لعلك ترغب في تجربة بعض الطرق الطبيعية لعلاج حرقة المعدة في المنزل، ولكن هل الحليب مفيد لحرقة المعدة؟ اكتشفوا الإجابة في هذا المقال. هل تعاني من حرقة المعدة أحيانًا؟ لعلك ترغب في علاج هذه الحرقة بطرق طبيعية، وقد اشتهر استخدام الحليب في الوصفات الشعبية لعلاجها، ولعلك تتساءل هل الحليب مفيد لحرقة المعدة؟ وما حقيقة فائدته في التخفيف منها؟ تابعوا معنا هذا المقال واكتشفوا الإجابة فيما يأتي:
هل الحليب مفيد لحرقة المعدة؟
يعد الحليب مصدرًا غنيًا بالكالسيوم ، ويعد الكالسيوم من المعادن القادرة على معادلة الحموضة، إذ يستخدم في تصنيع بعض أدوية حرقة المعدة، ولكن في الحقيقة وعلى عكس ما تتوقع فإنّ إجابتنا لسؤال هل الحليب مفيد لحرقة المعدة تعتمد على نوع الحليب، ونوضح لكم إجابة السؤال فيما يأتي:
1. فوائد الحليب لحرقة المعدة
يمكن أن نجيب على سؤال هل الحليب مفيد لحرقة المعدة بنعم، وذلك كما يأتي:
يعمل الحليب على معادلة حموضة المعدة ، والتخفيف من أعراض الحرقة بشكل مؤقت. يعمل الحليب كحاجز يفصل بين بطانة المعدة والأحماض المفرزة فيها، فتشعر بارتياح سريع لكنه مؤقت. تبين خلال دراسة أنّ تناول المكملات التي تحوي كربونات الكالسيوم (Calcium carbonate) قد تساعد على تحسين وظيفة العضلات، وقد يساعد ذلك في التخفيف من حرقة المعدة الناتجة عن ارتخاء المريء ، وقد يكون للكالسيوم الموجود في الحليب دور مشابه.
شراب لحرقة المعدة من
2. مضار الحليب لحرقة المعدة
بالرغم من فوائد الحليب لحرقة المعدة، إلا أنّ الدهون الموجودة في الحليب كامل الدسم يمكن أن تتسبب بما يأتي:
تؤدي الدهون الموجودة في الحليب إلى زيادة إفراز المعدة لأحماضها، مما قد يسبب عودة حرقة المعدة أو حتى زيادتها. تتسبب الأطعمة التي تحوي نسب عالية من الدهون بارتخاء العضلة العاصرة المريئية السفلى (Lower esophageal sphincter)، مما يسهل ارتجاع أحماض المعدة إلى المريء، وزيادة الحرقة. تحتاج الدهون إلى وقت أطول ليتم هضمها، ولذلك تسبب هذه الدهون تأخيرًا في تفريغ محتويات المعدة ، مما قد يؤدي لزيادة الحرقة. بناءً على المعلومات السابقة فإن الحليب قليل الدسم قد يكون له أثر في التخفيف من أعراض حرقة المعدة مع الالتزام بنظام غذائي قليل الدهون. ما هي طريقة تناول الحليب لحرقة المعدة؟
بعد أن تعرفنا على إجابة سؤال هل الحليب مفيد لحرقة المعدة؟ تبين لنا أنّ الدهون الموجودة في الحليب يمكن أن تزيد من الحرقة، لذلك للحصول على فائدة الحليب للحرقة لا بد من اختيار نوع حليب مناسب، كما يجب عدم شربه بكميات كبيرة، ونوضح لكم الطريقة فيما يأتي:
1. أنواع الحليب المناسبة لحرقة المعدة
كما ذكرنا فإنّ الدهون الموجودة في الحليب تزيد من الحرقة، وعليه اختر أحد أنواع الحليب الآتية:
الحليب قليل الدسم.
شراب لحرقة المعدة وعلاجها
ذات صلة ما علاج حرقة المعدة علاج حموضة المعدة
حرقة المعدة
يعاني عدد كبير من الناس من حرقة المعدة، وهذه الحرقة تحدث بسبب عدم قدرة الصمام السفلي للمريء على الإغلاق بشكل كامل، وذلك بسبب إصابته بخلل، وبالتالي يسمح لعصارة المعدة الحامضة بالوصول إلى المريء، وعندما تصل هذه العصارة للمريء تحدث حالة حرقان المعدة المزعجة، وللتخلص من هذا الشعور يلجأ العديد من الناس إلى تناول الأدوية المستخدمة في مكافحة الحموضة ، ولكن هذه الأدوية هي علاجات لفترة محدودة فقط، وهذه الحالة من المؤكد أن هناك العديد من الطرق لعلاجها والوقاية منها أيضاً. [١]
طرق طبيعية لعلاج حرقة المعدة
هناك عدة طرق طبيعية لعلاج حرقة المعدة منها: [٢]
شرب كأس من شاي الأعشاب المحلى بالعسل أو السكر، ويحضر عن طريقة غلي نصف ملعقة من كل من الخزامى، واليانسون، والنعناع و القرنفل ، مع الشاي. تناول كأس من الماء المعقمة والقرنفل ببطء، وتحضر بإضافة نصف ملعقة صغيرة من زيت القرنفل إلى كأس من الماء. شرب كأس من الحليب البارد، هو علاج فعال وسريع لحرقة المعدة. إرجاع الحمض الواصل للمريء إلى المعدة مرة أخرى عن طريق اللعاب، وذلك من خلال زيادة كمية اللعاب بتناول العلكة.
شراب لحرقة المعدة نهائياً
يمكن إضافة ملعقة طعام من بذور الشمر لخليط العجين. النعناع لحرقة المعدة
هل النعناع مفيد لحرقة المعدة؟
يوجد جدل حول تأثير النعناع في التخفيف من حرقة المعدة، ونوضحها كما يأتي:
يعتقد البعض أنّ النعناع مفيدٌ لحرقة المعدة، إلّا أنّه قد يكون ضارًا للأشخاص المعرضين لقرحة المعدة، [١٨] وقد يُنصح بشرب شاي النعناع بين الوجبات لتخفيف حالات الارتداد المَعِدي المريئي عند الحامل وفقًا لدراسةٍ سريرية تم نشرها في مجلة ( BMC Complement Alternative Medicine) عام 2017. [١٩]
ويعتقد البعض أنّ النعناع قد يزيد من حرقة المعدة، وذلك لأنَّ النعناع يعمل على إرخاء العضلة الواصلة بين المريء والمعدة، مما قد يسبب حرقة في المعدة والارتجاع المَعِدي المريئي، خاصةً للأفراد الذين يعانون من حالات حرقة المعدة وفتق الحجاب الحاجز. [٢٠] وكنتيجة للدراسات المتضاربة يُنصح بتجنُّب شرب النعناع بعد تناول وجبة العشاء، وبالأخص بعد تناول الوجبات الدسمة. [٢١]
الكميات التي يمكن استخدامها من النعناع وكيفية استخدامه
لا توجد دراسات كافية حول درجة أمان استخدام النعناع بهدف التخفيف من حرقة المعدة، إلّا أنّه ينصح بتجنب تناوله بكميات كبيرة، [٢٢] ويمكن استخدام النعناع للتخفيف من حرقة المعدة كالآتي: [٢٣]
تدليك بضع نقاط من زيت النعناع العطري على البطن.
يقوم بعلاج عسر الهضم. يوصف لمرضي القرحة بالمعدة. يعالج حالات الارتجاع المريئي
يعالج الحرقة وسوء الهضم. يعالج الانتفاخات والغازات بالبطن. موانع استعمال دواء Moxal
يجب تجنب استعمال الدواء في الحالات التالية:
يجب تجنب استعماله للحالات المصابة بقصور في وظائف الكلي لأنة يسبب زيادة في تركيز الماغنسيوم بالدم. في حالات التهاب القولون والزائدة الدودية يجب استشارة الطبيب قبل تناوله. الانسداد المعوي والنزيف المعوي التقرحي المزمن من الحالات التي يُفضل الابتعاد عن موكسال أو تناوله بعد استشارة المختص. ظهور أي علامات للتحسس من مكون من مكونات موكسال التي سبق ذكرها في أول المقال. يجب استشارة الطبيب أو الصيدلي في حالة الحمل والرضاعة قبل تناول موكسال، على الرغم من عدم وجود دراسات أثبتت خطورة موكسال على الأم أو الرضيع إلا انه يُفضل تجنب الدواء إن امكن في حالات الحمل والرضاعة إلا إذا وصفه الطبيب للعلاج بحيث تكون فائدته اكبر من خطورته. يحذر استعماله لمرضي الوهن العضلي أو للمرضي المصابين باعتلالات عصبية حركية آخري. يرجى عدم الاستمرار في استخدام الدواء لأكثر من أسبوعين دون سؤال الطبيب أولاً. في حالة الأطفال الرضع دون العامين يرجى استشارة الطبيب قبل تناول الدواء.
جرعة الكلوريلا
لا توجد إرشادات موحدة للاستخدام المناسب للكلوريلا ، حيث تتوفر بالعديد من الجرعات، والأشكال الدوائية مثل الأقراص، وهناك الكثير من الشركات المنتجة للمكملات الغذائية المحتوية عليها. على سبيل المثال، تتوفر أقراص الكلوريلا من تركيز 500 مجم إلى 1 جرام، ويمكن تناول أكثر من قرص في اليوم كما تذكر العديد من المصادر، ولكن في نفس الوقت، تشدد على أهمية قراءة الإرشادات المدونة على عبوة المكمل الغذائية، والنشرة الدوائية المصاحبة له، وعدم زيادة الجرعة عن الحد المسموح به المكتوب. ما هي أضرار الكلوريلا؟
تعتبر الكلوريلا آمنة بصفة عامة، ولكن قد تظهر بعض الأعراض الجانبية، وتحديدًا في أيام الاستخدام الأولى وقد تتضمن:
الإسهال. الشعور بالغثيان. اقراص كلوريلا 500mg مكمل غذائي مستخلص طحالب الكلوريلا، متوفر الشحن لجميع محافظات مصر. الغازات. براز ذو اللون الأخضر. تقلصات في المعدة. حساسية الجلد للضوء، لذلك يُنصح باستخدام كريمات واقية من الشمس، وخصوصًا ذوي البشرة الفاتحة. وقد يعاني بعض الأشخاص من الحساسية تجاه الكلوريلا، لذلك يُنصح بإجراء اختبار حساسية أولًا، واستشر الطبيب قبل تناوله إذا كنت تتناول أدوية مضادة للتخثر، أو أدوية مثبطة للمناعة، إذ قد تتفاعل مع المكمل الغذائي. الفرق بين السبيرولينا والكلوريلا
يتمتع كل من السبيرولينا والكلوريلا بقيمة غذائية عالية نظرًا لما يحتويه من عناصر مفيدة، وفيما يلي أهم الفروقات بينهما:
تحتوي الكلوريلا على مستويات أكبر من السعرات الحرارية، وفيتامين أ، والريبوفلافيين، والحديد، والمغنزيوم، والزنك.
اقراص كلوريلا 500Mg مكمل غذائي مستخلص طحالب الكلوريلا، متوفر الشحن لجميع محافظات مصر
مضادات الأكسدة: تحتوي الكلوريلا على فيتامين C وبيتا كاروتين والكلوروفيل ، وكلها مضادات أكسدة تساعد في تقليل الأمراض المزمنة. ضغط الدم: تتحكم هذه الأقراص أيضًا في ضغط الدم وتخفضه ، وينعكس ذلك على صحة القلب. داء السكري: يمكن أن تخفض الكلوريلا مستويات السكر في الدم إذا تم تناولها بانتظام لمدة 12 أسبوعًا. الجهاز التنفسي: تحتوي الكلوريلا على بعض مضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن. من بين الفوائد المحتملة للكلوريلا ، التي يُزعم أنها تساعد في علاجها ، ما يلي:
تحسين صحة الكبد
تعزيز صحة العين
تحسين الهضم
تخفيف آلام الدورة الشهرية
شلوريلا والآثار الجانبية المحتملة
لا توجد آثار جانبية واضحة عند تناول أقراص الكلوريلا ، فهي آمنة في الغالب على المدى القصير حتى 29 أسبوعًا ، وقد تظهر بعض الأعراض مثل الإسهال والغثيان وانتفاخ البطن وتغير لون البراز إلى اللون الأخضر وبعض تقلصات المعدة ، بالإضافة إلى احتمالية زيادة حساسية الجلد من أشعة الشمس. عند استخدامها كطبقة على الجلد ، لا توجد أي دراسات أو معلومات كافية لمعرفة ما إذا كانت الكلوريلا آمنة أم أنها تحتوي على تفاعل جلدي ضار.
إذا ظهرت أي أعراض جانبية يرجى التوجه إلى الطبيب. سعر حبوب الكلوريلا في مصر
احصل الآن على الأفضل فى سعر حبوب الكلوريلا في مصر لعام 2021، now foods chlorella لدى Dr. diamond. لدينا أيضًا:
حبوب الكلوريلا chlorella 1000 tablets تركيز 1000 مجم عدد 60 قرص. الكلوريلا chlorella تركيز 500 مجم عدد 200 قرص. ما هى أهم المكملات الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة ؟
تعمل مضادات الأكسدة الفعالة على محاربة العديد من الأمراض الخطرية، وهى مفيدة جدا لصحة البشرة والشعر وتقوية المناعة وصحة الدماغ، ومن أهم المكملات الغذائية المليئة بمضادات الأكسدة:
فيتامين سى أحد مضادات الأكسدة الأساسية والضرورية لجسم الإنسان، فيعمل على تعزيز جهاز المناعة وهو أكثر ما نحتاج هذه الأيام، غير دوره لصحة البشرة وباقى الجسم. chlorella هي طحالب خضراء تحتوي على الكلوروفيل بالإضافة إلى بيتا كاروتين والعديد من العناصر الآخرى. تساعد في تنقية الدم من الشوائب والسموم، وتقوية المناعة وتحسين الصحة العامة. أقراص عشبة البحر كليب Kelp ، التى تحتوى على 150 ميكروجرام من اليود الطبيعي الذى يدعم وظيفة الغدة الدرقية الصحية، ولهذا تعد أفضل كبسولات اليود في مصر، ولها العديد من الفوائد للجسم.