تستاهل كل خير
الله يوفقك وينفع بك وبأخوانك ووالديك. 09-03-2011, 02:28 PM
# 24
بعد التجربة صدع + بيكون ظلام في اللعبة
مافيه زي العب الطبيعي
09-03-2011, 02:39 PM
كاتب الموضوع
# 25
الله يبارك بعمرك والله يسمع منك اخوي.. امين
حبيبي انا مالي يومين تقريباً وانا استخدمها.. لكن لما اشوف فيها مقاطع الفيديو او الصور بموقع nVidia مااحس بصداع لان دقة الفيديو والصور عالية وهذا يساعد على عدم الصداع والله اعلم.
معيدات جامعه طيبة تعالو الله يسعد ايامك ≪يارب ≫
سنوايت
27-06-2009 07:24 PM
الف مبروك اتمنى لك التوفيق
وعقبال الباقي يارب وعقبالي
صدقت اخوي اسأل مجرب بلأستغفار بنيه لوجه الله صادقه تحصل ماتريد
اتمنى من الكل ان يكثروا الأستغفار
استغفر الله العظيم
استغفر الله العظيم
حلول البطالة Unemployment Solutions - بااااااااااركولي اتوظفت عن طريقكم بااااااركولي
والله تبي تعيش عالم ثاني وفرق كبير عن تعريف السيدي الي جاي مجاني في الكرتون
ومعلومه: ترا في صفحه في موقع نفيديا فيها مقاطع 3d طريقة زي اليوتيوب وفي صور وافلام وهذا الرابط
وبنسبه للالعاب قسم بالله خيييييييييال مثل الالعاب المدعومه من نفيديا Mafia II و Call of Duty - Black Ops و لعبة واو الي هي وارد كرافت وفيه كثير هذولي مدعومه ميه بالميه 3d وهذي الجربتها
وانصح محبي الالعاب الي يملكون كروت NVIDIA انهم يجربونها ويعوشون عالم NVIDIA 3D
التعديل الأخير تم بواسطة bandartm; 10-03-2011 الساعة 12:43 AM. سبب آخر: زياده في الرد
10-03-2011, 03:29 AM
# 39
asus kingdom
وياك اخوي واهم شي اعجبك التقرير
10-03-2011, 03:30 AM
# 40
اللهم امين تسلم اخوي على مرورك ودعوتك
دااني
23-11-2010 03:29 PM
الف الف الف مبــــــــــــــــــــــــــــــــــرووووووووووووو وووكـ
حالة شفاء "بنميميح سعدية" شفيت من روماتيزم و هشاشة العظام "الحقيقة 2020" - YouTube
شفيت من هشاشة العظام و
ثانياً: ابتعد عن أعداء العظام:
- التدخين - سوء التغذية - المشروبات الغازية - قلة الرياضة
- النحافة الشديدة - تناول الكحول. ثالثاً: اتخذ خطوة إيجابية بتبني أسلوب حياة وتغذية مفيدة للعظام بممارسة الرياضة والإكثار من الأغذية المحتوية على الكالسيوم وفيتامين " د ". رابعاً: تعرف على العوامل التي قد تزيد مخاطر إصابتك بهشاشة العظام مثل تاريخ عائلي ، كسر سابق ، بنية جسم صغيرة. خامساً: النساء بعد انقطاع الطمث يزداد لديهن خطر الإصابة بهشاشة العظام ، لمعرفة ذلك يمكنهم مراجعة طبيبهن وتحديد أفضل الطرق للوقاية أو العلاج. سادساً: على الرجال إدراك أنهم ليسوا بمأمن من الإصابة بهشاشة العظام وهناك اعتبارات خاصة يحسن مناقشتها مع طبيبهم المعالج. شفيت من هشاشة العظام و. سابعاً: الأشخاص الذين عانوا من كسر سابق يزداد لديهم خطر الإصابة بالكسور ويتوجب عليهم إتباع سبل وقائية يحددها الطبيب المعالج.
تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين مثل القمح، البقوليّات، المكسّرات، التوفو، الكينوا وغيرها. تناول مُنتجات الصويا وبذور الكتان لأنها تحتوي على الأستروجين النباتي الذي يُساعد في الحفاظ على التوازن الهرموني. أضف إلى ذلك فإن مُنتجات الصويا غنيّة بالكالسيوم. يُفضّل تناول الحمص، الصويا لأنها تحتوي على فيتامين K. – أحد أهم النصائح لعلاج هشاشة العظام. يُفضّل تناول البقوليّات (العدس، الفاصولياء)، مُنتجات الصويا (خاصّةً قمح الصويا والتوفو)، المكسّرات والبذور (اللّوز، جوز البقان، الكستناء، السمسم، الكاشو، الجوز البرازيلي)، الحبوب الكاملة، النخالة، براعم القمح، الأرز البنّي، لأنها تحتوي على المغنيزيوم. الأسماك واللّحوم
الاسماك تحتوي على الكثير من الاوميجا 3
تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين مثل السمك، صدر دجاج عضوي، فواكه البحر وغيرها. تناول الأغذية التي تحتوي على الأحماض الدهنيّة الضروريّة وخاصّةً من نوع اوميجا 3 لأنها تُساعد في امتصاص الكالسيوم وإدخاله في العظم وعدم إفرازه في البول. حالة شفيت من مرض هشاشة العظام بعلاج مركز الهاشمي - YouTube. مُفضّل تناول أسماك السردين، السلمون، الماكريل. نصائح لعلاج هشاشة العظام – نظام غذائي يومي – الممنوعات
ينبغي على الأشخاص الذين يُعانون من هشاشة العظام تجنُّب التالي:
الأغذية التي تَمنع أو تُقلّل من امتصاص الكالسيوم مثل: الأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الفوسفور مثل الحليب، مُنتجات الألبان، المشروبات الغازيّة مثل الكولا، اللّحوم الحمراء وخاصّةً الأعضاء الداخليّة للحيوانات، النقانق واللّانشون.