الرئيسية / فيديو طويل في الواتس اب تطبيقات ايفون واندرويد haithamalhazaymeh ديسمبر 30, 2021 6٬720 طريقة ارسال فيديو طويل في الواتس اب للايفون والاندرويد 2022 في شرح اليوم سوف نشرح طريقة ارسال فيديو طويل في الواتس اب للايفون والاندرويد 2022 والعديد من أحياناً يحاول ارسال مقطع… أكمل القراءة »
- [رسميا] إرسال صور ومقاطع الفيديو بجودتها الأصلية على واتساب
- نوفمبر 2021 – الصفحة 19 – جديد اليوم
- إمكانية إضافة فيديو طويل لحالة واتساب للأيفون وهواتف الأندرويد الطريقة بالتفصيل - خبر صح
- عدم نزول الوزن مع الرجيم
- اسباب عدم نزول الوزن
[رسميا] إرسال صور ومقاطع الفيديو بجودتها الأصلية على واتساب
بعد إتمام جميع الخطوات السابقة فقط عليك القيام بتجربة تنزيل مقاطع الفيديو من خلال الوتساب حتى تتاكد من وجود مشكلة عدم تشغيل الفيديو في الواتساب ام لا، وللتجربة إغلق جهازك ثم إفتحة مرة أخرى وحاول إعادة محاولة تنزيل الفيديوهات من التطبيق، إذا قام الجهاز بتحميلها بالفعل، إذن فقد نجحت في حل المشكلة. ومن هنا نجد أن طريقة حل مشكلة عدم تشغيل الفيديو في الواتساب بسيطة جدا، فقط يمكن تحديث تطبيق الواتساب، أو زيادة المساحة التخزينية، وجميعها حلول سهلة يمكن للمستخدم تطبيقها من خلال وجوده بالمنزل. إمكانية إضافة فيديو طويل لحالة واتساب للأيفون وهواتف الأندرويد الطريقة بالتفصيل - خبر صح. اقرا ايضًا: تفسير حلم الاجهاض للمتزوجة الغير حامل. حل مشكلة عدم تشغيل الفيديو في الواتس اب للايفون
يتم حل مشكلة تعذر تشغيل الفيديوهات عن طريق مسح التطبيق من الهاتف وأن يتم تحميله مرة أخرى، وذلك عن طريق متجر جوجل بلاي الذي يتواجد به تطبيقات كثيرة. أو إعادة تشغيل الراوتر في حالة وجود مشكلة في الاتصال وأن يتم التأكد من تشغيل الواتس اب بمجرد رجوع الاتصال بالشبكة، أو القيام بمسح ذاكرة التخزين.
نوفمبر 2021 – الصفحة 19 – جديد اليوم
كل ما عليك فعله لتحميل مقطع فيديو طويل إلى حالة WhatsApp الخاصة بك هو: أولاً ، سنقوم بتنزيل تطبيق بسيط يسمى Video Compressor سيتيح لنا خيار ضغط ملفات RAR على هواتف Android بثلاثة أحجام مختلفة ، حسب الحالة. بمجرد التنزيل ، سنفتحه ونختار الفيديو الذي نريد تحميله وضغطه في خيار أصغر حجم من الخيارات الثلاثة. اضغط على خيار "LOW" واضغطه إلى حجم 224 × 128 ، نقترح عليك حفظ الفيديو الأصلي. ستكون الخطوة التالية هي إرسال الفيديو كما نفعل عادةً ، من WhatsApp أو من البكرة. باستخدام SplitVideo هذا تطبيق يمكنك من خلاله تقليل مدة الفيديو أو ضغطها بحيث يتم تحميلها دون مشاكل في حالة WhatsApp الخاصة بنا. يمكنك البحث عنه في متجر التطبيقات على هاتفك المحمول (متجر Google Play أو متجر التطبيقات) ؛ يمكنك تثبيته ويمكنك البدء في استخدامه. لضغط الفيديو الخاص بك ، عليك فقط الدخول إلى SplitVideo ، انتقل إلى خيار استيراد الفيديو وحدد الفيديو الذي تريده ؛ لاحقًا ، يلزم تحديد أوقات البدء والإغلاق الجديدة ، ومن هناك يمكنك النقر فوق "تقسيم أو تقليم" وهذا كل شيء ؛ سيتم إنشاء الفيديو كما أردنا نشره في حالة WhatsApp. نوفمبر 2021 – الصفحة 19 – جديد اليوم. استخدم WhatsCut Pro + يمكنك تثبيت هذا التطبيق المثالي لقص مقاطع الفيديو الطويلة أو تقسيمها إلى أجزاء معدودة كل منها 30 ثانية.
إمكانية إضافة فيديو طويل لحالة واتساب للأيفون وهواتف الأندرويد الطريقة بالتفصيل - خبر صح
يوصى بضرورة إغلاق جهاز الراوتر، ثم إعادة تشغيله مرة أخرى وذلك حينما توجد مشكلة في الاتصال مع عدم قدرة الجهاز على تشغيل الفيديو في تطبيق الواتساب، ويجب التأكد من التقاط الهاتف لخطوط الشبكة الهوائية، خاصة إذا كنت موجود بالمنزل، وفي حالة اعتمادك على استقبال النت من خلال البيانات الموجودة بشبكة الهاتف أي بواسطة الباقة، فيجب التأكد من قيمة الباقة الباقية معك. يتم الدخول على إعدادات تطبيق الواتساب والتي تخزن على الهاتف، وبمجرد الضغط على أيقونة التطبيق، سوف تظهر كلمات تتيح لك إزالة الذاكرة التخزينية قم بالضغط عليها وامسحها، وبهذه الطريقة تكون وفرت مساحة أكبر للتحميل، ويمكنك تشغيل الفيديوهات من خلال تطبيق الواتساب. [رسميا] إرسال صور ومقاطع الفيديو بجودتها الأصلية على واتساب. وتوجد الكثير من الحلول السهلة والمتاحة من خلال الدخول على الموقع الرئيسي لتطبيق الواتساب، ويوفر لك هذا الموقع العديد من الإرشادات الهامة وبواسطة قراءتها تتمكن من الوصول إلى حل مشكلة عدم تشغيل الفيديو في الواتساب على أجهزة الهواتف مثل أيزو، والأندرويد، وأبل فون، إلى جانب وجود تعليمات تختص بالسيرفرات لجهاز الكمبيوتر. يجب عليك التأكد من تحديث برنامج جوجل الخاص بالصور والموجود في جميع الهواتف الذكية للتاكد من عدم مشكلة عدم تشغيل الفيديو في الواتساب، وبالأخص الأجهزة الحديثة منها، إذ أن يكون له دور فعال جدًا في فتح العديد من وسائط الميديا، ومقاطع الفيديوهات، والصور وذلك بواسطة تحديث التطبيق والحصول على أحدث إصدار يمكن تحميله، وتشغيل معظم الفيديوهات في تطبيق الواتساب.
الضّغط على إضافة الملفّ Add file ثمّ اختيار المقطع المطلوب من جهاز الكمبيوتر. النّقر على التّحويل الآن Convert Now بعد الانتهاء من رفع المقطع. الانتظار حتّى يقوم الموقع بتحويل المقطع ثمّ تحميله على الحاسوب. الانتقال إلى واتساب ويب ثمّ اختيار المقطع السّابق بعد تحويله وإرساله.
الافراط في تناول الطعام
من المثير للدهشة أن الكثير من الطعام الذي يتم تقديمه للأطفال في المدرسة يعتبر من اسباب عدم نزول الوزن، وأحد أهم العوامل في فقدان الوزن هو عدد السعرات الحرارية التي تتناولها مقابل عدد السعرات الحرارية التي تحرقها أو مفهوم السعرات الحرارية مقابل السعرات الحرارية الخارجة، وقد يبدو الأمر واضحًا، ولكن ما لم تتبع سعراتك الحرارية كل يوم، فقد تأكل أكثر مما تعتقد. في الواقع. ولتتبع نظامك الغذائي عن كثب جرب هذه النصائح:
حدد احتياجاتك
ابدأ بحساب عدد السعرات الحرارية التي يجب أن تهدف إلى إنقاص الوزن.
عدم نزول الوزن مع الرجيم
الابتعاد عن تناول المشروبات السكرية. الحصول على ما يكفي من النوم الجيد، حيث أن ذلك من أهم العوامل لتجنب عدم نزول الوزن. اتباع حمية غذائية قليلة الكربوهيدرات. شرب كوب من الماء قبل نصف ساعة من الطعام.
اسباب عدم نزول الوزن
في كلتا الجلستين، تناول المشاركون وجبات منتظمة في الظلام أثناء الليل بما يساعد على الحفاظ على تناسق السعرات الحرارية والمغذيات الكبيرة. وفقًا لما ذكره الباحث الرئيسي يان فريدر هارمسن، أستاذ بقسم التغذية وعلوم الحركة في المركز الطبي بـ"جامعة ماستريخت"، تم أخذ عينات الدم قبل الإفطار والعشاء، ثم كل 30 دقيقة في الأربع ساعات بعد الوجبتين لتحديد مستويات الدهون الثلاثية والأنسولين والميلاتونين والغلوكوز، وهي جميعًا عناصر تلعب دورًا في عملية التمثيل الغذائي. زيادة حرق السعرات الحرارية كشفت نتائج الدراسة أن قضاء اليوم في ضوء ساطع أدى إلى انخفاض مستويات السكر في الدم قبل العشاء مقارنة بقضاء اليوم في الضوء الخافت. وعلى النقيض، أدى وجود ضوء ساطع في المساء إلى انخفاض معدل التمثيل الغذائي أثناء النوم، مما يعني أن المشاركين كانوا يتناولون نفس الكمية ولكنهم يحرقون سعرات حرارية أقل أثناء نومهم. والغلوكوز في حين أن قضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق هو دائمًا فكرة جيدة، كما يقول بروفيسور هارمسن، فإنه من الممكن بسهولة تعديل الإضاءة الداخلية بالمنازل للاستفادة من المزيج الصحيح بين النهار والمساء. فتكون الإضاءة ساطعة أثناء النهار وخافتة أثناء ساعات الليل.
لذلك حافظي على التروي و لا تبحثي عن حلول سريعة، و استمري في تدريباتك و اتباع نظام غذائي مع عدم الهوس بقياس الوزن يومياَ لتجنبّ الإحباط و حالات الترقب و الخوف، و القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع أو كل أسبوعين. تناول الطعام اثناء مشاهدة التلفزيون:
النشاط الممارس أثناء تناول الوجبات يرتبط إرتباطاً وثيقاً بالكمية المتناولة تناول الطعام و يزيد احتمالات تناول الطعام غير الصحي من دون وعي و الإفراط في الكميات دون الشعور و الإستمتاع بالوجبات. لذا تجنبيّ مثلاً التحدث إلى صديق عبر الهاتف أو مشاهدة التلفاز أو الجلوس أمام الكمبيوتر أو قراءة كتاب أثناء تناول الطعام. عدم التنويع في التمارين الرياضية
مهما كان نوع التمرين الذي تمارسينه، فان التنويع و زيادة بعض الكثافة سيوفر عليك عزيزتي ميزات إضافية لا يمكن توفيرها من التمرين العادي. مثلا تمارين High Intensity Interval Training أو باختصار HIIT أي التدريب المتقطع ذو الكثافة العالية يحقق نتائج أعلى تصل الى عدة أضعاف من نتائج التمارين العادية بوقت أقل من الوقت الذي نحتاج إليه عادة.