4. مستخلص زيت الأفوكادو والصويا
المستخلص المذاب بالزيت الذي مصدره من الأفوكادو والصويا يساعد الجسم على تجديد النسيج الضام، كما أن تناول الصويا والأفوكادو قد يؤدي إلى تحسن طفيف، فمستخلص الأفوكادو والصويا هو مضاد للالتهابات ومسكن للألم، ولكن مستخلص زيت الأفوكادو والصويا يمكن أن يسبب الغثيان، والقيء، والإسهال، والصداع في بعض الحالات. 5. كيفية علاج التهاب المفاصل بالأعشاب - أراجيك - Arageek. القطيفة أو الأذريون (Calendula)
نبات القطيفة معروف بتأثيره المخفض لتورم والتهاب المفاصل، ولكن ليست هناك أدلة دامغة على أنه قادر على علاج التهاب المفاصل الروماتويدي بنجاح، كما أن هذا النبات لا ينصح به لمرضى التهاب المفاصل الروماتويدي. 6. زهرة العطاس (Arnica)
نبات زهرة العطاس معروف بقدرته على تخفيف آلام الروماتيزم، ومع ذلك أثناء عملية الهضم يمكن أن يكون سامًا، بالإضافة إلى ذلك فهو يمكن أن يسبب الحكة والطفح الجلدي. 7. ماء الفضة
من المعروف أن ماء الفضة يساهم في حماية وتقوية الجسم ولكن ماء الفضة يمكن أن يسبب مشاكل في الكلى، والتعب، ومشاكل في المعدة ومشاكل عصبية. نصائح لعلاج المفاصل
بعد أن تطرقنا إلى أهم الطرق في علاج المفاصل بالأعشاب، إليكم الآن بعض النصائح المهمة من أجل علاج المفاصل بطرق أخرى:
العلاج الطبيعي.
كيفية علاج التهاب المفاصل بالأعشاب - أراجيك - Arageek
في حين يساهم المشي يومياً في المساعدة على تقوية عضلات وأربطة المفاصل، مما يعمل على شفائها من الالتهاب بوتيرة أسرع. وهناك مجموعة من الأعشاب التي تساعد على علاج التهاب المفاصل والتحكم في الأعراض المزعجة، ولعل أبرزها:
1- الزنجبيل: للزنجبيل خصائص مضادّة للالتهاب، وقد عرف منذ القدم بخصائصه الطبية المميزة. يمكنك تناول مغلي الزنجبيل أو إضافته إلى الطعام بشكل يومي. 2- الكركم: استخدم الكركم منذ فترة طويلة في الطب الهندي القديم والصيني أيضاً لعلاج الكثير من الأمراض، ويتميز بكونه مضاداً للالتهاب ومسكناً للألم. 3- الزعتر: للزعتر خصائص مضادّة للأكسدة، كما وجد أن له قدرة على تقليل الالتهاب وقتل الميكروبات، ووجد أنه أكثر الأدوية العشبية استخداماً بين مرضى التهاب المفاصل، وفقاً لدراسة في الطب التكميلي، نشرت عام 2018. 4- الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مادة البوليفينول، وهي مادة غنية بمضادات الأكسدة يمكن أن تساعد على تقليل الالتهاب، وحماية المفاصل. وقد عرف الشاي الأخضر منذ القدم كواحد من الأعشاب العلاجية. 5- القرفة: للقرفة خصائص قوية مضادة للأكسدة، مما يساعد على منع تلف الخلايا، وتتميز القرفة أيضاً بقدرتها على خفض نسبة السكر في الدم ومستويات الكوليسترول، وتحمي الوظائف الإدراكية مع تقدم الناس في السن.
تغيير نمط الحياة
بالإضافة إلى العلاجات العشبية ، يمكن أن تساعد بعض التغييرات في نمط الحياة مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي أيضًا على إدارة أعراضهم بدون دواء. فيما يلي بعض التغييرات الشائعة التي سيوصي الممارسون الشاملون بها:
تجنب الكحول
الحد من تناول الأطعمة الحلوة أو السكرية أو الحامضة
تجنب الأطعمة التي قد تسبب ارتجاع الأحماض (مثل الطماطم أو الفواكه الحمضية)
الاقلاع عن التدخين
التخلص من الأطعمة التي قد تسبب التهابات في الجسم
إضافة ممارسات تعزز حياة الفرد وتعزز مفاصل صحية ومتحركة وخالية من الألم. يتضمن ذلك ممارسات الحركة والرياضه وجعلها أولوية
النوم الجيد من 7- الى 8 ساعات كل ليلة. هل كان المقال مفيد ؟
د. الضمور أميناً عاماً لـ "التعليم العالي"
عمون - هشام السوالقة - وافق مجلس الوزراء في جلسته الاخيرة على التنسيب بتعيين الدكتور هاني الضمور لموقع الامين العام لوزارة التعليم العالي. وكان مجلس الوزراء وافق على تنسيب مجلس التعليم بتعيين الدكتور ورفع القرار الى جلالة الملك للمصادقة عليه بارادة ملكية. وعمل الضمور نائباً لرئيس الجامعة الاردنية، كما كان رئيساً لفرع جامعة العقبة/جامعة الاردنية.
دكتور هاني الامين رجل
الأسئلة الشائعة
دكتور هاني عبداللطيف السيد علي متخصص دكتور الأمراض الصدرية. ويشمل مجال خبرته
مشاكل في النوم, اختبار وظائف الرئة, استشارة حول أمراض الرئة, متابعة لأمراض الرئة, الربو, التهاب الشعب الهوائية, القصبات, التليف الكيسي, انتفاخ الرئة, فحص سرطان الرئة, تنظير الصدر, مرض الانسداد الرئوي المزمن و الالتهاب الرئوي إلخ.
دكتور هاني الامين سوفت
الهيكل التنظيمي لأمانة محافظة جدة
المصدر
معالي الأميـــن
د. هاني بن محمد أبوراس
نائب الأمين
م. خالد بن فضل عقيل
مكتب الأمين
م. سامي بن عبدالوهاب عابد
مدير عام
وكالة الخدمات
م. علي محمد القحطاني
وكيل الأمين
مكتب الإدارة الاستراتيجية
م. نضال بن عبد الرحمن طيبة
مدير مكتب الاستراتيجية
الإدارة العامة للعلاقات والإعلام
أ. محمد بن علي اليامي
إدارة التسويق الإستراتيجي
د. غازي بن جميل السليماني
مستشار الأمين
إدارة المتابعة الميدانية وشؤون المجلس البلدي
م. الدكتور هاني الأمين – مجلة روج | روج | rougemagz. مصطفى بن عبدالهادي قربان
الإدارة العامة للمراجعة الداخلية
أ. أسامة بن يوسف رمل
هندسة النقل والمرور
د. عبدالعزيز بن عبدالله عسيري
وكالة التعمير والمشاريع
م. علوي محمد سميط
وكيل الأمين (مكلف)
الإدارة العامة للأراضي والممتلكات
د. محمد الصادق الجفري
مساعد الأمين
الإدارة العامة لتقنية المعلومات
د. أروى بنت يوسف الأعمى
الإدارة العامة للقسم النسائي
الإدارة العامة للبلديات الفرعية
م. عبدالمجيد بن سعيد البطاطي
المشرف على البلديات الفرعية
الإدارة العامة للشؤون القانونية
م. مازن بن عمر قطان
إدارة المتابعة والتطوير
أ. محمد سعيد منشي
الإدارة العامة لمراقبة وتصحيح المخالفات
م.
دكتور هاني الامين Cbc
طارق بن عباس جمال
مساعد نائب الأمين للتطوير الإداري وخدمات العملاء
د. هيثم بن عبدالله بوقس
الإدارة العامة للموارد البشرية
د. سمير بن محمد حسين
خوف من المرض وخوف على الآخرين وخوف من الموت وخوف من العقاب وعن سيكلوجية الخوف يتحدث لـ(رو...