ووجدت دراسة نشرت في مجلة Cosmetic Dermatology أن تناول 2. 5 ملغم من فيتامين ب يوميا يحسن قوة الأظافر ويقلل هشاشتها بعد ستة إلى تسعة أشهر. في حين أن نقص البروتين أمر نادر الحدوث، إذا بدأت أطراف أظافرك تتقشر أو ظهرت بعلامات طولية (كلاهما علامات هشاشة وضعف الظفر)، يمكن أن يساعدك البيوتين. 5- لا تهتمين بنوعية مزيل طلاء الاظافر
إن تم مزج البنزين والكحول، فقد تكون رائحته مثل رائحة مزيل طلاء الأظافر. لذا لا تصدمي لعدم كون مزيل طلاء الاظافر مقوي صحي لأظافرك. الأسيتون التقليدي يجرد الظفر من الزيوت الطبيعية، ويتركها ضعيفة هشة. حتى المزيلات التي لا تحتوي الأسيتون يمكن للمذيبات أن تكون مجففة جدا. أسباب تكسر الأظافر وطرق الوقاية والعلاج. تابعي أيضاً:
خلطات منزلية للتخلص من اصفرار الاظافر
قناع السكر أفضل علاج لـ تكسر الاظافر
أهمية البروتين للاظافر
أسباب تكسر الأظافر وطرق الوقاية والعلاج
أنيميا نقص الحديد. متلازمة رينويد Raynaud's syndrome والتي يقل فيها وصول الدم للأطراف والأظافر. أمراض نقص هرمونات الغدة الدرقية. زيادة تعرض الأظافر للمواد الكيميائية مثل طلاء الأظافر والمنظفات. ما هي أسباب تشقق الأظافر طوليا ؟
يمثل تشقق الأظافر طولياً أحد المشكلات التي تواجه أظافرك، مما يجعل مظهرها غير مرغوب فيه، ولكن قد لا يقتصر الأمر على المظهر أو الشكل الخارجي فحسب، بل قد يكون الأمر نتيجة لأحد المشكلات الصحية، ومن أهم أسباب تشقق الأظافر طولياً:
إصابة الأظافر بعدوى أو التهاب فطري أو بكتيري. سبب تكسر الأظافر وظهور بقع بيضاء. تعرض الضفر لخبطة في أحد الأسطح الصلبة. قضم الأظافر بالأسنان نتيجة التوتر أو القلق. نتيجة الإصابة ببعض أمراض الكُلى أو الكبد. تابعي أيضاً: أفضل الماسكات للشعر التالف والجاف
وصفات طبيعية لمنع تكسر الأظافر
خلطة خل التفاح للأظافر
يحتوي خلّ التفاح على مواد مغذّية مثل الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم، بالإضافة إلى عدد من المعادن الأخرى التي تُعتبر ضرورية لنمو الأظافر الصحية القوية والمتينة والمحافظة عليها. الطريقة: اِمزجي ملعقة من خل التفاح مع ثلاث ملاعق من الماء لتخفيف المحلول. اِنقعي أظافركِ في المحلول لمدة 3-5 دقائق، ثم اغسلي يديكِ برفق بالماء.
اِنقعي أظافركِ لمدة 10 دقائق، قبل شطفه بالماء الدافئ. الاستخدام: مرة واحدة يوميًّا. خلطة ملح البحر
من المعروف أنّ ملح البحر يحتوي على العديد من معادن الشفاء، والتي تساعد على تقوية الأظافر وإضافة لمعان لطيف وصحي. اِمزجي ملعقتين كبيرتين من ملح البحر في وعاء صغير من الماء الدافئ. قومي بإضافة بضع قطرات من الزيوت الأساسية لإضافة رائحة ذكية إلى أظافرِك، وكذلك تليينها. اِنقعي أظافركِ لمدة 10-15 دقيقة. أسباب تكسر الاظافر .. تعرفي اليها | مجلة سيدتي. الاستخدام: 2-3 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج. تابعي أيضاً: ماسكات طبيعية لعلاج مشاكل القدمين في المنزل
أسباب تكسر الاظافر .. تعرفي اليها | مجلة سيدتي
4- فيتامين H: المعروف أيضاً بالبيوتين، ويساعد على معالجة مشكلة تكسّر الأظافر ممّا يجعلها سميكة وقاسية. 5- فيتامين هـ: يلعب دور المواد المضادة للأكسدة، ويرطّب الأظافر ويحميها من التكسّر. يمكن الحصول على هذه الفيتامينات بتناول مأكولات تحتوي عليها مثل اللحوم، السلمون، الحبوب، الخضراوات الورقية، نخالة القمح والشوفان، الأسماك مثل السلمون والتونا، الخميرة، المكسرات، البيض، البطاطا، والحليب وغيرها الكثير…. كما يمكن تناول المكمّلات الغذائيّة المتضمّنة لتلك الفيتامينات. الابتعاد عن استخدام الأظافر كأداة
خدش الملصقات وفتح العلب الصلبة باستخدام الأظافر ممّا يتسبّب بتكسّرها وتقشيرها، لذا يتوجّب الابتعاد عن استخدام الأظافر كأداة لأي من تلك الأغراض. تدليك الأظافر بزيت الزيتون واستخدام الخلطات الطبيعية
ترطيب الأظافر بزيت الزيتون وتدليكها بشكل دائم ومستمر ذلك لتعزيز نموها، حيث أنّ زيت الزيتون الطبيعي يتغلغل في عمق الجلد، ويساعد في تغذية الأظافر. كما و أنّه يحتوي على فيتامين ه الذي يعزّز الدورة الدمويّة و يقوّي الأظافر المُتضررة. يفضّل دهن الأظافر بزيت الزيتون الفاتر قبل النوم، وارتداء قفازات قطنيّة. اللّجوء للخلطات الطبيعية التي من شأنها ترطيب الظفر و تغذيته، الأمر الذي يساعد في منع تكسّره.
يفضل تقليم الاظافر جيداً ويفضل في اتجاه واحد وذلك من خلال برد الاظافر من الجهة اليمني الي المنتصف من الجهة اليسري الي المنتصف ايضاً لمنع تكون قشور علي الاظافر. يجب ازالة الجلد الميت حول الاظافر وذلك باستخدام القصافة المخصصة لذلك واتباع خطوات الباديكير للتخلص من الجلد الميت اسبوعياً للحصول علي اظافر ذات ترطيب وتغذية. الحرص جيداً علي ترطيب الاظافر لمنع تكسر الاظافر وتلفها والتخلص من الجلد الزائد والحد من ظهوره من خلال الترطيب باستخدام الكريمات المرطبة، التي تحتوي علي مواد طبيعية تساعد في التخلص من الجلد الميت و بالتالي منع الجفاف في الاظافر. افضل المرطبات للعناية بالايدي والاظافر
كريم نوكس Nuxe Rêve de Miel
Nuxe Rêve de Miel
كريم مرطب لترطيب وتغذية الأيدي الجافة ويعمل علي تقوية الاظافر ، من خلال اصلاح وتغذية الايدي الجافة، ويساعد علي تقوية الاظافر وحمايتها من التكسر والضعف والتلف لاحتوائه علي خلاصة المكونات الطبيعية مثل العسل + دوار الشمس + فيتامين إي + زيوت عطرية + شمع العسل + جليسرين + ماء و بالتالي يجعله سهل الامتصاص من خلال الجلد ويعمل علي إطالة الاظافر نتيجة لتقويتها. لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا نوكس مرطب لليد والاظافر لتغذية الأيدي الجافة وتقوية الاظافر
لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا كريم_نوكس_NUXE Rêve de Miel
اهم التعليمات لعناية الاظافر والحفاظ عليها
هناك بعض التعليمات التي يجب عليك اتباعها للحفاظ علي الاظافر، منع تكسرها ومن هذه النصائح:
شرب السوائل، الماء بكميات كافية بما لا يقل عن6-8 اكواب في اليوم.
سبب تكسر الأظافر وظهور بقع بيضاء
تتساءل العديد من النساء عن اسباب تكسر اظافر القدمين، وفي هذا المقال سنعرض لك أهم هذه الأسباب والطرق التي تساعد في علاجها للتخلص من هذه المشكلة. تعتبر مشكلة تسكر الأظافر من أكثر المشاكل شيوعاً التي تعاني منها أغلبية النساء، ولكن من النادر أن يحصل تسكر لأظافر القدمين، فهل تعرفين ما هي أسباب وطرق علاج هذه الحالة. اسباب تكسر اظافر القدمين من أهم الأسباب التي تؤدي الى تكسر أظافر القدمين: إصابة القدم جرأة الكدمة أو الصدمة بسبب الأنشطة اليومية مثل التمارين الرياضية، إسقاط شيء ثقيل على القدم، ارتداء الأحذية الغير مناسبة، أو كثرة ارتداء الكعب العالي. قد يؤدي التعرض المتكرر للبيئة الرطبة أو الباردة الى جعل الأظافر ضعيفة ومعرضة للتكسر. إن كثرة إستخدام طلاء الأظافر و مزيل طلاء الأظافر من الممكن أن يؤدي الى انقسام وانكسار الأظافر. الإصابة بالإلتهابات الفطرية. الإصابة بالأمراض مثل التهاب المفاصل الروماتيدي ، فقر الدم، أمراض الغدة الدرقية ، وأمراض الأوعية الدموية. سوء التغذية ونقص في الفيتامينات والمعادن مثل الحديد و نقص فيتامين ب. التقدم في العمر يلعب دور كبير في تكسر الأظافر وهذا لأن الأظافر تتعرض للهشاشة وتكون عرضة للتكسر.
صدفية الأظافر
الصدفية هي حالة تؤثر على الجلد ، وتسبب تفشي مناطق حمراء متقشرة وبقع أو لويحات. الشروط الأساسية الأخرى
على الرغم من أنه أقل شيوعًا ، إلا أن العديد من الحالات الأساسية المحتملة يمكن أن تسبب تقصف الأظافر بسهولة أكبر. تتضمن بعض الشروط المحتملة ما يلي:
الالتهابات البكتيرية أو الفطرية أو الخميرة
مرض الغدة الدرقية
مرض كلوي
سرطانات الجلد
مرض الكبد
متى تزور الطبيب
في حالات تشقق الأظافر الشديد ، قد يحتاج الشخص إلى زيارة مقدم الرعاية الصحية الخاص به. قد يحتاجون إلى إزالة الظفر تمامًا. قد يحتاجون أيضًا إلى خياطة فراش الظفر. إذا أمكن ، يمكنهم إعادة ربط الظفر إما باستخدام غرز أو غراء. يجب على الشخص الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص به إذا لاحظ أيًا من الأعراض التالية ، حيث قد يحتاج إلى علاج طبي إضافي:
المسامير التي تبدو مشوهة
لون مزرق أو أرجواني على الظفر
مسامير نام
أظافر مؤلمة
لون أبيض يظهر تحت الأظافر
حواف أفقية على الأظافر
الوقاية
قد يساعد اتباع نظام غذائي صحي في منع تقصف الأظافر. ليس من الممكن دائمًا منع تقصف الأظافر. ومع ذلك ، يمكن لأي شخص اتخاذ احتياطات معينة وإجراء تغييرات في نمط الحياة للمساعدة في منع تلف أظافره.
الرئيسية
سيارات
أخبار السيارات
04:19 م
الثلاثاء 12 أغسطس 2014
عرض 11 صورة
تتمتع السيارات الصغيرة بعدد من المميزات التى تعطيها أفضلية فى عدد من النواحى مقارنة بالسيارات الأكبر منها حجماً حيث تجد أن لها معدلات استهلاكها أقل بالنسبة للوقود, ستكون هى الحل الأمثل فى حالات الاختناقات المرورية كما أن انبعاثاتها الضارة أقل بكثير. اليكم قائمة بأفضل 10 سيارات صغيرة يمكنكم شرائها لموديلات عام 2014: 1- مينى كوبر اس: تلك اسيارة التى تحسنت معدلات استهلاكها كثيراً كما قلت انبعاثاتها الضارة بمعدلات كبيرة, كما أنها أصبحت من السيارات الممتعة فى قيادتها بعكس ما كان معروفاً عنها بالاضافة لتمتعها بمحرك بى ام دابليو المميز بسعة 1. 6 لتر والذى يعد من أفضل المحركاتالتى قدمت لهذا العام. 2-BMW i3: تعد سيارة بى ام دابليو آى3 نقلة نوعية فى قطاع السيارات صغيرة الحجم فتلك السيارة بجانب شقيقتها الكبرى i8 تعدان ثورة تكنولوجية فى عالم صناعة السيارات. 3-أودى A1: تلك السيارة بحجمها الصغير من أودى تحتوى على معظم التجهيزات التى تقدمها أودى فى غالبية سياراتها كبيرة الحجم والفارهة فالسيارة مزودة بأنظمة عدة كنظام MMI و جهاز ملاحة بتقنية 3D والمزيد تجدونه داخل A3 الصغيرة.
أنواع سيارات صغيرة الحجم المولي
وتحب من صاحبها أن يلاعبها ويداعبها دائما. يعتبر الموطن الأصلي لكلاب شيواوا في المكسيك، لكن سرعان ما انتشرت في جميع أنحاء الوطن العربي. ومن الممكن أن تعيش كلاب شيواوا إلى ما يقرب من الخمسة عشر عام. انواع كلاب صغيرة الحجم كلاب داشنهند Dachshund Dog Breed
كلاب داشنهند من انواع كلاب صغيرة الحجم ألمانية المنشأ، تتميز هذه الكلاب بالعديد من المميزات والخصائص التي جعلتها تستخدم في صيد الأرانب والفئران، بالإضافة إلى تميزها بحاسة الشم القوية جدا. وبالرغم من أن كلاب داشنهند صغيرة الحجم إلا أنها ذات بنيان شديد القوة وتتميز بشخصيتها القوية وحبها للسيطرة على من حولها، مما يمكنها من القيام بالكثير من المهام بسهولة شديدة. ليس من السهل على أي شخص أن يقوم بتدريب هذا النوع من الكلاب، لكنه مع ذلك يتميز باخلاصه القوي لصاحبه، ويحب العيش في حياة أسرية، ولا يطيق العيش وحيدا وبمفرده. انواع كلاب صغيرة الحجم كلب كوكر اسبانيول Cocker Spaniel Dog Breed
يتميز هذا النوع من انواع كلاب صغيرة الحجم بالكثير من المميزات والصفات، فهو يجمع بين صفات الكلاب المنزلية وكلاب القنص والصيد وكلاب الزينة في آن واحد، لذا فهو من الأنواع المفضلة لدى العديد من محبي الكلاب.
أنواع سيارات صغيرة الحجم والشكل
كما أنها تتمتع بمحرك يبلغ قوته حوالي 70 حصان، والذي يسمح لها ببلوغ سرعة 135 كيلومتر في الساعة. سيارة مرسيدس بنز A Class 150
تم طرح هذه السيارة الرائعة في مختلف الأسواق العالمية للمرة الأولى في عام 2008، حيث جاء شكل السيارة على صورة هاتشباك، وأهم ما يميز هذه السيارة محركها الذي تبلغ سعته 1. 5 لتر، وقوة محرك 95 حصان، وتعتبر قدرة محركها أكبر نسبياً من باقي محركات سيارات مرسيدس صغيرة الحجم. حيث يمكن للسيارة أن تبلغ السيارة سرعة 100 كيلومتر في الساعة خلال 12. 6 ثانية، ويمكنها الوصول إلى سرعة قصوى تبلغ 175 كيلومتر في الساعة، ومعدل استهلاكها للوقود ليس بالكبير، لأنها تعتبر من السيارات الموفرة للوقود، حيث تستهلك فقط 7. 9 لتر من الوقود لكل 100 كيلومتر عند السرعات العادية، وتنخفض لتصل إلى 5. 4 عند السرعات العالية. كما تضم قائمة أفضل السيارات صغيرة الحجم من إنتاج مرسيدس والمقدمة من موقع البوابة ما يلي:
مرسيدس بنز B
مرسيدس بنز GLA كروس الصغيرة. مرسيدس سمارت Forfour.
أنواع سيارات صغيرة الحجم الذري
تتميز كلاب بيكينيز بأنها تفضل الاستقلال وأن يكون لها خصوصية أو أن يبقى وحيدا، مع ذلك هو يعيش وسط العائلات ولكن لا يحب أن يشاركه أحد في حب صاحبه له، فهو غيور بشدة، ولا يحب أن يهتم صاحبه بشيء أكثر منه، ولا يقبل بأن يكون هناك حيوان غيره بالمنزل. كلاب بيكينيز من الكلاب المطيعة جدا، ومن أنواع الكلاب سهلة التربية. انواع كلاب صغيرة الحجم كلاب جريفون Brussels Griffon Breed
من أشهر انواع كلاب صغيرة الحجم هي كلاب جريفون، وهي من الأنواع المفضلة للتربية في الوطن العربي وخصوصا في مصر. كما يطلق على كلاب جريفون اسم الكلاب اللولو، وتتوفر بأكثر من لون. الموطن الأصلي لكلاب جريفون هو بلجيكا، وكانت تستخدم في صيد الفئران، وتتميز بنشاطها الكبير. بالإضافة إلى أنها من النوع الغيور جدا على صاحبها، لكن هي من الأنواع المفضلة في التربية. تحتاج كلاب جريفون إلى وقت طويل حتى يتم تدريبها جيدا فهي صعبة قليلا في التدريب، ولكنها تتميز بالكثير من الصفات الجيدة. انواع كلاب صغيرة الحجم كلاب شيواوا Chihuahua
كلاب الشيواوا هي من أصغر وأشهر انواع كلاب صغيرة الحجم ، تتميز بالحجم الصغير جدا، لكن بالرغم من ذلك فهي من الأنواع النشيطة جدا، ودائما ما تتحرك حول صاحبها وترافقه في كل مكان.
أنواع سيارات صغيرة الحجم تأتي في
طراز سيات ليون، وتميزت سيارة الـ2020 بوجود شاشة مؤشر مزدوجة داخل " قمرة القيادة والتي تشبه الموجودة في طراز "جولف". اختاري دوما سيارتك حسب ما تحبين وما تنتظرين من سيارتك، ولا تهتمِ بالموضة وسنة الصنع، واستذكري معنا افضل سيارات 2019 للمرأة السعودية تسجّلي في نشرة ياسمينة واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية ادخلي بريدك الإلكتروني لقد تم الإشتراك بنجاح أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا
ومن أهم مواصفات هذه السيارة طولها الذي يبلغ 8. 8 قدم، كما أنها تتمتع بمساحة داخلية واسعة، وذلك لكي توفر لمستخدميها الراحة والرفاهية والأمان، كما تتميز بالعديد من المميزات الأخرى التي تجعلها واحدة من أفضل سيارات الميني الموجودة على مستوى العالم، وذلك بفضل قوة محركها الذي يسمح لها بالحركة بكل سهولة حتى في المناطق الوعرة والأماكن الضيقة. وقد تم طرحها في الأسواق العالمية منذ شهر سبتمبر لعام 2015، حيث بلغ سعرها في هذه الفترة 14640 دولار. سيارة مرسيدس سمارت Crossblade
تم إنتاج هذه السيارة من قبل شركة مرسيدس سمارت الألمانية في عام 2002، حيث تتميز السيارة بشكلها الفريد والمختلف عن باقي السيارات الموجودة في العالم، لأنه تم تصميمها بلا أبواب ولا زجاج أمامي ولا حتى تحتوي على سقف، ولكن تم استبدال كل هذا بدرابزينات صغيرة تعمل على حماية سائق السيارة وباقي الركاب من خطر السقوط خارج السيارة. وعلى الرغم من عدم احتوائها على أبواب وزجاج أمامي وسقف، إلا أن نتائج اختبارات التصادم والأمان التي تم اجراؤها عليها من قبل الشركة المصنعة جاءت أفضل من كل التوقعات، ويرجع الفضل في ذلك إلى الجهاز الموجود بداخلها المسئول عن امتصاص الصدمات بفعالية كبيرة جدًا، كما يقوم بتوزيع قوة الصدمة على طول القاع في مختلف اتجاهات السيارة.