استمع الى "انا يا طير ضيعني نصيبي" علي انغامي
يا طير - عاصي الحيلاني. مدة الفيديو: 5:23
مـحـمـد جـنـيـد (انا يـا طـيـر)♥... مدة الفيديو: 4:12
- () | 2012 | عاصي الحلاني - يا طير مدة الفيديو: 5:33
انا يا طير ضيعني نصيبي (النسخة الاصلية) نؤاس أموري الحان محمد جواد اموري كلمات سعد صبحي السماوي مدة الفيديو: 6:06
انا ياطير عاصي الحلاني مدة الفيديو: 5:23
فؤاد سالم - اناياطير ضيعني نصيبي (تصوير نادر ولاول مرة) مدة الفيديو: 6:22
انا ياطير ضيعني نصيبي. محمد جنيد مدة الفيديو: 4:11
انا يا طير ضيعني نصيبي مدة الفيديو: 2:05
أنا يا طير مدة الفيديو: 8:19
امل خضير ( أنا ياطير ضيعني نصيبي) تصوير نادر لاول مرة مدة الفيديو: 3:50
محمد جنيد انا يا طير ضيعني نصيبي - من حفلة المايسترو 2019 مدة الفيديو: 10:11
# -الموسم الأول - قصي حاتم "انا يا طير" مدة الفيديو: 4:00
انا ياطير ضيعني نصيبي مدة الفيديو: 2:25
- / عاصي الحلاني - يا طير مدة الفيديو: 5:25
انا يا طير ضيعني نصيبي مدة الفيديو: 4:30
انا ياطير ضيعني نصيبي
أول من غنى انا ياطير ضيعني نصيبي الاجابة هى: رويدة عبد الجبار ( نغم محمد) انا يا طير.. ضيعــني نصـــــيبي حِرت.. لاني لهلي ولاني لحبيبي حرت.. ما بين انسى و بين الاقيك أحن مره لهلي و مرات احن ليك واطير ويالهوى لو يمر طاريك واضمك ماي من اعطش حبــيبي أنا يا طيــر ضيعني نصيبي انا بقلبي الحنين يفيض نهرين الك اشتاق شوق الطيف للعين يالحبك دوى و فرحة للأنين ويالحبك يمر فرحة هلاليـــــن حبيبي.. اش ما تصد انت حبيبي انا يا طيــر ضيعني نصيبي مُر مرت حلم للروح يا هواي انا بلياك وردة مفارقة الماي وجهك قمر لو غيمت دنياي تهل فرحة وهلاهل يا حبيبي أنا يا طير ضيعني.. نصيبي
اغنيه انا ياطير ضيعني نصيبي فؤاد سالم
بغداد / الصباح
كان الشاعر سعد صبحي السماوي، قادماً من محافظته السماوة صوب بغداد، وفي السيارة التاكسي، كان السائق، يشغل كاسيت للمطربة الراحلة حمدية صالح، وكانت تتغنى بأغنية تراثية تقول كلماتها:" ولك ياغراب ميل عن طريجي.. ". ظلت كلمات هذه الاغنية عالقة في مخيلة السماوي، حتى وصل الى بغداد، وكان على موعد مع الفنان الشهيد صباح السهل، الذي اعدمه النظام الدكتاتوري. وفي لحظة توهج ابداعي ولدت أغنية " انا ياطير ضيعني نصيبي " على غرار الاغنية التراثية، فاعجب الفنان صباح السهل بهذه الاغنية، ثم اخذها الى الملحن محمد جواد اموري ليلحنها.. وبعد أن لحنها المبدع اموري على نحو جميل، لكنه لم يعطها الى السهل، انما منحها الى المطربة رويدة عبد الجبار، التي غنتها اول الامر وعندما ظهرت في الاذاعة، بدلت المطربة اسمها من رويدة عبد الجبار الى نغم محمد، ويبدو انها كانت تعاني من ضغوط اجتماعية اجبرتها أن تغير اسمها الى آخر مستعار، ولم تتواصل مع الفن. ثم غنى " انا ياطير " الفنان فؤاد سالم في الكويت، واعجب بها الجمهور الكويتي والعراقي بشكل كبير جداً واشادت بها الصحافة.. ثم غنتها المطربة أمل خضير وغناها المطرب نؤاس محمد.. حتى وصل عدد الذين غنوا هذه الاغنية على حد قول الباحث رحيم الحلي الى ثلاثين مطرباً.
انا يا طير ضيعني نصيبي Mp3
89. 7K views 3. 7K Likes, 195 Comments. TikTok video from al_jentel official (@al_jentel_): "#للأناقه_عنوان #مساء_الشوق #عاصي_الحلاني #انا_ياطير#explor #follow #fyp". الصوت الأصلي. samaous80 Sama Sama 45. 1K views 1. 3K Likes, 31 Comments. TikTok video from Sama Sama (@samaous80): "#انا_ياطير_ضيعلي_نصيبي #عاصي_الحلاني #حركة_الاكسبلورر #سوريا_فلسطين_العراق_السعودية_تركيا #لبنان_الخليج_مصر_الاردن_بحرين_قطر". original sound. ramosh377 حٌلَأّتّيِّ ♥ بِضّحٌګأّتّيِّ♥️ 4124 views TikTok video from حٌلَأّتّيِّ ♥ بِضّحٌګأّتّيِّ♥️ (@ramosh377): "عاصي الحلاني 😍شكران مرتجى 😍انا يا طير ظيعني ناصيبي". عاصي الحلاني 😍شكران مرتجى 😍انا يا طير ظيعني ناصيبي # انا_ياطير_ضيعلي_نصيبي 1. 6M views #انا_ياطير_ضيعلي_نصيبي Hashtag Videos on TikTok #انا_ياطير_ضيعلي_نصيبي | 1. 6M people have watched this. Watch short videos about #انا_ياطير_ضيعلي_نصيبي on TikTok. See all videos rori546 🦋الفراشة🦋 8459 views 262 Likes, 27 Comments. TikTok video from 🦋الفراشة🦋 (@rori546): "#انا_ياطير_ضيعني_نصيبي #عاصي_الحلاني #🌸 @_kamar_2".
انا ياطير ضيعني نصيبي امل خضير
207. 6K views 12. 9K Likes, 317 Comments. TikTok video from ☘︎ ❥ J̶a̶R̶a̶H̶7• (@jrrra7): "ضيعلي ناصيبي#كويت_قطر_البحرين_السعوديه". الصوت الأصلي. sajasos03 Sajasos 9793 views 595 Likes, 24 Comments. TikTok video from Sajasos (@sajasos03): "#sajasos03 #انا_ياطير_ضيعلي_نصيبي". ms. n0. r نــٰٓور ☁️* ⠀ ⠀⠀⠀ 413. 3K views 12. 3K Likes, 132 Comments. TikTok video from نــٰٓور ☁️* ⠀ ⠀⠀⠀ (@ms. r): "اناَ يا طيرِ ، ضيعنيَ نصيبيُ.. #البحرين🇧🇭 #تصويري📸 #أغاني #exsplore #تصويري_تصميمي #محمد_جنيد #طير". nadamilhem Nada Milhem 90. 1K views 5K Likes, 100 Comments. TikTok video from Nada Milhem (@nadamilhem): "آخر أقتباس ؟ #انا_ياطير_ضيعلي_نصيبي". ibo_ibo76 ⚔ ابو خليل ⚔ 11. 7K views TikTok video from ⚔ ابو خليل ⚔ (@ibo_ibo76): "انا يا طير ضيعني نصيبي #🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️". الصوت الأصلي - ⚔ ابو خليل ⚔. # انا_ياطير_ضيعني_نصيبي 186K views #انا_ياطير_ضيعني_نصيبي Hashtag Videos on TikTok #انا_ياطير_ضيعني_نصيبي | 186K people have watched this. Watch short videos about #انا_ياطير_ضيعني_نصيبي on TikTok. See all videos # انا_ياطير_ضيعلي_نصيبي 1.
1
5
2
الأديان والمعتقدات 1
سوُدِآء (سوداء العميقه)
9 2020/06/11
ملحق #1 2020/06/11 طيف (ذكريات محطمة) انتي اروع 1
طيف (ذكريات محطمة) (angel of darkness)
9 2020/06/11 رائعة هذه الاغنية كلمات وصوت إبداع
واخر من غنى هذه الاغنية النجم اللبناني عاصي الحلاني، ونالت هذه الاغنية الشهرة العربية الواسعة. وعندما التقيت النجم العربي عاصي الحلاني في لبنان، عاتبته لانه كتب تحت الاغنية من التراث، فقلت له ملحنها محمد جواد اموري، فلماذا تكتب من التراث، وكان الملحن اموري حينها على قيد الحياة، فاعتذر واخبرني بأنه لاعلم له بملحنها. ثم اخذت تظهر الاغنية باسم ملحنها، وقد ابدى الحلاني اعجابه باموري وكان يصفه بالموسيقار العظيم.
سمك الطربوت مخبوز أو مشوي
سمك السردين المعلب في صلصة الطماطم
كم هي السعرات الحرارية والمكونات الغذائية الموجودة في
الكمية
x
السعرات الحرارية
60% Complete
مشي 6min
60%
40% Complete (success)
ركض 4min
40%
20% Complete (info)
سباحة 3min
20%
60% Complete (warning)
دراجة أو تمارين سويدية 6min
80% Complete (danger)
رقص 3min
80%
سمك التونة الخفيف معلب مملح
مكونات الوجبة الغذائية
القيمة
وحدة
75. 00
الوزن بالغرام
2. 71
كتل البروتين
0. 00
كتل الكربوهيدرات
0. 20
كتل الدهون
كتل # / قياس
1. 00
وحدة الكثافة بالغرام
87. 00
السعرات الحرارية كالوري
364. السعرات الحرارية في التونة المصفاة من الزيت. 00
الطاقة بالكيلوجول
19. 00
غرام البروتين
غرام الكربوهيدرات
مجموع الدهون بالغرام
مجموع السكر بالغرام
مجموع الألياف الغذائية بالغرام
الدهون المشبعة بالغرام
23. 00
الكولسترول بالملغ
8. 00
الكالسيوم بالملغ
1. 10
الحديد بالملغ
254. 00
الصوديوم بالملغ
178. 00
البوتاسيوم بالملغ
المغنيسيوم بالملغ
122. 00
الفسفور بالملغ
الثيامين بالملغ
ريبوفلافين بالملغ
نيون النياسين بالميكروغرام
حمض الفوليك بالميكروغرام
فوائد التونة للرجيم - جدول رجيم التونة لخسارة الوزن خلال 7 أيام - السعرات الحرارية في التونة المعلبة - معلومة
تُعتبر التونة من أكثر أنواع السمك شيوعاً ويُعتمد عليها بشكل كبير في الحميات الغذائية، نسبةً لفوائدها الصحية العديدة وقيمتها الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن والبروتينات التي يحتاجها الجسم خاصةً عند اتباع نظام غذائي بغية خسارة الوزن. لذا هذا الموضوع من موقع صحتي سنقدم لكم تفاصيل السعرات الحرارية التي تحتويها التونة وفوائدها بشكل عام على الصحّة. فوائد التونة للرجيم - جدول رجيم التونة لخسارة الوزن خلال 7 أيام - السعرات الحرارية في التونة المعلبة - معلومة. ما هو عدد السعرات الحرارية في التونة؟
هناك أكثر من 15 نوع من سمك التونة، لذا قد تختلف السعرات الحرارية تبعاً للنوع بشكل أولي ولطريقة التعليب والمكونات المُضافة اليها بشكل ثانوي وهي تندرج كالتالي:
- تحتوي التونة المعلبة في الماء على 99 سعرة حرارية. - التونة البيضاء المعلبة في الماء: 109 سعرة حرارية. - التونة المعلبة بالزيت: من 158 الى 178 سعرة حرارية. - أما اذ تمّ تناول سمك التونة الطازج فقد يزود الانسان بما يقارب 118 الى 156 سعرة حرارية، حسب نوع السمكة وحجمها. ما هي فوائد التونة على صحة الانسان؟
كما ذكرنا سابقاً، تُعد التونة من أكثر المأكولات المرغوبة بشكل عام وخاصةً بالحميات الغذائية وذلك لأنها تتميز بفوائد تطال معظم أعضاء الجسم، أما عن تفاصيل هذه الفوائد فهي كالتالي:
الأوميجا 3: تُعتبر التونة أولى مصادر الأوميجا 3 الذي يعمل على تحقيق التوازن في الأوعية الدموية كما أنه مهم جداً للمحافظة على صحة القلب والتقليل من نسبة الكوليسترول.
السعرات الحرارية في سلطة التونة
تقوي نظام المناعة
تحتوي التونة على كمية جيدة من فيتامين C، والزنك، والمنغنيز، وجميعها تعد مضادات للأكسدة، حيث تعتبر مضادات الأكسدة واحدة من آليات الدفاع في الجسم ضد الجذور الحرة، والمنتجات الثانوية للاستقلاب التي تسبب السرطانات والأمراض المزمنة، وتعتبر التونة غنية بالسيلينيوم الذي يلعب دوراً أساسياً في تقوية نظام المناعة. ترفع مستوى الطاقة
تم ربط مجموعة فيتامينات B الموجودة في التونة بعدد من الجوانب الصحية، حيث أنها تشارك في رفع كفاءة أجهزة الجسم، ورفع مستوى الطاقة، كما أن استهلاك هذه الأسماك بشكل منتظم يضمن الحفاظ على جسم صحي ونشيط. السعرات الحرارية في سلطة التونة. تحفز الدورة الدموية
التونة غنية بالحديد، بالإضافة إلى مجموعة من فيتامينات ب المعقدة التي تلعب دوراً هاماً في تكوين كريات الدم الحمراء، حيث أنه بدون الحديد يصاب الناس بفقر الدم، ويصبح الدم غير قادر على أكسجة الأعضاء الحيوية التي تحتاج إلى الأوكسجين للعمل بشكل جيد. تقي من السرطان
لأسماك التونة خصائص مضادة للأكسدة، بفضل السيلينيوم والمغذيات الأخرى، مما يجعلها فعالة في الحماية من بعض أنواع السرطانات، وجدت الدراسات ارتباطاً وثيقاً بين تناول التونة والحد من سرطانات الثدي والكلى، كما يعتبر السيلينيوم مضاد قوي للأكسدة يعمل على تقييد الجذور الحرة قبل أن تحدث طفرات في الخلايا السليمة، وأظهرت دراسات أخرى انخفاض في سرطان القولون بفضل ارتفاع مستوى الأحماض الدهنية أوميغا 3.
الغذاء علبة من التونة المنقوعة في محلول مائي وطبق من السلطة دون إضافة طماطم. العشاء يتكون من علبة زبادي ثمرة من الخيار. خلال اليوم يتم تناول 2. 5 لتر من الماء. يتم تناول وجبة خفيفة بين الغذاء والعشاء تتكون من نصف علبة من التونة وثمرة تفاح. أما عن تفاصيل التجربة الثانية مع رجيم التونة فقد جاءت كالآتي:
وجبة الفطور عبارة عن بيضة واحدة مسلوقة، نصف ثمرة متوسطة الحجم من الموز، شريحة من التوست الكامل. الغذاء عبارة عن علبة من التونة ويمكن استبدالها بنصف كيلو من السمك البلطي المشوي وطبق من السلطة. العشاء يتكون من قطعة من صدور الفراخ المشوية طبق من الخضار السوتيه. يتم تناول ما لا يقل عن 2 لتر من الماء، ويمكن شرب 2 كوب من الشاي أو القهوة دون إضافة السكر. اقرأ: فوائد التونة للرجال
رجيم التونة والبيض
يساعد رجيم التونة والبيض في العمل على خسارة الوزن الزائد في خلال فترة قليلة وذلك كالآتي:
وجبة الإفطار تتكون من 2 بيضة مسلوقة وربع رغيف من الخبر كامل الحبة وكوب من القهوة أو الشاي بدون سكر. بعد الإفطار بنصف ساعة يتم تناول كوب من عصير البرتقال أو حبة من التفاح. الغذاء عبارة عن علبة من التونة اللايت وطبق من السلطة.