5. القرص الغضروفي
يحدث القرص الغضروفي عندما يندفع مركز يشبه الهلام للقرص الفقري من خلال الغلاف الخارجي. كوره اسفل الظهر مكه. يمكن أن يسبب الألم ليس فقط في أسفل الظهر، ولكن أيضا في المؤخرة أو الفخذين أو الساقين. تشمل الأعراض الأخرى التنميل في جميع أنحاء الجسم وضعف العضلات. ويمكن أن يحدث القرص الغضروفي بسبب:
- انخفاض المرونة مع تقدمك في العمر
- شد عضلات الظهر بدلا من الرجلين
ولتجاوز هذا الألم، يمكن اعتماد الانحناء بشكل متكرر بقدر ما هو مريح، والقيام بتمارين الاستقرار، ويمكن استخدام علاجات الآلام والالتهابات، مثل تناول مضادات الالتهاب.
كوره اسفل الظهر جازان
كشف الجهاز الطبي لفريق الكرة الأول بنادي الزمالك ، عن تفاصيل حالة ثلاثي الفريق الأبيض محمود عبدالرازق "شيكابالا" ومحمد أشرف "روقة" والتونسي حمزة المثلوثي. وقال محمد أسامة طبيب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، أن شيكابالا يعاني من آلام أسفل الظهر، وهو ما أدى لخضوعه إلى جلسة تأهيلية، على هامش مران اليوم الأحد. وأكد طبيب الزمالك أن روقة يواصل أداء برنامجه التأهيلي قبل العودة للمشاركة في التدريبات الجماعية للزمالك، وذلك بعد تعافيه مؤخراً من إصابته بعدوى فيروس كورونا المستجد. كوره اسفل الظهر جازان. وعن حمزة المثلوثي، قال محمد أسامة أن اللاعب التونسي يعاني من جزع في الرباط الداخلي للركبة، ومن المقرر أن يخضع لأشعة تحدد حجم إصابته، وموعد عودته إلى تدريبات الزمالك مرة أخرى. ويستعد الزمالك لمواجهة غزل المحلة يوم الثلاثاء المقبل، بالجولة الحادية عشر من بطولة الدوري المصري الممتاز. إقرأ أيضاً
باتشيكو يطالب لاعبي الزمالك تجنب سيناريوهات غير متوقعة أمام المحلة
كوره اسفل الظهر مكه
سؤال من أنثى سنة
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
16 سبتمبر 2015
1003
اعاني من الم في اسفل الظهر وعملت صورة لظهري وجدت نتوأت على جانبي العمود الفقري مع انني لست كبيرة بالسن عمري 26 ويزداد الالم عند الانحناء و عندما اعمل بالمنزل واشعر بالم شديد
2
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (2)
يجب الفحص الطبي الدقيق بواسطة متخصص في جراحة العظام وعمل الإشاعات اللازمة اذا لزم الأمر لمعرفة السبب وطريقة العلاج المناسب. تحياتى لكم وامنياتى بالشفاء العاجل. و أسعدنى تواصلكم
0
2015-09-22 15:26:57
الدكتور احمد اسامة عبدالغنى صقر
قد يكون احد امراض المفاصل. آلام أسفل الظهر و الفخذ.. الأسباب وطرق العلاج – موقع علوم العرب. يفضل مراجعة طبيب مفاصل
2015-09-22 00:03:48
الدكتور احمد عبد العزيز احمد رفيع
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
د. محمد ابو هيبه
وجود انتفاخ في أسفل الذقن يكون عادةً نتيجة انتفاخ في العقد الليمفاوية الموجودة في المنطقة. ويعود سبب انتفاخ هذه العقد الليمفاوية غالباً إلى وجود التهابات، وقد تشمل الأسباب:
التهاب الحلق. التهابات الأذن. التهابات أو خراج في الأسنان. التهابات أو جرح في الجلد المحيط. الحصبة. هناك أسباب أخرى نادرة، مثل نقص المناعة، أو السرطانات. عادةً يكون السبب هو التهاب فيروسي، وليس هناك أي حاجة لعلاج فالالتهابات الفيروسية تذهب لوحدها بعد عدّة أيام. ولكن إذا كان الإلتهاب بكتيري فقد يكون هناك حاجة إلى تناول المضادات الحيوية. إذا كان هذا الإنتفاخ مؤلماً، فيمكنك اتباع هذه النصائح البسيطة للتخفيف من الألم:
كمّادات دافئة: استخدم كمّادات دافئة على الإنتفاخ فقد تساعد على التخفيف من الألم. الأدوية المسكنة: يمكنك تناول الأدوية المسكنة التي تباع في الصيدليات بدون وصفة طبيب مثل الأيبوبرفين والأسيتامينوفين. كوره اسفل الظهر جده. الراحة: تحتاج إلى الراحة حتى تتعافى من الإلتهاب. أتمنى لك السلامة. المصدر:
وطالب بتجاهل الرسائل النصية التي تطلب بيانات شخصية أو بنكية، محذراً من فتح الروابط مجهولة المصدر أو الحسابات الوهمية التي تنتحل حسابات جهات تجارية معروفة، موضحاً أن طريقة التأكد هي مطابقة الحساب مع مصدر الرسالة والتأكد من عدم وجود رموز أو اختلاف مع الحساب الرسمي للجهة المعنية. ودعا الفراج الأفراد إلى استعمال بطاقات الفيزا مسبقة الدفع على أن لا يتم شحنها إلا بمبلغ الشراء فقط لكيلا تتعرض لسرقة رصيد هذه البطاقة، محذراً من استخدام بطاقة مدى للشراء من الإنترنت وفي حال دعت الحاجة لابد من تحديد حساب مدى خاص بالشراء برصيد خاص وقليل يغطي الاحتياج من عمليات الشراء فقط. وقدم الفراج عدة طرق للوقاية من الاحتيال ومنها الحفاظ على الخصوصية وعدم حفظ البيانات المهمة في الأجهزة ككتابة رقم الحساب وبيانات الحساب في جهات الاتصال وعدم وضع اسماء الدخول والأرقام السرية في صفحة واحده، مطالباً بالتحقق من هوية من تقدم له المساعدة وعدم التعامل مع الرسائل الا بعد التحقق من الشخص خوفاً أن يكون حسابه مخترقاً، وصحة بيانات الموقع الإلكتروني للرسائل الالكترونية والتحقق من سلامة الرسائل الواردة كونها من اسهل رسائل التزوير.
من هي العائلة التي تملك مفتاح الكعبة - الأفاق نت
يصاب بعض الأفراد في الساعات الأولى من الصيام بالصداع الشديد ، إلا أن أغلبهم يتجاهل هذا العرض اعتقادا منهم أنه ناتج عن انقطاعهم عن تناول الكافيين، إلا أن الصحة السعودية بدورها حذرت من الاستهانة بهذا العرض خاصة وأنه يمكن أن يكون بمثابة دلالة على إصابتك بمرض معين يتوجب استشارة الطبيب. رسالة صحية 21
أحيانًا قد يكون الصداع الشديد الذي تعاني منه في رمضان عرضًا لمرضٍ معين، #رمضانك_مفتاح لمعرفة الأعراض التي تستوجب استشارة الطبيب. — وزارة الصحة السعودية (@SaudiMOH) April 22, 2022
وضمن سلسلة #رمضانك_مفتاح، التي أطلقتها الصحة السعودية خلال شهر رمضان، استعرضت الوزارة عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي تويتر، الرسالة الصحية رقم 21، والتي تنص على "يجدر بك مراجعة الطبيب إذا كان الصداع الذي تشعر به في رمضان مصاحبا لأعراض أخرة مثل ارتفاع في درجة الحرارة، تيبس في الرقبة، تشنج، إضافة إلى صعوبة في التنفس". قصة ديفيد بيكهام الذي مازال يحتفظ برقم فكتوريا كما حصل عليه قبل 25 سنة. نصائح غذائية لمرضى السكري في رمضان
وفي وقت سابق استعرضت الصحة السعودية، بعض النصائح والإرشادات الغذائية لمريض السكري التي يجب اتباعها للتحكم في سكر الدم خلال شهر رمضان، وتمثلت تلك النصائح في الآتي:
- تناول الألياف مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.
اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: صندوق قفل مفاتيح فليكسيون - صندوق تخزين آمن على شكل منزل يثبت على الحائط من 4 أرقام، حامل مفاتيح أمان، حقيبة تخزين رمز، صندوق قفل سيفر للداخل والخارج ومقاوم للصدأ : Diy &Amp; Tools
حذرت السفارة السعودية لدى واشنطن من حالات احتيال متكررة تعرض لها مواطنون سعوديون عن طريق اتصالات ورسائل بريد إلكترونية وهمية من قبل أشخاص مجهولين ينتحلون شخصية موظفين في السفارة. هذه المادة مفتاح شباب وجمال بشرتك. وأشارت السفارة في بيان، إلى أن "المجهولين يستخدمون برامج إلكترونية تظهر بأن رقم المتصل هو رقم سفارة المملكة بواشنطن أو رقم الملحقية الثقافية بواشنطن أو أن عنوان البريد الإلكتروني للمرسل ينتمي لقائمة العناوين التابعة للسفارة". وتابع البيان، أن "هؤلاء يقومون بطلب تحويل مبالغ مالية وأنه في حال امتناع المواطنين يقوم هؤلاء الأشخاص بتهديدهم بتحويلهم إلى الجهات الأمنية بالمملكة أو الملاحقة الدولية". وأكدت السفارة، أن "على المواطنين التأكد أن هذه المكالمات ورسائل البريد الإلكترونية ليست صادرة من السفارة أو الملحقية الثقافية، رغم ظهور الأرقام الهاتفية والعناوين اعلخاصة بها، مما يؤكد أن هؤلاء الأشخاص يستخدمون تطبيقات هاتفية وبرامج إلكترونية لغرض النصب والاحتيال والاستيلاء على الأموال بطرق غير مشروعة". وأشارت إلى أن "المحتالين يقومون بإيهام المواطنين بوجود مشاكل ضدهم بسبب شهادات دراسية أو دورات حصلوا عليها من جامعة عن بعد، أو تصديق الشهادات الجامعية أو طلب إلغاء منحة دراسية، وأن عليهم دفع مبالغ مالية لحسابات خارج السعودية لتوثيق شهاداتهم أو التصديق عليها، أو لتعديل وضعهم القانوني، أو توكيل محام عن طريقهم أو غير ذلك من الأسباب الوهمية الأخرى التي قد يزعمونها في المستقبل".
هذه المادة مفتاح شباب وجمال بشرتك
أعلنت شرطة المنطقة الشرقية بالسعودية، القبض على مواطن، قام بسكب مادة البنزين، وإضرام النار داخل منزله، ما أسفر عن وفاة4 أشخاص من أسرته بمحافظة «القطيف»، مشيرة إلى أنه كان تحت تأثير تعاطي مادة الميثامفيتامين المخدر «الشبو». سفارة المملكة لدى الولايات المتحدة تحذر مواطنيها من حالات احتيال متكررة وحذرت سفارة المملكة العربية السعودية لدى الولايات المتحدة من حالات احتيال متكررة تعرض لها سعوديون عن طريق اتصالات ورسائل بريد إلكترونية وهمية من قبل أشخاص مجهولين ينتحلون شخصية موظفين في السفارة، مشيرة في بيان، إلى استخدام المجهولون برامج إلكترونية تظهر بأن رقم المتصل هو رقم السفارة أو رقم الملحقية الثقافية بواشنطن. أعلن الرئيس الأمريكي جو بايدن، أمس الجمعة، ترشيحه مايكل راتني لمنصب سفير بلاده في المملكة العربية السعودية. وأوضحت الرئاسة الأمريكية «البيت الأبيض»، في بيان، أن راتني يتحدث العربية والفرنسية، موضحة أن راتني حصل على بكالوريوس من جامعة بوسطن ودرجة الماجستير من جامعة جورج واشنطن، وفقا لما ذكرته شبكة «سي إن إن» الإخبارية الأمريكية. هذا الخبر منقول ولا نتحمل أي مسئولية عن مدى صحة أو خطأ المعلومات الموجودة به
هذا الخبر منقول من الوطن
قصة ديفيد بيكهام الذي مازال يحتفظ برقم فكتوريا كما حصل عليه قبل 25 سنة
- تناول منتجات الألبان قليلة الدسم كالحليب والأجبان. - تناول كربوهيدرات معقدة مثل الخبز بأنواعه والأرز. - تناول البروتين الحيواني مثل الدواجن والأسماك. - تناول البروتين النباتي مثل المكسرات. وأشارت الصحة السعودية إلى ضرورة الاعتدال في كمية الكربوهيدرات التي تتناولها، فكلما زادت الكمية ارتفع مستوى السكر في دمك. يمكنكم متابعة أخبار الأخبار عبر"تويتر" سيدتي "
جمعيات نسوية لـ"الشروق":
أرشيف
أكّدت الكثير من الجمعيات النسوية، أن مكاسب حقوق المرأة عرفت تراجعا ملحوظا في المدة الأخيرة، وأن أكثر ما يوضح ذلك هو ضعف التمثيل النسوي في المجالس الانتخابية الحالية، بالمقارنة مع المجالس الانتخابية العربية والإفريقية والأوروبية، فالمرأة الجزائرية تتواجد في ذيل قوائم المناضلات السياسيات عبر العالم. وترى بعض الحقوقيات، أنّ سلسلة المكاسب التي حقّقتها المرأة في البرلمان، عرفت انتكاسة بتراجع حصتها في مقاعد البرلمان، حيث أنّ تجربة "الكوطة" كانت لعهدة واحدة، استطاعت من خلالها بعض البرلمانيات رفع راية التحدي، والمطالبة ببعض الحقوق التي تجسدت في القوانين الخاصة بحماية المرأة والأسرة. وقالت فوزية بن سحنون، نائب سابق في البرلمان، إن تواجد المرأة بقوة في المشهد السياسي، بعد فوزها في الانتخابات التشريعية سنة 2012، وحصولها على 145 مقعد، و120 مقعد في برلمان 2017، تعرضت لحملة شرسة أملتها "الذهنيات" المعادية لتحرر النساء التي تنظر للمرأة على أنّها مخلوق ضعيف لا مكان له في الفضاء السياسي، ولا مجال الشغل. وترى فوزية بن سحنون، أنّ الدعاية المغرضة التي مسّت البرلمانيات في العهدات السابقة، ووصفتهن بـ"الحفافات" تقليلا بمستواهن الثقافي والتعليمي، والنظر للمترشحات في الانتخابات التشريعية لسنة 2021، على أنّهن سلعة وفراولة منتقاة، كان له الأثر البالغ في تراجع تواجد المرأة في البرلمان الحالي، وهي حسبها، خطوات إلى الخلف قد تضعف النضال من أجال مزيد من المكاسب.