تعد سلسلة الدونات من السلاسل الأشهر حول العالم، وبالرغم من أن كرسبي كريم قد بدأت مسيرتها بتقديم منتج واحد هو الدونات المدهون بصوص السكر، الأن تملك السلسلة أكثر من 1000 فرع حول العالم، وقد نشرت تقارير مختلفة حول أصل دونات كرسبي كريم، حيث تفيد تقارير بأن عم مؤسس السلسلة ويدعى أشمايل آرمسترونغ، قام بشراء وصفة الدونات المدهون من طاهي فرنسي في نيو أورلينز، لكن نشر موقع كرسبي كريم تقرير أخر ذكر فيه أن مؤسس السلسلة فيرنون رودلف، هو من قام بشراء هذه الوصفة. وقد نشر تقرير أخر يقول أن فيرنون قد ورث هذه الوصفة من مالك متجر للدونات في مدينة بادوكا، ولم تتغير وصفة الدونات الأصلي المدهون بصوص السكر منذ سنوات طويلة حيث مازال يزن حوالي 48 جم وكان يحتوي على 5 جرامات من ، 21 جم من الكربوهيدرات، 10 جرامات من السكر وفقط 190 سعر حراري. السعرات الحرارية
تقوم كريسبي كريم بإنتاج وبيع كعك الدونات منذ عام 1937، وتختلف كمية السعرات الحرارية في جميع الأصناف التي تنتجها الشركة، والسعرة الحرارية هي وحدة لقياس الطاقة الحرارية، وهي وحدة لقياس الطاقة الحرارية التي يحتاجها ويكونها الجسم لكي يقوم بعمله بشكل عادي، وذلك عن طريق إحراق المواد الغذائية، فلكي يقوم جسم الإنسان بوظائفه وعملياته الحيوية يحتاج للطاقة بتلك الوظائف، وهذه الطاقة مصدرها الأول هو الغذاء والأكسجين الذي نستنشقه، وتختلف الأغذية في مقدار الطاقة التي تنتجها على ما تحتويه من العناصر الثلاثة الأساسية في الغذاء ألا وهي: والبروتينات و الدهون.
- السعرات الحرارية في دونت كرسبي كريم - YouTube
- كيف اسوي حساب تيك تور کیش
- كيف اسوي حساب تيك توك للكمبيوتر
السعرات الحرارية في دونت كرسبي كريم - Youtube
السعرات الحرارية في الدونات المزجج
يحتوي دونت التوت المزجج على 307 سعرات حرارية، أما دونات الشوكولاتة المثلجة المثلجة لها 270 درجة حرارية، بينما يحتوي الدونات المزجج على 254 سعر حراري، ويحتوي كعكة الشوكولاتة دونات على 309 سعر حراري. السعرات الحرارية في الدونات المحشو بالكريمة
وفقا لموقع كرسبي كريم يحتوي الكعك المزجج مع حشوة نكهة الكريمة على 309 سعرة حرارية في حين أن الشوكولاتة المثلجة مع حليب تحتوي على 339 سعرة حرارية، وأما قطعة الدونات المملوءة بالكريمة المثلجة تحتوي على 307 سعر حراري، بينما تمتلئ دونات القرفة بالتفاح على 269 سعرة حرارية في حين، أن دونات التوت تحتوي على 307، أما الدونات المحشوة بالفراولة فتحتوي على 248 سعرة حرارية. مقارنة دونات كرسبي كريم بأنواع أخري من الدوناتس
مقارنة مع أنواع الدوناتس الأخرى، فإن دونات كرسبي كريم تعتبر الأكثر انخفاضا فى عدد السعرات الحرارية دون الأنواع الأخرى من الدوناتس، فمثلا يحتوي دونات دانكن دونات المزجج على 260 سعرة حرارية، ما يعني أن به ما يقارب من 43 سعرة حرارية زائدة عن دونات كرسبي كريم. السعرات الحرارية اللازمة لبناء العضلات وحرق الدهون
يتغير شكل الجسم ووزنه، إما عن طريق بناء العضلات أو فقدان الدهون، والسعرات الحرارية هي كل شيء، حيث أن عدد السعرات الحرارية التي يتم تناولها سواء كان الشخص يخسر أو يكتسب وزنا، ويعتبر من الصعوبة بناء العضلات وفقدان الدهون في وقت واحد حيث لا يمكن القيام به إلا في إطار ضيق، حيث أشار إلى ذلك مدربون متخصصون في القوة البدنية والتغذية.
أكلت منه وسمنت كيلوين ههههههههههههه
__________________. يابو سعد صارت على أخوك غارات
شهرين اقاسي من شديد الغرابيل سو المرض يحمل على أخوك حملات
مافي يدي حيله ولا في يدي حيل ماينفع الخايف والايام عجلات
الخوف ماينفع ولا القول والقيل
01-20-2011, 02:42 PM
# 6
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة
Cant See Links
أيوه هو النوع المقرمش إبن اللذين Cant See Images Cant See Images
نفسه بحبه جدا..
قررت المره الجايه أبدله بالثاني اللي اسمه الكعكه اللامعه 240 سعر.. لما ذاقوه أفراد عائلتي في مصر. قالوا كده.. مع اننا عائله أكوله
وانا قمت بالواجب.. وكلت باقي العلبه.. قبل عمليتي بيومين.. Cant See Images Cant See Images نورت الموضوع دكتور..
01-20-2011, 02:44 PM
# 7
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طلة القمر
ايوه ياطله فعلا..
تخيلي 3 حبات ب 1000 سعر. Cant See Images
أوم الرقم. ههههههه بتقدري تاكليه بعد العمليه ولا بيدمجبك؟؟
نورتي الموضوع بطلتك طلوله
01-20-2011, 02:47 PM
# 8
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المثابر
ههههههههههههه
حاسه بإحساسك يابو خالد
لأن ماله فروع في مكه. في مكان بيجيبه بس مش طازج.. لما نروح جده.. لازم نمر علي فرع معين نجيب منه.
بعد تنفيذ جميع الخطوات السابقة ، اضغط على خيار التسجيل لإنشاء حساب جديد. خطوات التسجيل في Tik Tok من خلال الشبكات الاجتماعية يتيح تطبيق Tik Tok للمستخدمين إنشاء حساب من خلال الحساب الشخصي على الشبكات الاجتماعية من خلال تنفيذ مجموعة من الخطوات ، وهذه الخطوات هي: في البداية ، يتم تنزيل تطبيق tik tok وتثبيته على الهاتف. ثم يتم تشغيل التطبيق والنقر فوق أحد تطبيقات التواصل الاجتماعي الموجودة في الواجهة الرئيسية. كيف اسوي حساب في تيك توك. بعد ذلك ، انقر فوق خيار متابعة وأدخل معلومات تسجيل الدخول. ثم يتم اتباع التعليمات حتى اكتمال التسجيل. قم بتنزيل تطبيق Tik Tok هذا التطبيق من اصدار شركة BitDance الصينية ومتاح لجميع اجهزة الهواتف الذكية سواء كانت تعمل بنظام التشغيل اندرويد او التي تدعم نظام iOS وعلى الرغم من عدم وجود اصدار مناسب للكمبيوتر الا ان هناك بعض الطرق التي يمكن يستخدم لتشغيل tik tok على الكمبيوتر آليًا ، ومن خلال الفقرات التالية سنزودك بروابط لتنزيل التطبيق لجميع الأجهزة الذكية. تنزيل tik tok for iphone لتنزيل تطبيق Tik Tok على أجهزة iPhone ، اتبع الخطوات التالية: توجه إلى متجر التطبيقات واستخدم شريط البحث للعثور على tik tok.
كيف اسوي حساب تيك تور کیش
[1]
إنشاء حساب على تيك توك Tik Tok برقم الهاتف
يتمّ إنشاء حساب تيك توك جديد باستخدام رقم الهاتف عن طريق اتّباع الخطوات الآتية:
تحميل تيكتوك من متجر التّطبيقات ثمّ تشغيله. الضّغط على إنشاء الحساب باستخدام الهاتف أو الايميل. تحديد تاريخ الميلاد عن طريق التّقويم الذي يوفّره التّطبيق. النّقر على ايقونة التّالي ثمّ اختيار الهاتف. كتابة رقم الهاتف بالصّيغة الدّوليّة ثمّ النّقر على إرسال الرّمز. إدخال الرّمز في الحقل المخصّص ثمّ المتابعة إلى الحساب. عمل حساب على TikTok بدون رقم هاتف
هناك كثير من مستخدمي تيك توك الذين يفضّلون إنشاء الحساب الجديد باستدام اليميل بدلاً من استخدام رقم الهاتف كما يأتي:
تشغيل تيك توك ثمّ اختيار التّسجيل بالايميل او رقم الهاتف. الضّغط على خيار الايميل Email من الجزء العلويّ. كتابة عنوان البريد الإلكترونيّ في الحقل المخصّص. الضّغط على أيقونة التّالي ثمّ إنشاء كلمة المرور الجديدة. النّقر على التّالي ثمّ إنشاء اسم المستخدم الفريد. كيف اسوي حساب تيك تور کیش. الضّغط على التّسجيل لإنشاء الحساب الجديد. التسجيل في تيك توك بإستخدام شبكات التواصل
يمكننا إنشاء حساب جديد في تيك توك عبر شبكات التّواصل الاجتماعيّ عن طريق اتّباع الخطوات الآتية:
تشغيل تيك توك من قائمة التّطبيقات.
كيف اسوي حساب تيك توك للكمبيوتر
كيفية تحويل حساب تيك توك الى تجاري | تحديث تيك توك الجديد - YouTube
4 انقر على خيار إدارة الحساب Manage My Account. يظهر هذا الخيار أعلى القائمة. 5
توجّه نحو الأسفل وانقر على خيار حذف الحساب Delete Account. يظهر هذا الخيار أسفل شاشة إدارة الحساب ويؤدي النقر عليه إلى إظهار صفحة تأكيدية تقدم تفاصيل حول حذف الحساب. ستحتاج في حالة إنشاء الحساب باستخدام شبكة تواصل اجتماعي إلى النقر على خيار تحقق واستمرار لتسجيل الدخول إلى شبكة التواصل الاجتماعي المستخدمة لإنشاء الحساب قبل ظهور صفحة التأكيد. 6
انقر على زر حذف الحساب Delete Account الذي يظهر بلون أحمر. يظهر هذا الزر أسفل الشاشة ويؤدي النقر عليه إلى ظهور نافذة تأكيدية. قد يُطلب منك تأكيد رقم هاتفك وإدخال كود التأكيد لإكمال عملية الحذف اعتمادًا على طريقة إعداد حسابك، وستحتاج في هذه الحالة إلى اتباع الإرشادات الظاهرة على الشاشة لتأكيد رقم الهاتف. 7
انقر على زر الحذف Delete لتأكيد اختيارك. يُؤدي ذلك لتسجيل خروجك من تيك توك على الفور ولن تظهر مقاطع الفيديو على حسابك للآخرين على التطبيق بعد تعطيل الحساب. كيفية عمل حساب على TikTok بدون رقم هاتف الجوال 2020. يمكنك في حالة تغيير رأيك بشأن حذف الحساب تسجيل الدخول قبل انقضاء فترة الثلاثين يومًا لتفعيل الحساب من جديد. تحذيرات
حذف الحساب عملية لا يمكن التراجع -بعد انتهاء مدة الثلاثين يومًا- عنها تؤدي إلى حذف كل البيانات، بما في ذلك اسم المستخدم ومقاطع الفيديو والمعجبين والإعجابات.