أهمية اللياقة البدنية الاجتماعية
تساعد اللياقة البدنية ممارسها على أن يحظى بعلاقات اجتماعية كما تبني له شخصيته وتساهم بتكوينها وتشعره بالانتماء للجماعة ومعرفة القيم الاجتماعية. كما تزيد اللياقة البدنية بتمارينها على زيادة تفاعل الشخص مع المجتمع المحيط فيه بالإضافة إلى تمتعه بالروح الرياضية والتعاون والانضباط والتعاون وغيرها. 2. أهمية اللياقة البدنية النفسية
من النقاط التي تبرز أهمية اللياقة البدنية في الجانب النفسي أنها تساعد على تحكم الشخص في انفعالاته في المواقف الحرجة كما تمنحه اتزاناً نفسياً وسروراً وشعوراً برضاه عن حاله. 3. أهمية اللياقة البدنية الصحية
للياقة البدنية أهمية كبيرة في الجانب الصحي فهي تقوي الرئتين وتزيد من حجم القلب وتطور الجهاز العضلي وتقلل من انتشار الأمراض في الجسم. فوائد وأضرار اللياقة البدنية | فوائد اللياقة البدنية للرجال والنساء وأهميتها - Wiki Wic | ويكي ويك. ومن أبرز النقاط التي تبرز أهمية اللياقة البدنية الصحية هي المساعدة في التخلص من السمنة وتحسين القوام والتركيب الجسماني المتناسق. 4. أهمية اللياقة البدنية في التنمية العقلية
تساعد اللياقة البدنية الفرد على إكسابه قيماً وخبرات ومفاهيم معرفية كما تطور من مهاراته في الفهم والتحليل والتركيب والإدارك والتصور والملاحظة والانتباه والتفكير وغيرها.
فوائد وأضرار اللياقة البدنية | فوائد اللياقة البدنية للرجال والنساء وأهميتها - Wiki Wic | ويكي ويك
وذلك لإعطاء الجهاز الهضمي مدة كافية لهضم وجبة الإفطار، وتجنباً لمشاكل عسر الهضم واضطرابات الجهاز الهضمي التي تتسبب بها التمارين أثناء عملية الهضم. كما وتساعد تلك التمارين في حرق السعرات الحرارية الزائدة بعد وجبة الإفطار، ويُعتبر ذلك الوقت هو الأنسب لكبار السن. عامةً، يمكن ممارسة الرياضة في رمضان في أي وقت متى شعر الفرد بالراحة والسعادة والطاقة الكافية. أوقات يُمنع فيها ممارسة الرياضة في رمضان هناك أوقات يُمنع فيها منعاً باتاً ممارسة أي نوع من التمارين الرياضية في شهر رمضان وهي: بعد الإفطار مباشرةً، حيث أن التمرن بعد الإفطار مباشرةً أو حتى بعده بفترة بسيطة، يعرض الجسم لمشاكل في الجهاز الهضمي، بسبب إعاقة التمارين لعملية الهضم. ولن يحصل الجسم هنا على أية فائدة على الإطلاق. قبل النوم، فمن المعروف أن التمارين الرياضية تزيد من الانتباه والنشاط، وممارستها قبل النوم سيصيب الجسم بالأرق. سلبيات ممارسة الرياضة. الأوقات الحارة، فيجب تجنب ممارسة التمارين في الأيام الحارة، لأن الحرارة تستنزف طاقة وحرارة الجسم بسرعة، مما يزيد من التعب والإرهاق والشعور بالعطش. "اقرأ أيضاً: " جسم رياضي ومثالي " أنواع التمارين الرياضية في رمضان ممارسة اليوغا من أنواع التمارين الرياضية في رمضان نوع الرياضة يعتمد كلياً على الوقت الذي سيتم ممارستها فيه.
اضرار ممارسة الرياضة يوميا | المرسال
زيادة مستويات الطاقة
في الكثير من الأحيان يجد بعض الأشخاص أنفسهم يشعرون بالكسل الزائد ولا يستطيعون القيام بالمهام اليومية، وفي تلك الحالة تكون التمارين الرياضية مفيدة جدًا، إذ تساعد على تزويد مجرى الدم بمزيد من الأكسجين والعناصر المغذية، وبالتالي تساعد القلب والرئتين على العمل بصورة أفضل، وينتج عن هذا مزيدًا من الطاقة ليتم إنجاز المهام البسيطة وزيادة القدرة على التحمل وأداء الأعمال الروتينية.
بالإضافة إلى ذلك ، يتعلم الرياضيون ، مع فريقهم ومدربهم ، الأخذ والعطاء من العمل معًا وإدارة الصراع. تشير الأبحاث إلى أن الفتيات الرياضيات يصبحن أكثر استعدادًا من نظيراتهن غير الرياضيات للتعامل مع النقد والتوتر. يمكن أن يساعد التدريب الفعال والمنافسة في بناء موارد داخلية تخدم الأطفال بشكل جيد في مرحلة البلوغ. احترام الذات والفعالية. يعزز بناء المهارات في الرياضة احترام الذات ، والذي ينتقل إلى مجالات أخرى من الحياة. يمكن أن يؤدي الانتقال من عدم القدرة على صنع سلة ونادراً ما يفوتها لطلقات كريهة إلى تعزيز الأنا لدى الشاب. إن اكتساب الفعالية في ساحة واحدة ، خاصة عندما يساعده مدرب أو أحد الوالدين ، يوضح أن الاستماع والممارسة ينتجان نتائج إيجابية. اضرار ممارسة الرياضة يوميا | المرسال. يساعد هذا الوعي الذاتي الرياضيين الشباب على إقامة علاقة لا تقدر بثمن بين أهدافهم وجهدهم. اكتساب أخلاقيات العمل. تتطلب الرياضة مجهودًا والتزامًا ، كلتا السمتين تخدمنا جيدًا في مرحلة البلوغ. لقد رأيت كيف يطبق أطفالي الكفاءة للعمل الجاد والجهد الذي اكتسبوه في ألعاب القوى على كل ما يفعلونه في حياتهم تقريبًا ، من الهوايات إلى الواجبات الأكاديمية. التميز في الرياضة هو كل شيء عن العمل الذي ننفقه ، والذي يضع أساسًا ممتازًا للنجاح على المدى الطويل.
السلام عليكم
ازيكم يا اعضاء يا كرام
هذي القصيدة للشاعر الرائع محمد الحويماني العتيبي
وهو مشارك بشاعر المليون
وهذه القصيدة اللي اجازته اللجنة فيها
وانتقل لمرحلة ما بعد الـ48
لانه شاعر رائع ويستاهل
القصيدة هذي ما طلعت كاملة
لكن جبتها لكم كاملة
لانها من جد رائعة
وهي قصيدته في اخوه التوأم فهد في يوم زواجه
بخليكم مع القصيدة وانتم احكموا الموضوع الأصلى من هنا:
يافهد من شفت زولك بينهم روح خيالي
……………………. يقطع بحور الزمان الاولي عرضه وطوله
قمت اهوجس واتذكر طيشنا ذيك الليالي
……………………يوم كنا صغـــــــار تحكمنا برأات الطفوله
يوم كان اقصى طموح لنا …نروح لبيت خالي
……………………وكيف كنا ننتهي من واجب (الخط وأصوله)
اذكرك …يومك تجيني …كنت انا جالس لحالي
………………….. واتفقد جيب ثوبي وألعــــــن الفقر وفضوله
يوم شفتك …هل دمعي (يافهد دور ريالي ؟)
………………….. وانت تمسح دمعتي بايديك …وأحساس الرجوله
تقطع ريالك.. تقول (أمسك ولاتبكي قبالي). جريدة الرياض | شواهد الشعر البيت منها بقصيدة أو ديوان. …………………. وكننا من بعد هذا كل مانبغى …. ننـــــــــوله
وأذكرك يوم انت تلبس غترتي …ولا عقالي
………………….. ثم تجلس في مكان ابوي …وعيوني ذهـــوله
والله انك يافهد في وقتـــــــها شكلك خيالي
……………………والله انك كل مالديت.. اقول الزول زوله
يافهد والخمسه وعشرين مرت ياظلالي
………………….
جريدة الرياض | شواهد الشعر البيت منها بقصيدة أو ديوان
أحاديث في
الأدب الشعبي
فتاة تمتدح رجلا وتذم آخر، ترى ما الذي يثير إعجاب المرأة بالرجل؟ قضية شغلت الرجال منذ القدم، وما زالت تشغل أكثرهم، ويقوم الاعجاب على معايير تتصل بالقيم الاجتماعية، وهي تتجدد من جيل لجيل وتبلى من عصر لآخر، قيم متغيرة تخضع للمكتسبات الثقافية التي تسعى المجتمعات إليها لأحداث نمط من الحياة يستجيب لحاجاتهم. والمرأة أيضاً تبحث عما يرضي الرجل ويلفت انتباهه إليها، ولكل منهما سلاحه الذي يعده لهذه المناورة التي يكتسب نتائجها من يخترق حجا الآخر، ويسكن مكمن النبض فيه، يشعل فتيل المشاعر ويلهب العواطف، ويؤجج الآمال والأماني، لتجسيد أهدافه من هذا الطارئ الجلل. وظاهرة التغير في القيم أداة تجهد الإنسان لمواجهة انعكاساتها، وطموح الإنسان للتغيير لا يتوقف عند حد وهذا ما يعقد مشكلة العلاقات الإنسانية، لأن الاستسلام لسنة الحياة يستنفد وقتا طويلا ما أن يستتب له الاستقرار حتى يظهر هاجس جديد يعيده للمواجهة. قصة الزول زول والحلايا حلاياه | قصص. لقد كانت الشجاعة والنخوة والكرم والإيثار معايير فريدة تمكن صاحبها من امتلاك القلوب، وهذه سمات ينفرد بها الرجل، حين تتميز المرأة بحيائها وعفتها وولائها لعشيرتها وتربية أبنائها وبناتها تربية توطن فيهم تلك القيم، وقد بز فيهن من ذات الرأي والحكمة كثيرات، إلا أن عامل البنية الجسدية عند الرجل أشعرته بمسؤولية الذود عن حمى الجماعة، وتحقيق أسباب الحياة الكريمة لأسرته وصون المرأة من ممارسة الأعمال التي تتطلب جهد الرجل، ولا يعني ذلك اتكال المرأة على قوته، فكانت تمارس من الأعمال الشاقة ما يحقق المشاركة الإنسانية لبناء المجتمع تربويا واقتصاديا ومعنويا في الحروب والسلام.
قصة الزول زول والحلايا حلاياه | قصص
والجدير بالذكر أن كتاب (نجديون وراء الحدود) الذي طبع منذ سنوات تحت اسم عبدالعزيز عبدالغني 90% من مادة هذا الكتاب هي من رواية الشيخ والمؤرخ يعقوب الرشيد، وللأسف الشديد فإن المؤلف هذا الذي تنكر لأستاذنا يعقوب الذي أمده بالمادة العلمية ومفاتيح الدخول إلى رجال العقيلات في الشام ومصر وعناوينهم ولا شك أن هذا جحود سافر ونكران ظاهر، من هذا الشخص الذي لم يذكر الأستاذ يعقوب بالاسم، بل أشار إشارة على استحياء وخجل بدون ذكر شخص الأستاذ يعقوب بل قال إنه شخصية من رجال الأعمال فقط، مضيفاً أن الكتاب قد عرضه عليه لكن وقت الأستاذ يعقوب لم يسمح له بقراءته!! وقد سألت الشيخ يعقوب عن هذا الأمر فقال: إنني تفاجأت عندما صدر الكتاب وعليه اسم المذكور فقمت وأرسلت خطاباً إلى الدار التي نشرت الكتاب موضحاً جميع الأمور والاتفاق الذي بيني وبين هذا الشخص وأرسلت كذلك إلى دور النشر المحلية والمكتبات الوطنية فتعاونت هذه الدور والمكتبات فلم تتعاون مع هذا الشخص الجاحد الذي اسمه على هذا الكتاب.
ليست بديلا وكان مهاتير (94 عاما) قد صرح في وقت سابق بأن قمة كوالالمبور لا تهدف إلى أن تكون بديلا لمؤسسات إقليمية، وإنما تهدف إلى تحسين حياة المسلمين وإيجاد سبل لعلاج أوجه القصور وفهم مشكلات العالم الإسلامي ومواجهة الإسلاموفوبيا. وذكر رئيس الوزراء الماليزي في مقابلة خاصة مع الجزيرة تبث مساء اليوم ضمن برنامج "سيناريوهات"، أنه دعا السعودية وإيران ودولا إسلامية أخرى إلى المشاركة في القمة. ورأى أن منظمة التعاون الإسلامي لم تقدم شيئا لمعالجة قضايا الأمة الإسلامية، وأعرب عن أمله بأن تتمكن قمة كوالالمبور من تحقيق بعض الخطوات في هذا الشأن، وقال إن استمرار غياب الأفعال سيعرض المسلمين لما هو أسوأ. انسحاب باكستان وقد اتخذ رئيس الوزراء الباكستاني عمران خان -الذي كان من القادة المتحمسين لعقد القمة- قرارا في اللحظات الأخيرة بعدم الحضور. ونقلت وكالة رويترز عن مسؤولين باكستانيين طلبوا عدم نشر أسمائهم، أن خان انسحب تحت ضغوط من السعودية، الحليف المقرب لبلاده. غير أن تقارير إعلامية نقلت عن مسؤولين أيضا نفيهم أن يكون هذا سبب عدم تمثيل ثاني أكبر دولة إسلامية في العالم. ولم ينشر منظمو القمة جدول الأعمال، لكن رويترز قالت إنها قد تبحث النزاعات الطويلة الأمد في إقليم كشمير والشرق الأوسط، والصراعات في سوريا واليمن، ومحنة المسلمين الروهينغا في ميانمار، وتنامي الغضب من معسكرات اعتقال المسلمين الإيغور في الصين -وهو ما سيغضب بكين بلا شك وفقا للوكالة- إضافة إلى سبل مكافحة ظاهرة الإسلاموفوبيا في العالم.