أصبح استخدام لصقات تبيض الاسنان من الأمور الأكثر شيوعًا على مستوى العالم، فهي من الطرق السهلة والبسيطة للتخلص من البقع الصفراء والبلاك المتراكم لسنوات طويلة والحصول على ابتسامة مشرقة وبالتالي ثقة أكبر في النفس. فما هي أفضل اللصقات التي يمكن اللجوء إليها لتبييض الأسنان وما هي أهم مزاياها وعيوبها وكيفية الاختيار بينها.. هذا ما سنتعرف إليه الآن. كيف تختار لصقات تبيض الاسنان؟
هناك عشرات المنتجات التي توفر لك لصقات تبيض الاسنان، والاختيار بينها يمكن أن يكون محيِّرًا بعض الشيء، ومن أهم العوامل التي يجب مراعاتها عند شرائك لشرائط تبييض الأسنان:
التجارب السريرية المعتمدة على تلك الشرائط وكونها من علامة تجارية موثوقة ، وهذا لأن مواد التبييض متنوعة للغاية وكلما كانت العلامة التجارية معروفة فإنها تستخدم مكونات أكثر جودة. طبيعة أسنانك وهل هي مستقيمة أم بها أي انحناءات مما سيتطلب البحث عن منتجات تقدم شرائط طويلة أكثر. لصقات تبيض الاسنان فوائدها وأنواعها المعتمدة - أسنان كير.كوم. المواد الموجودة في الشرائط حيث يُفضِّل البعض الاعتماد على المواد الطبيعية في حين يرغب آخرون في نتائج أكثر سرعة وبالتالي تكون المواد الكيميائية مفيدة لهم أكثر. حالة اللثة لديك وهل ستتحمل هلام اللصقات أم أنك تعاني عادة من الالتهابات والبثور عند التعرض للمواد الكيميائية.
- لصقات تبيض الاسنان فوائدها وأنواعها المعتمدة - أسنان كير.كوم
- طريقة عمل شاي الماتشا - وصفة ماما
- شاي الماتشا
لصقات تبيض الاسنان فوائدها وأنواعها المعتمدة - أسنان كير.كوم
عدم المبالغة في تطبيق الشريط داخل الفم فتكفي ساعة يوميًا على الأكثر. تطبيق الشرائط مرة واحدة فقط في اليوم وليس مرتين. استخدام غسول الفم في حالة الشعور بأي حساسية. عدم إهمال الفرشاة والمعجون ومن الأفضل استخدام منتج مضاد للحساسية لمنع أي ألم بشكل تام. المراجع:
Crest: Crest 3D White
يجب العلم بأن لاصقات الأسنان يتم استخدامها مرة واحدة فقط، عند الانتهاء من عملها في التبييض بعدها يتم إزالتها من فوق الأسنان والقيام برميها بعيدًا فبذلك يكون قد انتهى عملها. احرص على استخدام لاصقات الأسنان يوميًا أو يوم بعد يوم لكي تتمكن من إتمام عملية التبييض السريع، بعد الانتهاء من تبييض الأسنان يمكنك التعايش بثقة. نصائح لاستخدام لاصقات تبييض الأسنان
يجب الحرص الشديد على الابتعاد التام عن جميع الأطعمة التي تسبب تصبغات الأسنان مرة أخرى، احرص على الحفاظ التام على التبييض الناتج من لاصقات الأسنان. الابتعاد التام عن جميع المشروبات التي تعرض تبييض الأسنان إلى التلف، فهناك الكثير من المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين فهي من أكثر المواد التي تسبب تصبغات الأسنان، احرص بالابتعاد عنها. عند قيامك بوضع لاصقات الأسنان يجب الحرص الشديد على عدم الكلام لكي لا تتسبب في إزالة الملصقات بعيدًا عن الأسنان قبل إتمام عملية التبييض، هذا سوف يجعلك تستهلك الكثير من اللاصقات. عند قيامك بوضع لاصقات الأسنان يجب الحرص الشديد على اختيار الوقت المناسب لذلك، فاحرص على إن يكون هذا الوقت وقت النوم، فلا يفضل نهائيًا استخدام حافظات الأسنان أثناء النوم فهذا يسبب تلف العملية.
يحدّ من الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا: وذلك لاحتوائه على مستويات عالية من مضادات الأكسدة، والتي تساهم في تعزيز جهاز المناعة، وتُساعد الجسم في محاربة الجذور الحرة المؤكسدة الناجمة عن عمليات الأيض، كما يبطئ شيخوخة الجلد؛ لغناه بمضادات الالتهابات. شاي الماتشا. يخفض شاي الماتشا من مستوى الكوليسترول السيئ: وفي الوقت نفسه يرفع مستوى الكوليسترول الجيد. فوائد شاي الماتشا لخسارة الوزن
من فوائد شاي الماتشا لخسارة الوزن ما يأتي:
يحتوي شاي الماتشا على نسبة قليلة من السعرات الحرارية: كما يحسن عملية الأيض في الجسم، مما يساعد على منع تخزين الدهون في الجسم. ينشط عملية الأيض: أظهرت الدراسات أن شرب كوبين من الماتشا يمكن أن يسرع في عملية التمثيل الغذائي ويحرق الدهون بنسبة 4 ٪ بعد 24 ساعة، لأنه يحتوي على مركب EGCG، وينتمي إلى عائلة "الكاتيكين"، وهو نوع من مضادات الأكسدة، وقد برهنت دراسات متعددة، أنّ تناول شاي الماتشا يحقق خسارة الوزن سريعًا ويخلص من الكرش، خصوصًا إذا تزامن إدخال هذا الشاي في الرجيم الغذائي اليومي، مع اتباع الرياضة بصورة منتظمة. أضرار شاي الماتشا
يحتوي شاي الماتشا على الكثير من الفوائد والمزايا الصحية، إلا أنه توجد بعض الأضرار التي يسببها، إذ أُبلغ عن حدوث مشاكل في الكبد لدى بعض الأشخاص الذين شربوا ستة أكواب من شاي ماتشا، لذلك يجب شرب كوبين فقط في اليوم، ومن الجدير بالذكر أن الماتشا قد يعرضنا للملوثات إذا لم يغسل جيدًا بسبب المواد الكيميائية والمبيدات الحشرية والبكتيريا في التربة التي تنمو، لذلك يجب غسله جيدًا.
طريقة عمل شاي الماتشا - وصفة ماما
طريقة عمل شاي الماتشا
وقت التحضير 20 دقيقة. مستوى الصعوبة سهل. عدد الحصص يكفي لـ 4 أشخاص. المقادير
نصف كوب من شاي الماتشا. كوبان من الماء. طريقة التحضير
يغلى الماء في إبريق على نار حرارتها متوسطة، ثم يرفع عن النار. يضاف شاي الماتشا ويستمر تحريكه كي يتجانس وتتشكل رغوة عليه. يسكب شاي الماتشا في أكواب التقديم، ثم يقدم ساخنًا. القيم الغذائية في طريقة عمل شاي الماتشا
تحتوي الحصة الواحدة من شاي الماتشا على القيم الغذائية الآتية:
السعرات الحرارية 20 سعرًا حراريًا. مجموع الدهون 0. 1 غرام. الكوليسترول 0 غرام. الصوديوم 7 ملليغرام. مجموع الكربوهيدرات 4. 8 غرام البروتين 0. طريقة عمل شاي الماتشا - وصفة ماما. 1 غرام. طريقة عمل شاي الماتشا الياباني
وقت التحضير 60 دقيقة. مستوى الصعوبة سهلة. عدد الحصص تكفي لـ 3 أشخاص. 3 أكواب من الماء المغلي. 6 ملاعق كبيرة من شاي الماتشا. يوضع الماء في قدر على نار حرارتها متوسطة ثم تغطى وتترك كي تبدأ بالغليان. يضاف شاي الماتشا فوق الماء المغلي مع الاستمرار في التقليب كي تمتزج المكونات وتتجانس معًا وتترك لتغلي لثوانٍ. يصب شاي الماتشا في أكواب التقديم، ثم يقدم ساخنًا. القيم الغذائية في شاي الماتشا الياباني
تحتوي الحصة الواحدة من شاي الماتشا الياباني على القيم الغذائية الآتية:
السعرات الحرارية 14 سعرًا حراريًا.
شاي الماتشا
طريقة تحضير شاي الماتشا السهلة والسريعة نقدمها لك من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن الوصفة الاصلية لتحضير هذا المشروب الياباني الفخم خلال 20 دقيقة تقدّم ل… 4 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 5 دقيقة وقت الطبخ 15 دقيقة مجموع الوقت 20 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير وصفات ذات صلة
شاي الماتشا
الماتشا هو نوع من أنواع الشاي الموجود منذ مئات السنين في الصين واليابان، ومسحوق ماتشا مصنوع من أوراق الماتشا، وهو أقوى من الشاي العادي لأنه قبل أسبوعين من الحصاد يقوم المزارعون بتأسيس الظل حول النباتات، ثم يترك على الشجرة المظلمة لأنهم يعتقدون أنها ستجعل الأوراق أرق وأحلى وأكثر إشراقًا، وبعد حصاد الأوراق تطهى بالبخار، وتجفف وتوضع في فرن ساخن لمدة 20 دقيقة، ثم يزيل العمال السيقان والفروع والأجزاء غير المرغوب بها لتطحن الأوراق إلى مسحوق. والماتشا مستخرج من أوراق الغيوكور، وهو غني بالمركبات القلوية، مثل مضادات الأكسدة والبوليفينول والبيتا كاروتين، إذ يحتوي على الكثير من الفيتامينات ومضادات الأكسدة.