مفيد للحمل
يحتوي الخس على حمض الفوليك والتي تعتبر ذا فائدة بالغة بالنسبة إلى المرأة الحامل فإنها تقي من حدوث تشوهات في الجنين، هذا بجانب أن الحامل تحتاج إلى فيتامين K لأن نقص هذا الفيتامين خلال فترة الحمل يمكن أن يكون سبب في حدوث نزيف، كما أن الألياف التي توجد في الخس تعتبر وسيلة للوقاية من حدوث إمساك والتي تعتبر من أشهر المشاكل الشائعة التي تصيب المرأة الحامل؛ لهذا السبب فإنه من الجيد أن تواظب المرأة الحامل على تناول الخس بشكل منتظم كل يوم. متابعة القراءة...
أنواع الخس وأبرز فوائده - ويب طب
ما هي أنواع الخس المختلفة؟ ما هي القيمة الغذائية للخس؟ وما هي فوائد الخس المحتملة لصحتك؟ أهم المعلومات تجدونها في المقال الآتي. فلنتعرف في ما يأتي على أنواع الخس وأهم المعلومات المتعلقة بفوائد الخس:
أنواع الخس المتنوعة
إليك قائمة بأبرز أنواع الخس المختلفة:
1. خس رأس الزبدة (Butterhead lettuce)
خس رأس الزبدة هو أحد أنواع الخس التي تتخذ شكلًا كرويًّا، وهذه أهم المواصفات التي تميزها:
أوراق ناعمة، يشبه ملمسها إلى حد كبير ملمس الزبدة، مكدسة فوق بعضها بشكل رخو. أوراق تتخللها عروق وخطوط غير واضحة وغير بارزة، لا سيما عند مقارنتها بخطوط الأوراق في بعض أنواع الخس الأخرى، مثل: خس الآيسبرغ. انواع الخضار واسمائها – لاينز. أوراق تتمتع بمذاق معتدل وغير حاد. هذا النوع شائع الاستخدام في أوروبا بشكل خاص. 2. الخس ذو الرأس المقرمش (Crisphead lettuce)
الخس ذو الرأس المقرمش أو ما يعرف باسم خس الآيسبرغ هو أحد أنواع الخس التي تتخذ شكلًا كرويًّا يشبه شكل رأس الملفوف. وهذه أهم المواصفات التي تميز هذا النوع من الخس:
رأس كروي كبير الحجم. أوراق على درجة عالية من القرمشة والهشاشة. أوراق تتخللها عروق وخطوط وضلوع ظاهرة وواضحة على عكس النوع السابق.
انواع الخضار واسمائها – لاينز
خس ذو الأوراق الرخوة
إن الأوراق في هذا النوع من الخس تتفتح قليلًا والتي تشبه الوردة المتفتحة، وما يميز شكل هذا الخس تنوع ألوان الأوراق والألوان بينه تتراوح من اللون الأخضر إلى اللون البنفسجي. خس الكرفس
يعتبر ضمن أنواع الخس التي لا تنمو أوراقها بشكل كروي ولكنها تنمو بسيقان طويلة سميكة توجد في منتصف الخس، وهذا النوع شائع بشكل خاص في الصين على الرغم من أنه غير شائع في العديد من الدول الأخرى.
خس آيسبرغ
يشير هذا النوع من الخس إلى ثمار الملفوف أو "الكابوتشا" كما يطلق عليها في عدد كبير من الدول على المستوى العالمي، حيث أنه يتميز بمجيئه على شكل كرة متكاملة من الأوراق الخضراء الملفوفة قليلة النكهة أو المذاق، كما أنه يعد أيضاً واحداً من الأنواع الشهيرة في الولايات المتحدة الأمريكية والتي يصعب زراعتها نظراً لاحتياجها لبعض الظروف المناخية المعينة. خس منزوع الأوراق (اللوسيف)
تأتي هذه النوعية المميزة من الخس بحجم متوسط يصغر قليلاً عن حجم الخس الروماني علاوة على قلة تماسك أوراقه وانفصالها عن بعضها البعض بسهولة شديدة ومتناهية، كما أنها تعد واحدة من أكثر النوعيات التي يتم إنتاجها على مستوى العالم بأكمله، حيث يُكثر استخدامها في إعداد السلطات والوجبات الصحية الخفيفة المختلفة. خس سائب
عادة ما يكون الخس السائب الذي ينمو في مجموعات كبيرة من الأوراق الصغيرة المنفصلة واحداً من الأنواع المثالية الملائمة للأجواء الحارة تحديداً في فصل الصيف، حيث تستمر هذه النباتات في النمو بشكل دائم وملحوظ، ويمكن للأفراد حينها بقطع جزء من الأوراق عند الحاجة غليها أولاً بأول. [1]
شاهد أيضاً: فوائد الخس على الريق
القيمة الغذائية للخس
يحتوي نبات الخس على قيمة غذائية كبيرة وهائلة تنتج من العناصر والمكونات الأساسية المتواجدة به، والتي تأتي في الوقت نفسه بمجموعة من النسب الصحية المتوازنة التي أبدع المولى -عز وجل- في صناعتها وضبطها لتعزيز صحة وسلامة الإنسان، وإليكم قائمة مختصرة توضح القيمة الغذائية التفصيلية المتواجدة في حوالي 100 جم أو كوب من من الخس:
السعرات الحرارية: 8 سعرات حرارية.
وطني أيّها المجدُ الأبيُّ لا وجود لي إلّا بك ولا كرامة لي إلّا بك وكيف أكون إلّا بك جبالك صدور أمهاتنا شامخة تباهي بك وسهولك حضن جدي الحنون، ومهدي الهادي الأمين، كل ما فيك يا وطني جميل حتى سموم القهر من أخٍ أو قريب لا يبعدني عنك ظلم فأنت خيمة زماني وهدوء بالي ووسادة أحلامي ومصدر عزّتي وولائي. وطني ذلك الحب الذي لا يتوقف وذلك العطاء الذي لا ينضب، أيها الوطن المترامي الأطراف، أيها الوطن المستوطن في القلوب أنت فقط من يبقى حبّه وأنت فقط من نحب. كلام عن السعودية تويتر
المملكة العربية السعودية هي أطهر بقاع الأرض نظرا للمعالم الاسلامية التي تنتشر بها، كما أنها ملتقى قارتي آسيا وأفريقيا. ديرتي دار السلام موطن البيت الحرام عزها رب الأنام والله اللي صانها شرعها شرع الإله ربٍ تعالى في سماه مالها ربٍ سواه والله اللي صانها جندها رمح وزناد في صدور أهَلْ الفساد عانها رب العباد والله اللي صانها.. من سعى فيها بخراب راحت أحلامه سراب.. بشره بأقسى عذاب والله اللي صانها. انا من هالأرض.. أمي الصحراء.. احضنتني رمالها وارتويت بطهرها.. أطعمتني تمرها.. كلمة شكر للمملكة العربية السعودية عربي. وفرشت لي ظلالها انا من هالأرض اللي مال عيالها.. غيرها أرضا.
كلمة شكر للمملكة العربية السعودية في
وطني حيث لي محب ينطق بلساني وما أشعر.. وطني حيث لي فؤاد يخفق وبه رايتي تنشر. تغريدات وطنية تويتر
وتمتاز المملكة العربية السعودية بجمالها الاستراتيجى، وموقعها المتميز، حيث أن بها مدينة جدة عروس البحر الأحمر، وملتقى بحري هام. على هذا الوطن أناس ملأت الطيبة قلوبهم.. وملأ الوفاق اجتماعهم.. وغطى الأنس حياتهم.. أناس يعرفون حق الله عليهم فأقاموا أركان الدين.. أناس يعرفون حق الولاة عليهم فأطاعوهم في يقين.. أناس يعرفون حق الوطن عليهم فعمروه بالحب والعلم المبني على الحق المبين. إني لأفخر.. وكيف لا أفخر فهذه أرضي ووطني.. وأولئك ولاتي وملوكي.. وهؤلاء أهَلْي وناسي وجيراني.. إني لأفخر.. وكيف لا أفخر.. عبارات عن المملكة العربية السعودية 1443 مكتوبة - موقع فكرة. والعالم يشهد أنّ هذا الوطن خير الأوطان وحكامه أهَلْ حكمة واتزان وشعبه أهَلْ ولاء وإحسان.. إني لأفخر. فلتهنأ يا وطني بيومك المجيد.. لقد أصبحت اليوم لا تماري بتطورك بلاد العرب فقط.. بل العالم أجمع.. بل لم تقف عند حدود المجاراة والفخر.. فقد أصبحت إحدى واجهات العالم المتقدم.. ونسأل الله أن يحفظ لنا هذا الوطن القوي بعقيدته المزدهيَ بتطوره.. الراسخ بأمنه. إن كنوز الأرض كلها لا تساوي ما خامرني عندما رسخت قدماي على أرض الوطن.. وامتلأت رئتاي من شذا نسيمة الندي.. في تلك اللحظة أحسست أنّ كل ذرة رمل فيه تعانقني.. لقد عشت في أحضان وطني الغالي.. أنعم بالعز والمجد والرخاء.
كلمة شكر للمملكة العربية السعودية الإنجليزية
أشعر دائماً بالفخر بأني لهذا الوطن انتمي، وأن يوماً ما سيواري ترابه عظامي. فأرضه تحوي أعظم البشر، وأغلى الأشخاص، كحبيب خالق الكون محمد صلى الله عليه وسلم، وكثيراً من الأنبياء والمرسلين، أصحابه الذين جاهدوا وشاقوا من أجل رفعة راية الإسلام. هذا الوطن يجعلني أشعر دائماً بكرامتي، وظهر ذلك لجميع شعبه عند سفرهم في الخارج. فالجميع يحترم مملكتنا العربية السعودية وحكامها وأبناءها. حفظكم الله من كل سوء. دام الله عزك وشموخك يا أرض الدين الإسلامي، ويا ضلع أساسي في الوطن العربي. يشعر بالفخر كل من مر فقط على أراضيك، فما بال أننا ننتمي لترابك وأرضك. فيكفي أن نكون للحرمين خدماً، ونعود إليك في البيت الحرام ندماً. فدائماً أبوابك مفتوحة ومتسعة. كلمة شكر للمملكة العربية السعودية بالانجليزي. سواء كنتِ الحجاز أو المملكة العربية السعودية فدائماً صامدة ومتينة تتحدي الصعاب، ولا يوجد أي فرد يستطيع الوصول إليك عنوة. فأبناءك جميعهم رجال يقفون كخنجر في ظهر كل الكائدين. في هذا اليوم ليس فقط الاحتفال باستقلال بلدنا العظيمة، بل أن لنا أسرة حاكمة تتمنى كثيراً من البلاد حكماً مثلها. خواطر عن اليوم الوطني السعودي
وطني الحبيب إني لأجد نفسي دائماً أتغزل في ألوان سماءك الصافية وكأنها لوحة مرسومة تعبر عن جمال ما بداخل هذا الوطن، وفي نجومك التي تنير دائماً طريقي في كل هذه العتمة التي أحصل عليها.
كلمة شكر للمملكة العربية السعودية عربي
أعلن معالي وزير الخارجية والتعاون الدولي في جمهورية جنوب السودان مييك آيي دينق، عن دعم بلاده لطلب المملكة العربية السعودية استضافة معرض إكسبو 2030. وأوضح في تصريحٍ لوسائل الإعلام اليوم، عقب لقاء معالي المستشار بالديوان الملكي الأستاذ أحمد بن عبدالعزيز قطان مع فخامة الرئيس الفريق أول سلفاكير ميارديت رئيس جمهورية جنوب السودان, أن بلاده تدعم ملف طلب المملكة لاستضافة معرض إكسبو 2030 في مدينة الرياض، مؤكداً أن هذا القرار يجسد متانة العلاقات الثنائية بين البلدين. من جهته عبر معالي المستشار عن شكر وتقدير حكومة المملكة لهذا الدعم الذي يأتي انطلاقاً من العلاقات الوطيدة بين البلدين.
كلمة شكر للمملكة العربية السعودية 2030
لا تنسى هذه الأرض الأبطال الذين ساروا عليها، فنجد أن اليوم الوطني مفيد في أن نلتقي كل عام بأسر الأبطال والشهداء. كيف لا أفتخر وهذا وطني وهم حكامي وقيادتي. فالجميع في هذا اليوم أخوة. لا فرق بين حاكم ومحكوم. فالجميع في أكتاف بعضهم البعض. دمنا هكذا دائماً. نعم يا مملكتي الجميلة لقد تعلق حبي بك منذ صغري. فلا يوم تعرضت لظلم منك أو تفضيل في ديانة. دمتِ هكذا. فأنا سعودية، وكلي فخر عزي في بلادي الغالية. فمنذ القدم وحتى الآن مهد لكثير من الحضارات التي ما زالت خالدة حتى يومنا هذا. لأنظر إلى عروقي البارزة وأجد فيها حبك يا بلدي، فأنت زهرة مستقبلي الجميلة وعطري الذي تفوح منه روائح نقية. من شمالك لجنوبك الخيرات الغير منقطعة، فلا بلاد سواك تستقبل كل هذه الأعداد الكبيرة كمواسم الحج والعمرة. كلمة شكر للمملكة العربية السعودية الإنجليزية. والجميع يريد العودة إليك آلاف المرات، وأنت صامدة وشامخة وتكرميهم جميعاً.
كلمة شكر للمملكة العربية السعودية
ومن جهته عبر رئيس الاتحاد السودانى لكرة القدم الدكتور كمال شداد عن ترحيبه نيابة عن اسرة كرة القدم في جمهورية
السودان بالامير نواف بن فيصل في زيارته الرسمية للسودان
معربا عن شكره لمواقف المملكة الداعمة للقضايا كافة في
جمهورية السودان. شكرا للمملكة العربية السعودية - المنتديات. يذكر ان مقر الاتحاد السودانى لكرة القدم بلغت تكاليفه 960 الف دولار امريكى واقيم على مساحة 1800 متر ويتكون من ثلاثة
طوابق اشتملت على قاعات للاجتماعات ومكاتب لرئيس الاتحاد
ولنائب رئيس الاتحاد ومكاتب ادارية والخدمات المساندة والبهو
الرئيسى. __________________
اللهم انى اسألك
قلبا متقلبا بالحق
و لسانا متحليا بالصدق
ونطـــــــــقـــــــا مؤيدا بالحجة
21-01-2007, 11:18 PM
# 2
تاريخ التسجيل: Jul 2005
الدولة: sudan
المشاركات: 85
الطفل الإفريقي المشوه:d طالعتنا جل صحف الخرطوم اليوم بخبر مفاده أن واشطن تؤكد مواقفتها على ترشيح البشير لرئاسة الاتحاد الإفريقي فلنقف هنا وقفات بسيطة لعلي أجد ما يصحح تفسيري لهذا الأمر إن كنت مخطئ في سردي لهذا الموضوع. فأولاً الذي استوقفني في هذا الخبر ان واشنطن هي التي تبدي الموافقة على ترشيحات المنظمة الإفريقية أو بالأصح الاتحاد الإفريقي لرئاسة د ورته فالسؤال الملح هنا هل تقوم الولايات المتحدة بمشوارة الأمم المتحدة في اختيار أمينها العام أم أن المنظمة الأممية معفية عن الرضاءات والولاءات من السادة الكبار في سدة الحكم الأمريكي.
عبارات عن المملكة العربية السعودية 1443 مكتوبة كلمات جميلة عن المملكة العربية السعودية من خلال موقع فكرة ، بأنها مقصد وقبلة كل المسلمين، بسبب انها تحتوى على كل المعالم الاسلامية التي يتوافد عليها المسلمين في العالم كله بالاضافة الى أنها قبلتهم في الصلاة لله تعالى، وبالتالي ترتبط المملكة العربية السعودية بمكانة كبيرة في قبل كل مسلم. عبارات عن المملكة العربية السعودية
وتعتبر المملكة العربية السعودية أكبر الدول في الشرق الأوسط، ومن أكبر دول الوطن العربى مساحة، وأيضا لها مكانة اقتصادية كبيرة داخل الشرق الأوسط والعالم كله، وتمد العديد من الدول الأوربية بالنفط والبترول والغاز. كلمات عن قوة السعودية
تقع المملكة العربية السعودية في الجنوب الغربى من قارة أسيا وتشكل جزء كبير من الجزيرة العربية، ويحدها جنوبا دولة اليمن، وغربا مصر، وشمالا دول الشام، وشرقا امتداد دول الخليج على الخليج العرب مثل قطر والامارات وسلطنة عمان والكويت والبحرين. خواطر عن السعودية قصيرة
كما سبق وذكرنا فإن المملكة العربية تمتلك كل المعالم الاسلامية الهامة لكل المسلمين، فهو موطن النبي صلى الله عليه وسلم من خلال مدينة مكة ، وهي مهد الرسالة الاسلامية الى العالم كله، وبها العديد من المعالم التي تشكل الحضارة الإسلامية.