هدف ملغي لرومارينهو بداعي التسلل #الفيحاء_الاتحاد #قنوات_SSC
قدم حارس الفيحاء أداء كبير بالتصدي لرأسية حمدالله في الدقيقة 82. ستويكوفيتش ينقذ الفيحاء من رأسية حمدالله #الفيحاء_الاتحاد #قنوات_SSC
تعملق ستيكوفيتش أمام كل محالاوت الاتحاد وتصدى للركلة الحرة التي نفذها كورنادو في الوقت الإضافي. مباريات الاتحاد والفيحاء بث مباشر. نتيجة مباراة الاتحاد والفيحاء، أنهت مشوار العميد في مسابقة الكأس، بينما تأهل الفيحاء إلى النههائئي لمواجهة الهلال. هدددددف! ⚽️ د36' الهدف الأول لـ #الفيحاء عن طريق محمد أبو سبعان. الفيحاء 1 × 0 الاتحاد #الفيحاء_الاتحاد #قنوات_SSC
قناة سبورت 360عربية على يوتيوب
- نتيجة مباراة الإتحاد والفيحاء اليوم 4-4-2022 في كأس خادم الحرمين الشريفين
- نتيجة مباراة اتحاد جدة والفيحاء اليوم يلا شوت ماكس 11-8-2021 الدوري السعودي -
- بث مباشر الاسطورة الاتحاد والفيحاء – الحقيقة سبورت
- سلطة الجرجير والتفاح الأخضر - Balancecure
نتيجة مباراة الإتحاد والفيحاء اليوم 4-4-2022 في كأس خادم الحرمين الشريفين
القنوات الناقلة لمباراة الفيحاء والاتحاد بث مباشر فى كأس خادم الحرميين الشريفين اليوم
أعلنت شبكة قنوات السعودية الرياضية عن بث مباشر ل
ماتش الاتحاد والفيحاء في اطار منافسافات نصف النهائي في كأس السعودية. ماتش الاتحاد والفيحاء - al ittihad vs al fayha live
ستكون المواجهة بين فريق الفيحاء وفريق الاتحاد قوية للغاية حيث يسعى كل فريق لتقديم أفضل ما لديه للفوز في المباراة والتأهل لنهائي الكأس وإسعاد
الجماهير الداعمة للفريق قلبا وقالبا.
نتيجة مباراة اتحاد جدة والفيحاء اليوم يلا شوت ماكس 11-8-2021 الدوري السعودي -
نتيجة الاتحاد والفيحاء الاسطورة Livehd7 وعلى الجانب الآخر يسعى الفيحاء إلى استعادة الانتصارات في الدوري السعودي وتحقيق الفوز اليوم أمام الاتحاد بعد أن تعثر في آخر خمس مباريات بالخسارة أمام ضمك بهدف دون رد، والتعادل 4 مرات أمام التعاون، الهلال، أبها والاتفاق مؤخرًا بهدف مقابل آخر, ويأمل الفيحاء في العودة إلى طريق الانتصارات وتحقيق نتيجة إيجابية اليوم رغم حقيقة صعوبة المواجهة أمام الاتحاد الذي يعيش أوقات من التألق حاليًا، ولكن الفيحاء سيحاول التقدم إلى مراكز أفضل في جدول الترتيب. ويتواجد الفيحاء الآن في المركز السادس من جدول ترتيب الدوري السعودي برصيد 21 نقطة جمعهم من الفوز في خمس مباريات بجانب التعادل في ست مناسبات أخرى بينما تلقى الفريق الخسارة في أربع مباريات حتى الآن. موعد مباراة الإتحاد والفيحاء اليوم والقنوات الناقلة الإتحاد Vs الفيحاء. البطولة: الدوري السعودي (الأسبوع 16). القنوات الناقلة: SSC SPORT 1HD. الملعب: مدينة الملك عبد الله الرياضية. بث مباشر الاسطورة الاتحاد والفيحاء – الحقيقة سبورت. المعلق: حماد العنزي. نتيجة مباراة الذهاب: الفيحاء (1-0) الإتحاد. موعد المباراة: 7:55 مساءاً بتوقيت السعودية. 6:55 مساءاً بتوقيت مصر. انتهت المباراة بفوز الاتحاد 2-0
بث مباشر الاسطورة الاتحاد والفيحاء &Ndash; الحقيقة سبورت
بث مباشر مباراة الاتحاد والفيحاء اليوم الجمعة والتي تأتي ضمن مباريات الجولة السادسة عشر من الدوري السعودي والتي تقام على ملعب مدينة الملك عبدالله الرياضية (الجوهرة المشعة). نتيجة مباراة اتحاد جدة والفيحاء اليوم يلا شوت ماكس 11-8-2021 الدوري السعودي -. ويسعى فريق الاتحاد مرة أخرى إلى مواصلة الانتصارات في الدوري السعودي في مباراة اليوم أمام الفيحاء وتحقيق الفوز الخامس على التوالي في البطولة المحلية بعد أن تمكن الفريق من الفوز على كلٍ من؛ الحزم، الفتح، الطائع، الاتفاق ومؤخرًا الباطن بثلاثية مقابل هدفين. ويأمل الاتحاد في الاستمرار على طريق الانتصارات في الدوري السعودي بموسم رائع يقضيه الفريق، والحفاظ على تقدمه بجمع النقاط والتنافس على الحصول على اللقب. ويحل الاتحاد في المركز الأول في الوقت الحالي من جدول ترتيب الدوري السعودي برصيد 32 نقطة جمعهم من الفوز في عشر مباريات بجانب التعادل في مناسبتين بينما تلقى الاتحاد الهزيمة في مباراتين أيضًا حتى الآن. وعلى الجانب الآخر يسعى الفيحاء إلى استعادة الانتصارات في الدوري السعودي وتحقيق الفوز اليوم أمام الاتحاد بعد أن تعثر في آخر خمس مباريات بالخسارة أمام ضمك بهدف دون رد، والتعادل 4 مرات أمام التعاون، الهلال، أبها والاتفاق مؤخرًا بهدف مقابل آخر.
بث مباشر الاسطورة الاتحاد والفيحاء رابط البث المباشر لمباراة الاتحاد ضد الفيحاء ضد الاتحاد الليلة في منافسات كأس خادم الحرمين الشريفين ، حيث يتوقع اليوم مواجهة فريق الاتحاد الذي ينافس هذا الموسم. بث مباشر مباراة الاتحاد ضد الفيحاء اليوم كذلك انطلق بقوة على لقب الدوري السعودي للمحترفين في نصائحه للوصول إلى نهائي كأس حارس الحرمين مع نظيره الصاعد الفيحاء هذا الموسم ، والمسعى الآخر هو الوصول إلى المباراة النهائية الليلة كما في الثانية. نصف نهائي كأس خادم الحرمين الشريفين. بث مباشر مباراة الاتحاد ضد الفيحاء اليوم كذلك وتقام مواجهة الاتحاد والفيحاء اليوم على ملعب مدينة المجمعة الرياضية في تمام الساعة التاسعة مساء بتوقيت القاهرة والساعة العاشرة بتوقيت السعودية. مباراة الاتحاد والفيحاء يعتبر فريق الاتحاد ضيفاً على مباراة الليلة في المباراة الثانية من نصف نهائي كأس خادم الحرمين الشريفين ، بث مباشر مباراة الاتحاد ضد الفيحاء اليوم كذلك وتأتي البطولة إلى جانب الدوري ، وصعد فريق الاتحاد إلى هذه البطولة. مباريات الاتحاد والفيحاء مباشر. دور الكأس بعد فوزه على فريق التعاون بصعوبة في ربع النهائي بهدفين لواحد. بث مباشر مباراة الاتحاد ضد الفيحاء اليوم مباراة الفيحاء vs الاتحاد – يلا شوت من جهة أخرى ، يمتلك فريق الفيحاء الأرض أمام منافسه الاتحاد الليلة في نصف نهائي كأس خادم الحرمين الشريفين.
سلطة الجرجير والتفاح الأخضر
وصف مكونات الوصفة
مكون
كمية
وحدة
جرجير(بقلة مائية) نيء، غير مطهي عضوي
العناصر داخل المكون
كاربوهيدرات 2 غرام
مقدار الطاقة بالسعرات الحرارية 913. 24
السكريات 2 غرام
جلوكوز 0. 7 غرام
سكر الفاكهة 1 غرام
سكروز 0. 3 غرام
الألياف الغذائية عديد السكريد غير النشوي 1. 6 غرام
الحديد 3
نحاس 0. 13
فيتامين سي 98
فيتامين أ 1720 غرام
ثريونين 0. 05 غرام
آيسولوسين 0. 03 غرام
ليوسين 0. 06 غرام
لايسين 0. 05 غرام
ميثيونين 0. 01 غرام
سيستين 0 غرام
الفينيل ألانين 0. 04 غرام
التيروزين 0. 02 غرام
فالين 0. 05 غرام
أرجينين 0. 05 غرام
هيستيدين 0. 01 غرام
ألانين 0. 05 غرام
حمض الأسبارتيك 0. 06 غرام
حمض الغلوتاميك 0. 06 غرام
الجلايسين 0. 04 غرام
البرولين 0. 03 غرام
سيرين 0. 02 غرام
1
كوب
34
غرام
0. 0910937139978888
باوند
عصير الليمون الطازج عضوي
0. 25
61
0. 163426141752536
ملح عضوي
رشة
0. 4
0. سلطة الجرجير والتفاح الأخضر - Balancecure. 00107169075291634
زيت الزيتون البكر الطبيعي الممتاز المنكه بخلاصة قشور الرمان
ملعقة كبيرة
15
0. 0401884032343627
تفاح أخضر للأكل غير مطهي عضوي
متوسط
50
0. 133961344114542
رمان عضوي
0. 5
ملعقة صغيرة
2.
سلطة الجرجير والتفاح الأخضر - Balancecure
ذات صلة مكونات التفاح الأخضر عدد السعرات الحرارية في التفاح الأخضر
التفاح الأخضر
إنّ للتفاح الأخضر فوائد مهمّة جداً لصحّة الإنسان؛ حيث إنّه يساعد على وقاية الجسم من الأمراض وينصح الأطباء بتناول حبّة تفاح يومياً فهو بمثابة صيدلية للعائلة، ومن المُتعارف عليه طبيّاً أن الفواكه بصفة عامة مفيدة جداً لصحة الجسم إلا أنّ التفاح أثبت فعاليته في الوقاية من الأمراض قبل وقوعها، وتقوية جهاز المناعة. سلطة التفاح بالزبادي
المكوّنات
رأس من الخس الأجنبي، -أيسبرغ-. حبتان من التفاح الأحمر. ضمة من أوراق الجرجير. الصلصة
ملعقتان صغيرتان من البقدونس. نصف علبة من اللبن الزبادي. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. ملعقة صغيرة من الثوم المهروس. ملعقة كبيرة من المايونيز. ملعقة صغيرة من الملح. صنوبر محمّص للتزيين. طريقة التحضير
نغسل الخس جيّداً، ونفرمه إلى مربّعات ثمّ نضعه في طبق التقديم. نغسل أوراق الجرجير، ثمّ نفرمها فرماً خشناً ونضعها فوق الخس. نقطّع التفاح إلى أنصاف، ثمّ إلى شرائح مُتوسطة، ونضعه فوق المكونات الأخرى. لتحضير الصلصة، نَخلط اللبن الزبادي مع المايونيز جيّداً، ثمّ نُضيق الثوم مع التقليب المستمر. نسكب الخلّ، وعصير الليمون، ونضيف الملح، والبقدونس، ونخلط.
تاريخ النشر:
2022-01-21
آخر تحديث:
2022-04-04
الصنف:
سلطات
التقييم:
سلطة الجزر والتفاح من المقبلات الخفيفة ذات الطعم الشهي، المناسبة للنباتيين وللأشخاص الذين يرغبون بأطباق صحية خالية من الجلوتين، تعرفي على طريقة وصفة سلطة الجزر والتفاح السريعة بالصور بخطواتٍ بسيطة. المكونات
5 دقيقة
2 اشخاص
102 سعرة حرارية
مقادير سلطة التفاح والجزر
ثلاث حبات مقطعة من التفاح متوسط الحلاوة. كوب من الجزر المبشور. نصف كوب من الزبيب. ربع كوب من الجوز (اختياري). ملعقة كبيرة من عصير الليمون. ثلث كوب من المايونيز قليل الدسم. طريقة التحضير
10 دقيقة
مزج المكونات
تم نسخ الرابط
في وعاء كبير امزجي التفاح والزبيب والجوز وعصير الليمون والمايونيز وقلبيها جيداً. إضافة الجزر
أضيفي الجزر وقلبي السلطة جيداً. تقديم سلطة التفاح والجزر
ضعيها في وعاء محكم في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
102
الدهون
11g
الكربوهيدرات
25g
الألياف
3g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق