قد يسبب سكر ستيفيا انتفاخ أو إسهال لدى بعض الأشخاص لكنه ليس عرضًا شائعًا بكثرة. سكر ستيفيا من النباتات النجمية، والتي يندرج منها عشبة الرجيد والأقحوان والمخملية، فالأشخاص الذين يعانون من حساسية لهذه النباتات سيكون احتمال أن يعانوا من حساسية من نبات ستيفيا عاليًا جدًا. هناك أبحاث تشير إلى أن سكر ستيفيا يساعد على خفض مستوى السكر في الدم لذا على الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أن يكونوا على حذر ويقيس مستوى السكر لديهم بانتظام في حال استعملوا هذا النوع من السكر. يساعد سكر ستيفيا على خفض مستوى ضغط الدم بشكل كبير لذا على الأشخاص الذين يعانون من ضغط الدم المنخفض أن ينتبهوا من استخدام هذا النوع من السكر، ففي دراسة سنة 2013 على الفئران توصلت إلى أن سكر ستيفيا له خصائص مدرة للبول مما يساعد على خفض مستوى ضغط الدم. تشير بعض الدراسات إلى أن الاستمرار في استهلاك المحليات الصناعية سيساعد على زيادة الرغبة في تناول الحلويات بشكل مستمر. قد يؤثر الإكثار من سكر ستيفيا على البكتريا النافعة الموجودة في المعدة مما يؤثر على عملية الهضم وقد يزيد من فرصة الإصابة بالأمراض، وعلى الرغم من أن الدراسات لم تثبت ذلك بشكل حصري إلا أنه يجب عدم الإكثار من تناوله.
- فوائد سكر ستيفيا للرجيم - الدكتور احمد ابو النصر
- هل سكر ستيفيا يرفع السكر – جربها
- هل يستثنى الكفار وأول من تسعر بهم النار من المرور على الصراط - إسلام ويب - مركز الفتوى
- هل تعلم أول من تسعر بهم النار يوم القيامة؟
فوائد سكر ستيفيا للرجيم - الدكتور احمد ابو النصر
وبذلك نكون قدمنا لكم أهمية سكر ستيفيا للرجيم، بجانب فوائده للصحة ككل، بجانب الاحتياطات التي يجب الانتباه لها جيدًا. في ختام حديثنا كل ما يُمكن أن ننصحكم به هو التوقف عن تناول السكر العادي بكثرة والبحث عن بدائل له سواء كنتم تسعون إلى إنقاص الوزن أم لا، وذلك لأن السكر الأبيض قد يتسبب في حدوث عدد من الأضرار مثل:
زيادة خطر الإصابة بداء السكري
زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب
زيادة خطر الإصابة بأمراض الكلى
زيادة خطر الإصابة بالسرطان
سرعة شيخوخة الجلد
زيادة الوزن بالطبع
ظهور حب الشباب
تسوس الأسنان
المراجع:
Healthline
Medicalnewstoday
هل سكر ستيفيا يرفع السكر – جربها
أي أن تناول سكر ستيفيا بكم ليس كبير تسبب في نفس حالة الإشباع والشعور بالرضا التي تحدث بعد تناول السكر العادي بكم مرتفع. التحكم في مستوى السكر داخل الجسم
هناك كم من الفوائد الصحية الناتجة عن عدم ارتفاع مستويات السكر في الدم، خاصة لدى مرضى السكري، ومن ضمن هذه الفوائد هي عدم زيادة الوزن ومحاربة السمنة، ومن حسن الحظ أن هذا النوع من السكر مفيد للغاية في تحقيق هذا الهدف، وهذا أيضًا من ضمن الأسباب وراء شهرة سكر سيفيا للرجيم، وسوف نخبركم بدراسة قامت عن هذا أيضًا:
قامت دراسة على 12 شخصًا بالغًا، وتم خلالها اعطائهم حلوى جوز الهند المصنوعة من 50% من سكر ستيفيا و50% من السكر العادي، وأظهرت النتائج أنهم تمتعوا بمستويات سكر أقل بنسبة 16% من أولئك الذين تناولوا حلوى جوز الهند وهي مكونة 100% من السكر الأبيض.
جميعنا نساء ورجال، فتيات وشباب نسعى للوصول إلى الوزن المثالي والتخلص من الدهون الزائدة، وتبقى مشكلة السكريات عائق أمام تحقيق هذا الهدف، لذلك سوف نخبركم هنا عن فوائد سكر ستيفيا للرجيم. معنى كلمة ستيفيا
ستيفيا هو اسم عشبة تنتمي إلى النباتات شبه الاستوائية، كما أن هناك اسم علمي يُطلق عليها وهو "Stevia rebaudiana". لم يظهر اسم هذه العشبة حديثًا بل هي اشتهرت منذ مئات السنين، نتيجة أنها تعمل على تحقيق هدف يسعى له الجميع وهو "فقدان الوزن" تم زراعة واستخدام ستيفيا بشكل كبير في البرازيل والصين واليابان، تتميز أوراقها باحتوائها على نسبة عالية من السكر ولذلك بدأت شهرتها " كبديل للسكر العادي" بل أنه أصبح يُطلق عليها "سكر ستيفيا للرجيم". ولكم أن تتخيلوا أن بعض الدراسات صنفت قدرة سكر ستيفيا على التحلية بنتائج مُبهرة، حيث أنهم أثبتوا أنه:
أحلى بحوالي 100: 300 مرة من السكر العادي. أكثر في التحلية من 20: 30 مرة عن قصب السكر. لماذا يعتبر بديل هام للسكر؟
بعد قراءة ما سبق، سوف يتساءل البعض حول ما أهمية استخدامه بديل للسكر، فنحن نستطيع الحصول على التحلية من السكر العادي، فلماذا يُعد سكر ستيفيا مفيد وهام
سوف نُجيب عليكم بشكل سريع أن السبب وراء ذلك أنه يحتوي على كم أقل بكثير من السعرات الحرارية، وسوف نتوسع في شرح هذا في الفقرة القادمة، ولكن هذا هو السبب الرئيسي وراء ظهور فوائد سكر ستيفيا للرجيم، لأنكم سوف تستطيعون الحصول على الشعور بالطعم الحلو دون الحصول على سعرات حرارية مرتفعة تؤدي إلى السمنة فيما بعد.
لماذا يحذرنا لله تعالي من الرياء
ولذا يحذرنا ربنا سبحانه وتعالى من الرياء والعمل لغيره عز وجل فقد قال الله عز وجل في القرآن الكريم في سورة الماعون {فَوَيْلٌ لِّلْمُصَلِّينَ (4) الَّذِينَ هُمْ عَن صَلَاتِهِمْ سَاهُونَ (5) الَّذِينَ هُمْ يُرَاءُونَ (6) وَيَمْنَعُونَ الْمَاعُونَ (7)}. فقال ويل لهم والويل معناه الإشارة إلى شدة العذاب نعوذ بالله من العذاب
اللهم إني أسألك باسمك الأعظم الذي إذا دعيت به أجبت وإذا سئلت به أعطيت أسألك بأني أشهد أنك أنت الأحد الصمت الذي لم يلد ولم يولد ولم يكن له قفوا أحد أن تغفر لنا ذنوبنا إنك أنت الغفور الرحيم
اللهم ثبتنا بالقول الثابت في الحياة الدنيا وفي الآخرة وأصلح أعمالنا وأخلصت نياتنا وأحسن خاتمتنا وارزقنا الفردوس الأعلى من الجنة بغير حساب ولا سابقة عتاب برحمتك كي أرحم الراحمين. رَّبِّ اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِمَن دَخَلَ بَيْتِيَ مُؤْمِنًا وَلِلْمُؤْمِنِينَ وَالْمُؤْمِنَاتِ وَلَا تَزِدِ الظَّالِمِينَ إِلَّا تَبَارًا اللهم إني ظلمنا انفسنا فاغفر لنا اللهم إنا نسألك الجنة ونستجير بك من النار. هل تعلم أول من تسعر بهم النار يوم القيامة؟. اللهم انا نستودعك قلبنا فلا تجعل فيه أحدا غيرك ونستودعك انفسنا فلا تجعلها نخطو خطوة إلا في مرضاتك ونستودعك كل شيء رزقتنا وأعطيتنا فاحفظه لنا من شر خلق واغفر لنا ولوالدينا ولمن أحببنا ولمن سكن قلوبنا ولإخوتنا يمن عنده لا تضيع الودائع
هذا والله تعالى أعلى وأعلم وصلى الله وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين دمتم في رعاية الله وأمنه والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ولمعرفة المزيد من شرح الأحاديث النبوية أو للمزيد من إسلاميات عموما من هنا.
هل يستثنى الكفار وأول من تسعر بهم النار من المرور على الصراط - إسلام ويب - مركز الفتوى
ورجل وسَّع الله عليه، وأعطاه من أصناف المال كله، فأُتى به فعرَّفه نعمه فعرفها، قال: فما عملت فيها؟ قال: ما تركت من سبيل تحب أن ينفق فيها إلا أنفقت فيها لك، قال: كذبت، ولكنك فعلت ليقال هو جواد فقد قيل، ثم أمر به فسحب على وجهه ثم ألقي في النار » [رواه مسلم]. فكن لقلبك محاسبا، وعلى عملك رقيبا، وابن سياجًا وسورًا منيعا يحميك من ذلك الشرك الخفي ، فإن باغتك وأفلت من السور فبادر إلى نزعه، وطهر قلبك وعملك من شوائب الرياء ، واحرص على الدعاء الذي وصاك به نبيك: « اللهم إني أعوذ بك أن أشرك بك وأنا أعلم، وأستغفرك لما لا أعلم ». اللهم ارزقنا الإخلاص في القول والعمل
هبة حلمي الجابري
خريجة معهد إعداد الدعاة التابع لوزارة الأوقاف بجمهورية مصر العربية
15
1
16, 003
هل تعلم أول من تسعر بهم النار يوم القيامة؟
ومنها: يوم الأذان: دخل طاووس على هشام بن عبد الملك فقال له: اتق الله واحذر يوم الأذان فقال: وما يوم الأذان؟ قال: قوله تعالى {
لئن ظهر جليًّا أن السبب في الأولين هو إفساد المعايير، فربما لا يظهر ذلك في المنفق ، وعلى كل فإنه لا تبعد مسيرة المنفق كثيرا عن أخويه السابقين، فإن غرضه أن يُذكر بأنه الجواد المحسن، وفي سبيل ذلك يحتاج كما احتاج أخواه إلى إعلام لإشاعة محاسنه وإنفاقه، فيخترع هؤلاء أبوابًا، يصفونها بأنها أبواب الإنفاق، ويمنعون ما هو أحوج منها بذلك. فلا يشغلهم وهم ينفقون أن يعطوا الأحوج، بل همهم أن يعطوا من يذيع إنفاقهم وينشره بين الناس، وإذا كان الأمر كذلك فلا داعي لتوسيع قاعدة الإنفاق، فحسب المنفقين أن يعطوا فقط من يجيدون نشر سجايا الكرم الزائفة بين الناس، وأما المحتاجون الذين يشكون الفاقة ويقاسون المسغبة فيحرمون؛ لأنهم لا يملكون هذه الأبواق؛ فيختل ميزان العدل في مصارف الإنفاق، وتسود هذه الموازين المختلة بين الناس على أنها موازين العدل التي نزلت بها الرسل من السماء. ثبات الموازين
ولا سبيل إلى ثبات الموازين والمعايير على وفق ما أنزلها الله إلا بأن يكون العالم والمنفق والمجاهد، إنما يعملون لله، لا يضرهم أرضي الناس أم سخطوا. أول من تسعر بهم النار يوم القيامة. فليس كل ما يقوله العالِم سوف يكون مرضيا محبوبا، وليس كل ما يخوضه المجاهد من المعارك سوف يكون مرضيا مقبولا، وليس كل ما ينفقه المنفق سوف يلقى القبول والإشادة.