المعلومات الطبية والصحية الموثوقة لمن يبحث عنها. انضم الآن. مجمع المدلوح الطبي-Al Mdlouh Medical Complex – SaNearme. شاهد المزيد…
تعليق
2021-07-10 22:11:58
مزود المعلومات: Ahmed Al-Khalil
2021-08-08 22:24:53
مزود المعلومات: jaroudi m
2021-06-04 01:55:14
مزود المعلومات: السعودية مصدر فخر
2021-05-18 13:31:46
مزود المعلومات: Mohamed Mano
2021-06-04 02:59:05
مزود المعلومات: Sayad Mustfa Abualrahi
مستوصف المدلوح | المملكة العربية السعودية
معلومات مفصلة
إقامة
شارع عبد الله، شارع عبدالله بن ربيعة، حي الفردوس، سيهات 32434، السعودية
بلد
مدينة
رقم الهاتف
رقم الهاتف الدولي
نتيجة
الصفحة الرئيسية
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. 🕗 مستوصف المدلوح Saihat opening times, tel. +966 13 850 0208. ساعات العمل
السبت: نعمل على مدار 24 ساعة الأحد: نعمل على مدار 24 ساعة الاثنين: نعمل على مدار 24 ساعة الثلاثاء: نعمل على مدار 24 ساعة الأربعاء: نعمل على مدار 24 ساعة الخميس: نعمل على مدار 24 ساعة الجمعة: نعمل على مدار 24 ساعة
صورة
powred by Google صورة من جوجل。
اقتراح ذات الصلة
Reviews about مجمع المدلوح الطبي-Al Mdlouh Medical Complex, Ash Sharqiyah, phone numbers, addresses, hours. Leave your feedback. شاهد المزيد…
مجمع المدلوح الطبي-Al Mdlouh Medical Complex 10 المراجعات Abdullah Ibn Rabiah St, حي الفردوس, شارع عبد الله, Saihat, Saudi Arabia +966 13 850 0208 اقتراح تعديل شاهد المزيد…
مجمع المدلوح الطبي-Al Mdlouh Medical Complex سيهات.
ملاحظة!!! عزيزي المستخدم، جميع النصوص العربية قد تمت ترجمتها من نصوص الانجليزية باستخدام مترجم جوجل الآلي. لذلك قد تجد بعض الأخطاء اللغوية، ونحن نعمل على تحسين جودة الترجمة. نعتذر على الازعاج. مستوصف المدلوح
سيهات - الشارع العام, سيهات, الدمام, سيهات, الدمام, المنطقة الشرقية,
المملكة العربية السعودية
معلومات عنا
Categories Listed
الأعمال ذات الصلة
التقييمات