خواص المادة الصلبة
أما المادة الصلبة (Solids) أو ما تُعرف بالجوامد، وللمواد الصلبة عدة خصائص في ما يلي أهمها: [٣]
تترابط جسيمات هذه المادة معًا وبنمط محدد لتخلق شكلًا ثابتًا، وهذه الجسيمات هي الذرات والجزيئات والأيونات، تتجمع معًا بروابط قوية وصلبة. المادة و تحولاتها - حالات المادة - تغيرات حالات المادة - iMadrassa. حركة الجسيمات الجزئية فيها محدودة وضئيلة، إذ إنّها محصورة في تحرك الذرات حول مواقعها الثابتة على شكل اهتزازات بسيطة، وهذا ما يُفسر أنها تُحافظ على شكلها وحجمها. يختلف ترتيب الجسيمات داخل المادة ليخلق نوعين من المواد الصلبة هما: [٣] المواد الصلبة البلورية (Crystalline solids): وهي المادة التي تترابط أيوناتها وتركيبتها في نمط منظم ومتماثل على شكل بلورة، ومن أمثلته الملح، تمتاز بأنها غير قابلة للضغط أي لا يُمكن تصغير حجمها بالضغط، نظرًا لأنها صلبة في طبيعتها، إلا أنها قابلة للكسر والانصهار، ومن أهم أنواعها المواد الصلبة الأيونية، الجزيئية، التساهمية والمعدنية. المواد الصلبة غير المتبلورة (Amorphous solids): وهي المواد الصلبة عديمة الشكل الثابت، ومن أمثلتها الزجاج والمواد الهلامية والبلاستيكية، لا تحتاج لدرجة انصهار ثابتة حتى تتحول من الصلب للسائل، إلا أنّها تذوب تدريجيًا وعلى درجات حرارة مختلفة تمامًا كما يحدث عند إذابة الشمع.
تغيرات حالة المادة للصف الخامس
ولكن يمكن تحويل المادة من حالة إلى أخرى عند تغيير ظروف الضغط ودرجة الحرارة. تغيرات حالة المادة وحدة المادة ص 98. أ درجة الحرارة:
النشاط01:
خذ كمية من الجليد وأتركه مدة معينة - ماذا تلاحظ بعد مرور الزمن ؟
تحول الماء الصلب إلى ماء سائل
التحول لحالة المادة من الحالة السائلة إلى الحالة الصلبة يدعى الذوبان بفعل ارتفاع درجة الحرارة. النشاط02:
خذ كمية من الماء في وعاء معدني وعرضه للحرارة- ماذا تلاحظ بعد مرور الزمن ؟
تحول الماء السائل إلى ماء غازي ( بخار الماء)
التحول لحالة المادة من الحالة السائلة إلى الحالة الغازية يدعى التبخر بفعل ارتفاع درجة الحرارة. هل يوجد عامل اخر يجعل المادة تغير حالتها ؟
تجربة الناقوس:
خذ كمية من الماء درجة حرارته حوالي 60 وضعها داخل ناقوس زجاجي ثم أفرغ الهواء الموجود داخل الناقوس بواسطة مفرغة الهواء (انقاص الضغط الموجود داخل الناقوس) – ماذا تلاحظ ؟
نلاحظ غليان الماء بعد مدة ثم يبدأ في التبخر
نستنتج ان هناك عامل آخر يجعل المادة تغير حالتها وهو الضغط كلما زاد الضغط زادت درجة الحرارة والعكس صحيح.
وضع الوعاء على النار وتسخينه قليلًا. إضافة مكعب الثلج إلى الوعاء الساخن. مراقبة ذوبان المكعب تدريجيًا. يعد هذا التغيير فيزيائيًا نظرًا لأنه غيّر شكل المادة. غليان الماء وفي ما يلي خطوات هذا التغيير الفيزيائي:
إحضار كمية من الماء، وإناء حراري. وضع الإناء على النار، ثم سكب الماء فيه. رفع حرارة النار ومراقبة الماء عندما يسخن. سيصدر من الماء أولًا بخار. تغيرات حالة المادة للصف الخامس. عندما يصل الماء لدرجة الغليان ستظهر فقاعات تُعبّر عن غليان الماء. قص الورق كتغيير فيزيائي في ما يلي خطواته:
إحضار ورقة كبيرة، ومقص. قص الورقة إلى أشكال مختلفة، يُمكن صناعة منها أشكال كالفراشات والأشكال الهندسية. ملاحظة أن الورقة تقطّعت وتغير شكلها الخارجي، ولكن الورق بقي ورق بجميع خواصّه. حموضة اللبن والذي يؤشر إلى حدوث تغير كيميائي في ما يلي خطواته:
إحضار عبوة من اللبن. فتح العبوة وتركها جانبًا لفترة من الوقت. مراقبة عبوة اللبن بين الحين والآخر لرؤية التغيرات. سيظهر على وجه اللبن أخيرًا بعض الفقاعات والتي تعني أنه أصبح حامضًا وتغير طعمه. سيظهر العفن على اللبن وتصدر منه رائحة كريهة وهذا يعني أن تركيبته تغيّرت تمامًا. تغير لون التفاحة وهذا التغير كيميائي في ما يلي خطواته:
إحضار تفاحة وسكينة.
كما يمكنك إضافة ثمرة برتقال أو حبوب الرمان أو كوب فراولة أو أي فواكه تفضلينها مع ملعقة عسل أبيض للتحلية، ويفضل تناول كوب من هذا المشروب يومياً لحين تحسن حالة الحديد بالدم. عصير الطماطم
وهو عصير سهل ومتوفر ويعتبر أرخص طريقة لرفع نسبة الحديد في الدم، كما تستطيعي أن تقديمه يومياً لطفلك لعلاج فقر الدم. عصير البرتقال
حيث يعتبر البرتقال من الفواكه الغنية بفيتامين ج الذي يسهل على الجسم امتصاص الحديد من بقية الأطعمة. البابونج والنعناع والزعتر
قومي بخلط كميات متساوية من البابونج والنعناع والزعتر، وضعيها في الماء وقومي بغليها لمدة 10 دقائق، ثم يتم تناولها بشكل يومي. عصير الجرجير
حيث يعتبر الجرجير من الخضراوات الغنية، فهو من ضمن اكلات ترفع الحديد بسرعه كما أنه يمنع تساقط الشعر أيضًا، ويمكنك شرب عصير الجرجير من خلال غسل حزمة من الجرجير الطازج وضربها في الخلاط مع كوب من الماء، ثم يتم تناولها بشكل يومي لمدة أسبوع. بوابة دار الهلال | لعلاج فقر الدم وتقوية المناعة .. مشروبات غنية بالحديد. عصير الكيوي
من المعروف أن الكيوي يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم والبشرة والشعر، كما أن الكيوي يساعد الجسم على امتصاص الحديد ويفضل تناوله كثمرة فاكهة طازجة أو تناوله كعصير طازج مفيد.
بوابة دار الهلال | لعلاج فقر الدم وتقوية المناعة .. مشروبات غنية بالحديد
2 ملليعرام من الحديد
أشهر 10 اغذية غنية بالحديد .. هل الشيكولاتة إحداها - كل يوم معلومة طبية
أطعمة غنية بالحديد لمحاربة فقر الدم الهيموغلوبين هو بروتين موجودة داخل خلايا الدم الحمراء ويساعد في نقل الأوكسجين إلى أجزاء مختلفة من الجسم وهناك أنواع مختلفة من فقر الدم الناجم عن عدة أسباب مثل نقص الحديد، نقص فيتامين B12، نقص حمض الفوليك، الرضاعة، الإفراط في فقدان الدم، التدخين، الشيخوخة، الاضطرابات الوراثية مثل فقر الدم المنجلي، بعض الأدوية، الأمراض مثل التهاب المفاصل، وفيروس نقص المناعة البشرية، ومرض كرون (التهاب مزمن يصيب الجهاز الهضمي). كما يمكن أن تكون أعراض فقر الدم كالخمول، التعب، التوعك، ضيق في التنفس، الخفقان، تورم الساقين والذراعين، زيادة التعرق، التقيؤ، دم في البراز. الإضطراب في الدم شائع جدا بغض النظر عن العمر والجنس. ولكن مع ذلك، النساء أكثر عرضة للفقر الدم مقارنة بالرجال. أشهر 10 اغذية غنية بالحديد .. هل الشيكولاتة إحداها - كل يوم معلومة طبية. أفضل طريقة لمحاربة هذه المشكلة هي إستهلاك الأطعمة التي تحتوي على كمية جيدة من الحديد. 1- السبانخ: السبانخ من الخضروات الورقية التي تساعد في الوقاية من فقر الدم. كما أنها مصدر غني للكالسيوم وفيتامين (A، B9، E، C) وبيتا كاروتين، والحديد والألياف. وتساعد في الحفاظ على صحة الجهاز المناعي فضلا عن التخلص من فقر الدم.
بوابة دار الهلال/لعلاج فقر الدم وتقوية المناعة .. مشروبات غنية بالحديد
8-الفواكه المجففة: تحتوي الفواكه المجففة مثل الزبيب والمشمش المجفف والتمر والخوخ المجفف على كمية كبيرة من الحديد وفيتامين (C) الذي يساعد في امتصاص الحديد لزيادة الهيموغلوبين الموجود داخل خلايا الدم الحمراء. 9- المأكولات البحرية: تحتوي المأكولات البحرية على كمية كبيرة من الحديد لذلك يجب إستهلاك الكثير من الأسماك الدهنية ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل للمساعدة في محاربة فقر الدم مثل السلمون والتونة وكذلك الأطعمة البحرية مثل بلح البحر والمحار مما تزيد في إصلاح الخلية وتقلل من الأعراض مثل الدوخة والتعب. 10- الرمان: الرمان من الفواكه الشعبية التي لها مصدر غني من الحديد وفيتامين (C). وهو يساعد في تحسين تدفق الدم في الجسم ويعالج أعراض فقر الدم مثل الضعف والدوار والإرهاق وحتى فقدان السمع. وصفات اكلات غنية بالحديد | أطيب طبخة. كما يمكنك إعداد عصير قوي من بذور الرمان ويستهلك كوب منه كل يوم مع وجبة الإفطار. 11- فول الصويا: يحتوي فول الصويا على مصدر كبير من الحديد والفيتامينات وعلى حمض الفيتيك الذي يمنع امتصاص الحديد. كما أنه عالي بالبروتين الذي يحارب فقر الدم. لإعداد فول الصويا بشكل صحيح تحتاج إلى نقعه في الماء الدافئ طوال الليل للحد من حمض الفيتيك واستخدام نصف كوب من فول الصويا المغلي في طعامك أو أكله مع بعض التوابل للتمتع بالمتطلبات اليومية الموصى بها من الحديد.
وصفات اكلات غنية بالحديد | أطيب طبخة
لفاكهة الزّيتون شعبيّة كبيرة في مطبخ البحر الأبيض المتوسّط، كما أنّ لزيته ذات الشّعبيّة داخل وخارج هذه المنطقة، وهو فاكهة شبه استوائيّة ودائمة الخضرة، [٩] وإنّ للزّيتون الطّازج نكهةً لاذعة وشديدة المرار، لذلك يؤكل عادةً بعد عمليّات تصنيعيّة كالتّخليل، وبغض النّظر عن محتواه العالي من الصّوديوم، إلّا أنّه قليل الكوليسترول، كما أنه ذو محتوى جيّد من الحديد وله العديد من الفوائد، ومنها: [١٠]
تقليل الالتهابات المزمنة. قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. إنّ الزّيتون مصدر صحّي وجيّد للدّهون الأحاديّة غير المشبعة ، الّتي تساعد في تقليل الكوليسترول، كما أنّه غني بمضادّات الأكسدة. [١٠]
للتّوت أقدمّية على فاكهة الصّيف، حيث أنّه يتمتّع بشعبيّة عالية، وهو ذو مذاق حلو، وحبّاته عصاريّة ومغذّية، ويحتوي على معادن مهمّة، كالحديد، الكالسيوم، المغنيسيوم، والبوتاسيوم، ويمكن تحصيل فوائده من خلال إضافته للأطباق بشكله الطّازج أو إضافته للمافن، السموذي، أو السّلطات، ومن فوائده ما يأتي: [٤]
الحفاظ على صحّة العظام والجلد. تقليل ضغط الدّم. ضبط سكّر الدّم. تطوير الصحّة العقليّة. دعم صحّة الجهاز الهضمي، والمساعدة على الشّعور بالامتلاء.
10 أطعمة سحرية تعالج نقص الحديد في الجسم
السبت, أبريل 23 2022
أخبار عاجلة
ما هو افضل دواء للتخسيس في الصيدليات؟
طريقة تنزيل واتس اب الازرق 2022
شرح الاشتراك في عرض فودافون الدولى 1.
الحديد من العناصر المهمة لصحة الجسم، ولها دور أساسي في العديد من العمليات الحيوية، لذا سنعرفك على أشهر أطعمة غنية بالحديد. فقر الدم هو أحد أكثر المشاكل شيوعًا والناتجة عن نقص الحديد، كما يؤثر نقص الحديد على المناعة ويجعلك أكثر عرضة للإصابة بالأمراض، سنذكر هنا أطعمة غنية بالحديد والكميات اليومية الموصى بها لتجنب الإصابة بهذه الحالات الصحية. أطعمة غنية بالحديد
من الأمثلة على أطعمة غنية بالحديد ومصادرها الحيوانية والنباتية الآتي:
1- الكبدة
تعتبر الكبدة أحد أفضل الأطعمة الغنية بالحديد الهيم وأغناها به، إذ يحتوي الكبد البقري على ما يقارب 4. 8 ملليغرام من الحديد لكل شريحة، بالإضافة لكونها مصدر غني بالعديد من المعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية. ولكن ولأن الكبدة مصدر عالي بفيتامين أ (Vitamin A)، فقد يتم توصية الحامل بالانتباه إلى الكميات المتناولة منه، إذ أن ارتفاع مستويات فيتامين أ قد يكون مرتبط بالعيوب والمشاكل الخلقية لدى الأجنة. 2- اللحوم الحمراء
إذ لم تكن من محبي الكبدة، فإن اللحوم الحمراء تعتبر المصدر البديل، حيث يحتوي 75 غرام من اللحوم الحمراء على 2. 4 ملليغرام من الحديد. 3- صفار البيض
يعتبر صفار البيض أحد المصادر الحيوانية المشهورة جدًا ومن أفضل الأمثلة على أطعمة غنية بالحديد، إذ يساعدك تناول بيضتان بالحصول على 1.