مسلسل مرايا 97 ـ المتسول ـ ياسر العظمة ـ مها المصري ـ سليم كلاس و حسن دكاك ـ Maraya 97 - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
- مها المصري مرايا 2000
- مها المصري مرايا 2006
- مها المصري مرايا 97
- شوربة عدس دايت للرجيم
- شوربة عدس دايت ورلد
مها المصري مرايا 2000
المصري ورغم عدم مشاركتها…
مارس 29, 2021
مها المصري تفتتح مشروعها الخاص بعيداً عن التمثيل! يحاول معظم فنانين سورية البحث عن مصادر رزق بعيداً عن التمثيل، والتي كانت من بينهم الفنانة السورية مها المصري. وذلك…
فبراير 9, 2021
مها المصري تطل برفقة ابنتيها ديمة بياعة وريم إبراهيم والأخيرة نسخة عنها طبق الأصل (صور)
شاركت الفنانة السورية مها المصري صورة جديدة مع الجمهور برفقة ابنتيها ديمة بياعة وريم عدنان، أثارت بها إعجاب الجمهور. المصري…
يناير 22, 2021
الفنانة مها المصري تؤدي التمارين الرياضية بإطلالة شبابية (فيديو)
شاركت الفنانة السورية "مها المصري" متابعيها عدد من المقاطع المصورة وهي تؤدي تمارين الرياضة بإطلالة شبابية. المصري عبر خاصية الستوري…
يناير 7, 2021
رغم وجودها في العزاء.. مها المصري مرايا 96. مها المصري تتعرض لانتقادات حادة بعد ظهورها الأخير! تداولت صفحات فنية اللقاء الصحفي الأخير الذي ظهرت بها الفنانة السورية مها المصري، ما جعلها عرضة للإنتقادات اللاذعة. المصري ظهرت…
منوعات
ديسمبر 30, 2020
مها المصري.. أهم 10 محطات في حياة الممثلة التي برزت نجوميتها في مرايا ياسر العظمة! صعدت الفنانة السورية مها المصري إلى عالم التمثيل مع شقيقتها الصغرى الفنانة الشهيرة سلمى المصري في السبعينيات.
مها المصري مرايا 2006
يشارك ياسر العظمة في البطولة كل من صباح الجزائري، ضحى الدبس، صباح بركات، حسن دكاك، عبد الحكيم قطيفان، عصام عبه جي، محمد خير الجراح، باسل خياط، روعة ياسين، دينا هارون، نزار أبو حجر، محمد خاوندي، مكسيم خليل ، محمد حريري، محمد حداقي, فوزي بشارة، أدهم مرشد، وعدنان أبو الشامات.
مها المصري مرايا 97
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
وفي أحد لقاءاتها قالت عن شقيقتها: "سلمى شقيقتي وحبيبتي وتوأم روحي ونجاحها نجاحي، وأعتبرها بمثابة أمي رحمها الله، وكل منا تتمنى الأفضل للأخرى، ومن الجميل أن يتواجد أحد الأقرباء في الوسط الفني، فهذا الأمر يشكل داعماً حقيقياً، ومن يحقق بيننا النجاح الأفضل يكون مفخرة للعائلة ككل". وعن ابنتها ديمة بياعة تقول: "أتعامل معها من باب الزمالة الفنية في العمل مع إصراري على تقديم كل وسائل المساعدة، أما في المنزل فإنني أعتبرها شقيقتي الصغيرة وأتعامل معها على هذا الأساس، ومنذ صغرها وهي تحلم بالتمثيل، وقد احترمتُ رغبتها وشرحتُ لها كل ما ستلاقيه من مصاعب ومتاعب، وكانت واعية تماماً لما تريد، وأعتقد أنها نجحت حتى الآن في رسم طريقها بنفسها". مشاكل تجميلية تعد مها من أجمل الممثلات السوريات، لكنها عانت مشاكل تجميلية أدت إلى عدم رضاها عن إطلالتها خلال الفترة الماضية.
شوربة عدس معلومات عامة المنشأ
تركيا بلد المطبخ
مطبخ تركي [1] المكونات الرئيسية
lentil (en) — ماء — بهارات تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات
شوربة عدس في مصر
شوربة العدس تقدم عادة ساخنة، هي في الأصل نباتية ، ولكن من الممكن أن تعمل بقطع من اللحم. [2] [3] ويستعمل فيها العدس الأخضر أو الأحمر. من المكونات الأخرى الممكنه بعض الخضروات مثل الجزر ، البطاطس ، الكرفس ، البقدونس والبصل. وتشمل المنكهات المضافة المشهورة الثوم ، الكمون ، عصير الليمون ، زيت الزيتون والخل. التغذية [ عدل]
تعتبر شوربة من الأغذية المعروفة في الكثير من الدول، وتعتبر اليوم من الأطعمة المغذية ومصدر جيد للبروتين ، الألياف الغذائية ، الحديد والبوتاسيوم. وتحتوي كل وجبة من شوربة العدس (250غ تقريباً)، بحسب موقع شهية، على 185 وحدة حرارية. فوائد شوربة العدس [ عدل]
تكون شوربة العدس من أكثر الأكلات أهمية للأشخاص النباتيين، إن شوربة العدس من أكثر الشوربات المنتشرة في الوطن العربي ، وهناك الكثير من الفوائد الصحية لأهمية شوربة العدس؛ لأنها غنية بالبروتين حيث أن العدس نباتي. إن فوائد شوربة العدس فيما يلي:
يوجد بها فيتامين الحديد: تفقد الكثير من الطاقة عندما تؤدي مجهود كبير، فلابد من تعويض ذلك بالأكلات التي بها فيتامين وبروتين ، و يعتبر كوب واحد من العدس المطبوخ يحتوي على حوالي 37% من الحديد المفيد للجسم.
شوربة عدس دايت للرجيم
5344 views Discover short videos related to شوربة دايت on TikTok. Watch popular content from the following creators: Nrsian(@nrsian_anber), ام دهب👑(@zainabshahen52), مطبخ لولو(@), المذاق المميز(@bushradarwish1), مطبخ فاديا👩🍳Fadia Kitche(@fadia_kitchen). zainabshahen52 ام دهب👑 810 views 122 Likes, 20 Comments. TikTok video from ام دهب👑 (@zainabshahen52): "#دايت #ايه😅#ماكدونالز🍔🍟🥤 #اكسبلورلايك #هاشتاغ #متابعة✌️ #موسكو_روسيا #سوريا_تركيا_العراق_السعودية_الكويت_عمان #مصر". الصوت الأصلي. الصوت الأصلي nrsian_anber Nrsian 268 views 54 Likes, 6 Comments. TikTok video from Nrsian (@nrsian_anber): "شوربة الكريمة بالدجاج والفطر 👌🏻🤤.. شو أكلتكم المفضلة ؟ #student #روسيا #فلسطين #اكسبلور". ملعقتين كبيرة زبدة
2 Tablespoon butter | بصلة مقطعة شرائح
1 Onion sliced | ٤ ضروس ثوم مفرومة
4 pieces minced garlic |.... She Share Story (for Vlog). She Share Story (for Vlog) مطبخ لولو 1860 views TikTok video from مطبخ لولو (@): "#شوربة فطر#شورايكم😍 #عنجد جربوها كتيرطيبة #روسيا🇷🇺 #سوريا_تركيا_العراق_السعودية_الكويت".
شوربة عدس دايت ورلد
طريقة عمل شوربة العدس للرجيم سالي فؤاد
تبحث الكثير من الفتيات عن الرشاقة والنحافة، ومن مطبخ كنوزي نشرح طريقة عمل شوربة العدس للرجيم دايت للشيف سالي فؤاد، شوربة العدس الحارقة للدهون التي يستخدمها الأطباء للتخسيس في وقت قياسي. مقادير شوربة العدس دايت
كأس ونصف من العدس البنى. ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتى أو زيت الزيتون. حبة كبيرة من البصل المقطع إلى أجزاء صغيرة جدا. ملعقة واحدة كبيرة من الثوم المفروم. كأس واحد من الكرفس المقسم إلى أجزاء متوسطة. قطعتان كبيرتان من الجزر المقسم إلى قطع صغيرة. كأس من الطماطم المقطعة صغير. خمسة كاسات من المياه. معلقة واحدة صغيرة من الزعتر الناشف. ورقة واحدة من الغار. معلقة واحدة صغيرة من الكمون المفروم. معلقة واحدة صغيرة من الملح. نصف معلقة صغيرة من الفلفل الأسود. اقرأ أيضا: الوصايا العشر لسالي فؤاد للرجيم والتخسيس وحرق الدهون. شوربة عدس دايت سالي فؤاد
طريقة تحضير شوربة العدس الحارقة للدهون دايت
نقوم بوضع الوعاء المخصص للطهى على النار المتوسطة، نضيف لها القليل من زيت الزيتون وقطع البصل الصغيرة. نقلب جيدا ونضع الثوم والكرفس والجزر. نحرك الخليط السابق لمدة عشرة دقائق حتى نشاهد الخضار قد تغير قليلا.
الكوب الواحد منه به حديد بكمية مرتفعة تعادل 37 بالمائة من القيمة الغذائية المرجعية والحديد يقي من الإصابة بفقر الدم فهو ضروري لمرضى الأنيميا. العدس لا غنى عنه لمرضى القلب والضغط المرتفع وذلك لأنه:
يخفض من الكوليسترول الضار بالدم ويرفع من نسبة الكوليسترول الجيد. البروتينات الموجودة به تقي من ارتفاع ضغط الدم لأن هذه البروتينات قد تمنع عمل إنزيم محول للأنجيوتنسين يتسبب في انقباض الأوعية الدموية ورفع الضغط. يقلل من معدلات الهوموسيستين في الجسم والتي تعد عامل خطر للإصابة بأمراض القلب. البوتاسيوم الموجود به كميته مرتفعة لذلك يساعد في حقظ توزان السوائل وتنظيم ضغط الدم. ليس هذا فحسب، بل أشارت دراسات موثوقة إلى أن العدس يحافظ على مستويات السكر منضبطة في الدم. عدد السعرات الحرارية في شوربة العدس المطبوخ المسلوق الأصفر والأحمر مناسب لوجبة غداء صحية فيحتوي الطبق الواحد أو الكوب بحجم 198 جرام على 230 سعرة، فكل 100 جرام من الشوربة بها 116 سعرة حرارية تقريبا. معدل الألياف بالعدس كبير وبالتالي يساعد على الشبع والامتلاء وهو سهل الهضم لذلك فهو غذاء مثالي لمن يتبع نظامًا غذائيًا للتخسيس. يمكن تحضير هذا الطعام بطرق مختلفة، ولتجهيزه بطريقة صحية يجب إضافة أقل القليل من الزيوت، واستخدام زيت زيتون بدلا من الأنواع الأخرى.