وأشارت المصادر وفقاً لـ...
تعرف على تفاصيل وحكام مباريات اليوم من منافسات الجولة الـ 28
8, 520
أعلنت لجنة الحكام بالاتحاد السعودي لكرة القدم، اليوم (الخميس)، حكام مباريات اليوم من منافسات الجولة الـ28، من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين. وتُستكمل منافسات الجولة الـ28...
مصادر: السماح للأندية بتسجيل محترفيها في الصيفية بصرف النظر عن ديونها
44, 868
أكدت مصادر مطلعة أنه سيكون هناك معالجة لديون أندية دوري المحترفين بطرق نظامية، تمكنها من تسجيل اللاعبين خلال فترة الانتقالات الصيفية المقبلة. وأوضحت المصادر، وفقا لـ"المدينة"، أن شهادة...
وزير الرياضة: رجعنا.. انستقرام نادي الاتحاد السعودي. عودة آمنة ممتعة لجماهيرنا الغالية
19 مايو 2021
8, 601
أبدى وزير الرياضة، الأمير عبدالعزيز بن تركي الفيصل، رضاه عن عودة الجماهير مرة أخرى إلى الملاعب. وغرد وزير الرياضة، عبر حسابه بموقع تويتر، اليوم (الأربعاء) قائلاً: "رجعنا بحمد الله، ثم...
كاريلي يرفض عرض كورنثيانز البرازيلي
6, 879
حسم المدير الفني لنادي الاتحاد، المدرب البرازيلي فابيو كاريلي موقفه، من الأنباء المتعلقة بتوليه تدريب مواطنه نادي كورنثيانز، بداية من الموسم المقبل. وأكد كاريلي عبر "انستقرام" أنه لا...
الكشف عن سبب مغادرة لاعب الاتحاد لمعسكر الفريق
32, 067
واصل فريق الاتحاد، مساء يوم أمس (الثلاثاء) تدريبات في معسكره؛ استعداداً لمباراته المقبلة أمام نظيره أبها في الدوري.
انستقرام نادي الاتحاد تذاكر
وأشارت...
"حجازي" يُعلق على فوز "الاتحاد" أمام "أبها" بحضور الجماهير
20 مايو 2021
12, 888
أبدى المحترف المصري في صفوف نادي الاتحاد، أحمد حجازي، سعادته بالفوز مع فريقه أمام نظيره أبها في الدوري. ونشر حجازي صورة له مع الاتحاد خلال المباراة، عبر حسابه بموقع تويتر، مُذيلاً...
صالح العمري: وضعنا مقلق.. اتحاد السلة يقرر أحقية نادي الزمالك ببطولة كأس مصر موسم 74/ 75. وكنا أحق بنقطة على الأقل
7, 806
أعرب لاعب نادي أبها، صالح العمري عن أسفه عقب خساراة فريقه أمام الاتحاد، بهدفين مقابل هدف خلال المباراة التي أقيمت ضمن الجولة الـ28 من دوري المحترفين. وأكد العمري في تصريحات تلفزيونية...
ملخص مباراة وأهداف (أبها 1 - 2 الاتحاد) بالجولة 28 من الدوري
5, 589
الاتحاد يتلقى ضربة موجعة قبل مواجهته المقبلة أمام العين
34, 479
تأكد غياب لاعب الاتحاد كريم الأحمدي عن لقاء فريقه القادم ضد العين بالجولة الـ 29 للدوري بسبب تراكم البطاقات. وحصل كريم الأحمدي على بطاقة صفراء خلال مباراة فريقه أمام أبها مع حلول...
"الاتحاد" يُبقي أماله في المنافسة على لقب الدوري بثنائية أمام "أبها" (فيديو وصور)
11, 964
حقق فريق الاتحاد فوزاً هاماً أمام نظيره أبها، بهدفين مقابل هدف خلال المباراة التي جمعتهما مساء اليوم (الخميس) ضمن منافسات الجولة 28 من بطولة الدوري.
انستقرام نادي الاتحاد اللاعبون
وقال بريجوفيتش بعد المباراة،...
الشباب يسيطر على تشكيل الجولة 28 بدوري المحترفين
7, 818
سيطر فريق الشباب، على التشكيل المثالي للجولة 28 بدوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين، بعد فوزه على العين بنتيجة 5-1. وظهر 3 لاعبين من الشباب في التشكيل المثالي، بجانب ثنائي من فريق...
"المالكي" يوجه رسالة لجماهير الاتحاد بعد عبور أبها
5, 238
حرص لاعب الاتحاد عبد الإله المالكي، على توجيه رسالة لجماهير ناديه، عقب الفوز على أبها بنتيجة (2-1)، بالجولة الـ28 بدوري المحترفين. انستقرام نادي الاتحاد مكاني. وكتب المالكي عبر حسابه الشخصي على "تويتر": "جماهير...
رد حاسم من "رومارينيو" على الانتقال لـ "الدحيل" القطري (فيديو)
28, 779
كشف المحترف البرازيلي في صفوف نادي الاتحاد، رومارينيو، حقيقة ما يتردد عن وجود مفاوضات بينه ونادي الدحيل القطري لضمه. ونفى رومارينيو، خلال مقطع فيديو نشره الإعلامي علاء سعيد عبر حسابه...
رد حاسم من "رومارينيو" على الانتقال لـ "الدحيل" القطري
8, 181
تقرير "كاريلي" يحسم مصير مُعاري "الاتحاد"
21, 867
أفادت مصادر بأن مجلس إدارة نادي الاتحاد، ينتظر التقرير الذي سيتقدم به المدير الفني البرازيلي لفريقهم، فابيو كاريلي بنهاية الموسم الجاري بخصوص احتياجات الفريق في الموسم المقبل.
الأربعاء 27/أبريل/2022 - 03:40 م
الزمالك
قرر مجلس ادارة الاتحاد المصري لكرة السلة برئاسة الدكتور مجدي أبو فريخة اعتماد أحقية نادي الزمالك في لقب بطولة كأس مصر لموسم 1974/1975. وخلال اجتماع مجلس ادارة الاتحاد الذي اقيم يوم الإثنين الماضي تقرر إضافة بطولة كأس مصر موسم 1974/1975 لسجل بطولات نادي الزمالك بشكل رسمي. فريق الاتحاد يتأهل إلى ربع نهائي الكونفدرالية – أخبار ليبيا 24 – الأخبار. كأس مصر لكرة السلة وبعد استعراض المستندات المقدمة من نادي الزمالك، وجه مجلس الإدارة بإضافة وإثبات بطولة كأس مصر في نسخة 74/75 لسجل بطولات نادي الزمالك ليصبح رصيده في عدد مرات التتويج باللقب 12 بطولة. وبهذا، يصبح سجل نادي الزمالك في كأس مصر كالتالي: موسم 74-75 موسم 78-79 موسم 79-80 موسم 80-81 موسم 90-91 موسم 96-97 موسم 97-98 موسم 99-2000 موسم 2000-2001 موسم 2001-2002 موسم 2002-2003 موسم 2005-2006
الاطعمة المسموحة والممنوعة بفترة النفاس
الموضوع الأصلى من هنا: الاطعمة المسموحة والممنوعة بفترة النفاس
بشكل مبسط …. يمنع الجوع منعا باتا وهذا متعارف عليه لدى الكل
ممنوع الاكلات اللزجه ملوخيه وباميه البصل والشمام والبطيخ وبعضهم يمنعون الباذنجان والجريش لانهم يسببون غازات
عدم شرب الماء بكثره ……هذي ماني متأكده منها ناس وناس على حسب الجسم
ممنوووووووع المشروبات الغازيه والسكريات ولاااا تكثرين من الحلا عشان السكر وزيادة الوزن ويجيب الخمول للجسم
ممنوع الحركه العنيفه وحمل الثقيل وصعود الدرج بكثره
ممنوع المشي حافيه وخاصه على السيراميك …. والتعرض لتيارات الهواء والبرد
ممنوع التنقع بكثره وان حصل فلا يزيد عن عشر دقائق
العطس والكح ….
شرب الماء وقت الحيض او النفاس مهم جدا - السيدات
فيجب عليك أن تشربي وتأكلي….. فاالله سبحانه وتعالى له حكمة في ذلك حتى ولو لم تكن واضحة لنا…الآن…. ومرت السنوات…. ودرست الطب…وبحثت بين كتبه اجابة ذلك السؤال….. الذي لم أنساه……ولن أنساه …… وأيضا لم تتضح لي الاجابة بصورة كبيرة …. حتى عرفت الاجابة الآن ….. خلال تدريبي باحدى مستشفيات جمهورية ألمانيا…… هؤلاء القوم اللذين لايؤمن أغلبهم بالاسلام….. ولكن سبحان الله تعالى ….. دائما يكتشفون أمورا قد ذكرها الاسلام من قبل أكثر من أربعة عشر قرنا…. ولكننا نحن المسلمون لانبحث بها كثيرا……. خاصة في هذا الزمان....
المهم…. شرب الماء وقت الحيض او النفاس مهم جدا - السيدات. خلال تدريبي … قام الاطباء بقسم النساء والتوليد بعمل سمنار(محاضرة) مع عينة من طالبات المدارس اللاتي قد اقتربن أو وصلن لسن البلوغ… وكانت النصيحة الموجهة إليهن هي… ( أكثري من شرب الماء في فترة الحيض لأهميته في المحافظة على توازن هرمونات المرأة في تلك الفترة ….. وتقليله من احتمال حدوث التهابات واحتقان في منطقة الحوض…)… كما أنه يقلل من التوتر المصاحب للدورة الشهرية… حيث أن الهرمون المسؤول عن انزال الحيض لوحظ أنه يحفظ ملح الصوديوم في الجسم ويقلل خروجه مع البول … فنلاحظ في اليومين السابقين للدورة وجود ورم خفيف في البطن والقدمين أحيانا وفي أنحاء أخرى من الجسم… كما نلاحظ تغير المزاج.
متى تقوم النفاس بأعمال المنزل – جربها
هل كثرة الحركة تضر النفاس دعونا اليوم نجيب على ذلك السؤال بشكل تفصيلي ونتعرف على اهم الاشياء التي يجب على المراة ان تتجنبها حتى لا يحدث لها اي ضرر صحي فيما بعد المحتويات يجب على المرأة أن تأخذ قسط كاف من الراحة بعد الولادة وفي فترة النفاس ولا تعرض نفسها لاي حركه يمكن أن تؤذيها في تلك المرحلة. فيجب الا تتحرك كثيرا او تمشي مسافات طويله حتى لا تتأثر الجراحة ولا يحدث أي مضاعفات خطيرة لها في تلك الفترة. هل شغل البيت يضر النفاس على المرأة ان تعلم ان فترة النفاس من الفترات الهامة للغاية التي تمر على المرأة ويجب عليها عدم القيام باي مجهود او عمل شاق. تعتبر الأعمال المنزلية من الأشياء التي يجب عدم القيام بها أثناء تلك الفترة حتى لا تؤدى الى حدوث أضرار لها. ويجب عدم القيام بأي مجهود الا بعد مرور شهرين على الأقل. متى تقوم النفاس بأعمال المنزل تخلف قدرة المرأة على التعافي من سيدة الى اخرى وذلك على حسب قوتها الجسدية والأغذية التي تقوم بتناولها والاهتمام بنفسها وإن كانت الولاده طبيعيه وقيصريه. لذا لا يوجد توقيت واحد يمكن الاعتماد عليه أو تقييم المرأة من خلاله. متى تقوم النفاس بأعمال المنزل – جربها. لكن من الممكن أن تتعافى المرأة وتستطيع القيام بالأعمال المنزلية بعد مرور شهرين من الولاده.
المداعبة وقت النفاس عالم حواء - Blog
5- الابتعاد عن التوتر والضغط العصبي، الذي قد يتسبب في الإصابة بالاكتئاب، نتيجة صعوبة فترة الحمل والولادة. 6- تجنب تناول المنبهات، مثل القهوة والشاي، واستبدالها بالسوائل، خاصةً الحليب، لزيادة نسبة حليب الثدي. 7- عدم تناول الوجبات السريعة، مع الحرص على استبدالها بالأنظمة الغذائية متكاملة العناصر الغذائية التي تحتاجها السيدات خلال فترة النفاس. 8- تجنب تناول الأدوية إلا تحت إشراف الطبيب المختص، لأن بعض العقاقير قد تؤثر سلبًا على حليب الثدي، ما يهدد صحة الجنين ببعض المشكلات الصحية. قد يهمك: بعد الولادة.. هذه الأوقات مناسبة لممارسة العلاقة الحميمة
لذلك يجب على المرأة اتباع نصائح الطبيب فقط وليس ما يقوله الناس حتى تتجنب أي مخاطر يمكن أن تحدث لها والبعد عن أشياء قد حذر منها الطبيب سواء كانت مأكولات أو حركة فذلك سوف يساعدها على التعافي بطريقة سريعة ودون حدوث أي ضرر لصحتها، ويجب خلال فترة النفاس عدم الخروج من المنزل حتى لا تحدث أي مضاعفات لها وعدم التعرض إلى الهواء الشديد حتى لا تصاب بالأنفلونزا. كما أنها الفترة التي يسترد الجسم قوته وحالته الصحية التي كانت قبل الحمل، بالإضافة إلى أن الرحم يقوم بتنظيف الدم الذي كان بداخله، وفي حالة الولادة القيصرية قد تسترد المرأة صحتها خلال شهر وفى حالة الولادة الطبيعية يمكن أن تسترد المرأة صحتها خلال ثلاث أسابيع وتستطيع وقتها القيام بجميع الأعمال المنزلية. اقرأ أيضًا: كم مدة النفاس بعد الولادة القيصرية
نصائح لفترة النفاس
يوجد بعض الأمور التي يجب أن تلتزم بها المرأة خلال فترة النفاس حتى تتجنب حدوث أي مضاعفات ومن ضمن هذه الأمور الآتي:
الاهتمام بالنظافة الشخصية. الراحة التامة حتى يتم التعافي بطريقة سريعة. تجنب الخضوع لاكتئاب ما بعد الولادة نتيجة تغير بعض الهرمونات وحتى يتم تجنب هذا الاكتئاب محاولة الانشغال بالطفل والاهتمام به.