يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل متعددة بالبشرة ناتجة عن نقص الكولاجين ، أو التعرض الكثير لأشعة الشمس الضارة، مما يتسبب بظهور حب الشباب والبثور بالوجه والعديد من المشاكل الأخرى، كظهور الهالات السوداء حول العين أو ظهور تصبغات جلدية، ويلجأ معظم الأشخاص إلى معالجة تلك المشاكل بالمواد التجميلية. ولكن لعل أبرز الحلول لهذه المشاكل هي التغذية السليمة، من خلال البحث عن العناصر التي تنتج الكولاجين الطبيعي بالجسم، والتي تحتوي على مضادات أكسدة وعلى رأس هذه العناصر حمض الفوليك، الذي يعتبر أساسي لصحة الخلايا وتجديدها، حيث يقوم بإصلاح الخلايا التالفة بالبشرة واستبدالها بخلايا جديدة، إذ يعتبر حلًا طبيعيًا لمعظم المشاكل التي تعاني منها البشرة، وفي مقالنا هذا سنتعرف على فوائد حمض الفوليك للبشرة. ما هو حمض الفوليك؟
ينتمي حمض الفوليك إلى عائلة فيتامين ب، ويدعى ب 9، يوجد في الخضراوات ذات اللون الأخضر الداكن، كما يوجد بالبقوليات، ويحتوي بتركيبته على مواد هامة تساعد في تكوين خلايا دماغ الجنين، فتحميه من التشوهات، وتحمي صحة عموده الفقري، فمن المهم جدًا أن يحتوي النظام الغذائي للحامل على حمض الفوليك، ومن الممكن أخذ جرعات منه قبل الحمل بثلاثة أشهر، مما يضمن صحة الجنين وحمايته من التشوهات التي قد تصيب الأجنة.
حمض الفوليك للبشرة نوع واحد فقط
حمض الفوليك مهم جدا في جسم الإنسان وسيتم التحدث عن فوائد حمض الفوليك للبشرة والبشرة تعكس دائما صحة الجسد الذي يقطن داخلها حمض الفوليك كما ذكرنا سابقا مهم للبشرة الشعر والأظافر وبالتالي أي نقص في حمض الفوليك يؤدي إلى شحوب بالبشرة وتغيرات في لون الجلد الشعر والأظافر وقد يحصل أحيانا نتيجة لنقصه تقرحات في الفم كما أن حمض الفوليك يساعد على تجديد خلايا البشرة مما يضفي على البشرة الجمال الرونق والنضارة. حمض الفوليك للبشرة. فوائد حمض الفوليك للبشرة. فوائد حمض الفوليك للبشرة والشعر – يحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس الضارة من خلال الحفاظ على تكاثر خلايا الجلد مع المساعدة في إصلاح الحمض النووي التالف. نمو الخلايا الجلدية إذ يعتبر حمض الفوليك من العناصر الغذائية الأساسية والمهمة في النظام الغذائي وهو ضروري لنمو. 08052017 حمض الفوليك – هو عبارة عن ذلك الحمض الدهني الأساس و الغير مشبع و الذي لا يمكن للجسم أن يقوم بإنتاجه و حمض الفوليك هو من مجموعة فيتامين ب و التي يمكن للجسم الحصول عليها من خلال الأطعمة الخضراء و بعضا من أنواع الفواكه و حمض الفوليك من أحد أنواع الأحماض العالية الأهمية في الحفاظ على الصحة.
حمض الفوليك للبشرة الدهنية
وتشمل الخيارات الحبوب المدعمة والأرز الأبيض والخبز. يعتبر عصير البرتقال مصدرًا جيدًا آخر لحمض الفوليك، ولكنه يحتوي أيضًا على الكثير من السكر الطبيعي. الخلاصة
في حين أن حمض الفوليك جزء لا يتجزأ من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك لتكوين خلايا جديدة، فإن هذه المغذيات قد لا تعالج نمو الشعر وحده. بدلاً من ذلك، ركز على التأكد من حصولك على ما يكفي من حمض الفوليك لصحتك العامة. راجع طبيبك إذا كانت لديك مخاوف محددة بشأن نمو الشعر. إذا كنت تفقد فجأة كميات كبيرة من الشعر وتعاني من بقع صلعاء، فقد يشير ذلك إلى مشكلة طبية أساسية مثل الثعلبة أو خلل هرموني. فمثل هذه الحالات لا يمكن علاجها بحمض الفوليك. المصدر
مترجم من اللغة الإنجليزية والفرنسية والإسبانية، متخصص في المقالات العلمية والسياحية والطبية والتقنية، أفخر بكوني ضمن فريق مجلة نقطة العلمية
حمض الفوليك للبشرة الحساسة في فصل
يقلل تناول الفوليك قبل الحمل من إصابة الجنين بتشوهات الأنبوب العصبي أو الشق الشوكي. أيضا يحفظ الجنين من الإصابة ببعض العيوب الخلقية منها الشفة الأرنبية. أيضا حمض الفوليك يقلل من خطر التعرض للإجهاض أو الولادة المبكرة. إلى جانب ذلك فإنه يقلل من فرص نقص وزن الجنين أو تأخر نموه في رحم الأم. كما أنه يساعد في تقليل احتمالية إصابة الجنين فيما بعد بالتوحد. وبالنسبة للسيدة فإنه يساهم في إنتاج كرات دم حمراء جديدة صحية، وبالتالي يحميها من الإصابة بفقر الدم. إلى جانب ذلك فإن من فوائد الفوليك اسيد أنه يحمي الأم من التعرض للإصابة بتسمم الحمل. وكذلك يحميها من الإصابة بالجلطة الدماغية أو أحد أمراض القلب. قد يهمك: فيتامين د للحامل
فوائد حمض الفوليك للبشرة
لا تقتصر فوائد الفوليك اسيد على الحامل والجنين فقط، ولكن هناك فوائد أخرى منها للبشرة. ومن فوائد الفوليك اسيد للبشرة ما يلي:
يساهم في زيادة نضارة البشرة وتوهجها. كما أنه يكسب البشرة إشراقة مميزة، حيث أنه يزيد من تدفق الدورة الدموية. يعمل على حماية البشرة من الجذور الحرة، نظرا لأنه يحتوي على مضادات أكسدة. يلعب دوراً في تقليل ظهور علامات الشيخوخة، فيعطي البشرة مظهر أصغر من العمر الحقيقي.
حمض الفوليك للبشرة المختلطة
١٨- نضارة البشرة ، وذلك بسبب دور حمض الفوليك الفعال في تحسين الدورة الدموية بالجسم. ١٩- علاج آثار الشمس الضارة على البشرة، خاصة عند تطبيق حمض الفوليك موضعيًا من خلال الكريمات. ٢٠- تعزيز عملية التمثيل الغذائي للكولاجين، ما يعني شد البشرة والوقاية من التجاعيد وعلاج البقع الداكنة. ثالثًا، هل توجد أضرار لحمض الفوليك؟
مثله كمثل أي فيتامين آخر فإن الإفراط في تناوله عن طريق الأقراص أو العقاقير الطيبة، يمكن أن يتسبب في بعض الآثار السلبية على الجسم ومنها:
١- الإكثار من تناول حمض الفوليك خلال الحمل يتسبب في رد فعل معاكس، فبدلًا من الحفاظ على صحة الجنين والحماية من تشوه الأجنة، يمكن أن يتسبب في زيادة مقاومة الأنسولين والذي بدوره يؤثر على صحة دماغ الجنين. ٢- كعادة أغلب الفيتامينات، فإن الإفراط في تناوله يضر أولًا بصحة الجهاز الهضمي، إذ يسبب الإفراط في تناول حمض الفوليك الإنتفاخ، الإسهال، الغثيان. ٣- تفاعل سيء مع بعض الأدوية. كالعادة ينصح الأطباء والمتخصصين بضرورة مراجعة طبيبك الخاص عند تناول أي فيتامين أو مكمل غذاء مع أدوية أخرى، لأنه في الغالب يتسبب هذا الدمج بتفاعلات طبية ذات أثر سيء على صحة الجسم.
كتب المؤلف مسائل نافع بن الأزرق = غريب القرآن في شعر العرب الكتاب: غريب القرآن في شعر العرب ((مسائل نافع بن الأزرق لعبد الله بن عباس - رضي الله عنه وعن أبيه))
المؤلف: عن الصحابي عبد الله بن عباس بن عبد المطلب القرشي الهاشمي، أبو العباس (ت ٦٨هـ) - رضي الله عنهما
عدد الصفحات: ٢٨٥
[ترقيم الكتاب موافق للمطبوع] تعريف بالمؤلف ابن عباس (٣ ق هـ - ٦٨ هـ = ٦١٩ - ٦٨٧ م) عبد الله بن عباس بن عبد المطلب القرشي الهاشمي، أبو العباس: حبر الأمة، الصحابي الجليل. ولد بمكة، ونشأ في بدء عصر النبوة، فلازم رسول الله صلى الله عليه وسلم وروى عنه الأحاديث الصحيحة. وشهد مع علي الجمل وصفين. وكف بصره في آخر عمره، فسكن الطائف، وتوفي بها. له في الصحيحين وغيرهما ١٦٦٠ حديثا. قال ابن مسعود: نعم، ترجمان عباس. وقال عمرو بن دينار: ما رأيت مجلسا كان أجمع لكل خير من مجلس ابن عباس، الحلال والحرام والعربية والأنساب والشعر. وقال عطاء: كان ناس يأتون ابن عباس في الشعر والأنساب، وناس يأتونه لأيام العرب ووقائعهم، وناس يأتونه للفقه والعلم، فما منهم صنف إلا يقبل عليهم بما يشاؤون. وكان كثيرا ما يجعل أيامه يوما للفقه، ويوما للتأويل، ويوما للمغازي، ويوما للشعر، ويوما لوقائع العرب.
عباس بن عبد المطلب
مشاركات جديدة
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 118
العباس بن عبد المطلب
2010 - 11 - 15, 17:23
العباس بن عبد المطلب - رضي الله عنه
إنه العبَّاس بن عبد المطلب -رضي الله عنه- عم رسول الله (، كان من أكرم الناس وأجودهم، قال عنه رسول الله (: (هذا العباس أجود قريش كفًّا، وأوصلها) [أحمد]. ويروى أنه أعتق عند وفاته سبعين عبدًا. وكان النبي ( يحبه حبًّا شديدًا، ويقول (: من آذى عمي فقد آذاني، فإنما عم الرجل صنو أبيه (أي مثل أبيه)) [الترمذي]. وقد كان العباس أكبر سنًّا من النبي (، فقد ولد قبله بثلاث سنين، ومن حسن أدبه أنه لما سُئل: أأنت أكبر أم رسول الله؟ قال: هو أكبر، وأنا ولدت قبله) [الطبراني]. وكان العباس من سادة قريش، وكان يتعهد المسجد الحرام، فيسقي الحجاج ويقوم بخدمتهم، وقد ورث ذلك عن أبيه عبد المطلب، وكان قبل إسلامه شديد الحب لرسول الله (، ويقف بجانبه، ويدفع عنه أذى المشركين، وحضر مع النبي ( بيعة العقبة الثانية، ليطمئن عليه ( وهو لم يعلن إسلامه بعد، فلما التقوا، وتواعدوا على أن يكون اللقاء في اليوم التالي، كان العباس أول من أتى، فبايع الأنصار رسول الله ( على النصرة والبيعة، والعباس آخذ بيده.
عباس بن عبد المطلب في تبوك
[البخاري]. فلما استسقى عمر بالعباس، قام العباس ورفع يديه إلى ربه وقال: اللهم إنه لم ينزل بلاء إلا بذنب، ولم يكشف إلا بتوبة، وقد توجه القوم بي إليك لمكاني من نبيك، وهذه أيدينا إليك بالذنوب ونواصينا إليك بالتوبة، فاسقنا الغيث. ولم يكد العباس ينهي دعاءه حتى امتلأت السماء بالغيوم والسحاب، وأنزل الله غيثه، فانطلق الناس يهنئون العباس، ويقولون له: هنيئًا لك ساقي الحرمين. وكان للعباس مكانة كبيرة في قلوب المسلمين، وعظماء الصحابة، فيروى أن أبا بكر الصديق -رضي الله عنه- كان جالسًا بجانب النبي ( فرأى العباس مقبلاً، فقام أبو بكر له وأجلسه مكانه بجوار رسول الله (، فقال النبي ( لأبي بكر: (إنما يعرف الفضل لأهل الفضل أهلُ الفضل) [ابن عساكر]. وكان أبو بكر إذا قابل العباس نزل من على دابته، وسار معه احترامًا وإكرامًا له حتى يصل العباس إلى المكان الذي يريده، وكان علي بن أبي طالب يقبل يد العباس ويقول له: يا عم، ارض عني. وقد كان للعباس ولدان، هما عبد الله بن عباس حَبرْ الأمة، وعبيد الله بن عباس. وتوفي العباس سنة (32هـ)، ودفن بالبقيع، وكان عمره (88) عامًا، وصلى عليه عثمان -رضي الله عنه-. لا تنسى دعاء دخول السوق قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: « من دخل السوق فقال: لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد يحيي ويميت وهو حي لا يموت بيده الخير وهو على كل شيء قدير.
عباس بن عبد المطلب الاعداديه
جهود الصحابي الجليل عبدالله بن عباس رضي الله عنهما في الدعوة والاحتساب.
فقُبض قبل أن تبلغ، فتزوّجها الأسود، فولدت له لبابة سمَّتها باسم أمّها. (*) قلت: وهذا يقتضي أن يكون لها رؤية، فتكون من أهل القسم الثاني، لكن ذكرها ابْنُ سَعْدٍ في الصحابيات، وذكر أنها ولدت للأسود ابنة أخرى اسمها زرقاء، قال: وولدها يسكنون مكة. ((روى يونس بن بكير عن ابن إسحاق قال: حدثني الحُسَين بن عبد الله بن عبيد الله بن العباس عن عكرمة، عن عبد الله بن عباس قال: نظر رسول الله صَلَّى الله عليه وسلم إلى أم حبيب بنت العباس تَدِب بين يديه، فقال: "لَئِنْ بَلَغَتْ هَذِهِ وَأَنَا حَيٌّ لَأَتَزَوَّجَنَّهَا". فقُبِض قبل أن تبلغ (*). فتزوجها الأسود بن سفيان بن عبد الأسد بن هلال بن عبد الله المخزومي. فولدت له رزق بن الأسود، ولبابة بنت الأسود، سمتها باسم أمها أم الفضل لبابة بنت الحارث. )) أسد الغابة. ((تزوّجها الأَسْوَد بن سفيان بن عبد الأسد بن هلال بن عبد الله من مخزوم فولدت له زَرْقاء ولبابة، وهم يسكنون بمكّة. )) الطبقات الكبير.