كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يدعو بهؤلاء الدعوات دائماً:-
اللهم إني أعوذ بك من فتنة النار، وعذاب النار، وفتنة القبر، وعذاب القبر، ومن فتنة الغنى، ومن شر فتنة الفقر، وأعوذ بك من شر فتنة المسيح الدجال، اللهم اغسل خطاياي بماء الثلج والبرد، ونق قلبي من الخطايا كما نقيت الثوب الأبيض من الدنس، وباعد بيني وبين خطاياي كما باعدت بين المشرق والمغرب، اللهم فإني أعوذ بك من الكسل والهرم والمأثم والمغرم. علمنا رسول الله صلى الله عليه وسلم تلك الدعوات المستحبه في شهر رمضان:-
اللهم إني أسألك من الخير كله عاجله وآجله ما علمت منه وما لم أعلم، وأعوذ بك من الشر كله عاجله وآجله ما علمت منه وما لم أعلم، اللهم إني أسألك من خير ما سألك عبدك ونبيك، واعوذ بك من شر ما عاذ به عبدك ونبيك، اللهم إني أسألك الجنة وما قرب إليها من قول أو عمل، وأعوذ بك من النار وما قرب إليها من قول أو عمل، وأسألك أن تجعل كل قضاء قضيته لي خيرًا. كاتب ومدون مصري بموقع نجوم مصرية، عملي الأساسي صاحب شركة توريدات وحاصل على بكالوريوس تجارة جامعة إسكندرية، هواياتي القراءة، الصيد، متابعة مباريات كرة القدم الأوروبية والعالمية.
- ادعية الوتر في رمضان من الكتاب والسنة 1443 - موقع بحر
- دعاء للشفاء من الكتاب والسنة - موقع نظرتي
- امثلة على الكربوهيدرات الصحية
- امثلة على الكربوهيدرات المعقدة
- امثلة على الكربوهيدرات pdf
- امثلة على الكربوهيدرات الضارة
ادعية الوتر في رمضان من الكتاب والسنة 1443 - موقع بحر
-اللهم صلِّ على محمدٍ وعلى آل محمدٍ كما صليتَ على آل إبراهيم؛ إنك حميد مجيد، اللهم بارك على محمدٍ وعلى آل محمدٍ كما باركتَ على آل إبراهيم؛ إنك حميد مجيد.
دعاء للشفاء من الكتاب والسنة - موقع نظرتي
-اللهم أعنِّي فيه على ذِكرك، وشُكرك، وحُسن عبادتك. -ربِّ، أعنِّي ولا تُعِنْ عليَّ، وانصرني ولا تنصر عليَّ، وامكر لي ولا تمكُرْ عليَّ، واهدِني، ويسِّر لي الهدى، وانصرني على مَن بغى علي. -ربِّ، تقبَّل فيه توبتي، واغسل حَوْبتي، وأجِبْ دعوتي، وثبِّتْ حجتي، وسدِّد لساني، واهدِ قلبي، واسلُلْ سَخِيمة "حِقد" صدري. -ربِّ، اغفِرْ لي فيه، وتب عليَّ؛ إنك أنت التواب الرحيم. -اللهم اهدِني فيمن هدَيتَ، وعافني فيمن عافيتَ، وتولَّني فيمن تولَّيتَ، وبارك لي فيما أعطيتَ، وقِني شر ما قضيت؛ فإنك تقضي ولا يقضى عليك، وإنه لا يَذِلُّ مَن واليتَ، تباركتَ ربَّنا وتعاليت. -اللهم اقسِمْ لنا مِن خشيتك ما يحول بيننا وبين معاصيك، ومِن طاعتك ما تبلِّغنا به جنتَك، ومِن اليقين ما تهوِّن به علينا مصيبات الدنيا، ومتِّعنا بأسماعنا وأبصارنا وقوَّتنا ما أحييتَنا، واجعله الوارثَ منا، واجعل ثأرَنا على مَن ظلمنا، وانصرنا على مَن عادانا، ولا تجعل مصيبتَنا في دِيننا، ولا تجعل الدنيا أكبرَ همنا، ولا مبلَغ علمنا، ولا تسلِّط علينا مَن لا يرحمنا. -اللهم انفَعْني فيه بما علَّمتَني، وعلِّمني ما ينفعني، وزِدْني علمًا. ادعية الوتر في رمضان من الكتاب والسنة 1443 - موقع بحر. -اللهم اهدِني فيه وسدِّدْني.
اللهم اهدني فيمن هديت، وعافني فيمن عافيت، وتولني فيمن توليت، وبارك لي فيما أعطيت، وقني شر ما قضيت، فإنك تقضي ولا يقضى عليك، إنه لا يذل من واليت، ولا يعز من عاديت، تباركت ربنا وتعاليت لا منجى منك إلا إليك. إقرأ أيضا ليلة القدر ليلة أنزل فيها القرآن، تعرف على فضلها وعلاماتها أدعیة رمضان من الكتاب والسنة
دعاء استقبال شهر رمضان
اللهم بلغنا سماع التراويح ودعوات المصلين ودموع الخاشعين وختم القرآن. اللهم بلغنا رمضان واجعل قدومه علينا قدوم خير وبركة وتفريج للهموم. اللهّم ارزقنا صيام رمضان إيمانا واحتسابا يا كريم يا الله اللهم أعنا على طاعتك على الوجه الذي ترضاه منا يا كريم. أدعية رمضان من الكتاب والسنة. دعاء قدوم شهر رمضان
اللهم أهله علينا بالأمن والإيمان والسلامة والإسلام والمسارعة إلى ما تحب وترضى والعافية المجللة والرزق الواسع ودفع الاسقام. اللهم ارزقني صيامه وقيامه وتلاوة القرآن فيه اللهم سلمه لنا وتسلمه منا وسلمنا فيه وقد عفوت عنا وغفرت لنا ورحمتنا. اللهم اجعلنا من عبادك في رمضان، ولا تجعلنا من عباد رمضان، اللهم وأعنا على طاعتك فيه وفي غيره من الشهور يا الله اللهم ارزق جوارحنا الصيام عن المعاصي والذنوب والآثام يا الله.
آخر الملاحة ← المادة السابقة المادة المقبلة →
امثلة على الكربوهيدرات الصحية
يمكن هضم هذه الكربوهيدرات من الجسم وتوفير مصدر للطاقة للخلايا. هناك انواع اخرى من الكربوهيدرات التي لا يهضمها الجسم البشري ، بما في ذلك الألياف غير القابلة للذوبان والسليلوز من النباتات والكويتين من الحشرات وغيرها من المفصليات. على عكس السكريات والنشويات ، لا تساهم هذه الأنواع من الكربوهيدرات في السعرات الحرارية في الغذاء البشري.
امثلة على الكربوهيدرات المعقدة
الخضراوات ذات الأوراق الخضراء، التوت، الحمضيات. الأرز البني، الشوفان، أرز الحليب، الحنطة، معكرونة الأرز البني. نصائح لأصحاب الحمية الغذائية:
تناول مصادر الكربوهيدرات الصحية بشكل دائم. إيجاد توازن شخصي بحسب الأنواع التي تتناولها في اليوم. امثلة على الكربوهيدرات المعقدة. التركيز على حرق الأطعمة التي تحتوي نسبة سكريات عالية بأن تقوم بعمل رياضي كالمشي مثلاً. المراجع:
The Fast Metabolism Diet: Eat More Food and Lose More Weight by Haylie Pomroy & Eve Adamso
الصورة المرفقة:
امثلة على الكربوهيدرات Pdf
في سكر D ، تكون مجموعة الهيدروكسيل على الجزء الأيمن من الجزيء عند كتابتها كإسقاط Fischer. إذا كانت مجموعة الهيدروكسيل موجودة على يسار الجزيء ، فهي سكر L.
امثلة على الكربوهيدرات الضارة
ال الكربوهيدرات أو الكربوهيدرات هي مركبات كيميائية تتكون من الكربون والهيدروجين والأكسجين ، موجودة في السكريات والنشا والألياف والتي توجد بدورها في الأطعمة مثل الفواكه والحبوب والخضروات ومنتجات الألبان. الكربوهيدرات هي المصدر الرئيسي للطاقة في جسم الإنسان ، وتشكل مجموعة البروتينات والدهون المغذيات, مواد قادرة على توفير أكبر قدر من الطاقة للجسم للحفاظ على عملها بشكل صحيح. عندما يأكل الشخص الكربوهيدرات ، يحطمها جسمه ، ويحولها إلى سكريات بسيطة يتم امتصاصها عن طريق الدم. امثلة على الكربوهيدرات الصحية. يؤدي هذا إلى إفراز البنكرياس هرمون الأنسولين ، وهو ضروري لنقل السكر من الدم إلى الخلايا ، بحيث يمكن استخدامه كمصدر للطاقة.. أنواع الكربوهيدرات الكربوهيدرات تنقسم إلى نوعين رئيسيين: الكربوهيدرات البسيطة والكربوهيدرات المعقدة. الكربوهيدرات البسيطة أو السكريات البسيطة بدورها تنقسم إلى: السكريات الأحادية هم تلك التي تتكون من جزيء واحد من السكر. تُعرف أيضًا باسم السكريات البسيطة ، لأنه لا يمكن تقسيمها إلى جزيئات أبسط. الفركتوز والجلوكوز والجالاكتوز هي أمثلة على السكريات الأحادية. المركبات السكرية الثنائية هم الكربوهيدرات التي تشكلها اثنين من السكريات الأحادية.
جلوكوز
وهناك عدة عوامل تعمل على بقاء نسبة الجلوكوز في الدم ثابتة، فعندما ترتفع نسبة الجلوكوز في الدم فإن العضو الأول الذي يستجيب هو البنكرياس الذي يقوم بإفراز النسولين ، حيث يعمل على أن تقوم معظم خلايا الجسم بأخذ الجلوكوز من الدم وتقوم بتحويله إلى جليكوجين أو دهون ، ويقوم الكبد بتحويل السكريات والبروتينات الزائدة عن الحاجة إلى دهون يخزنها الجسم ، وعندما تكون نسبة الجلوكوز في الدم قليلة فإن البنكرياس يقوم بإفراز هرمون الجلوكاجون ، الذي يقوم بتحويل الجليكوجين إلى جلوكوز. ويوجد الجلوكوز في الفاكهة والفركتوز في العسل والفواكه ، ويوجد الجالاكتوز مرتبطاً مع الجلوكوز لتكوين سكر الحليب ( لاكتوز Lactose) وهو من السكريات الثنائية. ومن أمثلة السكريات الثنائية H 22 O 11 C 12: السكروز والمالتوز واللاكتوز Sucrose, Maltose & Lactose ويوجد السكروز في قصب السكر والمالتوز في الشعير واللاكتوز في الحليب. امثلة على الكربوهيدرات الضارة. لاكتوز
ومن أمثلة الكربوهيدرات المركبة C 6 H 12 O 6) n) متعددة السكريات (عديدة السكريات) Polysaccharide مثل النشا والسيلولوز وهي عبارة عن وحدات من الجلوكوز مرتبطة مع بعضها في شكل سلاسل ، وكذلك السليولوز والمواد البكتية Pectic substances والتي تشتمل على البروتوبكتين Protopectin والبكتين Pectin وحامض البكتنيك Pectinic acid وحامض البكتيك Pectic acid.